体能训练方法的书籍（适合儿童体适能教练看的书）

本文目录

• 适合儿童体适能教练看的书
• 关于运动训练的书籍
• 体育教育类书籍

适合儿童体适能教练看的书

适合儿童体适能教练看的书有：

1、《儿童身体素质提升指导与实践》。纽约花园城艾德菲大学体育教授——斯蒂芬•J.维尔吉利奥博士的作品。维尔吉利奥博士在儿童肥胖症和体能教育方面已经有超过30年的研究经验，撰写了多部关于儿童健康方面的书籍。他也是美国益心计划的撰稿者之一，其著作被100多家报纸、杂志和网站引用过。

2、《少年足球教学与训练》。这套书针对不同年龄段儿童的兴趣特点，参考了国内足球的教学方法，在文中设置了属于不同年龄段孩子的技能学习、训练计划和趣味游戏。让孩子们在训练中能享受足球这项运动的乐趣，继而提高足球技能和身体素质，是比较适合从事体育教育的人，和家长看的。

3、《HOW TO SKATE BOARDING》。日本知名滑板教练立本和数、内田千寻、藤沼到写的经验类书籍。文中共591幅滑板专门学校教师的连续动作照片，全面图解滑板的基础滑行、双脚带板起跳、碾磨滑等初中级滑板技巧。

多角度、多步骤，细致解读滑板选择方法、滑板维护与问题处理、场地设施、基础与进阶技术等，无论是成人玩滑板，还是家长叫小朋友玩滑板，这本书都能给到详细的方**。

4、《艾扬格少儿瑜伽》。分基础篇和精进篇，其中基础篇是少儿瑜伽的入门指南，精进篇是为具有一定瑜伽基础的练习者设计。这本书里一共写了11种瑜伽类型，120种基础瑜伽体式，是瑜伽爱好者的启蒙书，也是少儿瑜伽入门的安全习练指南，对瑜伽比较感兴趣的父母，可以看看。

关于运动训练的书籍

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体育教育类书籍

与体育相关书籍特别多，现在简单举几个例子：《体适能基础理论》作者阮伯仁 人民体育出版社《膝关节自我康复大全》作者周锦浩 北京体育出版社 《城市就是健身房》作者高科 经济科学出版社 《运动解剖图谱》人民体育出版社《高水平竞技运动体能训练研究》国家体育总局干部培训中心《无器械健身：用自身体重锻炼》 （美） 马克·劳伦 《易化牵伸术：简便易学的PNF牵伸及力量训练（第3版）》（澳大利亚） 罗伯特·E.麦卡蒂 杰夫·沙兰德 著当然，体育类的书籍还远远不止所说的，如有具体需要可去书店查看