跑步机半个小时消耗多少卡路里（跑步机跑半个小时消耗多少热量）
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跑步机跑半个小时消耗多少热量
计算跑步消耗的热量需要知道你的体重、跑步的速度和时间。粗略的计算方法是：跑步热量（kcal）＝体重（kg）×距离（公里）×1.036。一个60公斤的女孩跑半个小时通常可以消耗200千卡左右的热量。体重越重，消耗的热量越多。
跑步机半小时消耗多少卡路里
跑步半小时一般能消耗300卡路里左右的能量。跑步所能消耗的热量由三个方面所决定：时间、速度和体重,时间越长、速度越快、体重越大，消耗的热量也就越多。 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。
跑步机上跑3公里半小时能消耗多少卡路里
跑步机会自己计算的，不过人在跑步时消耗的热量的体重有关，体重大消耗的就多，跑步机是根据成年人的平均体重来计算的，公式如下：公式计算，跑步热量 = 体重（ KG)X 运动时长（小时） X 指数，（ K) 指数 K( 卡路里） =30 /你速度（分钟/400米），假如你是体重60公斤，半小时跑了3公里，那么速度就是，10分钟/公里，代入公式：热量=60*0.5*30/4=225卡路里。
跑步机坡度12,速度5.5运动半个小时消耗多少大卡
为了计算在跑步机上运动半小时消耗的卡路里，需要先计算运动时的梅脱值（METs）和卡路里值。首先，计算运动时的梅脱值（METs）：跑步机的速度为5.5英里/小时。跑步机的坡度为12度。运动时的梅脱值（METs）为：1.71。接下来，根据梅脱值和时间计算卡路里值：运动时间为30分钟。运动消耗的卡路里值为：2.98大卡。因此，在跑步机上以12的坡度、5.5英里/小时的速度运动半小时，消耗的卡路里为2.98大卡。
跑步机 减肥模式 半小时 多少热量
大概300卡路里左右吧。看剧烈程度了，200多也有可能。要是达到400那就比较剧烈了。
上面应该有卡路里显示的啊，，燃烧的热量和你跑到速度有关的，速度越快燃烧热量越多，减肥的话不要跑太快，快走有利于保持完美腿部线条，跑太快的话容易长肌肉
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