跑酷训练者英文（跑酷入门基础体能训练）

本文目录

• 跑酷入门基础体能训练
• 跑酷是干什么的
• 跑酷用英语怎么说
• 跑酷的英文全称是什么
• 谁知到这种叫什么名字呀
• 关于“跑酷“的英文介绍
• 跑酷英文名简称是什么
• 关于跑酷的英文名言
• 什么叫跑酷运动

跑酷入门基础体能训练

可以的跑酷只是要像动物一样移动,像水一样自由流动,以最快的速度,不被障碍所阻挡,到达自己最终的目的地.跑酷不单是一种追求自由的运动，更重要的是，它还是一种追求自由的哲学. 不过你要练习的话 一定要注意力量的训练 力量是一切 动作的前提、不过,和任何一项极限运动一样,看似拉风的Parkour玩的不只是心跳,还需要足够的运动技能和想象力.广为Traceur(跑酷练习者)所流传的“阴阳说”被视作跑酷动作的标准.即跑酷的两种型态：第一,流畅和利落的动作——“阴”；第二,冲击性的动作——“阳”.要想做出一个合格的动作,Traceur必须有坚定的信念——要像动物一样移动、像水一样流动作为指导,来寻找自己的平衡点.这是跑酷哲学 希望帮得到你不过只要选择练啦就不要轻言放弃这是我唯一的忠告 跑酷很苦的

跑酷是干什么的

跑酷，时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入‘火灾’、‘地震’、‘遭遇袭击’、‘车祸’、‘紧急突发事件’等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。跑酷非常具有观赏性城市疾走这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性，而parkour是速度---实用性。配合猿猴一样的灵活攀越。有人认为是一门艺术。配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象绝对是视听盛宴！不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。Parkour 不只是对身体有利，思想也是很重要的。当在练Parkour 的时候，你要非常的专注。学 Parkour会让人明白， 怎么克服自己的恐惧（Fear），和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的。它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。在Parkour的世界里，练习者称谓“Traceur”。Parkour 的动作结合了所有自由的动作从而大大提升了创意，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。在Parkour的领域里，不少Traceur极力想表现flips、spin这些未收录的的动作，这也表达出了Parkour并不局限于某些固定的动作，甚至你也能够把自己的“独门武功”加入到Parkour的里面。Parkour的动作追求的是自由、出其不意的效果，它们往往超出了常人的想象。

跑酷用英语怎么说

跑酷 Parkour; 跑酷是一项街头疾走极限运动,它结合攀爬,跳跃,急跑,翻滚等多种技巧,不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式.; 跑酷的一个重要特点是有效的。An important characteristic of parkour is efficiency.

跑酷的英文全称是什么

　　跑酷　　Parkour”是一项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，再配合猿猴一样的灵活攀越，不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。“Parkour”一词来自法文的“parcour”，有“超越障碍训练场”的意思，字母K的使用大约是让这个词看起来更酷吧。国内有人称之为：PK或者跑酷。　　Parkour运动把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋，更适合飞檐走壁似的速降、跳升和飞跃……Parkour的动作追求的是出其不意的效果，往往超出了常人的想象。法国电影（暴力街区）即是展示PARKOUR街头文化，主角D**ID BELLE是LE PARKOUR运动的创始人之一。　　Parkour是诞生在80年代的法国 , 而在2002年在英国开始盛行. 在Parkour的世界里, 练习者称谓"Traceur".Parkour 的动作是结合了所有自由的动作, 提升创意 并且鼓励人们去找到属於自己的信仰.在Parkour的领域里,不少Traceur极力想表现flips .spin ,这些未收录的的动作, 这也表达出了Parkour并不局限於某些固定的动作.甚至你也能够把自己动作加到Parkour里面.　　如果你想要多了解Parkour的动作, 有几部电影是你非看不可的 . 《Rush Hour》《Barlieue 13》《YAMAKASI》.前两部参与的演员是他的创始人之一D**ID BELLE. 而后面的是D**ID所带出来的队伍

谁知到这种叫什么名字呀

　　【Parkour的简介】　　Parkour是诞生在80年代的法国 , 而在2002年在英国开始盛行.中文名跑酷。在Parkour的世界里, 练习者称为Traceur.　　Parkour 的动作是结合了所有自由的动作, 提升创意 并且鼓励人们去找到属于自己的信仰.在Parkour的领域里,不少Traceur极力想表现 flips .spin ,这些未收录的的动作, 这也表达出了Parkour并不局限于某些固定的动作.甚至说你也能够拿你的动作加到Parkour里面.　　Parkour运动把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋，更适合飞檐走壁似的速降、跳升和飞跃.如果你想要多了解Parkour的动作, 有几部电影是你非看不可的 . "Rush Hour" "Barlieue 13""YAMAKASI" .前两部参与的演员是他的创办人D**ID BELLE. 而后面的则是D**ID所带出来的队伍.　　【Parkour的历史】　　Parkour的起源原本是小孩子童年的游戏. 在里斯 , 创办人(核心人物中的 David Belle 和Sebastien Foucan)小时候 , 常喜欢在扮演忍者, 在学校的屋顶上跑跑跳跳.　　Sebastien 在Jump London提到, 我们就是从这里这里开发出Parkour , 整个城镇就好像是我们的一样,像是为了Free Running这个运动 ,你只需要像这些小孩子一样,看着同样的东西, 想这同样的东西 , 这就是Parkour的视野. 开创人一开始是在一个叫做"YAMAKASI"的团队,可是后来因为意见不合而退出了.　　Parkour的形成包括很多元素 , 不只是由George Hebert 在20 世纪初所开发出来的‘Natural Method of　　Physical Culture’ . David 是被他的父亲影响的 ,一个练习这个运动的军人.　　Parkour这个字的原文是 “parcours du combatant " 指的是障碍物课程 . 大家可能都只注意到其中的　　两个核心人物 Sebastien Foucan和David Belle , 而忽略了Parkour其实是由一大群人所创造出来的 ,　　其他对PARKOUR 有影响的人有 Yahn Hnautra, David Malgogne, Frederic Hnautra and Kazuma. 另外　　一个影响就是David Belle的那位有着身为军人的父亲 ,他很鼓励David Belle 这种"自由的信仰"　　【Parkour的哲学】　　" The way is the path of silence.Cut across town quietly at your own speed.　　Concentrate on footwork, Your Touch, Your own sensibility.　　Look for cat-like silence and you will find the path...　　This is the way"　　《This is The way 》--Sebastien Foucan　　生活就像是有障碍和挑战所组成的.要克服这个过程.　　如果你精通parkour, 那你的人生就会得到更多的东西.　　了解Parkour的哲学比表现出简单的东作重要得多 . 这可以算是一生中重要的课程.　　但是如果你还要更了解他的内部哲学 ===== 一个学习Parkour的要素就是　　阴阳:　　根据阴阳说, Parkour是有两种形态的　　首先, 流畅和利落的动作就是"阴"　　第二, 冲击性的动作是"阳"　　你一定要找到适合自己的平衡点.　　Parkour 不是流行的产物 , 而是心灵上的进化　　要想动作是困难的事情 .如果没有一个肯定的信念 , 要像动物一样移动,像水一样流动 ,来找运自己的平衡点. 这是很难做到的, 但这就是Traceur得道路.　　在练习中, 专注在自己的身上比在乎外在环境更重要.　　最重要的Parkour忠告就是依循自己的信仰. 按照步骤慢慢进行.　　一个人独自的训练没多大好处 --------人一定要互相的联系. 如果你在联系Parkour的时候发现了什么正面的东西. 因该传达给其他人.　　不要忘记要有愉悦的心情, 这也是Parkour的重点.　　不要忘了在训练的过程中找寻自己的属于自己的道路 .在建立在快乐和了解Parkour的内容中, 你可以找到属于你自己的节拍 .　　【Parkour的创办人】　　David Belle,25 岁,出生在法国.小时候 ,常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳.他的父亲事一位军人 , 他受到父亲的启发,进而开创出PARKOUR这种运动.主演过电影Banlieue 13（13区、暴力街区)现在进军演艺圈.　　Sebastian Foucan ,法国人.Sebastian Foucan 和同年好友 David Belle 开发出 Parkour 的理念. 他们已经经历了10年, 创造出新的一种生活方式.　　他受到了亚洲哲学的影响. 决定要将本身的信念,从对抗负面的力量 , 转换成" 像水一样的流动".他之后选择用自己的信念, 开创出新的哲学.而这个立点是建立在自由的理念上　　他一直在传达他自己的哲学并推广Parkour这项运动, 现在已经成为了Parkour 这项运动的国际代言人之一.　　Sebastien 说过: 没有人开发什么, 你是被启发, 而且你有的时候还能够提升你自己."　　他是建立Parkour思想的开创人.　　YAMAKASI 曾经是David Belle 待过的团队 , 但是后来因为意见不合 , 结果果便离开了这个团队.　　YAMAKASI是萨伊的班图语. 意思是探索人类潜能激发身提与心灵极限的一种哲学他们想成为心智坚定身提强健的强者　　对Yamakasi成立的动机，邵说，那是天生的、自然而然的，他们七个人小时候就认识，当时他们一起玩、一起跑跳，便约定试着去探索体能的极限。劳伦也表示，他们进行这样的提能训练只是想变得更强壮、保护家人， 而不是想和别人打架.　　【Parkour 导致的一些事故】　　姓名/国籍 死亡原因　　Mansiysk（俄罗斯） 高空坠落,Mans在莫斯科的一次活动中，从4楼空翻时坠落，头部触地不幸死亡。　　Alexei-Kens（俄罗斯） 高空坠落,他在一次跳越中,从5楼坠下死亡，同时他是全世界跑酷速降记录的保持者。　　Егор （俄罗斯） 他是莫斯科跑酷协会的前任会长,在一次训练中从桥上翻越下去，不幸被桥下急速行驶的汽车撞到。　　Борис（俄罗斯） 在一次活动中,侧空翻摔到脊柱，一个月后，抢救无效死亡。　　JOE（美国） 黑人跑酷运动的发起者之一 在一次活动中丧生。　　Andrew（美国） 芝加哥跑酷协会成员，在爬一座51M高的高塔时坠落丧生。　　Leon（美国） 他在参加跑酷运动前是一位格斗高手,酒后在街头跑酷时被撞。　　TOM（美国） 一个普通的跑酷学员，纽约人，在私下练习跑酷时 发生坠落事件。　　Buzan（英国 ） 英国跑酷玩家，速降时被碎玻璃割断动脉。　　aaron（英国） 英国跑酷玩家 训练时发生坠落事件　　Heather（挪威 ） 死因不祥　　Iben（爱尔兰） 死因不祥　　Carol（爱尔兰） 爱尔兰跑酷发起者，是一名跑酷高手，参加跑酷运动前是一名军人,死因同样是坠落事件。　　Beth Daniel（爱尔兰） 此人是一名登山健将，死因是剧烈运动后饮食。　　Teske（爱尔兰） 爱尔兰跑酷学员，只学了一个月，在一次活动中死于坠落事件。　　Rachel （爱尔兰） Iben的搭档，死于坠落。　　【Parkour本质探讨】　　跑酷是人类根深蒂固的本能反应，这种本能就是运动，是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底，跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”，这种“移动的艺术”既不需要特别的设备，也不需要专门训练。　　人体是从事这项运动的唯一的工具，对所有人来说，这就是运动的规则，因为它结合了所有人体的自然能力，比如跑、跳、攀爬等。这是一项能够开发你潜在运动能力的一项体育活动。　　无论你在城市，还是在乡村，这项运动要求你都要面对出现在你面前的障碍物，并“挑战它”。这就需要结合灵活性和控制性。运动装备很简单，一件T恤衫，一双轻便的跑步鞋以及一条运动裤。运动的时候，身体就像在驾驶舱的感觉一样，你会突然发现你能控制自己瞬间腾空的身体。　　跑、跳、攀爬、翻滚以及其他一些方法都可以利用，它不仅吸引你，也吸引周围的人。所有这一切的目的就是，决不被障碍物所阻碍，无论它是墙、铁窗、栅栏、树木、岩石、交通工具、壕沟等。　　生命就是危险。不管我们怎样努力……都逃不过这无情的事实：危险绝不会消失。风险无处不在，而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险，并把它减到最小。因此Parkour所存在的危险性相当大，而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练。专业的训练意味着最重要的不是去练习，而是去理解这个运动到底是关于什么的，同时理解这不关于什么。不是为了一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果，Parkour并不是在屋顶上跑来跑去或是其他那些挑战死亡的特技，任何这样认为的人都完全误解了Parkour的本质。　　Parkour是一个人移动技巧的提炼，要优美，要富有控制力，具备运动的高效性，同时进行自我的展现。这些目标要能在任何环境中实现。Parkour同样取决于体格的发展和提升，练得强、快、高效：简而言之就是要健康。这就意味着训练时必须有着一个念头：去尽可能地锻炼自己的体格，更加有效地避免受到伤害的结果。权衡利弊、评估危机，利用有效的技巧更安全地通过一个障碍，所有Traceur的目标都是能自由自在地移动。环境不是重点，重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。　　所以最重要的，就是要看清真相。而不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作。不要被你在电影或电视上看到的所蒙骗了——几乎所有的那些动作，都需要大量的安全和保护措施。深入研究，你会发现精湛的技巧只来自于严酷的练习和持续不断的提炼基础。没有捷径没有秘诀。在任何可能的地方找寻正确的指导，注意学习和交流，尽可能和更有经验的人一起训练，这样能不时地得到好的信息和建议。停下来思考，评估你自己训练时所使用的保护措施，仔细检查你练习使用的装备，检查其完整性和稳定性，湿的时候要特别小心。注意你自己的极限，不管什么情况都不要把自己放得太开。如果你不能百分百地确定你有能力去安全地完成这个动作，那就不要做。多加练习，然后你觉得你行的时候再回来。　　所有的生命都是危险，这很明显。虽然像Parkour这样一种充满活力和激情的训练确实会有一些危机。但因为有更强的综合素质，Traceur可以更好地保护他自己以免受伤害。一个认真训练的Traceur会更灵活敏捷，更少地遭遇事故。事实上在许多年中Parkour已经凭借自身的优势发展成了一种专业训练，很少有严重的事故。与其他极限运动相比，其危险性已经大大降低。所以大量的训练是在为生命中的某些时刻，某些短暂却不可避免的时候做准备：你必须从危险中逃脱的时刻。　　【训练Parkour】　　基本素质要求　　1.身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了，一定得花大工夫好好练练身体协调性。　　2.力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话，永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量，要全面练习。　　3.弹跳不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。　　4.其实最重要的是，勇气！每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。　　除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。　　找到自信后，就可以出去实战了。　　锻炼时的基本功要求，简单的动作要求及锻炼方法　　⒈韧带要求——最重要的项目，尤其是针对腿（劈腿），手臂和腰部（拱桥）而言；　　⒉弹跳能力——可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高，近到远。而且要锻炼着地的准确性；　　⒊落地即起——十分强调距离感的项目。人在远处或高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或继续下一个动作；　　⒋手／肘弹跳——在奔跑的过程中碰到角落及障碍物，或要加大跳跃距离时。同时利用手或肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离；　　⒌准确／精确跳跃——锻炼从一个目标跳到另一个目的地。从开始的近距离到最远的距离跳跃，是为了锻炼着地的准确性；　　⒍翻墙——最基本的锻炼。一阵轻松的助跑之后，快到目标时力量开始上提，先利用一个脚顶着墙壁，然后手抓着墙。再马上用另一只脚推墙，将第一只踏墙的脚顶上去，双手再助力一下。一般分成正面双手按跳上去和背坐式转身上去的；　　⒎TIC-TAC——锻炼时最常用到在避开一些障碍物的普通手法。速度不能减低太多，在跑的过程中，当你前面出现一口井，那就踏着井口附近的树或墙面，弹过去再继续向前跑。整个过程只能用脚，手不能用！高手可以踏4、5次翻过去；当跑步方向与墙面平行，比如巷道里边，如果前面路被挡住，则借助墙面，在墙上跑几步，然后落地继续。　　⒏手／肘弹跳后手抓——锻炼手的反应速度。利用手跳之后马上再利用手继续快速地抓住下一个目标！也可以用一手跳一手抓或两手从一个墙壁推弹后去抓另一个墙壁等；　　⒐降落练习——高运弹跳之后，落地时只利用双腿来缓冲，而不能利用侧滚来继续下一个动作；　　⒑盲跳——这个比较危险。在熟练准确性跳跃之后。在某些情况下的跳跃过程中可以闭上眼睛。但是照样能感觉到自己要降落的目的地；只要你跳跃之前已经扫描过目标位置，然后在跳跃的过程中根本就不去理会目的地，这个就是盲跳；　　⒒前空翻及后空翻——要求是在做完360度的前空翻及后空翻都要尽量回到原位；　　⒓前翻及后翻——可以用手来支撑。要求也是在做完360度的前翻及后翻都要尽量回到原位；　　⒔平衡感——最常见的用手倒立。最好的方法就是倒立后往反方向用手走到目的地；　　⒕侧空翻——有180度、360度和540度等。也有交叉翻或空中定型翻（就是空中翻到一半时，在空中突然慢下来再着地）；　　⒖猫跳跃——学猫的动作那样。从一面墙跳到另一面墙时学猫的降落方法！一般有两种方法，脚滑法和手抓法；　　⒗猩猩跳跃——常见的基本功。像猩猩一样，在奔跑的过程中用我们的双手按着障碍物然后双脚打开跨过去；　　⒘精确度及平衡训练——在一根管子上来回行走及学猫爬；　　⒙插入练习——在奔跑的过程中利用单脚或双脚甚至身体任何一个部位先开始冲进一个进口处，如：天窗，窗口等；　　⒚空翻／手翻过障碍——一般先从侧翻开始的。高度都是以腰部的高度先开始的，刚开始可以先用手撑一下或让朋友在旁边帮忙推一推；　　⒛单杠练习——可以用来锻炼手抓力量。对一般想练空翻的朋友来说，先从单杠中找出在空中翻身或转身的感觉是最安全的。

关于“跑酷“的英文介绍

Parkour (sometimes abbreviated to PK) is an activity with the aim of moving from one point to another as efficiently and quickly as possible, using principally the abilities of the human body. It is meant to help one overcome obstacles, which can be anything in the surrounding environment — from branches and rocks to rails and concrete walls — and can be practiced in both rural and urban areas. Male parkour practitioners are recognized as traceurs and female as traceuses. Founded by David Belle in France, parkour focuses on practicing efficient movements to develop your body and mind to be able to overcome obstacles in an emergency. Also may be a form of entertainment or as a pastime. Parkour is a physical activity which is difficult to categorize. It is not an extreme sport, but an art or discipline that resembles self-defense in the martial arts. According to David Belle, the physical aspect of parkour is getting over all the obstacles in your path as you would in an emergency. You want to move in such a way, with any movement, that will help you gain the most ground on someone/something as if escaping from it, or chasing toward it. Thus, when faced with a hostile confrontation with a person, one will be able to speak, fight, or flee. As martial arts are a form of training for the fight, parkour is a form of training for the flight. Because of its difficulty to categorize, it is often said that parkour is in its own category: "parkour is parkour." An important characteristic of parkour is efficiency. A practitioner moves not merely as fast as he can, but also in the least energy-c***uming and most direct way possible. Efficiency also involves avoiding injuries, short and long-term, part of why parkour’s unofficial motto is être et durer (to be and to last). Parkour is also known to have an influence on practitioner’s thought process. Traceurs and traceuses experience a change in their critical thinking skills to help them overcome physical and mental obstacles in everyday life.

跑酷英文名简称是什么

跑酷运动（英文名位Parkour,简称PK）是一项起源于法国的体育运动。参加者尝试用各种可能的姿势和最快的速度通过各种障碍物。而障碍物可以使任何东西，所以跑酷运动通常能在城市中流行，因为那儿有许多各种形状的障碍物，大楼或是栏杆轨道。( F# D: ^8 S& P3 b" \ x ! f5 Q) U0 }5 z0 ~2 x% z) F* O G! V! j! g! v5 y跑酷运动英文名“Parkour”,是由法语词汇“Parkcour”转变而来的.它的发明者是David Belle. Belle是这项运动的先锋人物，也是该项运动最著名的运动员之一，还是世界Parkour协会PAWA(Parkour World Association)的创立者。Belle于1973年4月29日生于法国。15岁开始，因受其父亲和功夫电影的影响而从事Parkour运动。2004年，Belle领衔主演电影的法国电影《暴力街区》（《Banlieue 13》）让跑酷运动红遍了全球。根据Belle的描述，他认为跑酷运动的精髓在于“逃”（escape）和“达”(reach)。也就是说，运用自己身体机能的敏捷性与快速思考来摆脱各种困难的处境，并且到达自己想去的任何地方。当然，在这个过程中，流畅性与优美性也是非常重要的考虑因素。比如，曾经与Belle一起训练该项运动的Sebastien) X& k% E4 u# j. }& a0 JFoucan曾经说过“跑酷就要像流水般顺畅”。同样，另外一名跑酷高手Jerome Ben Aoues也曾经在跑酷纪录片《Jump London》中解释说：“跑酷运动最重要的是你和障碍物之间的和谐状态，而且动作必须很优雅。如果你能够很优雅的通过各种障碍物，那会是很美妙的。- }$ o J( a1 G; a& [+ C. N+ J $ ?. a9 V0 v- C# k+ Z+ M1 @6 N+ p6 \跑酷运动的参与者被称为“Traceur” 。这是一法语词汇，字面上的意思是“子弹”，这是因为这项运动具有极强的速度感和目标性。对某些人，尤其是非参与者来说，跑酷是一项高不可攀极限运动，不是每个人都能轻易尝试；对其他跑酷运动的忠实爱好者来说，它是一项可与武术媲美的运动；另外一些人则认为它是两者的结合，因为跑酷运动和成龙的那些惊险动作和技巧又着很大的相似之处，并且成龙电影中的那些打斗和追逐场景通常发生在大城市环境之中；还有一些人将它当作是一种与舞蹈很接近的艺术形式。人们经常将跑酷运动和自由这个概念联系起来，它体现了作为一个体的人克服周边环境的一种能力，试图冲破各种局限的能力，比如轨道、楼梯和高墙。跑酷运动需要个人有相当强的心理和生理的奉献精神和投入力。因此许多跑酷运动的追随者将跑酷看作是“一种生活方式”。

关于跑酷的英文名言

The way is the path of silence，Cut across town,，quietly at your own speed。这句名言的意思是：这条路就是沉默之路，以你自己的速度悄悄地穿过城镇。Parkour即跑酷，时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。 跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。要想动作是困难的事情。如果没有一个肯定的信念，要像动物一样移动，像水一样流动，来找运自己的平衡点，这是很难做到的， 但这就是Traceur得道路。在练习中，专注自己比在乎外在环境更重要。最重要的Parkour忠告就是依循自己的信仰，按照步骤慢慢进行。一个人独自的训练没多大好处，人一定要互相的联系。如果你在练习Parkour的时候发现了什么积极的东西，应该传达给其他人。不要忘记要有愉悦的心情， 这也是Parkour的重点。不要忘了在训练的过程中找寻属于自己的道路。在建立在快乐和了解Parkour的内容中，你可以找到属于你自己的节拍。

什么叫跑酷运动

1、跑酷（Parkour）是时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。2、跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动，非常具有观赏性。这个运动是由法国的大卫·贝尔（DavidBelle）所创立的，它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。