中国女性为什么不爱去健身房（中国人为什么不喜欢健身）

本文目录

• 中国人为什么不喜欢健身
• 为什么很少有女生健身
• 有人说女生去健身房不正经，是因为他们对健身不了解吗
• 说说为什么现在很多人不喜欢去健身房锻炼的原因
• 为什么现在的人不愿意去健身房健身了
• 相比于健身房，为什么大部分女生会更愿意去美容院
• 为什么很多人不喜欢去健身房
• 健身大佬告诉你为什么许多人不愿意去健身房
• 健身的女生比不健身的女生还要性感，为什么还是有很多女生不喜欢健身

中国人为什么不喜欢健身

1 习惯问题 外国人初高中的学生 就去健身房了 中国 你一般在健身房看到的 %90都是成人2 基因问题 亚洲人 大部分 身材矮小 骨骼发育不强壮 要不就是那种高大肥胖 要不就是豆芽菜 所以觉得 自己没有天生的优势 怎么练 也不会像老外那种身材 索性不练了 3 认同问题 对学生来说 家长一般很重视孩子学习 完全不重视健身 觉得练那个 耽误时间 那是没出息的表现 对于成人来说 最重要的就是挣钱 健身当不了饭吃 4 文化问题 很多人都觉得 工作压力大 本来就累一天了 哪还有精力去健身啊 有那时间 在家躺着多舒服 干嘛没事花钱找罪受在中国你要看见一个30多岁玩滑板的 或是大街上跑步的 准保好多人会笑话他 而在国外 这是再正常不过的了 你要笑话他 别人会笑话你 5 饮食问题 曾经我在学校打球 门口 看到中国学生 吃饭一般都是 盖饭+一碗米饭 或 炸酱面 一大碗+一瓶可乐 又慢 花钱有多 又浪费时间 还没营养 高碳水 导致肥胖 外国学生 一杯橙汁 几片面包加几片牛肉 又简单又快 又有营养 然后操场上打球 外国学生跑一下午都不带累得 健身虽然不能提高学习成绩 虽然不能让人延长寿命 但是健身能提高生活质量

为什么很少有女生健身

女孩子不敢去健身，是因为害怕自己成了肌肉人。很多女孩子到了健身房，不是在跑步机上，就是在操房里.日复一日，年复一年重复着那些有氧运动.对于无氧区的那些器械，是望而却步.生怕自己练了一身肌肉，成了金刚芭比.其实这完全是杞人忧天.肌肉的生长是需要雄性激素的支持的，而女性雄性激素的分泌不到男性的1/6.简单地说，同样强度的锻炼下，想要达到一样的运动水平，男性锻炼一年，女性却要锻炼6年.这还是理想状态，你觉得，女性真的可以达到男性的锻炼强度吗？况且女孩子到了健身房，不就是想要一个好的身材吗？提胸，马甲线，翘臀，这些都是需要肌肉的支持的.真正的活肌肉是不会像传说中的那样硬邦邦的，锻炼之后，肌肉经过合理的放松拉伸，是富有弹性的，在放松的状态下是软绵绵的

有人说女生去健身房不正经，是因为他们对健身不了解吗

是的。对于健身房比较不了解的人，或者没去过健身房的人就容易造成这样的误解。有些人会认为女生去健身房的目的不单纯，从而“顺理成章”地认为去健身房的女孩不是好女孩。然而，造成这样错误的认知的原因是什么呢？

最主要的原因还是对于健身房认知的匮乏。当人们对于自己不了解的领域的认知与判断往往会因为自身眼界的局限与外界信息的接收而产生错误的看法。新闻、自媒体等常常会报出女生去健身房锻炼与教练接触过密或者是与其他男性接触过密的问题。从而就有许多人认为女生去健身房的目的不是为了锻炼那么简单。

其实事实上并不是这样的，新闻能举出来的案例只是寥寥可数的个别案例，且都是反面教案。关于健身房好处的宣传却没看到有多少媒体有在关注与报道的。所以，大众理所当然的接收了关于健身房的负面新闻，在这一点上，算是被外界被动影响了对于健身房的主观看法。

其次，健身房在国内还是属于比较有男性特征的地方。主要是因为国内女性对于健身的需求实在不高。我们利用联想手法，说到“逛街”人们第一想到的绝对是女性，而不会是男性，同理也适用于“健身房”这一词上。所以在听到女生去健身房，就会给人一种女生掉入狼窝的错觉。

但不管怎么说，去健身房的女生不正经这种理论是完全不成立的。随着生活质量的提高，越来越多的女生也更加注重自身体格的锻炼，相信在将来，这种言论会随着时间而慢慢淡化、消失。

说说为什么现在很多人不喜欢去健身房锻炼的原因

• 因为现在去健身房锻炼身体的费用越来越贵，所以很多人宁愿在家或者在户外锻炼身体，也不想白白花费那么多钱去健身房。

• 中国人的健身意识不够，而且这和国人审美有关系。女生大多爱韩剧，受其影响，一般女孩儿都喜欢高高瘦瘦的男生。加上国内的学生学习压力太大，或者沉迷网游，没有时间和精力。

为什么现在的人不愿意去健身房健身了

在家并没有健身房那样的气氛，看到软软的沙发和床相信很多人都会坐一会就想往上靠了。另外很多徒手自重训练都是需要单双杠之类的户外设施的，你以为真的仅靠家里的俯卧撑和卷腹就能练出好身材了嘛….现在的人对于健身房有厌倦除了我文章开头所说的那种“讨厌的销售型私教”之外，还有一点就是可能有很多书上都在说健身没有必要去健身房，比较有名的就是那本《无器械健身》了吧。书本身的内容的确很不错，有很多实用的动作，不过我不知道为什么作者一直呼吁大家不要去健身房（在我看更多是为了博眼球）。在书中作者说只需要按照书中的做法，你在家也可以练出和健身房一样的身材。可是如果你实际练习过就会发现…其实书中的很多动作真连起来效果并没有那么好，再者作者原先就是军人退役，也就是说之前就已经有很好的底子了（在健身房练了很久了），谁能说他的块头不是在那个时候练出来的而是之后通过各种无器械的动作练出来的呢？

相比于健身房，为什么大部分女生会更愿意去美容院

好身材和好长相，都是至关重要的，对于女人来说。一个有胸有屁股，该凸该翘都有的，必须吸引人。一个肤若凝脂，貌美如花的，也必须是女人们羡慕，男人们追求的版本。可是女人大多数都是明白，一白遮百丑，一胖毁所有，但是运动需要的条件更多，付出的也更多更辛苦，而美容则更舒服，基本就是往那边一趟，或是重重洗洗等人来伺候的活儿。当然有钱的话，大部分人我觉得肯定是选择美容院，而非健身房了。作为爱化妆品如命的凡夫俗子之一，我来给大家说一下，美容院比健身房吸引力大的原因吧。

1、对于更多女人身材来说，可能改变更困难，大家都更执着于皮肤。我也是坚持认为，人可以有很多件衣服，却只能有一身皮的人。不是讲聊斋画皮啊，就是个人见解。我超级喜欢买化妆品，特别是护肤品。所以，对我这样的人来说，去美容院也是只要在家，只要条件允许、不用特别大强度的加班的时候，我就会抽时间去做美容。让人做做面膜，敷敷脸，按按身体，都是很舒服的。

2、锻炼身体去健身房，很难坚持。因为一般这种体力活儿，现在的人能坚持的越来越少了。近几年比较火爆的是走路给钱的这些软件，这些软件呢，根据你走路的步数，给你发个红包什么的。鼓励大家健身，去健身房，就没得这么轻松了吧？感觉大家都在卖力的动，你在那边太休闲，好像就有点不太合适。可是又未必是真的想这么累的，所以，我很多闺蜜去健身房，都是去两天，就放弃了。

不过，我还是觉得大家应该考虑，多增加身体锻炼。没有好的身体做支撑，好的皮肤和面容也是很难维持下来的。毕竟我们身体是一个机体循环，不必过度锻炼，去做个瑜伽、慢跑一下，多动动，一周去1-2次健身房。保持个好身材，自己的心情也会好很多。看看满大街为了身材减肥苦恼的人，我就觉得控制的住体重的人，都是有一颗强大的内心的。不仅的吃的对，吃的好，还得锻炼得体，对自己有严格的约束力。我自己虽然去健身房的机会不多，但是单位有活动室，原来的时候。我们也是经常去活动室运动一下，现在效益越来越差。我也会出去跑个步，打打球什么的。

为什么很多人不喜欢去健身房

为什么很多人不喜欢去健身房？我询问了周围的朋友，原因大概就是这几类。

第一，生活中的许多人都没有养成健身的习惯。是不是常常出现这样一种情况，买了健身卡的人，可能去个三五次就不会再出现在健身房。为啥呢，因为按照规律去健身，并且长久的坚持下来，对没有形成健身习惯的人来说，是一件非常困难的事情。

第二，现在许多健身房的收费太贵。对于职场新人来说，去健身房的费用在我们的收入中占的比例较高。而健身的效果，又不可能做到立竿见影。很多人会觉得不如就自己跑跑步、跳跳绳儿、练练哑铃，也可以达到健身的效果，没有必要花钱特意去健身房。

第三，专业的值得信赖的健身房并不多。电视新闻上常常出现一些这样的报道，比如某健身房在做了大量宣传、卖出许多年卡之后突然间变得空无一人了。广大消费者付款之后既无**常地去健身房锻炼，又找不到卖方可以退款。

同时还有一些乱象，比如乱收费、乱推荐健身项目、教练水平不够专业等等。收费虽高却无法提供相对应的服务，给消费者一种极不好的体验，这也是很多人不愿意去健身房的原因。

第四，在人多的地方进行健身，会觉得不好意思。这部分人往往比较内向，如果去到健身房，在周围都有人的情况下忍不住会胡思乱想：这个动作是不是不标准？刚刚那人是不是嘲笑我？我是不是身材太差？这群既害羞又闷骚的戏精根本没办法集中精力健身。我有几个朋友就是这样，去过健身房两次之后死活不肯再去了。说是实在不喜欢健身房人来人往，而且老有人看着自己的感觉。

健身大佬告诉你为什么许多人不愿意去健身房

为什么很多人不愿意去健身房健身应该有几个原因，一个是没有钱，一个是没时间，还有就是不信任健身房的健身教练。首先让我们看看第一个原因没有钱，我们都知道健身房的费用是非常昂贵的，办理会员年费少则几千多则上万，有些健身房为了吸引顾客，还可以按次办理，虽然零割肉不心疼，但是长期下来也会是一笔不小的费用，因此很多人不想花这部分冤枉钱，或选择自由跑步、或在小区的健身广场上使用健身器材同样可以达到锻炼的效果。

第二个原因是没有时间，现代社会快节奏的步伐让很多年轻人忙的都快喘不过气来，很过公司的职业不是在加班就是在加班的路上。不用加班的时间他们宁愿在家里跳跳操，做做瑜伽，也不愿意在跑到人多的健身房，一般健身房空气循环都不好的话，长期在这样的环境下健身对身体没有任何好处。

最后一个原因就是健身教练的问题，喜欢运动的人多半都希望得到健身教练的专业指导，就目前的健身房规格来说可谓层次不齐，很多健身房为了多赚钱少付出，甚至没有合格的健身教练，这种健身教练也只是健身房吸引人的一种方式，特别是一些刚开始健身的小白来说更容易上当。

想要健身不一定非要选择健身房，可以选择一些户外有氧运动，比如游泳、晨跑等这些都是不错的运动项目。如果有一定的经济基础并且有时间，还是要选择一些比较正规的健身房，这样才能达到事半功倍的健身 效果。

健身的女生比不健身的女生还要性感，为什么还是有很多女生不喜欢健身

我觉得首先是我们很多女生其实没有意识到健身的女生很美，因为大家比较喜欢用化妆去让自己变美，我身边的女生就很多是靠化妆让自己看起来更漂亮，所以这是我想到的第一个理由，因为对健身的不熟悉，周围还有其它的变美途径，所以大家就选择了其它的方式，而没有选择靠健身变美。

第二个原因可能是因为健身真的是一件很难坚持的事情，它需要提前规划好时间，如果经常有事的话，可能就会半途而废，而且女生一般都不喜欢早起，加上经常熬夜追剧的原因，所以就更少有人早上起来健身了，这是时间上的原因。

还有就是健身一天之后一般会比较累，很多女生就会觉得太辛苦，很难坚持下去，而且一般女生对健身的理解会跟肌肉联系到一起，一想到健身久了，可能会长肌肉，女生就会拒绝健身，想要减肥的，可能会单纯的靠节食，跑步来实现，毕竟去健身房健身的话，还是很费钱的，节约一下，也是一笔额外的零花钱啊，又可以买一支口红啦。

但是我觉得健身其实是一件好事，能够让我们的身体变得更加强壮，抵抗力增强，气质也会提升很多呢，对了，关键的是，有机会可以偶遇小哥哥哦，而且健身能够让我们变得更加的自律，对于极度缺乏控制力的我们，还真的是不失为一种好方法，所以，如果可以的话，我们还是应该多去一下健身房健身。