马拉松训练营调查问卷（全民健身事业步入发展快车道，如何科学地**拉松）

本文目录

• 全民健身事业步入发展快车道，如何科学地**拉松
• 郑开马拉松志愿者报名表中的外语水平怎么填写
• 太原马拉松线上赛怎么跑跑的场地
• 太原马拉松2020线上赛怎么跑及跑步场地
• 怎么才能成为一名马拉松比赛的配速员
• 马拉松采访记者问什么
• 日本第9报神户马拉松大赛报名表攻略及注意事项

全民健身事业步入发展快车道，如何科学地**拉松

你在跑之前应该先去跑步场地看一看 侦查一下地形  再把你的跑步目标设置成几个小目标 比如 出发地到银行 银行到超市等等的小目标   刚开始跑的时候尽自己70%的力跑到第一个目标  后来再用相同的频率跑到下一个目的地  这样循循渐进  坚持到最后  胜利一定属于你  。

近年来，举办马拉松比赛的城市越来越多，**拉松的年轻人也越来越多。但是，并不是每一个人都适合**拉松。如果在**拉松之前准备不足，会存在很多风险。应该如何健康、科学地“**”呢？上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1976名18-35岁青年进行的一项调查显示，73.0%的青年建议想**拉松的人要熟悉并掌握相关的技巧，科学跑步，71.9%的受访青年建议根据自己身体情况量力而行。受访青年中，男性占53.3%，女性占46.7%。

中国人民大学大三学生罗浩是学校足球队的队长，他跑过两次半程马拉松，对于马拉松这项运动，罗浩认为，一般人不应该头脑一热就去**拉松，“没有一定运动基础的人根本扛不住，长跑对心肺功能要求高，不是什么人都适合”。90后青年张跃（化名）在上海从事金融工作，虽然没有跑过马拉松，但是很喜欢长跑这项运动。

张跃觉得，一个人喜欢跑步并不意味着他就能**拉松，马拉松对身体机能的要求很高，参赛之前一定要接受系统、专业的训练，普通人不应该随意尝试。“我上学时参加过跑步社团，就拿万米跑来讲，有专业的老师教我们在跑步过程中如何调整步伐、调整呼吸。我觉得马拉松这方面的专业知识和注意事项会更多”。

“平时的跑步和**拉松是不一样的，想**拉松的年轻人一定要量力而行。”南京理工大学动商研究中心主任王宗平提醒，跑半程马拉松，至少需要6个月的准备时间，如果要参加全程马拉松比赛，应该有一年的准备。

“既要有赛前活动上的准备，也要有精神上、体力上的准备，要注意安全、有效地**拉松”。关于**拉松，调查中，73.0%的受访青年建议想参加的人熟悉并掌握相关的技巧，科学跑步，71.9%的受访青年建议根据身体情况量力而行，62.9%的受访青年认为跑前应进行系统训练，循序渐进，40.6%的受访青年认为要提前了解天气情况，33.0%的受访青年建议选购合适的运动装备。

罗浩建议，**拉松之前，一定要有充分的跑量，“最好能进行一次不低于比赛里程的训练，这样能让自己在比赛中心里有底，知道自己身体机能特性和极限在哪儿，能更清楚地知道如何分配体能”。

郑开马拉松志愿者报名表中的外语水平怎么填写

中国郑开国际马拉松赛是河南省目前唯一常设的大型国际体育赛事，也是中部地区唯一的全程国际马拉松赛事。为保障郑开国际马拉松赛各项工作的顺利开展，展示国家和城市的良好形象，按照公开招募、自愿报名、择优录取、定岗服务的原则，现启动2015中国郑开国际马拉松赛志愿者招募工作，具体事项如下：一、招募机构河南省志愿者联合会秘书处、中国郑开国际马拉松赛组委会二、招募条件（一）志愿者基本条件1、自愿参加郑开国际马拉松赛志愿服务；2、年龄要求：1997年3月29日（含）前出生；3、身体健康，能满足相应志愿者岗位工作要求；4、具备一定的外语交流能力；5、能够参加郑开国际马拉松赛前期的培训及相关活动；6、具备志愿服务岗位必需的知识和技能；7、优先条件：富有社会责任感，道德品质优秀，具有一定志愿服务经历的申请人优先；具有计算机应用、文字速记、导游、医疗救护、体育专业技能的申请人优先；服务过2010年广州亚运会、中国郑开国际马拉松赛等大型赛事的志愿者优先。（二）志愿者的权利1、了解2015中国郑开国际马拉松赛志愿者工作政策；2、在岗位确定之前表达对服务岗位的意愿；3、获得与所从事的赛会志愿服务活动相关的必要条件或者保障；4、参加志愿者评比表彰；5、注册志愿者，服务时间计入志愿服务时数；6、对志愿者工作提出意见和建议；7、申请退出志愿服务。（三）志愿者的义务1、遵守中华人民共和国法律法规和主办方制定的相关规定；2、履行经本人签署的志愿服务承诺；3、参加主办方统一安排的选拔、培训和相关活动；4、服从主办方的指挥和调配，服从所在团队的管理，确保规定的岗位服务时间；5、遵守相关工作的保密制度；6、因特殊原因需提前退出志愿者工作岗位的，应提前三天以书面形式向郑开国际马拉松赛组委会提出申请，征得同意后方可退出；7、珍惜和维护郑开国际马拉松赛的声誉，不得利用志愿者身份从事与赛会志愿服务活动宗旨、目的不符的行为。三、志愿者的保障和激励（一）工作保障1．制发工作证、工作制服装备；2．提供比赛当天的餐饮；3．提供工作期间的人身意外伤害保险。（二）激励措施1．颁发郑开国际马拉松赛志愿服务证书；2．评选优秀志愿者个人和集体，授予荣誉称号；3．对于不履行义务的志愿者，经教育无效的，主办方有权按有关规定取消其郑开国际马拉松志愿者资格。四、岗位划分此次招募郑开马拉松赛志愿者约4000人。工作时间：2015年3月29日岗位设置：导引类、秩序维护类、接待类、检录类、服务站类、医疗救护类、车辆服务类、翻译类、新闻通讯类、环保类、啦啦队类。1、导引类。能熟知各服务处、服务区域设置，引导参赛人员进入相关区域；引导运动员按照大赛规定路线参与比赛；负责运动员到达终点后的陪同，为运动员提供帮助，搀扶运动员到达指定休息区休息；导引参会人员及车辆安全有序停放，帮助参会人员迅速找到服务车辆并按计划上车离开。2、秩序维护类。 配合公安民警及赛事工作人员，担负整个赛事现场的秩序维护工作；区分参会人员分类，阻止无关人员及车辆进入参赛区域；阻止沿途群众横穿赛道；发现运动员出现意外事件，按照组委会提供的援救卡片上的电话拨打急救电话，帮助运动员寻求救助以保护运动员。3、接待类。 负责各赛事服务处为参会人员提供服务帮助；协助赛事工作人员进行运动员信息统计，证书及奖品发放等工作；协助赛事主办单位进行运动员颁奖等仪式。4、检录类。 负责协助赛事工作人员做好整个赛事运动员的组织和运动员检录工作；协助裁判做好运动员检录，登记参赛者个人信息及成绩。5、服务站类。 赛事沿途设置的服务站为运动员提供饮品、简易医疗用品；及时补充比赛用水，并回收已用物品；服务过程中充当拉拉队角色，给予参赛运动员鼓励、加油呐喊。6、医疗救护类。 负责各个服务点在专业医生和医疗组织指导下，协助对受伤运动员进行救治；对轻度创伤运动员发放赛会专用简易医疗用品；在运动员休息区对需要帮助的运动员进行肌体放松按摩。7、车辆服务类。 负责跟随接送运动员的车辆，协助运动员按次序上车；运动员存衣包的存取和运动员收容救助车的上车登记；协调司机，做好车辆服务工作，安抚运动员心情；随车发放调查问卷，收集参赛选手对本届马拉松赛的意见建议，进行汇总后上报组委会。8、翻译类。 分为：语言翻译（英语以及一些小语种）、手语翻译等服务。9、新闻通讯类。 负责收集和整理同马拉松志愿者和志愿者活动有关的新闻，图片，视频等及时发布到官网和其他媒体。志愿者选拔结束后在网上公布志愿者的名单，在马拉松系列活动中表现优秀的志愿者姓名等等，还有在各校展开的活动都及时进行报道。10、环保类。 负责宣传环保知识。11、啦啦队类。 负责在赛道的指定位置进行啦啦操表演，为运动员们鼓舞士气；活跃比赛场地的气氛。五、招募流程（一）宣传发动通过电视、广播、网络、报刊等发布郑开马拉松赛志愿者招募公告。招募期间，广泛开展“让运动融入生活”主题系列活动，主要内容有全民健身行动、笑脸祝福马拉松行动、爱心传递马拉松图片展，环保宣传进社区等。（二）报名方式 今年志愿者招募只接受20人以上团体报名，以高校为主。申请团队报名请**中国郑开国际马拉松赛官方网站（www.zkmarathon.com），在志愿者招募公告下方下载“团体报名表”，填写完毕后发至郑开马拉松志愿者官方邮箱。（三）报名时间2014年12月25日-2015年1月31日（四）志愿者选拔申请团队报名后，组委会按照岗位分配、个人专长和岗位意愿对报名团队进行材料初审，建立志愿者信息库，通过初审的报名团队组委会将组织进行面试。面试将安排在3月初，具体时间和地点将以短信形式通知到各团队负责人。（五）志愿者培训志愿者培训内容包括通用培训、专项培训及岗位培训。通用培训主要通过网络方式进行，组委会将在郑开马拉松网站中开辟培训专栏；专项培训与岗位培训除网络方式外，还将通过课堂面授、现场实践等方式进行，培训内容包括文明礼仪、河南省情、马拉松基础知识、志愿者基础知识、紧急救护、环保知识等。（六）志愿者上岗根据服务岗位和主办方要求，志愿者开展服务工作。（七）联系方式***隐藏网址***志愿者官方微信： 郑开志愿者 （微信号：zkzyz_zkmarathon） 志愿者官方邮箱：zyz@zkmarathon.com 联系电话： 0371-86080870 郑开马拉松志愿者部通讯地址： 河南省郑州市文化路115号金茂大厦B座二楼

太原马拉松线上赛怎么跑跑的场地

太原马拉松要来了，小伙伴们，你们要参加比赛吗？这次还可以参加线上比赛，挺有意思的。因为人群不会聚集，比赛期间会相对安全，但活动会继续。

比赛信息

常见问题

太原马拉松2020线上赛怎么跑及跑步场地

太原马拉松来了，小伙伴们，有没有想要去参与比赛呢？这一次比赛还可以参与线上赛哟，还是比较有意思的，因为人群不会聚集，所以在比赛的时候会相对安全，但是活动也依旧继续呢。

比赛信息

比赛项目

欢乐跑(电子完赛证书)

5公里、10公里、半程、全程

标准跑(完赛奖牌、电子完赛证书)

5公里、10公里、半程、全程;

忠粉跑(太马限量版纪念服、电子完赛证书、完赛奖牌、冰箱贴)

5公里、10公里、半程、全程

备注:5公里、10公里、半程和全程，不同距离组别的完赛奖牌和电子完赛证书会略有区别。此次还增加线上跑的项目

比赛规模

欢乐跑:无参赛人数上限

标准跑、忠粉跑:合计30000人，其中全程5000人，半程12000人，10公里1000人，迷你5公里3000人。

常见问题

什么是线上赛?

与线下赛相反，是不聚集在同一个地方跑步的活动，即在网络上举办的马拉松。参加线上马拉松的选手，在马拉松赛事期间，按照赛事要求，在任何地点，完成自己所报名参与的项目，并按照要求上传完赛轨迹，组委会审核通过后，即可获得官方授予的完赛纪念品。

若今年有线下大众赛，报名哪些项目或组别可以抽取参与线下赛的资格?

在未来一段时间，如果政策进一步放宽且筹备时间允许的情况下，2020太马也将举办一定规模的大众线下赛，名额将从已经报名线上赛标准跑和忠粉跑的选手中抽签产生。但值得注意的是，如果届时相关部门因为疫情防控的要求，对线下赛参赛选手来自的区域作出限制，组委会也将按照规定严格执行。

如果今年没有线下赛，去年跑的直通怎么办?

不管是之前的名次直通还是通过各种活动福利(比如问卷调查、微信公众号活动、马拉松博览会等)获得的直通名额，都为大家顺延至下一年线下赛。

每个组别的奖牌有什么区别?

线上赛里面的标准跑和忠粉跑都有奖牌，欢乐跑没有奖牌。奖牌在设计和大小上没有任何的区别，唯一的区别在于你报名的公里数。

例如：如果你报名全程，且完成了比赛，那收到的奖牌上刻的就是42.195KM;同理，如果报名5KM，收到奖牌就是刻的5KM。

线上赛的完赛有时间限制吗?

没有。虽然咱们每个项目都分了5公里、10公里、半程及全程四个组别，但是不需要严格按照线下赛的关门时间完成比赛，只要在规定时间内即9月20日-26日中的某一天，完成自己所报的项目即可。

可以在哪些地方跑?

任何安全的、适合跑步的地方都可以完成比赛，大家可以根据自己平时跑步的习惯选择完赛地点，比如：操场、公园等，甚至是健身房或自家的跑步机上都可以!

可以用哪些软件记录比赛轨迹?

有两种方式来判定大家是否完成比赛。

1、线上赛小程序

后期咱们会推出2020太马线上赛小程序，跑友可绑定并使用小程序完赛，小程序会自动记录大家的运动轨迹。

2、大家可以用运动app来记录完赛轨迹并上传至咱们的小程序

也是后面会发推文详细为大家解读上传说明。关于运动App，没有具体的要求和限制，只要能清晰、准确地记录你的运动轨迹及数据就行，大家常见的运动App都可以。

可以报亲子组吗?报名线上赛有哪些要求?

本次比赛未设置单独的亲子组项目，但5公里项目没有年龄要求，可以全家人都报名去参赛，且每个人都会有独立的完赛证书。

怎么才能成为一名马拉松比赛的配速员

有的是参加官方的训练营，有的是门槛过了就可以报名参加选拔。

马拉松比赛官方配速员，又称为“兔子”，他们是为参赛选手们提供稳定的配速、帮助他们在预定的时间里完成目标的一群人，是优秀赛事不可或缺的一部分。

配速员的主要工作是带领参赛者匀速地完成比赛任务。因为匀速的状态能让参赛选手节省更多体力和精力，可以更加顺利地完成比赛。下面就是当一名兔子所需的技能：

①跑过3场以上的赛事

当然，越多越好。每一次赛事，无论成功与否，都是一次难得的体验，没有相当数量的赛事积累，很难做到对于马拉松运动的深入理解。如果兔子本人曾经跑过这一赛事，则更好不过了——熟悉线路的难易程度，拟定合理的配速战术。

②拥有稳定的配速水平和娴熟的控速能力

更多时候，我们会在称呼前加一个数字，比如“400兔子”，意思是带领跑者在4小时完成全程马拉松比赛的“兔子”，“530兔子”就意味着要带领跑者在5小时30分完赛。目前，全程马拉松赛一般把完赛的最长时间规定在6小时，因此“600兔子”也被叫做“关门兔”。

一般来说，“兔子”的实力都高于自己担任的角色，比如，“430兔”都具备在4小时内跑完全程的实力，这样当“430兔”就不会有太大压力。

③全马PB至少要快15分钟，半马要快7分钟

这是最低标准，当然是越快越好。个人能力超出兔子目标成绩越多，跑的就越轻松，控制能力就越强，达成目标的可能性就越大。最悲惨的兔子，就是跑崩了的兔子，害人害己。

④拥有诚信、亲和、严谨、守时、协作、友爱的品行

在赛道上，总有部分跑者和你配速相当，或者途中偶遇。他（她）会有各种各样的问题，需要咨询，需要帮助，需要鼓励。这就要求我们主动乐观，专业幽默，轻松愉快的和跑友们沟通互动，唠唠叨叨喋喋不休又诲人不倦。

⑤兔子一定要随身携带一只GPS运动手表，甭管是买的还是借的

最不济的情形，将手机充满电，使用跑步计时软件来追踪自己的配速和时间。当然，一般而言，手机的GPS定位功能弱于GPS手表，聊胜于无吧。

⑥遵守组委会对官方配速员的行程安排

重视“兔子”，其实就是重视所有参赛者的参赛体验。随着近年来赛事审批权的放开，各种规模不等、水平参差不齐的路跑赛事在全国各地涌现。不同马拉松赛对“兔子”的挑选有不同办法和流程，这就要求兔子能够遵循组委会的行程安排。

同等条件下，担任过田协认证的马拉松赛事官方配速员的候选人优先。

除了按照完赛时间分类外，“兔子”还有其他分类方法，比如，官方邀请安排的叫“官兔”，非主办单位、参赛者间自己内部推选的叫“私兔”。

比起“私兔”，“官兔”显然肩负着更大的责任，因为这关系着整个赛事的形象和品牌。现在，招募优秀可靠的“兔子”已经成为筹备赛事的重要组成部分。如果你已经达到上述要求，就可以看看各大马拉松官网招兔子的信息。

一般在赛事的官网或微信公众号会有招募贴，报名即可。另外，一些赛事组委会在招募“兔子”时会进行面试和训练，经过严格筛选之后才允许“兔子”进入到正式比赛。

兔子的职责和组别

兔子是配速员（Pacer）的俗称，是马拉松赛事中由官方或赞助商提供的，按照固定配速跑步的选手。兔子有明显的标记，按照固定的配速，在预设时间内完赛。其目的主要是帮助其他参赛者了解自己速度，顺利完赛。

打个比方，配速员其实就是“定速巡航”，他（或她）不仅需要全程准时，其实应该是每1公里都要求配速准。当然，人不是机器，并且赛道有转弯、上下坡；兔子也要补水甚至上厕所，每公里有些误差是可以的，但大致是全程匀速，事实上，匀速也是最省力方式，也最大可能帮助到大众选手。

有一点需要提及，在许多大众马拉松中，兔子成为一种基本的跑者服务，但不是强制服务，也有一些马拉松取消了兔子，即使是世界六大满贯赛事之一的芝加哥马拉松，2015年开始取消了精英兔子的服务。

在兔子的组别设置上，一般以简单、好记来设置目标完赛时间。如半程马拉松从130（1小时30分钟）起步，以15分钟为一个分段，如145、200、215直至300左右的关门兔。

全程马拉松一般从300起步，以30分钟为一个间隔。因为我国的国家男子和女子马拉松二级运动员是310和350，因此像杭州马拉松就有310和350的目标完赛时间。

兔子的装备和接待

一般组委会安排的每个组别的兔子为2-5人，组别一般有6-15组不等。有的全程马拉松设置半程、全程等不同兔子，按照每个组4人计算，那么兔子差不多有60人。因此，组委会通常根据实际需要，赞助商的意愿，可能的宣传效果确定最后的组别和实际人数。

一旦确定组别和人数，则需要登记每个兔子的衣服和鞋子尺码，有的还有腰带小包、腿套和臂套、空顶帽等。

这些装备中，鞋子最为重要。有跑步经验的人知道，穿新鞋参赛，很容易磨脚。赞助商有时统一推出一款鞋子，让兔子统一穿，这就需要提前分发到兔子手中，然后让兔子进行磨合，如果不合适，还可以调换。从这个意义上倒推一下，兔子的选拔工作至少要提前1个多月是多么必要。

提供兔子赛前一天的住宿，以及比赛当天到傍晚的退房，很有必要。其一，解决了外地兔子的住宿问题；其二，便于兔子的交流、物资发放、比赛日的集中出发。

如果可能，还可以组织兔子赛前一天晚上的聚餐，便于深度交流。最好每个组别有个组长，然后组长可以分工，交流配速等事宜，赛后组长可以提交简单的配速报告和参赛经历，也便于组委会进行宣传。

因此，组委会应该安排具体的兔子负责人进行对接。这个对接人可以和赞助商、兔子等建群，进行信息沟通和具体协调工作。

一般来说，兔子耳朵和兔子尾巴以及兔子的特殊装备，如有完赛时间的标识气球、刀旗，方形牌等在比赛日早上发放比较好，不容易丢。气球比较醒目，不过比较容易飞，也容易漏气。

刀旗比较重，要有特殊的刀旗背包。今年上海马拉松采用一小块方形牌，好处是轻便，缺点是不醒目。选手也可以在背后佩带完赛时间布。

马拉松采访记者问什么

问题一：马拉松新闻发布会记者需要问哪些问题 赛道是如何规划的？ 后勤保障如何准备？ 志愿者工作如何开展？ 运动员没地方方便或者出现紧急情况，作为赛事组委会如何避免？ 问题二：小记者采访马拉松获奖者该说些什么 请问您为这次马拉松比赛都做了哪些准备？一共准备了多长时间？您是从什么时候开始**拉松的？对也想参与马拉松的入门新手有什么建议和想说的话吗？对这次比赛的组织工作评价如何？有什么可以改进的地方？ 问题三：采访2013上海市国际马拉松我校参赛选手应该问哪些问题？ 赛前是如何训练或准备的，赛前**和期望值。赛后身体有什么反应，与预期的结果相比有什么出入。 问题四：记者一般会问马拉松参赛员什么什么问题 一般会问，为什么要参加马拉松？参加马拉松后你的感受怎样？ 问题五：采访公司最佳培育奖获奖者该说些什么好 平常是如何学习工作的，有什么好的习惯，爱好， 得奖后的感想 认为自己能获奖的原因有哪些 有什么不足之处 今后有哪些计划，打算 对于其他的人有什么建议 问题六：采访准备的重要性是什么？ 1.调查采访前的准备 采访前的准备大致包括以下方面： 采访的目的：初步的主题和所需的主要材料和细节； 对被采访者的必要的了解：年龄、职业、性格、爱好等； 对主要涉及事件的预先所知； 采访的发动、制动和大致步骤； 记录的方法和所需的器材。 2.调查采访的形式 开调查会； 个人谈话； 书面问卷 现场察看； 亲自参与(就是和采访对象一起做他正在做的工作)。 3.调查采访的技巧 与被采访者的心灵沟通如逢知己； 对方不愿吐露真情时的循循善诱； 因对方不善言辞必要的话语牵引； 在对方信口开河时适时的提醒； 怀疑对方所言不实或口误时的验证。 1、明确报道思想。作者在每次采访之前一绩要明确报道思想、意图。才会知道应该报道什么，采访什么。 2、搜集背景资料。背景资料是指与采访题目有关的知识和历史资料。包括：熟悉采访对象，了解采访对象的相关资料，如家庭情况、工作成就、性格爱好等，掌握这些就会心中有数，可能成为扩大采访的线索，容易找到双方共同感兴趣的话题。采访犯罪嫌疑人时，除了了解一般情况，尤其要熟悉案情，只有这样才能有针对的提问，收集到有价值的材料。 3、掌握新闻线索。新闻线索就是已经发生或者将要发生的新闻事实的有关信息。新闻线索的来源通常有以下几种途径：来自党政方针、政策、决议、请示；来自有关文件、简报、领导同志的讲话或者会议传来的信息；来自部的报道请示或者直接指派的任务；来自朋友或者群众的提供；从现场、实际工作生活中寻找发现。 在信息日益发达的今天，新闻宣传采集信息的渠道日益多样化：一是官方信息系统，它可以提供具有**性的动态信息；二是专家信息系统，它可以提供与新闻相关的深度信息；三是互联网信息系统，它可以提供最丰富、便捷的全球信息资源。 4、列出采访提纲。采访提纲是指采访者列出进行采访时所要了解的主要问题和基本步骤。怎样列采访提纲，并没有定规，主要根据自己的采访思路，如果采访一个案件，可以根据案件发展的过程逐步展开。采访某一人物，可以围绕写作主题，以人物的主要经历、事迹为线索。 作者在采访时列出的采访提纲，并不排斥在采访中根据新的情况随时随地提出新的问题。因为采访提纲毕竟是事先考虑的东西，实际采访中，作者要善于根据具体情况更改和变换问题，寻找和发现有价值的材料。 问题七：关于马拉松黑马的一篇文章 这只能在小说中出现啊。现实中没有可能是黑马，都是辛苦训练的结果。 一小段一小段的冲刺实现，那就根本不可能的。 不过有一个韩国电影，讲一个说话都困难的人，如何去赢得马拉松的。 其中有几段描写很好。你找出来看看。 记得教练给他说，当下雨的时候就全力以赴的冲刺。 比赛结尾的地方有一个喷泉，那人以为是下雨了，就全力冲。

日本第9报神户马拉松大赛报名表攻略及注意事项

年第9届神户马拉松大赛报名时间提前开始，这次马拉松比赛的时间设定为11月17日，感兴趣的朋友可以参加比赛，特别是去日本旅行的游客如果时间上允许可以报名，和世界各地的选手竞争雌雄，下面给大家分享详细的报名时间、地址以及相关注意事项。赛事名称第9报神户马拉松比赛领衔主唱兵库县政府神户市政府兵库县教育委员会神户市教育委员会一般财团法人兵库田径竞赛协会主创方神户报社/朝日新闻社策动和运萋神户马拉松_行委员会承保方一般财团法人兵库田径竞赛协会协办方（暂定)公益财团法人日本田径竞赛联盟公益财团法人兵库县体育协会公益财团法人神户市运动教育协会领衔助希森美康株式会社助方（暂定)株式会社美纳都银行株式会社城山山阳电气铁道株式会社亚瑟士日本株式会社明治株式会社日本山崎面包株式会社六甲奶油股份有限公司神户新交通株式会社第一人寿保险股份有限公司托亚（人名）股份有限公司岩石场株式会社兵库县民共济生活合作社株式会社照片创建近畿日本旅行关西住友橡胶工业株式会社富永贸易股份有限公司康内特餐股份有限公司株式会社R-bies富吉高株式会社神户托约佩特株式会社大和房屋集团天空标记株式会社西日本国宝比赛项目马拉松(42.195~)日本时间年11月17日（周日)9:00马拉松起跑时间~16:00马拉松赛结束招聘批判的方式。每次批评跑步时间将于日后通知。路线以下为神户市政府大楼前为起步点，到达明石海峡大桥西侧（垂水区西舞子),返回市区，以下为神户港人工岛（市民广场附近)为终点。"该路线将绰绰有日本田径竞赛联盟、国际田径联合会(国际田联)和国际马拉松及跑道协会(目标)认证"相关负责跑跑队完成了大赛，顺利且安全地开始了，报名时根据申报时间设立了等待区。神户马拉松委员会可能会对申报记录（时间、大会名称、年份)进行核对，请正确申报。必要时可能会要求您提交记录证。禁止虚伪申报。竞赛规则以上年度国际田径联合会比赛规则、日本田径竞赛联盟比赛规则及本赛事比赛规则为准。本赛事纶国际田联认证为铜标赛，也适用国际田联路跑标识赛规则。依照国际田联规定，本赛事将实施兴奋点调查。神户马拉松的英语、中文（繁体字、简体字)、韩语报名请通过（株)JTB西日本所有和运营的网站“JTB体育站"报名。利用英文、中文（繁体、简体)及韩文信息需求通过JTB西日本株式会社拥有及运用的“JTB体育台(JTB体育站)”网站在线信息名称。神户马拉松的英语、中文（繁体字、简体字)、韩语报名，是日本国内的外籍人士、以及居住在海外的外籍人士或日本国籍人士专用的报名。居住在日本国内的日本国籍的人不在对象之内。居住在日本国内的日本国籍报名也是无效的。请注意，即使已经交款，也不能全部退款。居住在日本国内的日本国籍的人，请通过神户马拉松日语报名(运行网络)报名。可以用英文、中文(繁体、简体)、韩文申请的仅限于外国人(包括在日本生活的外国人)和在海外生活的日本人。在日本的日本侨民只能用日语注册，否则注册无效，已汇出的相关费用不予退还。请注意！在日本的日本国民应在日本网站“RUNNET”上注册参加神户马拉松。【注】JTB(错误，日本人集资，场合，没钱，材料等。))「JTB体育站」网站网上报名注意事项国籍外国人(非日本人)日本人居住国外(日本以外)可以可以在日本可以无效请登录神户马拉松的日本网站「Runnet」网上报名。(如果日本人在JTB体育频道报名，报名无效，汇款费用不予退还。)报名方式/参赛选手类型/名额/时限/参赛费用报名方式/参赛选手类型/名额时限参赛费用(1人)2000名一般参赛选手出于交通安全、警务、竞赛运行等效率的考虑，应在每个路段设置阻塞时间。时间和其他内容将在决定分批开始的细节后公布。迟到或远远落后者应在封闭场地终止比赛。捐款将被“神户马拉松友谊金库”有效使用。以报名顺序为准。在“JTB体育站”网站注册并经主办方确认报名费已支付后，您将获得参赛资格。汇款结清后，所有款项不予退还，请注意(抽奖失败的日本国内外侨民除外)！资格确认后，除结婚、搬家等特殊原因外，参赛者不得更改姓名和个人信息。请注意！资格确认后，参与者不得更改。请注意！资格是2001年4月1日之前出生。包括本次比赛推荐的国内外运动员，有能力在6小时30分内到达终点的男性或女性。着装要求：符合公序良俗要求，禁止与体育活动不符的服饰或化妆。这个比赛只针对不使用轮椅的人。单独比赛有困难的残疾人，可以带一名跑步同伴(不允许带导盲犬跑步)。***隐藏网址***注册日期为2008年4月4日(星期四)12:00至7月31日(星期三)23:59(日本标准时间)。按照登记的顺序。在“JTB体育站”网站上提交申请后，按照说明缴纳报名费。如果在提交申请后的指定日期前未支付报名费，申请将无效。确认参赛资格主办方确认参赛费用已缴纳后，即满足参赛资格。当报名人数达到限额时，报名将立即截止。注残疾人(持《残障手册》)报名时必须填写必要项目。报名受理时间为11月15日(截止报名日期)周五13:00至20:00，至11月16日(截止报名日期)周六10:00至19:00。地点神户国际展览馆(世博会场馆)比赛当天(11月17日)或指定日期之外不接受报名。陪跑者的报到日期、时间、程序与参赛选手相同。报名时请出示身份证等证件，以确认参赛选手是否参赛。(注册手续不允许)无证书者不予受理报名。残疾人要带《残障手册》。奖项设置分别表彰第1名至第8名的男性和女性。日本马拉松前8名：居住在日本的参赛选手(不分国籍)中，男女第1至8名将分别获得表彰。各年龄段男女表彰第1至第8名(每5年一次)。除了受到表彰的第一至第八名男女和日本神户马拉松前八名获奖者。神户马拉松连续获胜者的表彰制度：在第七届马拉松大会(in)后，对三名连续获胜者进行了表彰。神户马拉松冲刺挑战赛：为表彰日本第九届神户马拉松前八名获胜者，从35公里到最后7.195公里最快的男子和女子各一名。(1)、(2)、(3)的获奖组合不限。以后会邮寄证书。结业证书所有完成者将被授予结业证书。除了马拉松，25公里和30公里完赛者的记录也是认可的。***隐藏网址***本次比赛遵守日本颁布实施的所有法律法规。关于个人信息保护的重要性，组织者将严格遵守关于个人数据保护的相关法律和法令以及欧盟一般档案保护规则(GDPR)，并根据组织者的个人数据保护政策管理申请人的个人信息。所有个人资料等。将用于改善对参赛者的服务，如抽奖、录制通知、相关信息和其他通知，以及活动赞助商、合作伙伴、协办方和相关组织的服务提供和记录发布。或者主办方神户马拉松报名中心的工作人员会与报名者取得联系，确认报名材料中的相关事宜。奖品是一件纪念t恤。请参考以下尺码表申请尺码。男(单位：cm)尺码SMLXL2XL身高(参考值)165170175180185胸围(参考值)88929610104女(单位：cm)尺码SMLXL身高(参考值)155160165170胸围(参考值)80838689I男人不能给女人选t恤，女人也不能给男人选t恤。女式T恤衫设计得稍微有点紧。选择尺码时请注意。由于运营原因，有时无法提供所需尺寸的t恤。请原谅我。注册后，t恤尺寸可能不会改变。入场费、手续费等。报名方式缴费方式报名费(含手续费)慈善纪念品1总金额网上报名(JTB体育站)信用卡结算14600日元无慈善纪念品附加费用：无14600日元带慈善号牌附加费用：1000日元15600日元带慈善号牌和原纪念品附加费用：3000日元17、600日元慈善号牌上标注的内容如含有商家名称、商品名称或其他主办方认为不宜标注的内容，不得请注意。报名费的调整鉴于每年警卫等人员费用的增加，本次神户马拉松决定修改报名费，以继续举办一届安全有保障的大会。“神户马拉松友谊金库”将扩大支援范围，不仅向国内外遭受自然灾害的地区提供资金支援，还为防灾减灾团体提供活动经费，以及事后报告会的执行经费。谢谢你的支持和理解。