运动型电解质饮料有哪些（运动员喝的电解质饮料）

本文目录

• 运动员喝的电解质饮料
• 电解质饮料十大排行
• 电解质饮料有哪些
• 运动饮料含有的电解质有哪些
• 电解质水的饮料有哪些
• 电解质水有哪些饮料
• 补充电解质喝什么饮料

运动员喝的电解质饮料

值得推荐的电解质饮料五大品牌有：外星人、佳得乐、脉动 、农夫山泉和宝矿力。

1、外星人电解质饮料

外星人饮料品牌（外星人Alienergy）于2020年5月成立，自创立以来，外星人Alienergy分别斩获国际蒙特奖品质金奖包含两条产品线，分别是外星人电解质水、外星人能量饮料。

2、佳得乐电解质饮料

佳得乐是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。

3、脉动电解质饮料

乐百氏（广东）食品饮料有限公司，运动饮料知名品牌，知名碳酸饮料品牌，中国饮料工业领先之一，世界500强企业之一的法国达能集团成员企业。

4、农夫山泉电解质饮料

农夫山泉股份有限公司，始于1996年，专注于研发、推广饮用天然水、果蔬汁饮料、特殊用途饮料和茶饮料等各类软饮料的企业，拥有浙江千岛湖、吉林长白山、湖北丹江口、广东万绿湖、宝鸡太白山等优质水源基地。

5、宝矿力电解质饮料

日本大冢制药株式会社，大冢（中国）投资有限公司，宝矿力水特，运动饮料知名品牌，日本著名品牌，全球极具价值创造企业之一，世界著名点滴注射液生产商，大型跨国企业，致力于矿物质饮料研发生产的企业。

电解质饮料十大排行

电解质饮料十大排行有：佳得乐、尖叫、外星人、宝矿力水特、健力宝、怡宝魔力、爆锐、动益加、亚洲、百淬。

1、佳得乐

佳得乐是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称Gators衍生。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。

2、尖叫

农夫尖叫是一种全新功能型饮料。与其他品牌饮料补充维生素、矿物质有所不同的是，尖叫系列产品属补充植物营养型饮料。该系列产品口味清淡，热量较低，符合了消费者对饮料低热量的要求。它能快速补充运动后人体所需的各种物质，长期适度饮用对人体无害。

3、外星人

元气森林食品科技集团有限公司的对外投资关系中有一家成立于2019年11月4日的公司，该公司为滁州外星人饮料有限公司，且滁州外星人饮料有限公司和元气森林母公司的法人均为李炳前。

4、宝矿力水特

宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质，晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。

5、健力宝

健力宝诞生于1984年，隶属广东健力宝股份有限公司旗下品牌，含有健康、活力的保健意义。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为中国魔水。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。

6、怡宝魔力

魔力是华润怡宝饮料旗下的一款运动饮料，于2017年全新升级上市，特别添加氨基酸成分，有柠檬味、咸荔枝味、西柚味等口味。魔力是华润怡宝饮料旗下的一款运动饮料，于2017年全新升级上市，特别添加氨基酸成分。

7、爆锐

爆锐是POWERADE的中文品牌名，是可口可乐公司正在申请的商标。可口可乐公司于1992年推出Powerade运动饮料，并成为奥运会官方运动饮料。爆锐在补充电解质的基础上，为消费者提供两种不同的口味选择，分别为爆锐燃力与爆锐耐力，以迎合消费者在不同的运动场景中的营养需求。可口可乐希望可以将这样一款适用于不同运动人群的运动饮料带给消费者。

8、动益加

始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商，对于初学者和专业运动者，迪卡侬都能提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。

9、亚洲

始创于1946年，华南地区颇具地方特色的知名饮料供应商，隶属于香雪制药集团，产品覆盖碳酸饮料、非碳酸饮料等领域。

10、百淬

百淬是中国新生代运动营养品牌，致力于为中国热爱运动的用户提供安全、健康、有效的运动营养产品，旗下覆盖固体运动营养素饮料、瓶装运动饮料，以及适合中国国民需求自主研发的蛋白棒、能量胶能等产品。

以上内容参考：百度百科-佳得乐

电解质饮料有哪些

市面上的电解质饮料有宝矿力水特、佳得乐、脉动、康师傅劲跑X、健力宝运动饮料等饮料。1、宝矿力水特宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。2、佳得乐佳得乐是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称“Gators”衍生。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。3、脉动脉动是维生素饮料的领导品牌，于2003年上市，一直深受崇尚健康的年轻消费者喜爱。2020年4月15日，脉动正式宣布品牌全方位焕新升级，除更换更高颜值、更时尚年轻的包装外，脉动还重磅推出了新配方，提高了产品中的维生素含量，并保持了一贯以来的低糖健康和美味，追求臻益活力。4、康师傅劲跑X康师傅劲跑X运动饮料是针对人体汗液成分而设计的运动饮料。一种补充型运动饮料，能够补充水分和电解质。5、健力宝运动饮料健力宝诞生于1984年，含有“健康、活力”的保健意义。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。

运动饮料含有的电解质有哪些

运动饮料含有的电解质有葡萄糖、柠檬酸、氯化钠、氯化钾等。

电解质饮料是一种富含电解质的饮料，可以帮助人们在运动或其他活动中补充水分和营养成分。运动饮料：如Gatorade、Powerade、Lucozade等，这些饮料富含电解质、碳水化合物和维生素等营养成分。

椰子水：椰子水是一种天然的电解质饮料，富含钾、钠、镁等电解质。盐水：将适量的盐加入水中，可以制成自制的电解质饮料。盐水含有钠和氯等电解质，可以在运动或高温天气中补充人体所需的水分。柠檬水富含维生素C和电解质，适合在运动或高温天气中饮用。需要注意的是，运动饮料应该适量饮用，避免对身体造成不良影响。

运动的注意事项

运动量究竟应该是多少，可以根据自我感觉判断，经过锻炼后，全身舒畅、精神愉快、体力充沛、睡眠良好，说明运动量掌握得比较适当；在运动强度过大，身体不适应之后某些器官负担加重，会有不良反应。要避免这种情况带来影响，需要在运动过程中掌握技巧，循序渐进慢慢增加强度，如果本身运动能力差，高强度的运动不宜进行。

运动技巧掌握才能养护身体，部分人运动之前没有热身，反而会伤害身体。对于那些长时间缺乏锻炼的人来说，突然间就去运动，没有提前热身，出现扭伤或者关节疼痛的概率高。要避免这些情况出现，运动之前热身工作要做好，通过一些简单的拉伸动作，关节活动动作来让身体适应，运动之后不只是收获好处，也可以让身体适应过来。

电解质水的饮料有哪些

电解质水的饮料有：佳得乐、宝矿力水特、尖叫、外星人、健力宝等。

1、佳得乐

佳得乐隶属于百事可乐公司，在美国占有85％的运动饮料行业份额，是美国职业美式橄榄球联盟、NBA联盟的指定饮料，是当之无愧的运动饮料龙头品牌。

国内的佳得乐运动饮料是美国佳得乐总公司委托中国代理生产，虽然配方有细微差距，但风味与美版的相差不大。目前国内市场有蓝莓、柠檬、西柚、橙子四种口味，易饮顺口，水果风味也较浓，无刺激无怪味。

2、宝矿力水特

日本第一瓶运动功能饮料。在1980年，能够补充人体水份和电解质的饮料“宝矿力水特”应运而生诞生，也被称为可饮用的电解质点滴。从2003年起，成为中国国家体育总局训练局运动员专用饮料。

3、尖叫

隶属于农夫山泉公司，自上市以来一直坚持在运动饮料细分领域深耕发力，一共有三代产品。第一代分别为植物饮料的红色尖叫（已停产）、多肽型饮料的蓝色尖叫和纤维型饮料的绿色尖叫。该系列产品口味清淡，热量较低。

4、外星人

外星人电解质水除了富含电解质外，还添加了维生素E和维生素B6，也贯彻了元气森林最大的特点——使用赤藓糖醇实现0糖无负担，无添加色素，采用等渗配方，补水更快速，不会额外摄入热量。

5、健力宝

早在90年代，国内便有运动饮料的概念，最早来自广东老品牌健力宝。在1984年洛杉矶奥运会中，健力宝作为中国健儿的赞助方，获得外媒的广大关注；2011年被选做广州亚运会的指定运动饮料。

目前健力宝旗下拥有健力宝、第五季、爱运动、微泡水、爆果汽、超得能六个品牌。其中爱运动为运动饮料品牌，发布于2019年，配方中含有左旋肉碱、维生素B6和烟酸三大营养成分。

电解质水有哪些饮料

电解质水有：外星人电解质水、宝矿力水特电解质水、佳得乐电解质饮料、健力宝橙蜜味电解质运动饮料、怡宝魔力电解质饮料、脉动运动饮料。

1、外星人电解质水

外星人是元气森林（北京）食品科技集团有限公司旗下品牌，5月10日，无糖饮料品牌元气森林悄然上线了能量饮料品牌“外星人”，“外星人”由元气森林和德国Symrise合作推出。

包含两条产品线，分别是外星人电解质水、外星人能量饮料。

2、佳得乐电解质饮料

佳得乐人人都晓得的一款饮料，同时也是一款电解质水分补充饮品。整体外观：橙色盖子，有600ml体积，采用雕纹路设计，手拿更佳稳定。款式：有蓝莓味、橙色味等5种款式。

3、健力宝橙蜜味电解质运动饮料

健力宝的经典橙蜜味运动饮料富含钾、钠、钙等微量元素，是碱性电解质饮料中具有代表性的产品。除此之外，健力宝还推出了爱运动、纤维+等含有电解质的饮料，也受到了市场的欢迎与好评。

4、怡宝魔力电解质饮料

魔力是华润怡宝饮料旗下的一款运动饮料，于2017年全新升级上市，特别添加氨基酸成分。最新升级后的魔力将主打补充氨基酸功能，以更年轻化的口味和产品形象，为消费者提供运动、忙碌、欢闹等多场景下出汗后补充体能的解决方案。

5、脉动运动饮料

作为维生素饮料的领导品牌，脉动以富含维生素和低糖的配方，深受新一代崇尚健康的年轻消费者喜爱。2020年，脉动重磅推出新配方，提高了产品中的维生素含量，并保持了一贯以来的低糖健康和美味，追求臻益活力。

以上内容参考百度百科-脉动百度百科-怡宝

补充电解质喝什么饮料

补充电解质的饮料有：宝矿力水特、黛劲、佳得乐等等。

一、宝矿力水特

宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。

二、黛劲

2021年黛劲马黛茶味维生素饮料荣耀起航，作为一款极具特色的功能饮料，主要特点在于黛劲马黛茶味维生素饮料主要原料为马黛茶。黛劲产品在研发时，充分考虑年轻人的三类消费场景，针对不同消费群体，打造出3种不同的口味。

三、佳得乐

佳得乐在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解口渴更解体渴”正是佳得乐（Gatorade）的独特之处。如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业85%份额。

可以通过以下方法补充电解质：

1、补充水分。电解质丢失与脱水有较大关系，及时少量多次饮用白开水，可补充电解质，同时也可以喝盐糖水来补充电解质。

2、饮食调理。缺乏电解质时，可以食用含有维生素、氨基酸和蛋白质的食物，改善电解质紊乱等问题，如苹果、香蕉、**、肉、蛋、奶、豆类及其制品等。

3、去医院就诊。如电解质丢失严重，采取上述方法见效太慢，去医院就诊用药物补充。