床垫要怎么挑宜家设计师告诉你，有这4大诀窍！？睡床垫会有湿气吗

本文目录

• 床垫要怎么挑宜家设计师告诉你，有这4大诀窍！
• 睡床垫会有湿气吗
• 纠正驼背斜面床垫哪里买老人驼背快90度了睡觉没有办法平躺，哪里能买到让老人平躺的床垫
• 弹簧床垫睡觉下压多少合适
• 亲身体验最重要，达人教你床垫选购秘籍
• 卧床病人用什么床垫
• 床垫一般比床尾要高还是平好
• 儿童床垫厚度一般多少合适
• 床垫怎么选最好
• 床垫什么材质好用又舒服

床垫要怎么挑宜家设计师告诉你，有这4大诀窍！

卧室的布置，决定着睡眠的质量。床无疑是卧室中的第一主角，拥有一张让你秒入睡的床，可真是人生一大幸事。大家都知道，决定床舒适性的不是床架，而是床垫，可床垫到底要怎么挑呢？这一次，兔菇娘来到深圳宜家，由卧室空间的设计师钟志强，给我们讲讲挑选床垫的小诀窍。

选床垫要看4个指标

选床垫，到底是挑硬的好，还是挑软的好？宜家设计师科普，这是很多人选购时的一个误区，太软或太硬的床垫，都不应该选。好的床垫，应该软硬适中，而如何判定为“好床垫”，其实有4个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。 

① 支撑性

支撑性是最重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康。 睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。 

值得一提的是，支撑性≠硬床垫。理想的情况是，我们睡觉的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。 

支撑性较好的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。 所以过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。 过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。 

在选购床垫时，很多人会用手肘或者直接坐下去，这样来判断床垫的支撑性。但设计师特别指出，这些选购方式都是不对的。正确的方式，是整个人平躺，确保整个身体都在床垫上，这样来感受床垫的受力点和软硬层度。

② 贴合度

贴合度好的床垫，躺上去会有包裹感，床垫贴合身型，缓解压力，体感非常舒适。

③透气性

床垫的透气性，是由材料和结果两者决定。也就是说，支撑层和表面填充层所用材质的不同，会导致床垫透气性有所差异。透气性差的床垫越睡越闷热，皮肤无法呼吸，容易造成各种皮肤病。

床垫的支撑材料一般有弹簧、乳胶或者泡沫。而市面上目前比较流行的是独立袋装弹簧秤结构，填充层采用的是乳胶，或者泡沫。在透气性的排行中，乳胶最好，因为乳胶分子解构比较大。

设计师强调，良好的透气性，可以确保拥有一个健康的睡眠环境，而特别是在比较潮湿的广东地区，这一点尤为重要。

④抗干扰性

抗干扰性，如果你翻身时整个床都随之震动，影响另一半睡眠，抗干扰性就差；如果你翻个身，除了你睡的地方别的地方都纹丝不动，抗干扰性就强。

有的卧室为了彻底解决干扰性的问题，采用这种“分离式”床垫。这样对睡眠浅的人来说，即便另一半翻身起床，也不受干扰。

弹簧床垫

弹簧床垫属于目前市面上的主流，但是产品价格跨度大，单从宜家看，最便宜的仅需399，而最贵的价位则到6999。到底是什么导致这样的区别呢？

细看床垫就能发现，床垫主要由支撑层+舒适层+面料层组成。而支撑层和舒适层才是核心所在。弹簧床垫指的是用弹簧做支撑层的床垫，目前在市面上占多数。

弹簧床垫一般分两种： 一种是最传统的连接式弹簧，也叫波纳尔弹簧，价格便宜、支撑性较强、体感比较硬，但是抗干扰性较差，躺下去或者大幅度翻身，可能整个床都在动。基本上，一千块以下的弹簧床垫多为连接式弹簧，适合预算较低，或者临时使用的消费者。

另一种是独立袋装弹簧，优势是点状伸缩，单个独立支撑，整体贴和人体曲线，有效支撑身体各部位，分散压力； 并且抗干扰强，翻身时不影响另一半的睡眠； 价格相对比较高。独立袋装弹簧，是目前市面上最流行的弹簧结构，适合双人睡眠或者是对睡眠质量要求较高的消费者。

乳胶床垫

除了弹簧床垫，乳胶床垫近年来也越来越受欢迎。相比弹簧，乳胶材质具有天然透气孔，有助于空气流通，感觉更加**。而乳胶蛋白则可以防止螨虫滋生，保证健康睡眠。

乳胶床垫贴合身形，可缓解压力，精确支撑全身，帮您彻底放松。舒适区可提供精准支撑力，缓解肩部和臀部所受的压力。大量柔软填料增加床垫的支持力和舒适度。不过，这里需要科普的是，乳胶床垫其实还分为天然乳胶和合成乳胶两种。

设计师解释，天然乳胶床垫，做为现在市面上比较流行但价格偏高的材料，因为本身透气性较好，乳胶本身带有的味道可以防螨虫，所以十分受欢迎。

但是，由于乳胶分子结构较大，支撑性较弱，为了加强乳胶床垫的支撑性，即便是天然乳胶床垫，它的合成比例也一般都是85%的天然乳胶配15%的合成乳胶，市面上的并不存在有100%纯天然的乳胶床垫的说法。国内纯乳胶床垫很少（就是一整块床垫都是乳胶），而宜家也仅有一款（价格大概为合成乳胶床垫的1倍）。

合成乳胶，性能和天然乳胶相似，但是环保性较差。 乳胶床垫具有高弹性，因此支撑性比较强。 由于材料本身触感柔软，贴合度也比较好。

泡沫床垫

泡沫床垫就是海绵床垫，由于海绵泡沫类的特性，抗干扰性是比较强的。泡沫床垫主要分为3类：普通泡沫、高弹泡沫、记忆棉。

通常床垫成分标“聚氨酯泡沫”的就是普通泡沫床垫。高弹泡沫相对于普通泡沫来说，更有弹性，支撑力更强，床垫成分标上标着“高弹聚氨酯泡沫”就是指这种。记忆棉是泡沫床垫中的高端产品，价格也要高得多，不过本质上也是聚氨酯泡沫，如果是记忆棉，在成分标上肯定会标出来。

记忆棉最特别的地方是有慢回弹的特性。即用手在记忆棉上按压，松手时会留下一个维持3~5秒的手印，这就是慢回弹。

泡沫床垫，属于是贴合度最高的床垫材料 ，它可以让腰椎得到比较充分的休息，所以一般脊椎正处于发育期间的小朋友或者脊椎状况走下坡路的中老年人可以选择记忆海绵材料床垫。它的性价比，比较高。当然，泡沫海绵的透气性相对乳胶会差一点。

选购建议

床垫的选择是一件非常重要的事情，每个人平均每天都会花8个小时在床垫上，而由于每个人身高、睡眠习惯的不同，对床垫的要求也会有所不同。

在选购方面，宜家设计师给出选购三部曲：

一、购买前一般先从最重要的床垫支撑性入手，通常说“软硬度”，也就是说正确合适的软硬度，可以确保人体腰部、臀部以及肩部的良好支撑。

二、在确定“软硬度”后，开始挑选“舒适性”，也就是说对比床垫填充层的材料。睡觉时需要比较贴合的，可以选择记忆海绵，而需要透气性较好的则建议选择乳胶材质。

三、有了心仪的软硬度和填充层材料搭配的想法之后，到实体店去体验。

当然，设计师也在最后强调，由于床垫是非常重要的产品，使用寿命一般长达5到10年，而一般顾客缺乏挑选床垫的常规知识 ，在床垫适用上有特殊的需求，所以宜家提供比较完善的售后服务（大部分床垫有25年质保），以及提供90天的试睡期（如果试睡期结束后感到不合适的话，可以有一次机会换同尺寸的任意一款床垫，价格多退少补，出一次运费就可以了）。

特别鸣谢：宜家深圳商场

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睡床垫会有湿气吗

睡床垫会有湿气吗

　　睡床垫会有湿气吗，白天工作那么累，晚上休息就想好好睡觉，我们一般都是谁在床垫上的，但是不少人担心睡床垫有湿气产生，那么下面就为大家介绍睡床垫会有湿气吗。

　　睡床垫会有湿气吗1

　　床垫在房间里也要注意通风，总体上湿气不会太重，因为床垫内部是中空的。

　　 床垫的使用方法

　　 初次使用时要去掉塑料包装膜

　　使用时去掉塑料包装膜，以保持环境通风**，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。

　　 床垫要保持清洁

　　A、每年用吸尘器清理床垫数次，以保持床垫清洁。

　　B、用肥皂及清水清洗床垫上的污渍（勿用清洁剂），免生细菌。

　　C、经常晾晒床垫，以保持睡眠清爽舒适。（乳胶或记忆棉床垫等制品，请避免长时间暴晒）。

　　D、使用保洁垫。

　　 保持通气

　　一些床垫在围边处留有通气孔，使用时不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。

　　 新床垫要定期翻转

　　新床前六个月，每个月将床垫正反、左右、头脚相互翻转一次，以后每三个月再固定翻转，可消除体重压挤床垫内亲材料造成局部凹陷不平（4cm内为正常范围），以保持床垫平坦舒适，增长使用年限。

　　 使用品质佳的床单

　　用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。

　　 不要经常坐在床的边缘

　　不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。

　　 不要在床上跳跃

　　不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。

　　 床垫使用注意事项：

　　万一茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。

　　 床垫健康检查：

　　当您发现床布有破裂或车花线有脱落现象时，您要好好检查您的床垫功能。检查床垫表面是否平坦，一张破旧的床垫表面通常凹凸不平或有下陷现象。躺在床上会直接感觉到弹簧，就是床垫该换新的时候。

　　平躺在床垫上，整个人好象陷下去，就是支撑性不足。假如早上醒了过来，觉得背部疼痛，而又找不出其它原因；非常可能就是床垫失去了应有的弹性，也许是整张床垫太软或是床垫中间部份不够坚实。

　　判定是否该换新床垫；比较在别处睡过的好床垫与您现在的床垫，如果落差很大，就是改换新床垫的时候。

　　检查您的床垫长度及宽度是否够大，一般而言床垫长度至少是您身高加15~20公分，宽度视房间大小而定，原则上不要小于5公分，但尽可能以6公分宽为最佳。

　　睡床垫会有湿气吗2

　　 腰不好睡什么床垫好

　　1、席梦思床垫：将这种类似沙发结构的弹性床垫放在床板上，可随着脊柱的生理曲线而具有相应的调节作用，甚为舒适，有很好的透气性，有利于颈椎病的’防治，但不能过软；

　　2、气垫床、沙床、水床：采取在床垫内通过气体、沙或水的流动不断调整患者躯体的负重点，使人体各部符合正常的生物力学要求，可保持脊柱的正常生理曲线。

　　 床垫挑选技巧

　　1、一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。

　　2、用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，躺上去感受5分钟。

　　3、拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹簧有生锈或弹力不佳。

　　 床垫保养方法

　　1、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。

　　2、不要经常坐在床的边缘，床垫的4个角为脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边弹簧损坏。

　　3、不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。

　　4、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风**，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。

　　5、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，用吹风机吹干。床垫不小心沾染污垢时，用肥皂及清水清洗，不要使用强酸、强碱性的清洁剂，以免床垫的褪色及受损。

　　6、定期翻转。新床垫在使用的年，每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次，床垫的弹簧受力平均，后约每半年翻转一次即可。

　　7、保持清洁。要定期以吸尘器清理床垫，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，要在床上使用电器或吸烟。

　　对于腰不好的人，或者是对于有腰部疾病的人来说，我建议大家选择质地比较坚硬的床，或者是在设计上符合人体工程学的床，这样能够的缓解腰部的压力。

　　睡床垫会有湿气吗3

　　 床垫可以两面睡吗

　　看具体床垫而定。床垫有分单面睡和双面睡的，以及免翻转的床垫。

　　 1、床垫分单面睡和双面睡

　　一般可能基本是单面睡的，这种不建议反过来睡。如果工厂那边用精钢弹簧，或者独立筒弹簧的话，看下有没有乳胶，如果有乳胶的话，底面跟正面的面料差不多，基本都是可以睡的。

　　像席梦思床垫两面都可以睡，而且两面硬度不一样，一面硬一面软。可根据自身不同的需求选择睡哪一面。年轻的时候，估计会选择软的那边，比较舒适。但到了年纪大的时候却应选择硬的一面来保护自己的脊髓。席梦思的设计非常人性化，考虑能到了不同人群的不同需要做出这一设计。因而双面更贵,双面的两面都可以睡的,一面软一面硬一张床垫满足你两种需要。

　　 2、免翻转的床垫不适合睡反面

　　如果你的床垫是双层免翻转床垫的话，不适合睡反面，通常情况下也只是前后调转、床垫凹陷。

　　免翻转床垫：翻床垫可不是一个简单的活。床垫的体积、重量等方面都比较大，想要轻松的翻动床垫绝非易事。很多消费者不仅需要全家总动员，有时候还因翻床垫受了伤。

　　因此，设计出了免翻床垫。Sleep Therapy艾绿床垫于1982年发明了全球第一张免翻床垫──“Comfort Deluxe”，依托人体力学的设计，能够有效贴合人体的腰部、颈椎、腿部等部位，带来更完美的睡眠体验，此项技术获得美国认可。

　　另外，这种弹簧具有抗拉力强，回弹力优越，不变形等特点，想比普通床垫具有更高弹性，从而能够有效的支撑重量，避免了翻动。另外，可依照睡眠者的身体曲线提供各部位最为适当的软硬支撑度。

　　 床垫单面睡好还是双面睡好

　　这个无法给出确切的答案。只要选择适合自己需求的就行。

　　当然，如果是一个睡的床垫，特别是买的床垫还比较重的，一个人搬不动的话，还是尽可能选择免翻转的床垫吧，不然常翻床垫也是个很难的事。

　　不过，如果是不是免翻转的，出于对床垫的保养，新买的第一年要每隔两三个月正反、左右、或头脚翻转一次，使床垫弹簧受力均匀。之后，每半年翻转一次。

纠正驼背斜面床垫哪里买老人驼背快90度了睡觉没有办法平躺，哪里能买到让老人平躺的床垫

• 至少淘宝上有，抖音上也有。这种床垫叫护脊床垫，也叫昂首床垫，请参考

• 纯正驼背斜面床垫哪里买？老人驼背快90度了，睡觉没有办法躺平，那这种情况下，你可以到网上搜索一下，看看有没有这个床垫啊？

弹簧床垫睡觉下压多少合适

4厘米左右。．用手按压床垫，感觉有一定的阻力，而且会发生变形。一般弹簧床垫厚12-18厘米，按压下沉4厘米左右最佳，表明软硬适中。平躺在床垫上，将手掌穿插腰部和床垫间的间隙。如果能随意穿插，表明床垫太硬；如果手掌紧贴腰部、床垫，表明软硬适中。

亲身体验最重要，达人教你床垫选购秘籍

人的一生有三分之一的时间在床上度过，然而，躺在床上并不代表能睡着，睡着并不代表就睡好了。优质睡眠的基本条件就是拥有一张舒服的、适合自己的床垫。床垫太硬可能会阻塞人体的血液循环，太软会使人体重量得不到有效的支撑而导致背部不适、甚至驼背等症状。因此，一张好的床垫不仅是好睡眠的核心，更是健康生活的必需品。那么，如何选择床垫呢？

床垫主要有以下几种

• 弹簧床垫
• 棕榈床垫
• 乳胶床垫
• 水床垫
• 气床垫
• 磁床垫

在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。床垫选购秘籍亲身体验最重要。买床垫最好亲自躺下去，因为每个人的体重、骨架结构等均不同，并没有一张床垫适合每个人。平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直，至少躺个10分钟，感受一下床垫是否适合自己的体格，比任何参数都重要。

床垫选购秘籍怎样叫软硬适度？平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。

卧床病人用什么床垫

1、弹簧床垫弹簧床垫的承托力较佳,它的透气性也很强,而且它的价格还算可以,适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候,还需要注意的就是床垫的包层面料,和缝纫的质量,那也是影响床垫的性能的元素之一。弹簧床垫太过于柔软,不适合老人睡。2、乳胶床垫乳胶是天然的材质,取自于橡胶树的汁液,是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可以满足不同体重的人的需求。可以很好地适应各种睡眠的姿势,可以矫正睡姿不好的功能,还有杀菌清毒的效果,没有噪音,有效给睡眠者更优质的睡眠。3、海绵床垫目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫,它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点,极大的保证了睡眠的舒适度,减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性,进而提高了人们的睡眠质量。4、棕床垫棕床垫一大特点就是相对比较硬,可以防潮防湿,它的通透性比较的强,另外还可以冬夏两样使。同时,棕床垫拥有超高的保健功能,非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理,健康环保而且非常地耐用,是众多家庭的首选。5、水床垫水床垫是床垫的一个种类,主要结构是装满水的水袋置于床框之中,通电之后保持自己想要的温度,还有一定的按摩功效耐用、节能省电、杀菌除螨、冬暖夏凉、有热疗作用。缺点就是适用范围不广,价格偏高。老人床垫选购技巧1、椰棕床垫是首选椰棕床垫软硬度适中,且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大的特点,是老人选择床垫的首选。其中,山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好,冬季可保持被褥干松,夏季利于散热,具有冬暖夏凉的特点。2、老人床垫宜硬不宜软根据老人的睡眠习惯和生理特征,床垫选择宜硬不宜软。太软的床,人体体重的压迫会使床中间低、周围高,影响老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,进而加重腰部不适。而且,老人的体质已经开始退化,太软的床易陷落,会让其起床、躺下时缺少支撑力,造成起身困难。3、身体曲线和床垫吻合让老人平躺,家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻个身,摸这几个身体部分是否与床垫贴合,若基本没有空隙,曲线贴合,说明床垫适合老人睡眠,能带来舒适感。4、床垫长度需比人体长20厘米在为老人购买床垫时,应考虑身高因素,同时留出放枕头和手脚的空间。因此建议在购买床垫时,应该将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸,能让老人睡眠时更加轻松,无压迫感。60岁以上的老年人如何选购适合自己的床垫1、60岁以上的人群,由于脊柱发育不完善或者骨质酥松,所以选购较硬的床垫较为合适,虽然没有柔软床垫那么舒适,但是可以避免腰酸背痛等现象,同时对于骨骼的生长和发育都较好。2、对于60岁以上的老年人而言,最好选购无甲醛,较硬的床垫,软硬适中,高弹性,透气性要优良,要经常保持清洁,最好是内芯可清洗的床垫。从市场上众多大品牌的选购来说,泰普尔的感温床垫虽是很好的产品,但感温偏软不适合老年人使用;席梦思的弹簧床垫虽然支撑性较好但是弹性较不明显,身体会因悬空而酸痛,对老人来说是一种折磨。3、另外,如果老年人家中购买了床垫保护罩和床罩的话,颜色的挑选同样也很还重要。一般建议老年人的床垫保护罩或者床罩的颜色应该以浅橘黄色为主,一是可以很好的增强食欲,增强钙的吸收;同时还能够使人心情愉快;而蓝色的床垫保护套和床罩,还有助于头痛、发热以及失眠等症状。

床垫一般比床尾要高还是平好

应该是平的好，因为平躺着会很舒服。如果床垫比床尾高，正常人睡觉会感觉累，不舒服，如果是一些病人需要这样的床垫，对于这中病人应该是又舒服又省事，而且很方便。

儿童床垫厚度一般多少合适

儿童床垫厚度一般3厘米左右合适。

一般比较的厚的床垫的厚度为22厘米左右，婴儿床垫厚度为3厘米左右，充气床垫厚度为二十几厘米，而常见的弹簧床床垫的厚度为十几厘米。床垫的厚度一般分为薄、厚和加厚三种，一般宝宝睡的床采用的是比较薄的床垫，这样有利于宝宝脊椎的纠正和发育。

宝宝所睡的床垫并不是越厚越好。如果是床垫厚度太厚，这张床就太软，让脊椎处于弯曲状态，让腰部周围的肌肉得不到放松，一直处于被动拉紧状态。睡在这种床上，早上起床后，就会感到腰背酸痛而没有力气，时间久了，就会对我们的腰部造成损害。

若是宝宝长期睡这样的床会造成他发育不良，影响宝宝的健康。

扩展资料：

选床垫时要记住一个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。

另外，还可以亲自躺上去感受。可平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。

若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。

床垫用久了也得换。现在用得较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响，再接着用下去不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。一般来说，8~10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫15年也该换了。

参考资料来源：人民网-如何挑选儿童床垫 挑选床垫两个注意事项要知道

参考资料来源：人民网-老人和儿童更适合睡硬床 选床垫需遵照3:1原则

床垫怎么选最好

床垫怎么选最好？

床体，不论是实木，还是金属，其实只有一个支撑的作用，影响比较小。

枕头等物品，也不是我们所必须的，而且范围很小，毕竟我们不是整个身体都在枕头上面。

床垫，我们在躺到床上的时候，不论是弹力，或者是柔软度，都是床垫带给我们的，因此，床垫才是最重要的。

但是很多朋友还是对床垫不太了解，觉得各式各样的床垫，其实都是智商税，没什么区别，实际上，真的是这样吗？我们不妨来看一下，如果床垫不合适，会给我们带来什么危害。

床垫不合适的危害

床垫太软、塌陷导致支撑力不足，在人体睡眠过程中，整个人处于放松状态，因此所有的支撑力量都来自于床垫，人体曲线顺应着床垫的形变，潜移默化中脊椎自然而然的就弯曲了，并且会增加身体的负荷，造成腰肌劳损。

床垫太硬，对青少年肩部、臀部、头部、腿部支撑力过大，而颈部、腰部则长期处于支撑力不足甚至悬空的状态，虽说正常人适宜偏硬的床垫，但床垫太硬其实对正常人危害更大。如果要贴合床垫，不得不弯曲悬空部位，这样会加重身体不适，并导致脊椎变形。

床垫如何选择

因此，选择合适的床垫对我们来说至关重要，但是我们应该如何选择合适的床垫呢？我认为主要从以下几个方面来看。

1. 种类

床垫的种类有很多，市面上最常见的就有四种，泡沫床垫，乳胶床垫，弹簧床垫和棕榈床垫。

泡沫床垫:

泡沫床垫为身体提供坚实支撑，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响睡眠。但是，泡沫床垫较硬，适合发育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜欢睡硬床的男性使用。

乳胶床垫:

乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通，还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性，能为整个身体提供精确支撑，吸水性能好，感觉舒适。乳胶密度大，所以这种床垫显得很沉，而且恢复性强，适合体重较高人士，而对于体重很轻的人则效果不那么明显。

弹簧床垫：

弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。适合不易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。

棕榈床垫：

棕榈床垫是这几种床垫里面最硬的床垫了，天然带有除菌除螨的效果，适合体重较低，喜欢硬床，同时预算还不高的朋友们选择。

2. 软硬度

床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。

选床垫时不妨按照 3∶1 的原则进行，3 厘米厚的床垫，手压下陷下去 1 厘米合适 ；10 厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去 3 厘米软硬较适中，以此类推。

3. 贴合度

合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。

教你一个方法，平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙，再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。

4. 厚度

床垫可不是越大越厚就越好，而是与它的承托力有关，比如说弹簧床垫吧，若弹簧长度不变，底面垫料加厚，换来的并不是良好的承托力。

床垫什么材质好用又舒服

床垫什么材质好用又舒服

床垫什么材质好用又舒服，好的床垫对睡眠质量有帮助，选择一款好的床垫是很有必要的，但是现在市场上各种各样的床垫已经让我们不知道选哪一款了。以下床垫什么材质好用又舒服。

床垫什么材质好用又舒服1

一、床垫的材质

1、乳胶床垫

乳胶床垫具有弹性好透气性强、除螨防菌的功能。乳胶床垫，它是孔结构，内部有很多细孔。透气性非常的强，在睡觉时可以帮我们人体排热去气，调节温度。并且乳胶所散发的气味是可以除螨的，加上乳胶床垫表面光滑所以螨虫不能吸附在表皮，让人更加放心睡眠。

需注意：乳胶是过敏原，对乳胶过敏的人不要随意购买哦！

2、弹簧床垫

弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性也很强，而且它的价格还算可以，适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候，还需要注意的就是床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。弹簧床垫太过于柔软，不适合正在发育的孩子和老人睡。

3、海绵床垫

海绵床垫基本上全部都是由海绵组成的，质地柔软，与其他床垫材质相比，具有轻便、舒适的强大功能。但是从环保和卫生方面，还是不建议此种床垫，因为海绵的氧化会发黄、不透气、容易生虫。

二、选择床垫

1、选用什么样的床垫最好

应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠，好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。

2、买床垫一定不能忽视的问题

防霉、防菌、防螨：床垫是比其它任何地方都容易脏的地方，特别是螨虫这个问题，因为这种东西，肉眼并不可见，会让人产生一种错觉，就是我的床很干净。一定是要定期清理螨虫以及床垫具有防满功能。入手过慕思的床垫，会有除螨的售后服务，真的很增加好感度。

床垫什么材质好用又舒服2

选择适合自己的床垫。

棕榈床垫

棕垫是使用椰棕纤维作为原料制成的床垫。市场上常见的低端椰棕棕垫，有相当一部分是使用大量胶水粘合的，甲醛很容易超标，而且硬度过高，体感很差。如果一定要买棕垫，建议选择采用热压工艺的**椰棕床垫，这种工艺无需使用胶水，床垫弹力略好于传统棕垫，但依旧偏硬。如果选择不好的棕榈床垫，不仅有刺激性气味，还会有虫蛀发霉等情况。

乳胶床垫

这些年开始风靡的乳胶床垫，是采用橡树分泌的汁液，经过物理发泡做成型，具有很好的抗菌，抗螨，防蚊，舒适等作用，它的作用就是这些，其他的都是神话，但目前市场上很稀少，基本都是假货。

弹簧床垫

弹簧床垫是如今市面上最受欢迎的床垫，没有之一!它如此受欢迎也不是没有原因的，在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺最为纯熟。它本身也具有良好的’弹性和抗冲击性。需要注意的就是弹簧床垫的保养，众所周知，弹簧床垫是由一个个弹簧支撑的，所以不能在床垫上跳跃，在弹簧床垫上跳跃的话，单点着力容易使弹簧失去弹性。

海绵床垫

现在的海绵床垫都是有记忆的海绵床垫，可以根据身形压力和温度很好的塑造一个轮廓，分解人体脊柱的压力，可以辅助缓解颈椎问题，一些特殊敏感人群非常适合。海绵床垫的透气性实属不佳，吸水性又太强，很容易滋生细菌，不利于人体健康。

床垫什么材质好用又舒服3

睡软床好还是硬床好?

不管睡软床还是硬床都是要根据人群来分的，下面我们就来看看不同人群怎么选床。

适合睡硬床的人群

腰肌损伤者：如果腰肌损伤者在睡觉时选择睡硬床，反而有利于腰肌损伤的恢复。因为腰肌松弛时，腰肌无氧代谢减少，肌组织内血管扩张，血流量增加，酸性代谢产物易排除。所以腰肌损伤者适合睡硬床。

青少年：我建议睡硬床好点，因为儿童的脊柱发育还未成熟，具有很大的可塑性，在软床上仰睡，身体压陷弹簧床，背部肌肉的疲劳不仅不能得到恢复，还会牵拉得更紧，使脊柱难以复原，时间长了就会出现脊柱弯曲，使身体的曲线也随之发生变化，严重者会出现驼背、偏肩等后天畸形。

适合睡软床的人群

患有脉管炎或静脉曲张的人或身体过于消瘦的人，是不适合睡硬床的。原因是他们身体的微血管过于暴露，睡硬床容易导致压迫血管导致充血、淤血或四肢酸痛、麻木，睡太硬了会影响睡眠质量。

怎么挑选一个软硬适中的床垫?

1、用手按压床垫，感觉有一定的阻力，而且会发生变形。一般弹簧床垫厚12-18厘米，按压下沉4厘米左右最佳，表明软硬适中。

2、平躺在床垫上，将手掌穿插腰部和床垫间的间隙。如果能随意穿插，表明床垫太硬;如果手掌紧贴腰部、床垫，表明软硬适中。

乳胶床垫有几种乳胶床垫的危害

乳胶作为新兴型床垫材料，其并非全是天然乳胶，目前床垫市场上，主要存在三种乳胶：天然乳胶、人造乳胶、合成乳胶。

天然乳胶是指从橡胶树上自然生产，并且依靠人工割胶，采集，加工而成的一种原材料。天然乳胶属于橡胶类的热塑性合成树脂，其特点是高弹性、粘接时成膜性能良好、胶膜富于柔韧。天然乳胶床垫色带黄，表面不太光滑，有天然的皮肤皱纹般纹理，也不会反光。拉开表面可看到蜂窝状气孔，呈不规则分布，透气且回弹性好。

合成乳胶通过乳液聚合制得，如聚丁二烯乳胶、丁苯橡胶等。合成乳胶耐磨，耐老化，耐热性比天然乳胶好。缺点就是气味很大，对人体有伤害。颜色发白，发亮，弹性不够易塌陷。

人造乳胶是一种非乳液聚合的橡胶乳胶，向溶液聚合生成的胶体中加入水和表面活性剂，使橡胶微粒分散于水中，然后蒸除溶剂制得。但是它并不是乳胶，只是一种长得像乳胶的一种物质。成本相比天然乳胶低，因此也会将其用作床垫材料。

合成乳胶危害：

此三种中，合成乳胶中含“苯”，国际卫生组织已把苯定为强烈致癌物质，对女性的危害是最大的，由于女性脂肪较多，苯吸收后易在脂肪内贮存，不适合做寝具产品。但由于其造价低廉，市面上出现了许多合成乳胶的产品。并且打着“天然乳胶”床垫的旗号，招摇撞骗。

天然乳胶是最为环保与健康的乳胶，受到国内不少知名床垫品牌的大力推崇。比如十大环保品牌之一的东宝床垫，采用天然乳胶作为填充物质，带来柔软质感，又提供全方位有效支撑，舒适贴心，同时含有天然乳胶的除螨抗菌功效。

床垫通过国家十环认证，公司拥有 “中国环境标志认证产品”、“国家质量监督合格红榜产品”、“广东省守合同重信用企业”等国家**认证及荣誉称号。这不仅是品牌自身的责任感，也是对睡眠者健康的人文关怀。