打球近视眼镜（我近视打篮球时眼镜总是掉，碎了两副了，承受不起，有什么方法能解决）

本文目录

• 我近视打篮球时眼镜总是掉，碎了两副了，承受不起，有什么方法能解决
• 近视四百度打球应不应该戴眼镜
• 600度的近视眼，打乒乓球该不该戴眼镜
• 戴眼镜打篮球的危害及防止受伤方法
• 篮球国际规则可以带普通近视眼镜打球吗
• 打篮球可以戴眼镜吗

我近视打篮球时眼镜总是掉，碎了两副了，承受不起，有什么方法能解决

如果是篮球这种对抗性运动，框架眼镜很容易发生碎片，而且隐形眼镜也可能发生移位。如果是18周岁以下建议验配角膜塑形镜，是晚上戴，白天视力正常，这样运动时不用担心这些问题；如果已经成年的话，可以考虑近视手术。但角膜塑形镜和近视手术都需要通过专业的医学检查，看是否符合条件。可以到眼科医院或门诊咨询一下。

近视四百度打球应不应该戴眼镜

我我觉得应该要戴眼镜吧。因为他近视度比较高。如果不戴眼镜的话会看不太清楚。但是如果自己可以不戴眼镜打球的话，那就尽量不要带。这就要看你自己去怎么样决定。

600度的近视眼，打乒乓球该不该戴眼镜

600度近视眼，打乒乓球应该戴眼镜。

1、600度近视不戴眼镜看东西已经出现很模糊，难以迅速捕捉到球。

2、打乒乓球需要快速应急反应能力，不戴眼镜很难完成需要的动作和准度。

3、虽然打乒乓球戴眼镜很容易掉，但可以用松紧带系住眼镜，防止脱掉。

扩展资料

一、预防调节近视

1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。

2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。

4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

戴眼镜打篮球的危害及防止受伤方法

       戴眼镜打 篮球 导致受伤的不少新闻都有报道，近视篮球 爱好 者，知道习惯了戴眼镜，突然打篮球摘掉的话会影响正常水平的发挥。以下是我为大家整理的戴眼镜打篮球的危害及防止受伤 方法 ，希望你们喜欢。

　　一、容易砸到眼镜

　　二、抢位或者拼抢篮板的时候容易碰到眼镜

　　三、打篮球时往往会动作过大，眼镜可能会被防守人弄坏，甚至伤到自己

　　四、打球时往往会出很多的汗，眼睛会不自觉的往下调影响自己在场上的发挥

　　五、掉在地上导致眼镜的损坏，如果是隐形眼睛的话掉在地上基本就找不到了。 　　

　　一、每天坚持锻炼。健壮良好的体魄是打好球的前提，还有耐力。

　　二、配一副专用的运动眼镜。

　　三、掌握一定的自我保护技巧。要锻炼灵活敏捷的动作。

　    四、注意力一定要集中。要注意球的位置，不能分心，否则容易被撞伤。

　    五、注意人的动作。防守时要选择跟自己实力相当的对手。最好比自己弱一些。这样就更加容易保护自己了。

　　控球后卫

　　(PG)(西base)

　　控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

　　对于一个控球后卫还有一些 其它 要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

　　著名人物：“ 魔术 师”约翰逊，约翰斯托克顿，伊赛亚托马斯，杰森基德，史蒂夫纳什，鲍勃库西，兰尼威尔肯斯，加里佩顿，昌西比卢普斯，克里斯保罗，德隆威廉姆斯，托尼帕克，德里克罗斯，拉简朗多,拉塞尔-威斯布鲁克，凯利.欧文。

　　得分后卫

　　(**)(西escolta)

　　得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准投与稳定性要非常好。

　　得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

　　著名人物：迈克尔乔丹，科比布莱恩特，奥斯卡罗伯特森，杰里韦斯特，比尔沙曼，克雷德德雷克斯勒，乔治格文，厄尔门罗，乔杜马斯，雷吉米勒，雷阿伦，阿伦艾弗森，德维恩韦德。

　　小前锋

　　(SF)

　　小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮筐里塞。他可能会抓篮板，但并不必要;他可能很会传球，但也不必要;他可能弹跳很好，但仍不必要;他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

　　小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

　　著名人物：拉里伯德，埃尔金贝勒，朱利叶斯欧文，约翰哈夫里切克，斯科蒂皮蓬，多米尼克威尔金斯，里克巴里，詹姆斯沃西，勒布朗詹姆斯，保罗阿里金，阿历克斯英格利什，保罗皮尔斯，卡梅罗安东尼，凯文杜兰特，特雷西麦格雷迪。

　　大前锋

　　(PF)(西ala-pivot)

　　大前锋(Power Forward)在队上担任的任务是非常重要的，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的，也同样不是最强的。不是说任何人都可以当大前锋的，大前锋的身体素质要够硬，速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球，弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。没有力量的话，抢篮板根本没你的份。　大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋，光靠中锋是抢不到几个篮板球的。他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。　大前锋出手的机会不会很多，但也不会很少，而其投篮的位置又经常很靠近篮筐，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。

　　著名人物：蒂姆邓肯，卡尔马龙，鲍勃佩蒂特，凯文加内特，查尔斯巴克利，德克诺维茨基，凯文麦克海尔，戴夫德布斯切尔，丹尼斯罗德曼，杰里卢卡斯，克里斯韦伯，克里斯波什，保罗加索尔，布雷克格里芬，凯文乐福，拉马库斯阿尔德里奇。

　　中锋

　　(C)(西pivot)

　　配合大前锋抢篮板和传球运球。

　　首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。但是不如大前锋抢篮板球的几率高。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮筐，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。　在进攻方面，中锋在接近篮筐的位置要有单打的能力，他要能背对着篮筐做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)

　　著名人物：威尔特张伯伦，比尔拉塞尔，卡里姆阿卜杜尔贾巴尔，沙克奥尼尔，哈基姆奥拉朱旺，乔治迈肯，大卫罗宾逊，卢克瑟蒙德，摩西马龙，比尔沃尔顿，帕特里克尤因，阿朗佐莫宁，罗伯特帕里什，戴夫考恩斯，姚明，德怀特霍华德，安德鲁拜纳姆。

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篮球国际规则可以带普通近视眼镜打球吗

我大学体育修的就是篮球，对于篮球规则至今还有一些印象。篮球规则当中对于参赛运动的着装、配饰都有相当标准规定，基本上是以“不影响运动安全”的原则制定的着装规则。规定可以配到专业性近视远视眼镜，就是我们所说的篮球专业眼镜。普通的近视眼镜应该是不被允许参加专业性高的比赛的。连市一级比赛可能都不允许，别说国际级别了。

打篮球可以戴眼镜吗

打篮球时，身体接触非常多，所以在打篮球时，如果近视度数不是太高就不建议戴眼镜，尤其是镜片为玻璃材质的眼镜，一旦被球击中或者被对方胳膊肘击中撞飞等，很容易发生碎裂，伤害眼睛。近视度数比较高的可以佩戴树脂的眼镜，眼镜一定要合体，能很服帖地架在鼻梁上不松动。因为戴有框眼镜不方便，容易受伤，很多近视的篮球爱好者选择佩戴隐形眼镜。戴隐形眼镜是否安全呢？答案是否定的。因为打篮球时会大量流汗，汗水带着机体排除的代谢废物会流入眼睛，容易引起感染，引发炎症，所以建议打篮球时不要戴隐形眼镜。