甩脂机有用吗能减肥吗（甩脂机可以减肥吗）

本文目录

• 甩脂机可以减肥吗
• 甩脂机到底有没有用
• 甩脂机有减肥的作用吗
• 甩脂机能减肥吗

甩脂机可以减肥吗

甩脂机可以减肥吗

甩脂机可以减肥吗，随着科学的不断进步，现在越来越多机器出现在人们生活中，其中甩脂机是很常见的减肥器械，有很多人都会用来减肥的，下面我分享甩脂机可以减肥吗？

甩脂机可以减肥吗1

甩脂腰带是用于瘦身减肥的器械，它就像我们的腰带一样，主要塑形的区域就是我们的腰腹部。喜欢吃完饭就坐或是不爱运动的人腰腹部就会堆积很多的脂肪。甩脂腰带就是腰腹脂肪的克星，所以甩脂机能减肥，帮助我们甩掉脂肪。

它的强度位置可以随意调节，自己调节节奏。现在市面上的甩脂腰带一般中间宽有20厘米左右，两头偏窄，使用时围在背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位；除了腰腹脂肪其他地方也可以甩脂，设计也是非常的人性化的。

一、帮助消除背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位多余脂肪。

二、促进胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体 、养颜的效果。

三、紧致松弛的肌肤层，使肌肤更加紧绷，有弹性。促进血液循环，清理血管中的脂肪。

四、舒缓神经衰弱，解除精神紧张。理疗保健甩脂，治疗慢性疾病。

五、强健内脏，增强整体抗病能力。并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳。

甩脂机使用方法：将收腹霜或瘦身精油涂抹于瘦身部分，然后覆盖一层保鲜膜，再使用按摩腰带/瘦身按摩器在上面震动按摩，效果加倍的好，瘦身效应立竿见影！

甩脂机可以甩哪里的脂肪

一、平腰腹：人体1/3脂肪堆积在腰腹部，利用强力震动波将沉淀的脂肪分解为细微粒子，并排出体外，同时可加速人体血液循环，疏通经络促进新陈代谢。

二、碎体脂：可根据需要在不同的地方进行震动，捶打式循环按摩震动器释放每分钟3000次强力震波，激活全身淋巴系统快速渗透，快速排脂，粉碎脂肪链，将腰腹部超大脂肪团打碎、使半凝固的脂肪变为也太，再被淋巴结分解为甘酸等分子状态，然后随尿液汗液排出体外，使腰围迅速收缩。

三、塑曲线：帮助您把全身多余的脂肪迅速消耗、强力震波让你局部肌肉匀称收紧，燃烧多余的脂肪，全身曲线玲珑有致，呼之欲出。

甩脂机使用注意事项

一、按摩腰带的主动程序是以10分钟为准，如果您要同一时间按摩不一样部位，您可运用手控程序进行挑选，主张不要在同一部位接连运用超越20分钟。

二、不要在高温度和高湿度的环境中的应用。

三、深静脉血栓形成患者的恶性肿瘤，创伤的病人，心脏功能有问题的患者，孕妇，应不要运用甩脂腰带。

四、请不要在餐前或是餐后一小时使用，这是很危险的;选择的按摩速度，按个人的身体状况和需求，也适用于保证紧密连接到适当的身体按摩腰带。

五、当按摩带持续很长一段时间的使用后，为防止机器过热，内部热保护装置自动启动，按摩腰带将暂时中断运行。只要让机械冷却的温度到一个安全的水平，可以再次使用。

六、若电线、插头或变压器损坏时请勿运用，不要让未经授权的人员自行打开或修复按摩腰带。

不同人的皮肤对外界的影响是不一样的反应，因此建议使用穿的衣服，使用完毕后，请拔掉插头，将按摩腰带放置在小孩拿不到的地方。

七、我们在使用甩脂机前还要检查一下看看是否有损坏的’地方，有的话就必须停止使用以免发生不必要的危险。甩脂机用完后还要及时清理干净，上面的油脂存储会有很多的细菌，免得皮肤引发过敏、细菌侵入身体。

甩脂机可以减肥吗2

甩脂机是什么

甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5-10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。

甩脂机的优点

减肥瘦身：有氧振动按摩，有效消除腹部、腰部、臂部等身体其他部位多余脂肪，减少妇女妊娠纹、花纹、桶皮等现象，防止因肥胖引起的皮肤凹凸不平，恢复肌肉和皮肤弹性促进新陈代谢，以达到减肥瘦身美容美体之效；

加强血液循环：促进新陈代谢：随着年龄的增长，人的血管内壁就会沉积一些如胆固醇、脂肪、钙质等有害物质，出现血液不畅、冠心病、血栓、脑血栓等心脑血管疾病，疯狂塑身机的高频振动，能产生在于地球引力的螺旋推力，经常使用能加快血液流速，冲刷血管、扩张血管，使有毒物质分解，随着血液的循环流动排出体外；

促进肠胃蠕动：通过振动按摩有效刺激相关*位从而加强胃肠蠕动，能彻底改善及治疗便秘，排出体内**；改善体质，提高免疫力：能改善及促进局部血液循环，缓解关节、肌肉疼痛并有效治疗肌肉劳损，消除疲劳，同时兼养气生血，让您在轻松的运动中强身健体，增强抗病力，提高免疫力。

甩脂机的危害

甩脂机的原理是通过剧烈的震动之后，可以疯狂的甩脂，但这种通过震动的被动运动的方式，长期使用之后，是会给人带来像骨骼肌肉损伤、身体内脏器官受损等危害的；甩脂没有什么科学依据，而且很容易导致骨骼肌肉的损伤。

之所以这么说就是因为用甩脂机属于一种被动的运动，而且身体没有丝毫的准备以及身体也不容易接受，所以对身体还是没有好处的。

此外，平时用甩脂机的话，震动一小会是可以的，毕竟可以起到一定的按摩功效，不过如今市场上这么多的甩脂机，都是频率很大的，如果天天用也可能会震坏内脏。

甩脂机到底有没有用

甩脂机到底有没有用

　　甩脂机到底有没有用，在我们的生活中，有很多的肥胖人士，他们对于减肥是非常执着的，减肥也是我们需要认真对待的事情，减肥对我们有很多的好处，下面来看看减肥甩脂机到底有没有用。

　　甩脂机到底有没有用1

　　 甩脂机真的能减肥吗?

　　答案是不能的。甩脂机在电视直销购物的宣传语是这样的：它采用正反平衡旋转原理，低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。

　　同时不停的抖动脂肪，可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需10来分钟，就能轻松达到减肥效果。

　　对此理论的荒谬之处，即使不懂运动生理学，用我们的常识就可以判断，事实是作为人体组织的一部分，脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体，那么其他组织器官包括血液内脏等怎么能够幸免?

　　事实证明一段时间的推销销售，在网上已经出现一批买了甩脂机不仅没有达到瘦身减肥的效果，还将身体的内脏甩出了毛病。

　　 有效科学的减肥方法

　　肥胖与经济的发展有着密切的关系，经济发达的欧美，肥胖是普遍现象，而今因为经济增长生活改善，肥胖的浪潮也在冲击亚洲。

　　 原因一：肥胖人群猛增首先是因为大家的饮食结构不合理。

　　随着生活节奏加快，大量的高热量垃圾食品以快餐的形式取代了传统饮食，这种垃圾食品的长期摄入引起了营养过剩，从而导致了肥胖的发生。

　　而且这种垃圾食品不仅热量高容易导致肥胖，同时还含有现代食品工业带来的各种**，引发其它疾病的罹患。

　　对策：解决肥胖问题首先就要改变不合理的饮食结构。

　　少吃快餐、不吃垃圾食品，减少肉食，尝试更科学的素食，有条件的话可以定期进食排毒餐，像青鸟健身的员工餐就已经改为排毒餐。

　　做到这些，既保证了身体健康，也会减少肥胖的发生。

　　 原因二：肥胖的发生还与现代人的生活方式有着密切关系。

　　都市生活的压力越来越大，工作节奏越来越快，许多人处于亚健康状态;而科技越来越发达，各种代步工具使现代人越来越缺少运动，这也是甩脂机等产品泛滥的原因。

　　夜生活等不良的生活方式也加剧了各种文明病的爆发。在这种情况下，肥胖的发生几乎就是必然的事情了。

　　对策：解决肥胖问题其次就是要改变不合理的生活方式。

　　减少夜生活，少用代步工具，尽量让自己的起居更有规律。

　　甩脂机到底有没有用2

　　 甩脂机有副作用吗

　　首先来说下很多网络上说用甩脂机把骨骼肌肉等造成损伤，其实这个是使用机器不当造成的，怎么说呢，就简单的举个例子说比较容易理解也容忍接受，不管是用甩脂机来减肥还是运动来减肥都是一个道理，就拿主动去运动跑步减肥来说吧，你每天运动只要坚持下来肯定是有效果的这个大家都会明白，但是这个都是有一个前提的，比如饭前跑步都是很正常的，但是你如果每天刚吃完饭就马上出去跑步的话会有什么后果呢？那坚持一个月都这样呢？我想可能你不但没有减肥反而肯定肚子会有这里或者那里的不舒服，原因就是时间使用不当，那么甩脂机也是一样，这个机器的使用也是需要有规范的，机器的速度啊震动幅度大小啊都是可以调节的，要根据每个人的身体需求来坚持使用锻炼！

　　在说下很多人用甩脂机后使用头晕，那是因为有的人身体还没能够适应机器，或者说是有些人不适合这种机器的使用，为什么这么说呢？生活中有很多这样的例子可以说明，我这里还是简单的举个例子来说吧，比如说有的人坐车会头晕会恶心，而有的人不会，那是为什么呢？就是因为每个人的体质不同，还没有完全适应过来，有的人虽然晕车但是不晕船？有的人不晕船但是晕机？所以说并不是每个人都适应所有的`机器，不管是甩脂机还是汽车，轮船，飞机都是机器，有的人适应度强的人什么机器上去都不晕，但是有的人不是晕这个就是晕那个，那是不是有人坐了这些交通工具发晕之后就不用了吗？答案不用我说也知道，肯定是不会的，所以这种使用甩脂机后的人头晕并不能代表所有人，所以这个甩脂机不但不会灭绝还会越用越广。

　　使用甩脂机出现恶心，这种情况和上面的头晕是一样的，只是这种程度更强烈，说明不仅出现了不适应而且还是继续使用了，是什么意思呢？这个我也用列子来说吧，例子是比较容易接受容易理解，只有人们都理解了就不会对甩脂机那么反感了，这种列子用游乐场的一个比较刺激的项目来说吧，比如过山车大家都有坐过吧，很多人害怕不敢，是因为他已经觉得自己不适应这种机器了，但是由于很多原因，比如周围朋友的劝说等情况坐上去了，大家都应该知道这种机器你只要坐上去了，中途是没有机会下来的，必须到达终点才会停止的，所以就有很多不适应的人到终点下来的时候就出现呕吐现象，至于甩脂机也是一样的道理，有的人一开始使用不当有点头晕也没放心上觉得没事，就持续继续的使用导致更不适宜就会出现这种状态。

　　至于甩脂机有没有效果，答案肯定是有效果的，甩脂机的使用原理它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里，减肥的最根本本质就是消耗能量燃烧脂肪，当然这个缺少不了坚持，只要坚持不断的使用，效果还是有的，好了今天就说这么多了，下次和大家说说选什么样的甩脂机这个问题来探讨

　　甩脂机到底有没有用3

　　 不能减肥。甩脂机能帮助减肥只是虚假营销广告，不要相信！

　　广告：摇摆机5分钟内震动3万次以上，可以甩脂溶脂，燃烧卡路里，

　　真相：其实使用这种被动运动的方式，人体所消耗的卡路里基本为0；从长期角度来看，震动减肥不会造成任何脂肪或者体重的减少。

　　减肥减的是脂肪，不是水。震动虽然也能震出一些水，但和桑拿差不多，只是让身体缺了水，感觉轻了，一喝水就反弹回来，不喝水又会伤身体。

　　被动运动消耗不了能量，只有主动运动、体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。

　　小心甩脂机甩出病来！尝试过震动减肥的朋友反映，震动结束后，虽然感觉身体略微发热，但并没有如跑步、游泳后的运动**，反而有无力感，而且头部眩晕，脚下走路也不稳。据了解，也有一些消费者在使用此类振动技术的“甩脂机”后并未感受到减肥效果，甚至感到头晕、乏力、心慌、尿频等不良后果。

　　科学家也表明，利用震颤产生“减脂效果”的产品，由于其磁频的振荡程度不同，使用时间过长反而会对身体造成伤害。据了解，这种因处于高频震动中，对大脑神经及内脏器官带来的损伤，被称作振动病。

　　对于一个平时不怎么运动的使用者，身体在没有得到充分活动情况下，剧烈的全身震动可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌，也可能造成关节性的损伤甚至影响内脏功能。如果是采取坐姿，还可导致脊柱肌肉劳损。另外，在震动下椎管也有可能发生水肿现象，诱发间椎盘脱出症。

甩脂机有减肥的作用吗

这个甩脂机对于减肥是有作用的，作用是有的，但是就是不怎么明显，需要坚持使用，不管怎么样坚持才是最重要的，一人曲甩脂机的使用原理它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里，减肥的最根本本质就是消耗能量燃烧脂肪，当然这个缺少不了坚持，只要坚持不断的使用，作用还是有的

甩脂机能减肥吗

甩脂机能减肥吗

　　甩脂机能减肥吗，甩脂机作为一种减肥仪器上市，通过甩脂运动可以帮助我们加速排出身体里的**，但是这些所谓的减肥神器是否真的能减肥呢，下面和我一起看看甩脂机能减肥吗，知识。

　　甩脂机能减肥吗1

　　 甩脂机功效

　　1、帮助消除背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位多余脂肪。

　　2、促进胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体 、养颜的效果。

　　3、紧致松弛的肌肤层，使肌肤更加紧绷，有弹性。

　　4、促进血液循环，清理血管中的脂肪。

　　5、舒缓神经衰弱，解除精神紧张。

　　6、理疗保健甩脂，治疗慢性疾病。

　　7、强健内脏，增强整体抗病能力。并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳。

　　 特点

　　1、平腰腹，人体1/3脂肪堆积在腰腹部，利用强力震动波将沉淀的脂肪分解为细微粒子，并排出体外，同时可加速人体血液循环，疏通经络促进新陈代谢。

　　2、碎体脂，可根据需要在不同的地方进行震动，捶打式循环按摩震动器释放每分钟3000次强力震波，激活全身淋巴系统快速渗透，快速排脂，粉碎脂肪链，将腰腹部超大脂肪团打碎、使半凝固的脂肪变为也太，再被淋巴结分解为甘酸等分子状态，然后随尿液汗液排出体外，使腰围迅速收缩。

　　3、塑曲线，帮助您把全身多余的脂肪迅速消耗、强力震波让你局部肌肉匀称收紧，燃烧多余的脂肪，全身曲线玲珑有致，呼之欲出。

　　 注意事项

　　按摩腰带的主动程序是以10分钟为准，如果您要同一时间按摩不一样部位，您可运用手控程序进行挑选，主张不要在同一部位接连运用超越20分钟。

　　实际上，这种宣传是言过其实的。

　　我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。

　　使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。

　　如果你在找一种神奇的’减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。

　　甩脂机能减肥吗2

　　 广告：疯狂抖动，一块脂肪渗出了油

　　电视广告宣称，只要往“疯狂甩脂机”上一站，机器剧烈振动，可带动全身的脂肪运动起来。为了演示效果，有的广告还将一块脂肪放在甩脂机上，不一会儿脂肪慢慢融化，一些黄色的油渗了出来。

　　广告宣称，“每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。坚持使用一个月，可以减去体重5—10公斤”……

　　 市场：购买者众，有人出汗有人胃痛

　　据了解，目前市场上各种品牌的“疯狂甩脂机”不下十几种，价格从1000元至4000元不等。甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物热销，在网络邮购上也很火爆。记者在google上搜索“甩脂机”一次，竟找到30多万个条目。

　　前日记者特意到天河区一家知名的健身器械专卖店“体验”“甩脂机”。剧烈颠簸了约四分钟后，记者腿部和腰部果真开始出汗，但很快胃部就开始有隐隐不适感。一位推销的小伙子解释：“多做几次就适应了。”不过他很坦诚地说，他自己也受不了这东西。

　　广州读者刘先生来电说，他购买了一台甩脂机，已使用半个月，虽然每次都出不少汗，但体重暂时未见变化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些恶心。

　　 危害：强烈振动，可能引起多种损伤

　　广州市第十二医院职业病危害评价科的张维森主任接受采访时说，甩脂机问世时间短，它是否会对人造成身体损伤需要对使用者进行长期跟踪，并进行严谨的科学实验，方可下结论。

　　另外一名不愿透露姓名的医学人士说，长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具作业者。有关医学资料显示，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤;还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发;如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发;女性接触全身振动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。功效：缺乏依据，此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效，广州市红十字会医院骨科主任梁伟国持怀疑态度。他说，甩脂机能使一块“离体脂肪”中的**脱离出来，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。

　　作为骨科专业人士，梁伟国看过甩脂机的演示，对它由于剧烈振动可能对骨关节、韧带、肌肉造成的损伤很是担心。他建议老年人最好不用使用甩脂机。

　　还有人士指出，目前医院没有收治由甩脂机造成人体损害的病例，但并不等于将来没有。他说，目前各种原理的减肥仪器层出不穷，商家在宣传中吹得天花乱坠，但这些产品究竟有无宣称的功效，对人体有无危害，消费者很难判断。他认为，涉及健康的产品都应像药品、保健品一样纳入监管，在推向市场前进行必要的实验和论证，给消费者科学的指引;而不应像现在这样拿消费者做“实验品”，许多产品都是推向市场后，出现了恶性后果后，有关部门才介入“叫停”，到那时可能已经对一些消费者造成不可逆转的损害。