强壮的手臂图片（NBA有史以来，手臂肌肉最强壮的是哪些人）

本文目录

• NBA有史以来，手臂肌肉最强壮的是哪些人
• NBA球星的手臂有多强壮
• NBA球星里，手臂最强壮的是哪些人
• NBA哪些球员的手臂最强壮
• NBA球员麒麟臂有多夸张
• NBA哪些球员的“麒麟臂”很强

NBA有史以来，手臂肌肉最强壮的是哪些人

有人曾经说过，普通人在NBA球员面前是没有真正的硬汉的，因为高强度对抗下的结果就是NBA球员们都练就了一副强壮的身体。就拿他们的胳膊来说，用“麒麟臂”来形容一点都不过分，那接下来就一起领略下NBA球员们的“麒麟臂”吧！

毫无疑问，詹姆斯的身体天赋在NBA的历史上都是极为少见的，再加上他长达17年的自律所以才能一如既往地保持着巅峰。林书豪曾经说过，詹姆斯的手掌都长满了肌肉，所以他的胳膊自然也是很恐怖的存在。不过夜侃君想说的是即便詹姆斯已经如此强壮了，但他的胳膊在现役球员中都不一定是最强的！

在经过半个赛季的“对峙”后，伊戈达拉终于和灰熊达成了分手，并且加盟了热火队。虽然如今的伊戈达拉早已经不复当年之勇，但仍然有很多球队把他看作是夺冠的最佳拼图。事实上即便伊戈达拉不年轻了，但他的身体条件却依然出色，尤其是他这对手臂看着真不是一般的唬人。

在詹姆斯最巅峰的那几年，伦纳德一直都被看作是防守他最好的球员，而这很大程度是因为伦纳德的身体也足够强壮。上赛季伦纳德帮助猛龙拿到总冠军，自己的声望也达到最高，而这时才有很多人发现原来伦纳德也悄然间练出了一对“麒麟臂”。更恐怖的是，他的胳膊不仅粗且长，就连手掌都是仅次于奥尼尔的存在。

如果说上述球员的身体都是和詹姆斯不相上下的话，那霍华德恐怕就是现役球员中为数不多比詹姆斯更强壮的球员之一了！当年对阵热火队的时候，霍华德和韦德的这个合影不知道吓坏了多少人，虽然存在一定的角度问题，但霍华德的胳膊放眼整个NBA历史上也是排得上的。

之前的几名球员几乎可以代表NBA现役最强的“麒麟臂”了，而在早年间的NBA赛场上“麒麟臂”其实也不少见。比如我们所熟悉的硬汉莫宁，他当年在NBA也是出了名的壮汉，手臂自然也不在话下了。

作为四大中锋存在感最低的“海军上将”，当年也是NBA赛场上最强壮的球员之一，而他的“麒麟臂”在同时期球员当中也是数一数二的。

如果要说谁的胳膊是90年NBA最粗的那个，那奥尼尔估计是没有什么对手的。作为NBA历史上最具统治力的中锋球员之一，作为唯一能和张伯伦比肩的超级“怪兽”，奥尼尔的身体在NBA历史上都是凤毛麟角的存在，这其中自然也包括了他的胳膊。当初在健身房留下的这张照片不知道惊掉了多少人的下巴？

如果要是比手臂的粗壮程度的话，那马龙肯定不是奥尼尔的对手，毕竟差着“吨位”的级别呢。但如果要比手臂肌肉的线条的话，那马龙在NBA的历史上恐怕也很难找到对手了。作为NBA历史上最强的无冕之王，马龙的身体在90年代绝对是鹤立鸡群的存在，在NBA的历史上也只有他的手臂被人们顺理成章地称呼为“铁肘”。

NBA球星的手臂有多强壮

“麒麟臂”是近几年流行起来的说法，简而言之就是指粗壮的手臂，女孩子人人避之，而男孩子对它梦寐以求。拥有一对麒麟臂，看起来十分魁梧霸气。或许当我们讨论谁是“麒麟臂”的代表，有人会想起好莱坞巨星巨石强森。

的确，巨石是人类肌肉的精华！然而，如果你看过他和奥尼尔站在一起的合影，你就会再次对“麒麟臂”有个新的认识：巨石强森在300斤奥胖前秒变“小石子”

大鲨鱼这手臂完全比巨石粗了一圈啊！当年在联盟内线翻江倒海，正是靠这副胳膊开路。

真不敢想象，惹怒奥胖这样一个大家伙，后果有多严重。那么其他NBA球员的麒麟臂是什么水平？原来，奥尼尔也不过如此！

或许海军上将罗宾逊的麒麟臂不是历史上最粗的，但论肌肉美感，上将可是**水平。筋肉脉络清晰无比，如刀刻一般，体脂率一定相当低。在四大中锋时代，上将体重不占优势，但凭借双臂力量在内线的对抗丝毫不虚。

而之前之所以说奥尼尔并不算**，那是因为有这二人的存在。一个是邮差卡尔·马龙。

他的吨位不如奥尼尔，但是他一对“铁肘”闻名遐迩。他的麒麟臂是他最骄傲的部位，每次庆祝时都会向观众露出他的肱二头。当年这个肱二头再加上铁肘，曾把微笑刺客托马斯的脸打得缝了四十多针。

除了马龙，NBA历史上最恐怖的手臂当属大帅张伯伦了！

别的不多说，照片不会骗人，大帅的肱二头、三头撑起来，估计都快赶上篮球那么大了！把大帅、马龙或者奥尼尔，随便一位的巅峰放到如今，或许早没什么“小球”战术了吧！

那么，这几位前辈已经退役，如今我们还能看到这样的麒麟臂吗？

霍华德应该是现役球员中拥有最霸气麒麟臂的球员了，虽然说这个大男孩爱P图，过人君也搞不懂他的恐怖肌肉哪张真哪张假，但从现场录像来看，几乎找不到双臂粗过霍华德的球员。

除他之外，如今在开拓者的大白边怀特赛德也有一对令人羡慕的麒麟臂，只是小伙子肌肉有了，进攻技术还是略显粗糙，不然加上自己盖帽的本领，早就成为全明星球员了。

当然，在小前锋里，也有一位手臂完全不输中锋球员的“坦克”——詹姆斯。老詹拥有百年难遇的强壮身体，凭借他多年来艰苦的训练，他的双臂比新秀年间粗了一倍。

当年扣篮时把篮球扣到变形就足以见得这对儿麒麟臂里蕴含了多强大的力量。

相比于NBA这些拥有麒麟臂的球员，CBA球员的麒麟臂就显得很有差距了。但不乏有易建联这样凭借努力练出肌肉的出色球员。

希望中国球员能对得起网友们那些年为你们P的图，努力训练啊！不然，把这样的胳膊与本文第三图相比，实在太尴尬了！

NBA球星里，手臂最强壮的是哪些人

手臂肌肉的训练作为篮球运动员一项必不可少的科目，一对宽厚的麒麟臂不仅能够让你在对抗中不落下风，还能够让你在场下看着雄壮无比。而NBA历史上也从不缺乏手臂肌肉满满的魔鬼筋肉人，今天，过人君便带领大家盘点联盟曾出现过的5大麒麟臂吧。

第五名：霍华德

说到霍华德的名字想必很多球迷都不会陌生，作为新世纪最伟大的中锋球员之一，魔术时期的霍华德可谓上天遁地无所不能，甚至坊间一度传闻说巅峰时期的魔兽是可以“单换詹姆斯”的存在。

巅峰时期的霍华德肌肉线条可谓相当明显，尤其手臂上的肌肉更是吓人。从这张图片的角度看，魔兽的肩膀甚至和篮球一个大小，这麒麟臂也是没谁了。

第四名：“海军上将”罗宾逊

说到麒麟臂，我们怎能不提已经退役很久的马刺名宿——“海军上将”大卫-罗宾逊呢？罗宾逊生涯虽然不长，只有14个赛季，但是该拿的荣誉他可谓一个没少，得分王、篮板王、盖帽王、最佳防守球员和MVP一应俱全。而他之所以能够一直保持如此良好的竞技状态，和他出色的身体，尤其是一对强有力的麒麟臂密不可分。瞧着充满力量的手臂肌肉，光是亮出来就能吓得对面中锋半死。

第三名：蔡恩-威廉森

今年的新秀蔡恩-威廉森真是了不起，在近日NBA官方统计的球衣销量排行榜中，一场比赛未打的蔡恩竟然高居第15位！比乔治、巴特勒这些在联盟成名已久的球星球衣销量都要高。而近日，蔡恩在一次训练中向球迷签名时一张照片却让不少人大吃一惊，蔡恩这手臂围度真的是太可怕了，其宽度几乎和身体厚度一样！

要说到蔡恩的身体，那可真的是五十年难遇，早在大学时期的他就以如坦克般的体型被人所记住，而进入NBA后，经过合理的训练，蔡恩的体型相比之前更是有着质的提升。

这张蔡恩和英格拉姆的合照中我们就可以看出，蔡恩的体型几乎比莺哥大了3倍，而夹在他胳膊下的篮球甚至没有大臂上的肌肉宽。由此可见，蔡恩的臂围真的是十分夸张了。

第二名：卡尔-马龙

作为NBA最著名的“铁肘”，卡尔-马龙的麒麟臂也同样非常夸张，当年正是他的一肘直接让“微笑刺客”托马斯脸上缝了十几针。马龙本身骨架就大，再添上满满结实的肌肉，光从视觉效果上看就能吓到一片人。

尤其在内线和马龙搏杀时，你更要时刻注意他的铁肘，这一肘子下去，可真的是要命啊！

第一名：奥尼尔

作为新世纪最具统治力的中锋，奥尼尔因为体型硕大也被球迷称为“大鲨鱼”。从这张图片看，奥尼尔手臂上的肌肉块甚至比他的头还要大，这力量真的是历史**。

在一次奥尼尔接受美女主持采访时，主持人要求奥尼尔亮出他的“麒麟臂”，从图中我们也可以看出，奥尼尔的手臂围度甚至比旁边的美女主持头都大，这上肢力量，简直太可怕了！

NBA哪些球员的手臂最强壮

历年来NBA诞生了一位又一位“魔鬼筋肉人”。由于穿着球衣，很难在比赛中看到他们完美的腹肌、胸肌，而那一条条性感的麒麟臂，就成为球星吸引球迷的魅力所在。而这些有力的手臂也分为5个等级，一起来看看吧！

C级：波尔

马努特·波尔生涯并没有什么亮眼的荣誉和数据，但却由于特殊的体型被球迷铭记。他是NBA历史最高的球员，同时也是相对最瘦的球员。他在球场上细胳膊细腿，完全像一只恐怖的大蜘蛛一样。

而他的手臂更是瘦到称不上麒麟臂，所以在众多球员中，这样的手臂只能算C级，看他打球真担心这么细的胳膊会受伤啊！

B级：杜兰特、艾弗森

所有人印象中杜兰特很瘦，其实经过多年的训练与打磨，杜兰特早已练出了一副麒麟臂，他的手臂不算太粗，但是肌肉线条明显，明显胜过波尔。

与杜兰特类似的瘦子球员还有艾弗森，乍一看经不起对抗，但他的手臂肌肉同样十分发达，属于B级麒麟臂。类似的球员还有雷·阿伦、奥拉朱旺等等。

A级：伊戈达拉、罗宾逊

而比杜兰特、艾弗森更粗一圈的手臂就算A级了，联盟中A级麒麟臂的典型代表当属伊戈达拉，即使已是36岁的老将，他的麒麟臂同样秒杀大多数球员。只不过他的麒麟臂外形出众，但真实力量还称不上S级。

而当年四大中锋之一海军上将罗宾逊，同样有一副如刀刻般的麒麟臂，看起来极具美感。

S级：詹姆斯、马盖蒂

而胜过伊戈达拉麒麟臂的球员，现役已经为数不多，詹姆斯就是其中之一。无论是外形还是真实力量，老詹的这副手臂都能达到历史水准。

当年活塞悍将马盖帝同样也有S级的麒麟臂，通过镜头就可感知，马盖帝这肱二头肌，就好像充了气一般！联盟中处于S级麒麟臂的球员，还有大本、莫宁、霍华德等肌肉猛将。

SSS级：马龙、奥尼尔、张伯伦

谁是最**的麒麟臂？我想但凡见过卡尔·马龙照片的球迷，都会说出他的名字。马龙的麒麟臂简直非同常人，粗壮的肱二头、肱三头，末端再配两副铁肘，这对儿胳膊无人能敌。

同处于SSS级的，那便是大鲨鱼奥尼尔了，别看他胖，他同样很壮！他的手臂拱起来比女主持人的头还大，简直令人胆寒。

而纵观NBA历史，能达到SSS级麒麟臂的球员，实在是少之又少，或许，也只有上古大神张伯伦能与之一战了！（五土）

NBA球员麒麟臂有多夸张

NBA是属于硬汉的世界，想在这个竞争激烈的联盟站稳脚跟，天赋和球技缺一不可。许多球星刚进联盟时，都是非常瘦弱的。但通过锻炼和饮食管理，逐渐成为了魔鬼筋肉人，例如字母哥、恩比德等人。球迷们也经常调侃，就算再强壮也别轻易和NBA球员合影，因为太容易成为背景板。NBA球员的麒麟臂有多夸张呢？巨石强森合影变小弟，鲨鱼吓到刘语熙。

巨石强森合影秒变小弟

众所周知，巨石强森是有名的硬汉，他是摔跤运动员出身，肌肉非常的劲爆，和职业运动员相比都是不落下风。不过强森也曾和NBA巨星奥尼尔、巴克利合影过，瞬间就被秒杀了。合影中巴克利奥尼尔分别站在两边，强森引以为傲的手臂和肩膀，在鲨鱼旁边显得那么娇小，就像是个柔弱的小学生一样，丝毫没有硬汉的模样。

鲨鱼麒麟臂吓到刘语熙

奥尼尔是NBA天赋最好的球员之一，2米16的身高，强壮的身材，出色的运动能力，让他成为了篮下霸主。巅峰时期的奥尼尔可以扛着2个人暴扣，实力非常强大。刘语熙在一档节目中，曾经和鲨鱼同框，并且近距离的触摸过他的麒麟臂。可以看到，鲨鱼的麒麟臂是刘语熙手臂的数倍那么大，她也情不自禁的发出“天啊”的声音。

霍华德肌肉秒杀小斯

小斯是**大前锋，他的身体天赋和肌肉也是一流，曾经是飞天遁地的小霸王。不过和霍华德相比，差距还是很大。魔兽是典型靠天赋吃饭的球员，年轻时就凭借强悍的肌肉和劲爆的运动能力，在内线肆虐。这张合影很经典，魔兽的手臂、胸肌和肩宽，基本都是秒杀小斯的存在，不得不说身材真的太好了。

大本可以掀翻奥尼尔

大本是NBA史上防守能力最好的球星之一，虽然身高只有2米06，但他的肌肉和力量太出色了，甚至可以顶得住奥尼尔。麒麟臂是大本的标志，看看以上两张图片，一张他正面掀翻了巅峰奥尼尔，一张在和霍华德拼抢，手臂的肌肉线条一览无余，完全是不逊色于霍华德的存在，两人都是肌**子。

马龙铁肘让联盟胆寒

邮差马龙是NBA著名铁人，他的身体也是没的说。马龙的肌肉非常狂野，在90年代对位各大内线都占尽优势。值得一提的是，马龙打球是很“脏”的，他的动作很大，尤其是铁肘更是令人胆寒。巅峰时期谁都不想和他对位，像罗德曼这样强壮的硬汉，都曾被马龙抱摔在地，可见其麒麟臂和肌肉有多吓人了。

NBA哪些球员的“麒麟臂”很强

作为世界篮球水平最高的NBA，如果想要进入其中，你不止需要的天赋，而且还需要极强的身体素质。只有不断的把自己的能力水平提升起来，才可能在球队上得到相应的回报。因为在NBA联赛的比赛场上，它的对抗性是你无法想象的。因此在联赛中打球的球星，他们的身体素质都非常出色，全身的肌肉含量非常高。手臂是一个球员肌肉量的体现，今天我们就来给大家盘点一下联盟中的五大麒麟臂。

奥尼尔

大鲨鱼奥尼尔，曾经也是统治联盟内线的球员。想要称霸内线，没有强大的身体素质是不可能的。奥尼尔的手臂可能比一般球员的大腿都要粗，他是当之无愧的联盟第一人。

伊戈达拉

他是一个全面的球员，他能够出现在场上的任何位置。他能够担任如此多的位置，和他的出色的身体素质离不开关系，你看图中的手臂就知道了。

霍华德

作为靠身体打球的球员之一，他的肌肉怎能不突出！巅峰时期的霍华德可以说是一人支撑起了整个队伍，在那个时期霍华德的技术是很粗糙的，他能够有如此高的成就和他出色的身体素质离不开关系。

马盖蒂

他联盟中效力了这么多年都没有获得很出色的成绩，可是他的身体素质却很出色，我们通过照片就能够看到，马盖蒂的手臂有多么出色。

本华莱士

他的身高有2米06，华莱士在中锋位置上的统治力却是很强的。他恐怖的身体素质以及力量，让他就如场上移动的坦克。他上半身力量很出色，联盟中的卧推记录就是他的。活塞队夺冠和本华莱士对奥尼尔的限制有着密不可分的关系，你从图片中就能感受到，他那强壮手臂的力量感