瑜伽三人组合照片（Redvelvet成员Wendy晒瑜伽照，她在组中是舞蹈担当吗）

本文目录

• Redvelvet成员Wendy晒瑜伽照，她在组中是舞蹈担当吗
• 如何跟闺蜜一起做瑜伽
• f(x)组合介绍 带图
• 王子文挑战高难度瑜伽，秀水蛇腰，小腿跟手臂一样长，她的身材比例好吗

Redvelvet成员Wendy晒瑜伽照，她在组中是舞蹈担当吗

Redvelvet成员Wendy晒瑜伽照，她在组中是舞蹈担当。

Wendy，又名孙承完 ，1994年2月21日出生于韩国首尔特别市城北区，在南韩发展的加拿大籍韩裔女艺人，女子演唱组合Red Velvet、GOT the beat成员。Wendy是一位优秀的音乐人，她的作品总是能够带给我们很多美好的意境，让我们对生活燃气无限的憧憬与希望。除此之外，Wendy老师的舞蹈也具有震撼力，她的舞蹈极具艺术性与观赏性，看了她的舞蹈，我们全身都会充满了活力，有很多人模仿她的舞蹈，我们都知道优秀的舞蹈会让我们的身体更加的柔和。

2015年，发行首张正规专辑《The Red》并公开主打歌《Dumb Dumb》的音源，当天登上美国告示牌排行榜和韩国GAON排行榜第一。不得不说Wendy老师都对音乐之路是辉煌灿烂的，她用自己的歌声，用自己的舞蹈征服了歌迷。Wendy在音乐界的崛起是大势所趋，也是情理之中，毕竟她自身的音乐天赋超过常人，对于艺术的理解能力更是不一般。当然，成功的背后离不开她自身的努力，离不开团队的扶持与包装。这个世界是公平的，有付出就会有收获。

Wendy的音乐之路给我们很多对于生活的启迪，生活是一件不容易的事情，在通往生活彼岸的道路上，我们需要怀揣着一颗热情、阳光的心态。当我们用了这种心态，我们才能很好的处理生活工作中遇到的各种困扰。如果我们没有追求，没有目标，那么我们的生活又怎么会丰富多彩，我们的人生更不可能变得有意义。无论生活带给我们的是顺境还是逆境，我们都要像Wendy那样，用自己的激情点燃生活之路，这样的人生也才会充满惊喜。

如何跟闺蜜一起做瑜伽

小密语录：想和闺蜜们一起做瑜伽？三人瑜伽一样美！

瑜伽可不仅仅有单人瑜伽哦，想和你的朋友们一起练瑜伽？就做中三人成形的瑜伽吧！之前小密介绍过单人瑜伽，亲子瑜伽，三人瑜伽还是挺抢眼的，因为它要求三人的功底非常扎实，配合密切，相互都非常熟悉才能胜任这些动作，今天小密就带大家如何快速的一起配合练瑜伽。

Aile练习瑜伽差不多十年，这十年不断努力尝试的很多高难度的动作，自然身体的力量可不能小瞧，这个动作就充当的大力士的角色，首先力气大的姐妹树状站立，腿稍微分开，肩膀要承受很大的重力，平衡感要自己估摸好，另一个姐妹做哈奴曼式，想练习大长腿的这个动作是最有效果的，小密重点来分解一下。

1、跪坐在地面上，双脚并拢，臀部放在双脚脚跟上，双手自然放于大腿上，手掌分开放在身体两侧的地面上，膝盖提升，使右腿向前伸直，左腿保持原姿势不动最后抬起臀部，左腿向后伸直。

2、呼气，试着把双腿伸直，保持臀部上提，然后把双腿和臀部压向地面，把身体的重量放在双手上。

3、一旦双腿可以伸直，抬起双手，在胸前合掌，保持平衡，正常呼吸，换左腿在前，右腿在后，重复以上动作。最后这个姐妹也要参与啦，来个半月式把三人承托到完美，小密第一感觉就是超想有能一起做瑜伽的姐妹哦。

两个基本动作完再来个全眼镜蛇，美就美再两人配合的好，其实不必要都把动作做好了，闺蜜让人羡慕之处就是你在做动作我在陪衬你，看似是牺牲其实才是一副让人细细琢磨的一幅画。

高难度的练习完来个简单地缓解一下，首先Aile站中间，标准的战斗二，这个体式是瑜伽姿势中最基本的力量姿势也是许多高级动作的基础锻炼大腿上大部分的肌肉力量，伸展内收打开髋部，锻炼髋关节，强健生殖器官山式站立。深吸气，跳步分开双腿，双臂侧平举．与地面平行．手掌朝下。两腿慢慢呈蹲马步一样，大腿和地面平行，然后将两手举高打开，为配合Aile，他俩决定练习单腿站立。左手放在左臀上，保持平衡，做2个深呼吸。呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，最后做2个深呼吸。当你在这个体式上稳定以后，用两手握住右脚，向上拉得更高，保持2个深呼吸，完美收官。

翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定让你印象深刻，因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！练习这个动作髋骨要摆正，不要急于求成，最基本的误区就是让臀部尽快落地，以至于打乱了基本架势。

这十余年的瑜伽可不是白练得，根本看不出来有赘肉，全身都是肌肉，可见下了不少功夫，这个高难度的动作一定不要轻易尝试，要尝试首先要找面墙做支撑，点头倒立是瑜伽的体式之王,属于力量型。当然也是有技巧的以金刚坐姿坐于垫子上,双手互抱手肘,于体前撑地,打开双手,十指交握,将头顶的百会*放于双手掌之间,头顶点地。双腿慢慢起来刚开始可以伸直熟练了可以摆些花样，这闺蜜的相似度估计连亲妈都要好好观察观察。

小密最喜欢这个图，看起来有种爱的感觉，这个动作和表情一看就知道姐妹情深，舞蹈式动作感觉在翩翩起舞，虽然只是动作初期但能看出小女子的柔韧度非常好，这个动作我们也可以多多练习可以收紧腹部，美化身体曲线，这个动作练好一般的舞蹈都不在话下啦。

最后再呈现个倒斜板式，可以雕塑形体，讲究姿态的平衡，坚持练习这个，会明显感觉自己的胸部线条更好了，臀部更翘了，手臂变细了，大腿、小腿多余赘肉也不见了。长久练瑜伽还会减少面部皱纹。

有什么需要的可以跟小密留言呦，小密会108体式千变万化，就不信没一个姿势能让你满意。

f(x)组合介绍 带图

f(x)组合是S.M.Entertainment公司于2009年9月2日推出的亚洲Pop Dance女子组合（韩文名：에프엑스）。F(x)组合成员包括队长宋茜Victoria、刘逸云Amber、郑秀晶Krystal、崔雪莉Sulli、朴善怜Luna，F(X)的组合名称取自数学符号，象征着该组合与x的值不同就有不同结果的函数一样，将凭借5名成员的多才多艺成为一个在各方面都很出色的女子组合。此外而F(X)中的F又有着Flower的含义。2009年08月24日发行出道数码单曲《La Cha Ta》。 

f(x)组合成员：

队长宋茜Victoria、刘逸云Amber、朴善怜Luna、、崔雪莉Sulli、郑秀晶Krystal

fx组合官方名：f(x) 

韩文名：에프엑스 

所属公司：S.M.Entertainment(和H.O.T、S.E.S、神话组合、张力尹、BoA（宝儿）、Super Junior、少女时代、东方神起、天上智喜以及SHINee同一个公司)

出道时间：2009年9月2日

应援色：珠光水蓝色(与SHINee的应援色不同，FX偏蓝)

  F（X）的应援色定为带珠光的水蓝色，柔和的珠光象征FX明朗亲切的形象以及女性的柔美，而水蓝色又在柔美之外多了一份冷静与坚毅，这个颜色表达了FX柔和而又坚毅的形象。

粉丝名称:：Texpress

大事记

  2009年8月26日 公布组合基本资料

  2009年8月26日 公开No.1 Sulli 个人照

  2009年8月27日 公开No.2 Amber 个人照

  2009年8月28日 公开No.3 Krystal 个人照

  2009年8月29日 公开No.4 Luna个人照

  2009年8月30日 公开No.5 Victoria个人照

  2009年9月02日 韩国时间下午5时 f(x)出道ShowCase（首尔三星洞纤维中心）

  2009年9月05日 韩国时间下午4时10分 M** 音乐中心 

  2009年10月6日 中国时间下午7时 第十一届中韩歌会 f(x)中国初舞台 （中国青岛奥帆中心）

  2009年10月08日 f(x)首支广告CF：LG Chocolate手机

  2009年10月12日 所属公司S.M.Entertainment宣布FX组合应援代表色为珠光水蓝色

  2009年11月04日 f(x)首张专辑主打曲‘Chu~♡ ’公开

  2009年11月08日 f(x)与师姐少女时代举行LG WORLD CUP CHAMPION MINI 演唱会

  2009年11月15日 韩国时间下午6时 f(x)首场签售会 （首尔时代广场）

  2009年11月23日 f(x)成员中Amber、Sulli、Krystal等三人在22日晚同时出现感冒症状而到医院接受的检查，结果在23日下午被确诊三人全部都感染了H1N1流感。f(x)原本还计划在25日参加在中国上海举行的“K-Pop Night”演出也取消

成员介绍

★f（x）漂亮队长 ★ Victoria

  中文名：宋茜Victoria

  英文名：Victoria Song（빅토리아 송） 

  韩文名：송치엔

  罗马音：Song Chien

  队内职务：队长，主领舞(Jazz)，组合美丽担当

  国籍：中国  

  昵称：小队，宋leader，中国姐姐（HF用），pororia（HF用），V队，宋妈妈（fx队员专用）

  生日：1987.02.02

  星座：水瓶座

  身高／体重：168CM／50KG

  出生地：山东青岛 

  兴趣&特长：民族舞、爵士舞、韩语

  擅长的语言：中文，韩文，英文

  喜欢的艺人：HOT，宋承宪

  学历：北京舞蹈学院 附属中学 民族舞专业毕业 

  北京舞蹈学院 民族舞系 三年级（休学中） 

  在SM公司较亲朋友：f(x)成员，韩庚，周觅，SHINee成员，少女时代成员

  关系好的艺人：南智贤（4minute成员）

  出道经历：2007年9月的北京市舞蹈大赛被所属公司看中 

  练习生时间：2007年~2009年两年

  所属组合：f(x)组合

  所属公司：S.M.Entertainment

  个人经历：

  2007年 北京市舞蹈大赛“画聆”一等奖，“花腰新娘”二等奖 并获得各种舞蹈比赛大奖 

  2008年 郑智薰 三星奥运主题曲《Any Dream》MV 女主角 

  2008年 安七炫 新专辑主打歌《某一天心诉说着》MV 女主角 

  2008年 SHINee《姐姐很美丽》MV 女主角 

  2008年 Super Junior--M 《U》MV女主角

  2008年 三星6系列液晶电视广告 女主角 

  2008年 SPRIS服装品牌广告模特 

  2008年 SMART校服广告模特 

  2009年 韩国旅游广告与SHINee的崔珉豪，Super Junior，TVXQ合作 

  2009年 LGChocolate手机 CF

  2009年 K-SWISS体育类品牌冬季系列 CF

  2009年 与中国新生男子组合MIC代言LG电子******手机（中国地区-歌曲Lollipop ）

  2010年 与sj成员金希澈共同参演TRAX 迷你专辑MV《心冷的男人》

★ f ( x)帅气Rapper ★ Amber

  Amber

  中文名：刘逸云

  英文名：Amber Liu（刘安柏）

  韩文名：엠버 유

  国籍：美国（美籍华人）

  昵称：小A，AA ，A殿，刘小云，琥珀，刘兔云

  队内职务：Rapper

  生日：1992.09.18

  星座：**座

  身高／体重：167CM／44KG

  血型：B型 

  宗教：**教

  兴趣&特长：跆拳道、游泳、篮球、田径等运动、跳舞、打架子鼓、Rap

  擅长的语言：英文，中文，韩文

  家族成员：父母（中国台湾人）、姐姐

  在SM公司较亲朋友：f(x)成员，Key，刘宪华（Henry），少女时代成员、super junior 成员东海、钟铉（SHINee成员）

  关系好的艺人：妮可（Kara成员），金泫雅（4minute成员）

  喜欢的歌手：Michael Jackson

  喜欢的宠物：小兔子

  喜欢的音乐：R&B

  最大的愿望：变成魔术师

  练习生时间：2007年~2009年两年（属于非公开练习生）

  所属组合：f(x)组合

  所属公司：S.M.Entertainment

  个人经历：

  2007年 SM Global Audition 美国地区

  2008年~2009年S.M公司练习生

  2009年9月2日作为f(x)组合成员出道

  2009年 LGChocolate手机 CF

  2009年 K-SWISS体育类品牌冬季系列 CF

  2009年 与中国新生男子组合MIC代言LG电子******手机（中国地区-歌曲Lollipop ）

  2010年 KBS剧《学习之神》OST《展开翅膀》feat Krystal,Luna

  被称为女版东海（Super Junior成员），令人好奇帅气的外表，现场LA chA TA intro中RAP的表演让人震撼。AMBER说自已喜欢穿男生的衣服，上学的时候，也不像一般的女孩子，喜欢跆拳道，游泳，篮球，田径等运动。从以前就这样，家里连一双皮鞋，一条裙子，包括化妆品也没有，而且从小喜欢打架子鼓，就是这样酷。这样中性风格的Amber经常收到好多来自少女粉丝的信。

  琥珀的英文名称为Amber，来自拉丁文Ambrum，意思是“精髓”。也有说法认为是来自阿拉伯文Anbar，意思是“胶”，因为西班牙人将埋在地下的阿拉伯胶和琥珀称为amber。中国古代认为琥珀为“虎魄”。

★ f (x ) 魅力主唱★ Luna

  中文名：朴善怜Luna

  英文名：Luna（루나） 

  韩文名：박선영

  罗马音：Park SunRine

  国籍：韩国

  昵称：月神、镜子公主、黑妞

  队内职务：主唱，领舞

  生日：1993.08.12 

  星座：狮子座

  身高／体重：160CM／40KG

  宗教：**教 

  视力：1.5／2.0 

  家庭成员：奶奶、父母、哥哥、双胞胎姐姐 

  在SM公司较亲朋友：f(x)成员，SHINee成员，少女时代成员

  关系好的艺人：IU（李智恩），泰妍（少女时代成员）,朴智妍（T-ara成员）,具荷拉(kara成员)

  爱好：看电影 看音乐剧 学习中文歌中国舞 

  兴趣&特长：唱歌、跳舞、中文

  擅长的语言：韩文，英文，（学习中文ing）

  喜欢的话：努力 

  喜欢的东西：紫色的 

  喜欢的歌：惠特尼·休斯顿《When You Believe》 

  喜欢的季节：秋天 

  喜欢的场所：适合思考的 

  喜欢的演艺人：迈克尔·杰克逊、贾斯汀、碧昂斯、Siara、BoA 

  喜欢做的动作：心

  喜欢看的网站：Naver、Youtube

  喜欢的运动：瑜伽

  平时会对朋友做的事：撒娇

  练习生时间：2006年~2009年三年

  所属组合：f(x)组合

  所属公司：S.M.Entertainment

  个人经历：

  以f(x)组合成员的身份出道

  2006年 SBS综艺节目《真实游戏》

  2009年 SHINEE《Get Down》 feat.luna

  2009年 LGChocolate手机 CF

  2009年 K-SWISS体育类品牌冬季系列 CF

  2009年 KBS月火剧《天下无敌李平冈》OST《困难又简单》feat郑秀晶（Krystal) from f(x)

  2009年 与中国新生男子组合MIC代言LG电子******手机（中国地区-歌曲Lollipop ）

  2009年 参与合作SHINee珉豪, Key的强烈的Rap Battle曲《Get Down》 

  2010年 KBS剧《学习之神》OST《展开翅膀》feat Krystal,Amber

★ f( x )可爱精灵 ★ Sulli

   Sulli   中文名：崔雪莉 

  本名：崔珍丽

  英文名：Sulli（설리）

  韩文名：최진리

  罗马名：Choi SulLi

  国籍：韩国

  昵称：雪球，莉公主，可爱莉，莉宝贝 小水果 小雪球 微笑天使

  队内职务：副主唱 组合形象担当 官方发言人

  生日：1994.03.29 

  星座：白羊座

  身高／体重∶169CM(100317偶像军团中公布）／50KG 

  血型：O型

  家庭成员：父母，两个哥哥

  兴趣&特长：演戏、唱歌

  擅长的语言：韩文，英文

  在SM公司较亲朋友：f(x)成员，少女时代成员，KEY（SHINee成员），金希澈（superjunior成员）

  关系好的艺人：姜智英（Kara成员），权昭贤（4minute成员）【94Line】(同属94年生）

  喜欢的音乐：轻松愉快的音乐

  选秀经历：2005年韩国漂亮少年选拔大会外貌大赏

  练习生时间：2005年~2009年四年

  所属组合：f(x)组合

  所属公司：S.M.Entertainment

  个人经历：

  2005年 SBS 电视剧《薯童谣》出演

  2005年 SBS电视剧 《爱情需要奇迹》出演

  2006年  SBS反转剧  《计程车1986》 出演

  2006年 东方神起《Vacation》中有天部分的小珍珠 MV

  2007年 《傻瓜》MV

  2007年 《出拳女郎》MV

  2006年 - 2007年 Maru - i CF

  2007年 乐天 Pepero CF

  2009年 LGChocolate手机 CF

  2009年 K-SWISS体育类品牌冬季系列 CF

  2009年 化妆品NANASB CF

  2009年 与中国新生男子组合M.I.C代言LG电子******手机（中国地区-歌曲Lollipop ）

  2010年 当选人气歌谣新任MC with 玉泽演、张佑荣（from 2PM）

  2010年 3月3日担任本次“安德烈金 时尚幻想曲”的走秀主模特（withSuper Junior成员崔始源)

★ f (x )冰山老小 ★ Krystal

  中文名：郑秀晶 

  英文名：Krystal（크리스탈） 

  韩文名：정수정 

  罗马名：Jung SooJung

  国籍：韩国（原美籍韩裔）Krystel

  昵称：水晶 小水晶 郑水晶 朱丽叶 K王妃 K公主 小K 小秀晶 晶晶 忙内 老小

  出生地：美国旧金山

  队内职务：主唱，领舞

  生日：1994.10.24 

  星座：天蝎座 

  身高／体重：165CM／40KG

  血型：O型

  家庭成员：父母、姐姐(少女时代_Jessica 郑秀妍）

  在SM公司较亲朋友：f(x)成员，姐姐Jessica，Super Junior成员，少女时代成员，SHINee成员

  关系好的艺人：姜智英（Kara成员），权昭贤（4minute成员）【94Line】（同属94年生）

  最亲的朋友：金熙秀 

  兴趣&特长：演戏、跳舞，流利的英语

  擅长的语言：韩文，英文

  喜欢的歌手：朴善珠，Corinne Bailey Rae

  学历：Korea Kent Foreign School 在学中 

  加入SM Ent. 时间：2000年 SM casting system（7岁时被选上（实岁只有5岁），但因年龄太小，在2006年才进入SM公司练习）

  练习生时间：2006年~2009年三年

  所属组合：f(x)组合

  所属公司：S.M.Entertainment

  个人经历：

  2002年 乐天七星 饮料 Chawulin CF

  2003年 SBS Station广告 CF

  2004年 Yuham-Kimberly 公益广告 CF

  2009年 SHINee《Juliette》 MV

  2009年 LGChocolate手机 CF

  2009年 K-SWISS体育类品牌冬季系列 CF

  2009年 KBS月火剧《天下无敌李平冈》OST《困难又简单》feat 朴善怜（Luna) from f(x)

  2009年 与中国新生男子组合MIC代言LG电子******手机（中国地区-歌曲Lollipop ）

  2010年 KBS剧《学习之神》OST《展开翅膀》feat Luna,Amber

作品

专辑歌曲

  单曲名称：LACHATA

  LACHATA歌曲语言：韩语，英语

  唱片类型：Dance

  歌手：f(x)

  唱片公司：S.M.Entertainment

  发行日期：2009.09.01

  歌曲介绍：

  LA chA TA是人气作曲家kenzie的作品，其中融合了Hip-pop音效和pop的电子音，通过编曲得到了让人印象深刻的pop dance曲，包含着‘愉快地享受人生吧’的含义，本曲的歌词和轻快地曲调让听众感觉出f(x)组合特有的魅力。

  曲目：

  01.LACHATA

  Chocolate Love

  单曲名称：Chocolate Love

  歌曲语言：韩语，英语

  歌曲类别：LG广告单曲

  唱片类型：Dance 

  歌手：f(x)

  唱片公司：S.M.Entertainment

  发行日期：2009.10.08

  曲目：

  01.Chocolate Love

  Chu~♡

  专辑名称：Chu~♡

  歌曲语言：韩语

  唱片类型：Electropop, dance, Kpop

  歌手：f(x)

  唱片公司：S.M.Entertainment

  发行日期：2009.11.04

  专辑介绍：主打歌《Chu~♡》是如今盛行于欧洲极具时尚感的欧洲流行舞曲，在黑人音乐中加入鼓点（drum source）和低音部分的强烈的合成音乐(synth sound)更为这首歌添加了充满力量感的魅力。

  歌词的标题《Chu~♡》是表现kiss的拟声词，以童话中被亲吻唤醒的主人公为原型，包含了想通过亲吻认知世界长大成熟的少女那份激动，好奇和充满期待的心情， ‘Chu’发音的反复演唱传达了歌曲微妙的中毒性。

  另外，R&B和Shuffle节奏完美结合的舞曲《Step by me》，运用其明亮轻快的Shuffle节奏和表现陷入爱情时撒娇可爱的歌词，让人们充分感受到甜美，青春的魅力。

  尤为值得一提的是这张单曲中收录的由成员露娜和水晶带来的合唱曲《you are my destiny》，以相信命运般爱情少女的告白的歌词结合极富流行感的旋律以及雄壮规模的编曲完成的这首R&B抒情曲，能让聆听者充分感受俩人不同的音色与实力唱功。

  另外，f(x)作为目前亚洲的热门指标，通过首张单曲《Chu~♡》不仅在韩国，甚至整个亚洲都聚集了歌迷们的热烈响应与关注。

  曲目：

  01. Chu~ ♡ 

  02. Step By Me 

  03. You Are My Destiny (Luna&Krystal)

  单曲名称：困难又简单 

  歌曲语言：韩语

  唱片类型：Ballad/O.S.T

  歌手：Luna&Krystal

  歌曲类别：天下无敌李平康OST

  唱片公司：S.M.Entertainment

  发行日期：2009.11.16

  单曲名称：Lollipop

  歌曲语言：中文

  歌曲类别：LG广告单曲

  唱片类型：Dance 

  歌手：f(x)&MIC

  唱片公司：S.M.Entertainment

  发行日期：2010.01.08  

  单曲名称：展开翅膀

  歌曲语言：韩语

  歌曲类别：学习之神-Part.2

  唱片类型：Ballad/O.S.T

  歌手：Luna&Krystal&Amber

  唱片公司：S.M.Entertainment

  发行日期：2010.1.27

  单曲名称：Thrill Love

  歌曲语言：韩语

  歌曲类别：贫穷的罗密欧.富贵的朱丽叶(Single) 

  唱片类型：单曲

  歌手：f(x)

  唱片公司：S.M.Entertainment

  发行日期：2010.03.17

  单曲名称：我爱你，我爱你

  歌曲语言：韩语

  歌曲类别：越看越娇气 OST Part.1

  唱片类型：O.S.T

  歌手：f(x)

  唱片公司：S.M.Entertainment

  发行日期：2010.3.22

  音乐       

  FLOWER’SONG LIVE 2009年：

  LACHATA：

  KBS2TVmusicbank：0911，0918，0925，1009，

  M** 音乐中心：0905，0912，0919，1017，1024

  SBS 人气歌谣会：0906，0913，0920，0927，1018

  Chu~♡：

  KBS2TVmusicbank：1106

  M**音乐中心：1107，1114，100103

  SBS人气歌谣会：1108，1229

  2009.10.06 CCTV联合KBS 青岛第十一届中韩歌会

  2009.10.10 韩国梦想演唱会

  2009.10.15 LG showcase

  2009.10.26 公演 第90届大田全国体育大会开幕式

  2009.10.27 TBS 交通放送 金城焕 申智TBS同心音乐会

  2010.01.06 SKT  Live Session

  2010.01.26 法国戛纳Midem2010  k-pop night  

  2010.02.14青岛春晚chu~♡.lollipop

综艺节目

  2009.09.07 Kiss The Radio

  2009.09.08 KFN-FM 国家军队广播

  2009.09.12 KBS2 天下无敌棒球团（宋茜）

  2009.09.16 M** 泰妍电台亲密朋友

  2009.09.23 神童电台深深打破

  2009.10.01 都市逃脱Cult show

  2009.10.08 尹健的梦想电台

  2009.10.17 M**梦想森林走秀 Krystal

  2009.10.26 寻找绿色黄金；Kiss the radio

  2009.10.29 SBS FM 同苦同乐

  2009.11.30 韩国文化艺人大赏颁奖典礼（颁奖嘉宾及表演）

  2010.01.31 金正恩的巧克力

  2010.02.09  第七届Max电影最高电影奖颁奖仪式 （表演嘉宾）

  20100306 Star king Krystel 秀晶

  20100310 偶像军团 E13 雪莉

  20100317 偶像军团 E14 雪莉

王子文挑战高难度瑜伽，秀水蛇腰，小腿跟手臂一样长，她的身材比例好吗

王子文在社交平台晒出了近期自己练瑜伽的近照，从照片上看，王子文的四肢纤细，大秀水蛇腰，手臂似乎与小腿的长度同等，尽显完美比例身材。网友纷纷表示这身材也太过完美。

一、王子文在社交平台上瑜伽照，网友看后夸赞好身材

影视演员王子文在社交平台晒出自己穿着红白图案的瑜伽服，摆出倒立高难度的瑜伽动作，这与瑜伽动作整体的柔韧度和核心力量都十分强大，足以见出王子文，私下里是经常锻炼的。网友看到这组照片后表示，这身材比例也是绝了。再加上王子文现在已经38岁的年纪，不过她的整体状态一直表现的非常好，真的算是女演员中通过运动保持身材的典范。

二、王子文身材比例好，运动保养很有成效

现年38岁的王子文身材纤细，毫无赘肉，这也与她长期运动有很大关系。从照片上看，王子文的腰部很是纤细，小腿几乎与手臂同长，比例相当的优越，完全看不出只有160厘米的身高。网友在评论区里留言，王子文太厉害了，状态这么好。要知道，38岁的王子文已经不做了妈妈，但她的身材管理还是非常到位。对于女明星来说，果然运动保养的成效是最好的，不仅身形可以得到维持，连面部的皮肤状态都非常好。

三、王子文与男友秀恩爱，好身材尽显

尽管外界扒出王子文已经有了一个儿子，此前，王子文一直没有回应，后来他也在微博发出了自己与儿子的照片，并配文：豆芽，妈妈爱你。外界对于王子文孩子生父的猜测一直没断，但是王子文丝毫不以为意。后来还通过恋爱综艺认识了现在的男友吴子恩，两人经常在微博或是活动上大秀恩爱，尽管两人还有一定的年龄差，但是王子文因为经常健身所保持的好身材以及年轻的脸庞让两人之间毫无年龄差可言，王子文和男友十分登对。现在王子文也经常会带着男友去各大晚会亮相，王子文个头虽不高，但比例很优，她的男友也很帅气，两人站在一起，俊男美女的组合很吸引眼球。

娱乐圈中的女明星们大多是自律的，像王子文这样十几年如一日的自律管理身材通过瑜伽来将自己的身形塑造的如此完美，不得不说，这些女星为了事业和爱情都是实打实的“狠人”。