自制蹦床教程（蹦蹦床教程）

本文目录

• 蹦蹦床教程
• 我的世界蹦床制作方法
• 在樱校怎样自制跳跳床
• 樱花蹦蹦床教程
• 儿童蹦床安装教程
• 我的世界蹦蹦床怎么做

蹦蹦床教程

蹦床动作教学之地面动态辅助动作的教法及要求：

1、原地叉腰跳：身体笔直、目视前下方（距离身体2米的地方），紧颈。跳的过程中尽量不用膝关节发力，落地时两脚分开（一脚掌距离），跳离地时迅速并腿。

原地夹臂跳：两臂用力夹紧身体两侧，其它要求同上。

原地立臂跳：双手上举时，肩要打的开，手臂和身体成一直线，两臂用力往中间夹，其它要求同原地叉腰跳。

2、原地摆臂：教法先从手臂绕圈教起，小绕圈---大绕圈---规范绕圈摆臂。

地面跳起1/4周腹（背）弹的教法顺序：

3、在海绵垫上，先从站立直体卧倒做起，然后学跳起直体1/4周腹（背）弹——跳起团身1/4周腹（背）弹——跳起屈体1/4周腹（背）弹。

4、注意事项：学团身1/4周腹（背）弹时一定注意起跳时强调要先做好立臂动作，再做团身动作，强调团身要最快速度完成，开腿时用踹腿方式完成。手臂的动作要求是从立臂开始，跳起后两臂快速、主动经上面夹臂、曲臂向下压至大腿部位，腿部迅速提膝成团身姿态。

身体打开时头部向头的方向用力顶，手臂用力向腿的方向推，然后快速摆至头部上方（腹弹），开腿采用踹腿方式完成。

蹦床教学之地面的静态动作

1、根据蹦床动作的姿势、空中身体形态而分解的地面动作，这可以让学员熟练空中动作姿态，强化空中动作意识。

地面的静态动作有：靠墙立臂站立、夹臂斜靠（正反）、团身斜靠、屈体斜靠、立臂平躺、正反空床、正反倒立、斜靠倒立、吊环倒立。

地面的动态动作分和翻转两种：

a、直立动作有：原地叉腰跳、原地夹臂跳、原地立臂跳、原地夹（立）臂跳转（90度、180度、 270度、360度等）、原地摆臂、原地摆臂跳、原地摆立臂跳 、跳起成坐、跳起转体180成坐。

b、翻转动作有：跳起团身1/4周腹（背）弹、跳起屈体1/4周腹（背）弹、跳起直体1/4周腹（背）弹、跳起直体转体180 1/4周腹（背）弹。

我的世界蹦床制作方法

一说到我的世界中的史莱姆，各位小伙伴第一个想到的那一定是蹦床啦！今天小编给各位带来的就是蹦床的制作方法哦！一起来看看是不是你记忆中的蹦床吧！我的世界蹦床制作方法首先我们需要使用指令/give@scommand_block获取命令方块~拿到命令方块之后，我们需要先摆放好命令方块和粘液块接下来就是输入指令啦~在命令方块中输入指令execute@elevitation115，条件设置为：循环，无条件，保持开启这样基础的弹弹床就做好啦！为了增加可玩性，史莱姆又增加了红石装置，让村民们想玩多久就玩多久~这么好的娱乐项目，叫上小伙伴一起来体验下吧！设置一个新的命令方块并输入execute@elevitation115，条件设置为：循环，无条件，保持开启再在原地召唤尸壳小伙伴，它们就可以加入弹弹床套餐，大家一起重返童年，快乐蹦床吧~（现实中请勿模仿哦~）独乐乐不如众乐乐，其他MC生物也想体验一下欢乐蹦床，史莱姆当然要满足它们啦~只需简单修改一下指令，输入execute@elevitation115，条件设置为循环，无条件，保持开启指令设置好后，它们就会像在蹦床上一样原地蹦起，看它们多开心呀！鱿鱼们还在史莱姆的指导下，围成了一朵花的形状，真是太好看啦！

在樱校怎样自制跳跳床

在樱校怎样自制跳跳床如下：

1.中心立柱选好一个平坦的地面，把中心柱垂直放好左右不要倾斜。把下斜杆与中心立柱，下斜固定，互相连接紧固。然后把下斜杆紧固连和中心紧固链相连接，不要太紧。2.首先将紧固钢丝绳安装在上斜杆左右分开的鸡心环上紧固好。3.立杆对齐下斜杆倾斜放到中心立柱上然后吧上斜杆与立杆相互连接紧固。4.把两条升降钢丝绳上的挂钩左右分开分别挂在上斜杆顶端的圆孔内。使钢丝绳头向外连接保险钩、弹力绳、安全带。5.两人左右分开拉起升降钢丝绳与立杆形成一条直线保持立杆和上斜杆平行垂直缓缓直立升起直到上斜杆与中心立柱上斜固定连接在一起为止。6.拉起连接上斜顶端的两条紧固钢丝绳分别挂在相邻的左右两边的下斜杆中端的钢环上并拉紧，保持立杆垂直。7.上斜杆中心拉练互相连接在相邻的上斜杆中端的紧固环上由花篮螺丝调节上斜杆间距相等并拉紧，保持立杆垂直。8.电动葫芦安装在中心柱的电机固定架上。使电动葫芦的钢丝绳限拉开关保持在中心柱的中心位置。9.电动葫芦钢丝绳头有下向上串过限位挡片的中心孔、吊钩。拆回后由钢丝绳卡扣紧固固定。10.升降钢丝绳中的鸡心环与电动葫芦钩想连接。限位挡片心需调整到升降钢丝绳的顶端绳头距滑轮5-10Cm时限位开关自动断开。

樱花蹦蹦床教程

樱花蹦蹦床是一种全新的体育运动方式，它可以锻炼身体、提高身体平衡能力和反应能力，同时也能让玩家感受到激情和自由的**。以下是樱花蹦蹦床的基本教程，供您参考：1. 穿上运动鞋和舒适的运动服装，系好鞋带，准备开始练习。2. 先找到一个平整的场地，铺上专门用于蹦蹦床训练的跳跃垫。3. 初学者建议先在垫子上做简单的蹬腿、伸手练习，以逐渐适应蹦蹦床的弹跳感和平衡感。4. 学会基本姿势：站直身体、两臂向前伸展，双脚并拢踩在蹦蹦床中央，注意保持平衡。5. 踩蹦蹦床时，双腿要自然分开，呈V字型或人字型，来减小体重压力。6. 开始进行简单的跳跃练习。可以从各种基础动作开始，如弹跳、踢腿、跳绳、抛球等等。逐渐掌握技巧后，可以开始尝试更复杂的动作，如空翻、后空翻、360度旋转等等。7. 训练时要充分休息，保持身体平衡和冷静，防止受伤。以上是樱花蹦蹦床的基本教程，希望能够对您有所帮助，享受运动和快乐的同时也要注意安全，避免不必要的伤害。

儿童蹦床安装教程

儿童蹦床安装教程如下：

1、首先找到连接管并放在合适的位置，用工具把螺丝拧紧。

2、一个人按图纸标示，把设备靠墙角边的一个柱子先立起来，放正位置；另一个人按图纸所标，放进链接件，把下边固定的脚盘套上。

3、按图纸所标的要求，拿起另一个柱子，把连接管套进去，要求连接管接触到立柱管，用工具把螺丝拧紧。

4、为了安全，把上面的连接件也要稍加固定一下。把连接管接着套进去，然后再把固定螺丝拧紧。

5、连接时，要求从一层再到二层，再到三层，最后到封顶，程序都一样。安装完毕后，建议先测试一下来保证安全。

总结：儿童蹦蹦床有着重要的意义，它不但能为孩子们提供一处轻松快乐玩耍的空间，更能为家长提供一个安全可靠的玩耍环境。让孩子们在健康温馨的环境中玩耍，拥有无尽的快乐。

我的世界蹦蹦床怎么做

我的世界蹦蹦床,《我的世界》是一款非常锻炼玩家想象力的游戏，玩家可以创作出很多好玩的东西，有些玩家表示不知道我的世界蹦蹦床怎么做，下面来看一下我的世界蹦蹦床相关教程吧~

我的世界蹦蹦床怎么做

首先打个指令

台阶这样搭

小编的是九格 玩家可以按照自己的喜好随意设定

外面包一圈

放个台阶

放上这货

打指令|(指令：effect @p【r=3】 8 3 10)

放个拉杆

解释下 3是时间为三秒

10是跳跃高度

觉得不爽可以改下

像这样

就有20秒的20跳跃高度

拉拉杆开玩

以上就是我的世界蹦蹦床制作的详细教程，不清楚我的世界蹦蹦床怎么做的小伙伴，不妨参考上述教程方法去做一个哦~