运动系统慢性损伤（腰肌劳损的原因是什么）
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腰肌劳损的原因是什么
腰肌劳损的原因有：急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时处理方法不当，长期反复的过度腰部运动和过度负荷。例如长期坐位，久站，从弯腰位到直立位，手持重物，抬物等，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可以导致慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定的关系，气温过低或者湿度太大，都可能促发或加重。腰肌劳损的症状有以下几点：一、腰部酸楚疼痛，受寒后症状会加重，预热后症状会缓解。弯腰过久疼痛加重直起困难，适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。二、腰部乏力，稍有不慎即有扭伤感，症状随之加重并且伴有腰部活动障碍。三、长期反复发作的腰背部酸痛不适或呈顿性胀痛。四、腰部活动基本正常一般无明显障碍，但有时有牵制不适感，不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久便直腰困难，常喜欢双手锤基腰背部。
关于运动系统慢性损伤特点的说法，错误的是（ ）
【答案】：D运动系统慢性损伤的特点：长期、反复、持续的作用于局部而发病，病理基础是慢性损伤，无菌性炎症，故不具备红、肿、热、痛等外科感染的一般表现。
试述运动系统慢性损伤的临床特点
【答案】：躯干或肢体某部位长期疼痛，但无明显外伤史。2．特定部位有一压痛点或包块，常伴有某种特殊的体征。3．局部炎症不明显。4．近期有与疼痛部位相关的过度活动史。5．部分病人有可能产生慢性损伤的职业、工种史。
体型训练中常见的运动损伤
损伤分为两种类型 1、急性损伤(创伤性)：由于急性应力导致的骨折、肌肉、韧带、淤青、擦伤。 2、慢性损伤(疲劳性)：由于长期磨损消耗导致的肌腱炎、滑囊炎、骨折等。 其中由于疲劳造成的控制能力下降，急易在训练中造成严重的急性损伤。 总结起来大概有3部分。 1、疲劳训练：舞蹈损伤中比较沉重的话题，如果在训练快要结束的时候做高强度的身体能力训练，一般都是**的爆发力训练，比如来几组双飞燕，蛙跳。这个阶段身体已经处于高负荷状态，其实是非常不安全的。在这方面，不光有教师问题，还有学员问题，有时候为了参加对自己意义重大的比赛或者演出，有的学员也会隐瞒身体的不适，为安全埋下隐患。 2、不正确的训练方式：比如柔韧性训练中的搬压，由于该项与教师素质、训练目的相关性极高，变量多，以后文章我们将作深入讨论。 3、不安全的训练设备：例如摩擦力不均匀的地板、劣质的舞鞋。 由以上三个原因延伸出花样百出的损伤原因 1、热身不彻底(热身可不是跑跑步、压压腿哦，需要你在运动之前做好多好多的事情，简单粗暴的说，是让你的身体明白，接下来会有更猛烈的训练，请准备好，请呼吸系统，运动系统，内分泌系统、循环系统………………请你们都准备好) 2、自身条件问题 由于本篇作为没有区分职业训练与业余舞蹈训练，我们的自身问题主要归结为异常体态。(例如驼背、O型腿等) 3、过度练习、过度负荷、技巧不足 技巧不足主要是说运动模式问题、错误的运动模式，过度练习，过度的负荷，如果再加上自身条件问题，可以说是雪上加霜。 4、重复损伤 舞蹈中的重复损伤有历史原因，一直以来我们默认舞蹈要忍受疼痛，忽略了疼痛作为损伤提示的重要信号。再次提示各位舞蹈参与者，不管你是家长、学员还是教师，请特别注意疼痛情况。 5、人体与训练知识匮乏 以上诸多原因最后都可以归结为人体与训练知识匮乏。没有相同的两片树叶，也没有一模一样的两个人。我们学习知识并把他辩证的使用到每个不同的个体身上，真的不容易。
肛上肌健损伤能够鉴定为十级工伤吗
不能。肛上肌健损伤是一种常见的运动系统慢性损伤，是指髁上肌和骨膜粘连点的无菌性炎症，不能够鉴定为十级工伤，因其是可以治愈的，十级伤残意味着日常活动能力、工作和学习能力、社会交往能力等部分受限。
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