饭后多久可以运动俯卧撑（吃晚饭后多久可以做俯卧撑）
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吃晚饭后多久可以做俯卧撑
一般是半小时，但还是要根据您个人的消化情况，感觉消化得差不多才可以。另外，如果本来就饭后打算健身之类的，建议不要吃太饱。一个原则，时间不重要，重要的是你自己已经消化好了。
晚饭后多久可以做俯卧撑
一般为饭后四十分钟至一个小时后，但是如果晚饭摄入量过多，则需要更长大约为一个半小时以后才可进行俯卧撑等锻炼
如果摄入的是混合食物，胃完全排空可能需要四个小时甚至更多，即使流质食物也需要大约一个小时。所以呢饭后胃会比较沉重，即使是很轻微的运动也会使胃受到振荡，一般至少应该过半小时之后才可以从事轻量运动，如果从事剧烈活动，应该隔的时间更长一些，比如2个小时。
吃饭后可以做俯卧撑吗
吃完饭不要马上做剧烈运动，可以先休息半个多小时，然后去做俯卧撑对身体更好的。不然会引起肠胃不适。
不可以，因为饭后是不能做剧烈运动的，这样影响消化，时间长了会营养不良，俯卧撑属于剧烈运动，而且腹部朝下会很难受的
吃完饭多久才能做运动 我是做俯卧撑这些的
一般饭后40分钟之内不可以锻炼，尤其跑步等， 最好一个半小时以后，俯卧撑就可以了。 俯卧撑最好分组做，比如可以做10个，那做5组，每组10个，最后一组尽量做多。
饭后多久才能做俯卧撑，仰卧起坐等剧烈运动
一个小时以后；饭后进行剧烈运动，最好是一个半小时后为好。否则，将造成影响身体消化系统与血液供应系统，带来身体的问题。
你好，饭后2小时可剧烈运动。饭前1小时。健身教练的忠告。
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