快走以后脚腕疼 正常吗（请问很长时间不运动，快走了十公里后后脚背靠近脚踝的地方特别疼，连带着腿上那根筋也疼，脚一落地就疼，）
本文目录
- 请问很长时间不运动，快走了十公里后后脚背靠近脚踝的地方特别疼，连带着腿上那根筋也疼，脚一落地就疼，
- 跟骨骨折快四个月，下地走路脚腕和脚背疼，正常吗
- 为什么脚腕非常的酸疼
- 脚腕疼痛是怎么回事
- 小腿胫骨骨折140天了，练习走路时脚后跟和脚腕疼，请问正常吗
- 脚腕处疼痛快2年了，平时都不痛不影响走路，但是走多了站久了脚腕处就会很疼严重的话还会肿脚面蹦直脚
- 走路感觉脚腕疼痛，是怎么回事
- 运动后脚腕疼怎么回事 运动后脚腕疼怎么办
- 脚腕疼是怎么回事
请问很长时间不运动，快走了十公里后后脚背靠近脚踝的地方特别疼，连带着腿上那根筋也疼，脚一落地就疼，
因为长时间不运动，忽然进行长时间的运动会导致身体肌肉的不适应，会产生酸痛、疼痛的感觉。一般的话会在一至两周内会恢复，如果想要加快恢复可以每天晚上用热水泡脚，并且揉一揉（10-15分钟）。在这两周内不宜再做跑步等剧烈运动
跟骨骨折快四个月，下地走路脚腕和脚背疼，正常吗
你好，一般来说，损伤愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况，这是正常现象，不要紧，是由于静脉回流不好造成的。你现在的情况应该是这样，肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心，也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。另外，把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。功能锻炼的时候，需要循序渐进，不可操之过急。干活要注意患肢保护，尽量避免剧烈的、重体力的工作。这回你明白了吧！
为什么脚腕非常的酸疼
对于病人出现脚腕疼痛的情况。这种情况：1、见于踝关节部位的外伤，特别是外伤以后导致踝关节周围的韧带、关节囊以及内部的软骨、骨质的损伤以后引起脚腕肿胀、疼痛和活动受限的情况。2、见于劳损、受凉，这种情况主要是脚腕部位过度地受力和摩擦所引起，内部的软骨水肿和周围的韧带关节囊长时间牵拉，引起痉挛的情况，也会导致脚腕出现疼痛的症状。3、见于中老年人出现的脚腕部位的关节退变、骨质增生的情况，在活动时增生的骨质，刺激周围的软组织和退变的软骨受到过度的挤压，也会导致脚腕部位的疼痛。
脚腕疼痛是怎么回事
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。打字不易，如满意，望采纳。
小腿胫骨骨折140天了，练习走路时脚后跟和脚腕疼，请问正常吗
如果没有肿胀，和持续的疼，是正常的。刚脱拐不久都有点痛，走路需要减慢节奏。我4个月左右走路已正常。但目前还不能跑，你年轻恢复的快，多锻炼就行。但主要还是平地走。
脚腕处疼痛快2年了，平时都不痛不影响走路，但是走多了站久了脚腕处就会很疼严重的话还会肿脚面蹦直脚
病情分析：您好，根据您提供的资料看，有上述不适症状的话考虑为炎症的可能性大些，可考虑看中医来辩证治疗一下。指导意见：就上述情况建议看中医来辩证治疗如针灸治疗，配合局部热敷按摩治疗等，平时宜注意保护关节及保暖等。
走路感觉脚腕疼痛，是怎么回事
病情分析: 你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于韧带损伤、软组织损伤引起的可能比较大。 指导意见: 建议你尽量是多休息,避免劳累,可以用红花油涂抹局部,再配合服用伤科跌打片来治疗,也可以拍片检查下再治疗。
运动后脚腕疼怎么回事 运动后脚腕疼怎么办
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运动场地选择不当
有的人选在崎岖不平的场地上运动，可能造成因道路不平扭伤脚腕，在较硬的水泥地或弹性较差的地面运动，落地的姿势不正确，对脚腕产生冲击过大，也会引起脚腕疼痛。
6
运动后脚腕疼怎么办
1.运动后要使双脚充分得到休息，避免剧烈运动再次给腿脚加重负担，然后可以做一些轻微的整理运动来缓解疼痛。
2.睡觉前用40°C-50°C的热水泡脚，或者用热毛巾局部热敷，可以减轻疼痛。
3.取双脚抬高姿势，局部进行按摩，或者外用云南白药喷雾，红花油揉擦疼痛部位，以促进局部血液循环。
脚腕疼是怎么回事
?脚腕疼在现在来说已经是一种常见的病症，以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。脚腕疼又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。?我们一起来看看。通常情况下:我们站的久了出现脚腕疼这种现象是很正常的,但是为什么会出现持久的脚跟疼呢?是外因导致脚跟疼,还是我们的身体出现了病变所导致?专家介绍:人体足部跖腱膜是维持足纵弓的组织结构,它起于跟骨跖面结节,向前伸展,在跖骨头附近分成五段,分别附着于足趾近侧趾节上.趾短曲肌附着其深面.跖趾关节背屈,趾短屈肌的收缩,体重的下压等三重力量集中作用于跟骨跖面结节上,其受力相当大.长期、持续、过大的牵引刺激,可以在跟骨跖面结节的跖腱膜附着处发生慢性(退变性)损伤,产生骨膜炎或纤维织炎.这些都是导致脚跟疼的原因。?专家认为;脚跟疼多是由先天不足或后天失养,及年龄增加等因素引起体质下降,各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,跖腱膜所受张力增加,起点处受到的牵拉力更集中、更强大.因此,年老体或衰是发生脚跟疼的根本原因.所以,跟痛症多发生于中年以后.跖腱膜附着处在长期、持续、过大的张力刺激下,可以出现钙质沉着,以增加韧带强度,抵抗日渐增大的牵引力(表现为骨刺形成).跟痛症起病缓慢,可有几个月或几年的病史.主诉足跟跖面疼痛,休息后刚站立起来开始行走时加重,走几步后可减轻.在足跟跖面内缘或足跟跖面正中处有局限性压痛.部分患者足跟有骨刺形成.但骨刺并非引起脚跟疼的主要原因.导致脚跟疼的原因是多样的我们要具体问题具体分析。?以上就是我们做出的几种分析，治疗方法也是由原因的不同而治疗也不同，有什么需要继续提问的，可以与我们的在线专家联系咨询。风湿病的症状类风湿的症状月子病北京风湿医院干燥综合症
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