萎缩性胃炎可以游泳减肥么（患有慢性胃炎，在生活中应该如何调理）

本文目录

• 患有慢性胃炎，在生活中应该如何调理
• 萎缩性胃炎治疗的方法有哪些
• 急性胃炎饮食食谱有哪些
• 慢性萎缩性胃炎伴小区肠化真有逆转的可能吗
• 肠胃炎可以减肥吗
• 浅表萎缩性胃炎伴糜烂 反流性食管炎 应该吃什么药
• 萎缩性胃炎，胃糜烂，还有增生平常需要注意什么
• 体形偏瘦有胃炎的人吸收不好，哪些体育运动比较适合
• 得胃病的人有什么禁忌

患有慢性胃炎，在生活中应该如何调理

慢性胃炎患者应注意营养均衡，避免进食刺激性食物，纠正不良饮食习惯。慢性浅表性胃炎患者应定期定量进食，少吃多餐，进食时细嚼慢咽，不要暴饮暴食。食物主要是高热量、高蛋白、高维生素和易消化的。避免辛辣、刺激性、过冷、过热的食物，不要喝浓茶、咖啡、葡萄酒等刺激性饮料，少吃含盐、烟熏食物，以减少对胃粘膜的刺激。胃酸低的患者可以吃一些肉汤、鸡汤和其他刺激胃酸分泌的食物。胃酸高的人应该尽量避免吃酸性和高脂肪的食物。如果你正在服用阿司匹林和布洛芬等非甾体抗炎药，你应该咨询医生是否需要停药或换药。

日常饮食调节。中医认为本病多发于脾胃虚弱，正气虚弱。胃最怕冷。注意保暖，避免风寒。不要喝生的和冷的产品。心理调适：心理因素是慢性胃炎的诱发因素。保持乐观的心态对调节脾胃功能非常重要。按摩针灸调理，去正规医院，按摩针灸治疗有利于调节脾胃。

当胃酸分泌过多时，可以喝适量的牛奶、豆浆，吃馒头或面包来中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以喝浓缩肉汤、鸡汤、酸味水果和果汁。避免食用导致腹部胀气和含有更多纤维的食物。患萎缩性胃炎时，可以喝酸奶，因为酸奶中的磷脂可以保护胃粘膜，有利于胃炎的治疗和康复。此外，我们应该尽量少吃多餐，以保持营养，减少胃消化的负担。我们不应该吃冷的食物或油和盐过多的食物。饮食应该清淡可口，我们应该戒烟戒酒。

粥可以养胃。小米粥很常见。把小米煮成粥。当它稍微冷却时，你可以看到顶部形成了一层油膜。这是用小米煮的米油，营养丰富。多吃小米粥，这对胃有长期的健康作用。红枣的养血养颜功效是众所周知的。有些人不知道红枣对保持食欲也有很好的作用。你可以选择生食、粥、切片、浸泡等方法。这也需要保持一段时间，以查看维护效果。

萎缩性胃炎治疗的方法有哪些

在自身免疫性胃炎中，没有标准的治疗方法。但是，下面的一些补充剂和益生菌可能会有所帮助，自身免疫性胃炎治疗的关键是找到免疫功能障碍的根本原因。对于幽门螺杆菌引起的萎缩性胃炎，根除幽门螺杆菌感染很重要。H. pylori 治疗传统上包括抗生素，有时还用到 PPI（质子泵***）和抗菌剂。

更自然的幽门螺杆菌治疗可能包括益生菌，特别是一系列乳杆菌菌株以及草药抗菌剂，尚未发现饮食是导致萎缩性胃炎的直接原因。然而，某些食物可能会加重发炎的胃粘膜，因此，有些人在食用辛辣食物、小麦和酒精等食物后可能会出现腹痛加重或其他症状。在一项观察性研究中，人们自我认定某些饮食习惯是导致他们出现症状的原因，例如吃大量糖分、吃得太快和吃剩菜。这就是为什么要记录您的饮食和您可能存在症状的原因，它可以帮助诊断和找出疾病的根本原因。

根据萎缩性胃炎的病因和您可能遇到的其他问题，一些补充剂可能有助于解决吸收不良的问题。研究表明，B12 注射剂有助于降低胃部自身免疫性，一项为期五年的临床试验发现，不含内因子的口服钴胺素可有效解决吸收不良，维持健康的维生素钴胺素水平，从而治疗可能在萎缩性胃炎中发现的恶性贫血。

补充钴胺素和铁可能有助于解决维生素 B12 缺乏症，并预防萎缩性胃炎常伴有的贫血和神经系统问题。每天肌内注射高口服剂量的钴胺素有助于胃萎缩，通常，刚开始治疗时注射较频繁，例如每隔一天一次，然后变成每周一次，最后每月注射一次。

急性胃炎饮食食谱有哪些

平时的饮食习惯和胃部健康联系是很大的，有些不良的饮食习惯可能会伤胃，急性胃炎是常见的一种胃病，会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，需要及时调理，以免引起更严重的问题，那么急性胃炎饮食食谱有哪些？急性胃炎吃什么调理好？1、急性胃炎饮食食谱1、急性胃炎饮食食谱之莲藕汁食材:新鲜藕1000-1500克,蜂蜜做法:新鲜的莲藕清洗干净,焯水后捣碎取汁,然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。或者还可以用将莲藕清洗干净,与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液,最后用开水冲服,同样具有治疗肠胃炎的作用。2、急性胃炎饮食食谱之砂仁粥食材:粳米60克,砂仁细末5克做法:粳米淘洗干净,备用;砂仁清洗干净,备用;锅中放入适量的清水,烧开后再放入粳米煮粥,等到快熟的时候再放入砂仁末,继续煮两小时时间后即可食用。3、急性胃炎饮食食谱之石榴汁食材:鲜石榴皮100克、蜜糖300克做法:石榴皮清洗干净,备用;将石榴皮放入锅中用水煮,等到变得粘稠后再放入蜜糖继续煮沸,趁温饮用即可。每次1勺用开水冲化服,长时间饮用对急性肠胃炎具有很好的治疗以及改善作用。4、急性胃炎在急性期的饮食急性期:应酌情禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。食谱举例:早餐:小米汤、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:烂米粥、蒸蛋羹。2、如何预防急性胃炎去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复。预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。3、急性胃炎的偏方1、白萝卜500g,蜂蜜150g。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。2、饴糖20g,冲入豆浆250ml内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温,怕冷的患儿。3、取莲子、糯米、薏米各50g,红糖15g。莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加水煮30分钟后加粳米及薏米煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。等到病情有所缓解之后可以开始慢慢的吃一些鸡蛋汤、鸡蛋羹、粥、瘦肉泥、面汤等等食物了,记住在这个时候也就是恢复期要吃一些容易消化的,刺激性也比较小的食物,家长们可以将食物做的软一点烂一点,并且食物要清淡。4、秋季养胃的食物1、扁豆扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。推荐吃法：白扁豆煮熟捣成泥可做馅心，与熟米粉掺和后，可制作各种糕点和小吃;白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品。白扁豆宜与粳米煮粥，健脾之力更强。需要注意的是，扁豆中毒事件频频发生，因为扁豆中的红细胞凝集素、皂素等天然**比较耐热，只有将其加热到100℃并持续一段时间后，才能破坏。2、蜂蜜很多地区都有吃蜂蜜的习惯，而蜂蜜以其甘甜的口感以及养胃润肺的功效更受到现代人的喜爱。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是秋季最理想的滋补品。想养胃要喝桂花蜜。桂花蜜被誉为“蜜中之王”，具有很好的养胃作用，加醋可减肥，拌奶可润肤。推荐吃法：蜂蜜宜用温开水冲服，或兑入温牛奶、豆浆中食用。需要注意的是糖尿病患者应慎喝蜂蜜，过敏体质者尤其是对花粉过敏者，也应尽量避免进食蜂蜜。3、红枣红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。此外，大枣还能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。《群芳谱》记载：“十月取大枣，中破之，去皮核，小火反复炙香，煮汤饮，健脾开胃甚宜人”。就是在大枣成熟的季节，把枣劈开，去掉枣皮和枣核，用小火慢慢烤，直到闻到香味飘出，然后用这样的枣煮水喝，健脾开胃的效果很好。推荐吃法：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。4、牛肉中医认为牛肉汤的养胃作用很好，牛肉可以提供高质量的蛋白质，脂肪含量很低。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病、脾胃虚弱及面黄目眩之人食用。推荐吃法：番茄牛腩、番茄牛肉汤这些看似简单的家常菜，在专家看来可谓是营养绝配，既能暖身抗寒，又可滋补身体。吃牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用;番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。牛肉含铁较丰富，遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合中老年朋友食用。

慢性萎缩性胃炎伴小区肠化真有逆转的可能吗

慢性萎缩性胃炎伴小区肠化真有逆转的可能。对于年纪较大的人肠化是比较常见的现象，一般不容易逆转，但也可以。不用担心，只要没有症状，定期复查就可以了。对于年轻的人逆转的可能性就大了，当然恶化的可能性也增大，需要注意复查。

对于这种情况的治疗药物不是主要的，主要是去除病因，然后是一般治疗包括戒烟，限酒，饮食，情绪，锻炼。饮食要规律，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣，碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气。如果吸烟一定要戒掉。非要吃药的时候就是对症处理。明白了吗？

肠胃炎可以减肥吗

有肠胃炎是会影响肠胃的消化吸收的，是容易造成消瘦的。胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。1、急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。2、炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。3、急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。慢性肠胃炎：1、慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。2、如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生**，同时使胃免遭**的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。因而，建议经常适量喝酸奶。3、对于胃酸分泌过多者（高酸性胃炎），应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。4、慢性肠胃炎养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。无论是急性肠胃炎后期养护，还是慢性肠胃炎平时养护，都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多，大家可以网上找找，或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱，操作简单：白果仁25克，新鲜猪肚（尽量不要猪小肚）200克，先投白果仁和清水入锅，大火烧开汤水后投猪肚，再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次，空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡，可以在汤炖好时加2克蜂蜡，加了蜂蜡的汤要及时趁热喝，否则蜂蜡会凝固析出，腻嘴。如果是处在治疗期，请按医嘱吃药治疗，食物只能是保健辅助作用，不能代替药物治疗。

浅表萎缩性胃炎伴糜烂 反流性食管炎 应该吃什么药

应该吃以下三种药物，包括抑制胃酸的药（奥美拉唑、雷贝拉唑）、防止反流促进胃肠动力的药（吗丁啉、西**利）、保护胃黏膜的药（硫糖铝、丽珠得乐、果胶铋）。此外可以补充维生素，如果体重超标，需要减肥，避免弯腰和增加腹压的动作，防止反流。在生活上需要注意：戒烟，戒酒，饮食要规律，营养均衡，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气。如果吸烟一定要戒掉如果满意请采纳，那将是对我的鼓励，谢谢。如果有具体的问题，欢迎继续提问！

萎缩性胃炎，胃糜烂，还有增生平常需要注意什么

萎缩性胃炎，胃糜烂，还有增生平常需要注意什么？各种胃炎已经成为“常见病”。毕竟大多数人都不能保持良好的饮食习惯。他们不仅经常吃一顿饱饭，而且长期吃不健康的快餐。有些人甚至热衷于极端节食和暴饮暴食，这必然会损害肠胃。患胃炎并不少见。在许多胃病中，糜烂性胃炎是一种严重的胃炎，可分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎。如果不及时治疗，很可能发展成胃溃疡。

糜烂性胃炎的病因是胃内已出现溃疡创面，处于糜烂状态。虽然比胃溃疡略轻，但仍需调养一段时间恢复原状。一般来说，糜烂性胃炎的治疗并不难。难点在于大部分患者没有掌握正确的养生方法，仍然保持不规律的饮食和不健康的生活习惯，会导致病情越来越重，甚至医生感到束手无策。 

糜烂性胃炎是一种胃部炎症，胃炎只有通过护理才能尽快恢复，这意味着患者必须学会养生，保护脆弱的肠胃。除了配合医生，遵医嘱服药外，患者还必须记住以下注意事项，以确保病情不会恶化；

一，保持情绪舒适

人在患病的时候，往往会产生一些负面情绪，对自己的身体不好。因此，为了自己的健康，他们应该努力走出负面情绪，让自己有一个好心情。不要再让自己患上疾病，还要接受精神上的煎熬，解放自己，抛开那些让自己不开心的事情，让自己开心起来，以积极的心态面对疾病。

二，注意饮食

萎缩性胃炎患者在维持期间进行饮食调理是非常重要的。吃饭的时候要遵循少吃多餐的原则，就是每顿可以少吃，一天可以增加到5到6次。我们中国人平时一日三餐，吃的是含蛋白质和丰富维生素的饮食。吃饭的时候也要注意吃一种容易消化的饮食。避免吃冷、干、硬、对胃粘膜有刺激性的食物，不要吃含有骨渣和刺的食物，以免损伤胃粘膜。吃饭时要注意慢慢吃，有利于食物的消化吸收。

三，注意休息

萎缩性胃炎患者在日常维护中需要注意休息。确保每天有足够的睡眠和休息时间，避免疲劳或熬夜。熬夜后，你的抵抗力和免疫力会下降，给细菌病毒入侵的机会，加重你的症状，不利于胃炎的恢复。

四，适当的锻炼

萎缩性胃炎患者在缓解期应进行一些适当的运动，如慢走、扩胸、太极等。在体育运动中，我们不仅可以达到增强肺活量、促进血液循环和新陈代谢的目的，而且可以在运动中逐渐让自己快乐，这就是运动的优势。

五，按时吃药

萎缩性胃炎患者必须按照医嘱按时服药。不要觉得症状减轻了，或者工作忙的时候忘了吃药。这种用药是最忌讳的，不利于疾病的恢复。必须按照医嘱按时服药进行治疗，并及时进行后续治疗。

六，戒烟戒酒

萎缩性胃炎患者必须戒烟戒酒。酒精是一种对胃粘膜有刺激性的液体，自身的胃粘膜已经受到了损伤。多喝点酒，会让你的胃粘膜变差。

萎缩性胃炎患者在家怎么治疗？

1.定期检查，必要时做胃镜检查。

2.如果症状加重，或者厌食、消瘦、黑便等。，要及时就医检查。

3.食物要足够新鲜营养，保证维生素、优质蛋白质、铁的摄入。不要暴饮暴食，吃太冷或太热的食物，少吃刺激性调味品，如辣粉。

4.不要长期服用非甾体抗炎药和其他对胃有刺激性的药物，如皮质类固醇和阿司匹林类药物，以防止对胃粘膜的进一步损伤。

5.注意身体健康。多注意运动，提高体能和免疫力，防止疾病入侵。比如可以适当的做一些健美操、游泳、瑜伽等活动。

6.注意心理健康。大部分人知道自己生病后，都会很担心，会产生不好的情绪，经常会出现焦虑、烦躁、易怒。如果长期持续下去，会对身体造成严重的影响和负担，影响身体的健康发展。不及时调整会加重病情。所以要做好心理调节，比如多听音乐，多与人交流，多散步等等。

7.保暖。部分胃炎患者应注意及时增减衣物，以免胃肠道部位受凉，使胃炎的发病更加严重。因此，患者需要时刻关注气候变化，注意保暖，防止胃肠道刺激。

8.萎缩性胃炎患者需要注意日常作息，避免熬夜加班，以免降低免疫力。

体形偏瘦有胃炎的人吸收不好，哪些体育运动比较适合

随着生活节奏越来越快越来越多的“打工人”的饮食变得不规律，慢性胃炎这种疾病出现在很多人身上包括慢性浅表性胃炎、慢性腐蚀性胃炎、慢性萎缩性胃炎等。我简要地谈谈慢性萎缩性胃炎。听到慢性萎缩性胃炎哎呀胃是不是变小了？

萎缩性胃炎是指胃内腺体萎缩或消失，上述总体积不变。大部分患者的临床表现没有特别的症状一般来说，患者饭后会出现上腹部疼痛或膨胀，部分症状有食欲不振、恶心、风扇、便秘、腹泻等，严重的情况下还会出现消瘦、贫血等。在疾病治疗过程中，除了吃药外，每天吃的食物也要选择富营养、刺激、容易消化的食物，避免吸烟过量饮酒喝咖啡浓茶刺激胃的药物。

还要调整精神情绪，保持心情乐观、舒昌、和平，树立积极健康的生活态度。太极拳可以选择八式太极拳，其追求是追求柔软圆满的动作，有助于提高人体抵抗力，调节机体，促进胃肠功能的正常发挥，缓解慢性萎缩性胃炎的症状。八段锦联合八段锦中的第三食“调理脾胃需断食”和第八食“背部清除七百病”，可以健脾养胃，促进气血运行，增加胃黏膜供应血量，促进慢性萎缩性胃炎的恢复。

五禽戏中相当于“熊戏”的五脏是脾脏，所以经常练习熊戏可以发挥调节脾脏和胃的功能，长期坚持练习藏法可以大大改善患者食欲不振、胃胀、胃痛、腹泻等临床表现。散步经常饭后散步可以大大改善患者上腹部膨胀、恶心、呕吐等机体不畅的表现，同时改善脾胃消化吸收功能，促进全身气血旺盛，加快本病的愈合。每天一次，每小时一次，让身体稍微出汗就可以了。

腹部包围着用患者的手掌按压上腹部进行摩擦，从上到右，从右到下，从下到左，从左到上腹部来回复视，有节奏地包围，被一些轻微的压力包围。同时，做相反的按摩动作，要求缓慢启动，不能太快，25圈/圈，共50圈，早晚各一次。该方法可大大加快胃肠蠕动，缓解胃痛、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等胃肠疾病，改善慢性萎缩性胃炎这一疾病。

得胃病的人有什么禁忌

一是抗幽门螺杆菌和保护修复胃粘膜，

二是饮食上好好养胃，

三是注意休息积极乐观情绪。有胃炎不要轻视，要及时治疗，一般浅表性胃炎影响比较小，萎缩性胃炎就比较麻烦。要真正解决问题，改善的更安全，无其他不良反应，无依赖性，健胃教授是这方面圣手，多年来给多数胃病患者看病，基本上都康复了。

建议必须保护胃黏膜和抑制胃酸等治疗为主，定期检测胃镜，因为可能肠上皮化生可能引起癌变可能。不建议选择这个方子，虽然好的比较快，但是治标不治本，还有依赖性。楼上郭大夫推荐的健胃教授专门研究胃肠健康方面的问题。健胃教授的方法也得到了广大胃病患者的肯定，已得到帮助的多名胃病患者都称赞教授。