跑步护具有哪些（护膝有哪些分类）

本文目录

• 护膝有哪些分类
• 运动护具买什么好
• 跑步戴哪种护膝比较好
• 运动护具什么牌子好
• 护跑步护腕哪个牌子好
• 跑步需要什么护具 跑步保护膝盖的方法
• 跑步什么护膝好用

护膝有哪些分类

护膝具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。主要包括的种类有专为运动人士设计的运动护膝；为冬季怕冷的女士和有老寒腿的中老年人准备的保暖护膝；以及具有促进血液循环，对膝关节疾病有一定养护作用的保健护膝。下面，51Dongshi小编就来详细说说这些护膝种类，让你选对不出错。运动护膝运动护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围，在运动过程中对髌骨起到固定支撑和对肌肉韧带辅助的作用。详细》》全包覆型护膝：这种运动护膝是最为常见的，多为有弹性的束筒状，可给膝盖提供支撑，用于控制膝盖轻微的肿胀，适合有慢跑及快走习惯的人群使用。开孔式运动护膝：在膝盖髌骨处的位置有开口设计，能够减少运动时护膝对髌骨的压力，并给半月板和韧带提供稳定支撑，适合髌骨有损伤或运动强度大的人群使用。髌骨带运动护膝：呈束带状，固定在膝盖骨下方处的肌腱上。能减少运动时肌腱被拉扯，以消散肌腱上所承受的张力，适合常进行跑跳或骑行运动的人群。全包覆型护膝开孔式运动护膝髌骨带运动护膝LP四弹簧支撑膝关节782运动护膝跑步篮球登山髌骨稳固装备店铺LP护具自营旗舰店》》￥202点击查看Bauerfeind保而防护膝GenuTrainS膝部半月板支撑运动护具店铺Bauerfeind旗舰店》》￥1358点击查看AQ运动保暖篮球舞蹈薄款护膝夏季骑行男女羽毛球深蹲跑步护膝店铺AQ旗舰店》》￥29点击查看LP756CA护膝高透气型运动登山跑步篮球整体包裹防撞型护膝均码比赛型店铺LP运动旗舰店》》￥315点击查看LP788KM护膝运动支撑强透气升级款跑步篮球登山膝关节防护护具均码店铺LP猎涉专卖店》》￥193点击查看迈克达威（McDavid）425篮球健身户外透气可调节支撑半月板防护登山运动绑带护膝M码店铺迈克达威自营旗舰店》》￥568点击查看爱美诺登山运动护膝薄款透气松紧可调节店铺Aolikes旗舰店》》￥45点击查看AQ美国护膝男女可调节髌骨加压稳固深蹲篮球跑步健身运动护具单只装3752髌骨稳定均码长度约74cm店铺AQ护具旗舰店》》￥138点击查看凯威髌骨带运动护膝篮球登山骑行跑步男女士店铺Camewin凯威旗舰店》》￥28点击查看LP护膝加压带运动护具篮球羽毛球网球适用店铺LP运动旗舰店》》￥148点击查看LP专业运动护具护膝髌骨带羽毛球篮球双重加压带店铺LP运动旗舰店》》￥193点击查看迈克达威（McDavid）414-R髌腱保护跳跃膝登山跑步篮球羽毛球网球髌骨带运动护膝均码黑色店铺迈克达威自营旗舰店》》￥148点击查看保暖护膝膝盖部分由于肌肉较少，特别是在冬季，是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。电热护膝：在普通的护膝中加入了由电热丝组成的固定装置，可调节温度，使用方便，发热速度快，热感明显，可温暖膝盖，特别适用于摩托车骑手和中老年人的老寒腿。毛绒护膝：采用针织面料，并在膝盖处添加了厚实的毛绒材质，保暖效果好，特别适合寒冷的冬天，对冬季久坐办公室的白领或是外出的老年人都比较实用。3M护多乐护膝运动保暖女篮球跑步舞蹈专业膝盖护具户外健身半月板店铺Futuro护多乐运动旗舰店》》￥289点击查看LP647KM保暖透气运动护具登山健身羽毛网排篮球骑行护膝店铺LP运动旗舰店》》￥94点击查看凯威护膝运动保暖男女羽毛球健身登山户外跑步篮球护具秋冬薄款店铺Camewin凯威旗舰店》》￥28点击查看康玛士保暖护膝轻薄无痕女士夏秋季空调护膝保暖秋冬保暖护膝店铺康玛士旗舰店》》￥9.9点击查看保健护膝在具有传统护膝的保温制动效果前提下，保健护膝由于添加了特殊材质，可起到促进血液循环、舒经活络的作用，坚持佩戴对防治关节炎、风湿等膝部疾病有一定的效果。自发热护膝：是以磁石为核心，与纳米生物功能材料结合制成的高新技术产品。可促进血液循环，缓解关节过度劳损，适合有关节疼痛、或长时间保持站立或坐姿的人群。远红外护膝：将竹炭纤维与护具绣丝针织在一起，释放出远红外光波，辅助治疗疼痛部位，及关节劳损，特别适合有风湿疼痛、老寒腿的中老年人。3M护多乐护具经典系列舒适型中老年人男女士关节保健超薄保暖透气店铺3M旗舰店》》￥103点击查看505神功护膝店铺怡康大药房旗舰店》》￥98点击查看天益华泰罗布麻自发热护膝男女中老年风湿用店铺天益华泰品牌旗舰店》》￥39.9点击查看天益华泰老寒腿关节炎中老年护膝自发热加长款店铺天益华泰品牌旗舰店》》￥175点击查看精选护膝网店推荐买什么Nike耐克旗舰店关注指数：241497主营产品：运动鞋、运动装、运动裤、休闲包逛逛店铺LP运动旗舰店关注指数：9489主营产品：运动护具、护膝、护腰带逛逛店铺Bauerfeind旗舰店关注指数：1631主营产品：运动配件、护腰、护肩逛逛店铺李宁体育用品自营旗舰店关注指数：713主营产品：瑜伽垫、护膝、护腰带、手套逛逛店铺迈克达威旗舰店关注指数：31640主营产品：护膝、运动护具、护腰带逛逛店铺迪卡侬旗舰店关注指数：227143主营产品：泳装、山地车、滑板车、睡袋、乒乓球拍逛逛店铺GOODRECOMMENDATION更多精彩推荐【护膝种类】护膝有哪些分类不同人群适用护膝大不同！【护膝的作用】护膝的作用有哪些护膝的特点是什么呢【护膝套】护膝套真的有效吗护膝套有哪些分类【骑行护膝的作用】骑行护膝有什么用长途骑行护膝的重要性

运动护具买什么好

导语READ运动护具行业市场品牌众多，产品质量参差不齐，消费者在选购时总会面临选择难题，不知道该买什么品牌好。运动护具到底该如何选购？运动护具什么牌子好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，小编精心整理得出值得买的运动护具品牌，同时提供相关的运动护具选购技巧，供你参考，助你挑选到称心如意的运动护具品牌产品。运动护具什么牌子好？运动护具品牌推荐行业推荐品牌LP创立于1987年美国，运动防护领域应用广泛的专业防护护具品牌，主营运动服饰、移动护具、健身用具等产品。LP以运动生理学和运动生物力学为基础，藉由独特人体工学技术，研发出轻量激能系列运动装备。LP护具在世界各地建立了53个经销点，遍布全球60多个国家。BAUERFEIND保而防创始于1929年德国，全球知名运动护具及物理治疗设备制造商之一。保而防在全球超过20个国家设立有子公司，提供涵盖护具、矫形器，医用压力袜和具有矫形功能的鞋垫等系列产品。保而防遵循人体解剖学的规律，其产品在具备良好的透气性和延展性的同时，贴合肌体轮廓的外型。AQ源自美国的专业运动护具品牌，提供职业运动员契合需求的防护体验。AQ的产品结合生物力学、运动损伤学与肌肉运动学专业，将轻量化、高透气性、高服贴性、人因工程学、高耐用性等元素融为一体，生产灵活度、防护性、舒适性的专利防护产品。McDavid迈克达威迈克达威创始于1969年美国，专为全世界不同级别以及各个年龄段的职业运动员和业余运动爱好者提供护具、恢复类服装、运动绷带、贴布等在内的一系列运动医学、运动防护以及提升运动表现的产品。迈克达威专业、丰富的产品线，覆盖所有体育运动，拥有十余项专利科技。Nike耐克耐克始于1972年美国，全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装，鞋类，运动器材等，阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款。耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制，其首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。目前，耐克在全球拥有超750家店铺。Adidas阿迪达斯阿迪达斯始于1949年德国，全球**运动用品制造商，专业从事运动器材、服饰、鞋品等产品的研发与生产。阿迪达斯共获得超过700多项的专利，凭借足球鞋享誉界内，三叶草系列是其经典产品。阿迪达斯是国际足联官方用球赞助商，同时还是足球队、篮球队以及NBA联盟赞助商。更多运动护具品牌推荐》》运动护具在哪买比较好运动护具品牌店铺买什么LP护具自营旗舰店LP护具自营旗舰店主要经营运动护具、运动护膝、护腰带等产品，产品种类丰富，满足健身和运动的需求。LP基于大量的研究开发，以运动生...关注度：2563Bauerfeind官方旗舰店Bauerfeind官方旗舰店主要提供运动护具产品的线上销售，涵盖了护腰、护肘、护腕、护膝、护踝等产品，种类丰富，满足户外运动的...关注度：15504AQ护具自营旗舰店AQ护具自营旗舰店主要销售品牌的护指、护腰、护膝、护踝、护腕等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来...关注度：107迈克达威自营旗舰店迈克达威自营旗舰店主要销售品牌的运动配件、护腰、护肩等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取顾客...关注度：364耐克体育装备自营旗舰店耐克体育装备自营旗舰店主要销售品牌的篮球、足球、背包、护具、水壶、手套、瑜伽器材等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的...关注度：329李宁体育用品自营旗舰店李宁体育用品自营旗舰店主要销售李宁LINING的健身器材、篮球、护膝、护腰、护踝、跳绳、拉力器、腕力球等产品。其护膝经专业运动员...关注度：704运动护具选购技巧运动护具选购注意事项运动护具大全，运动护具分类头盔：多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。头盔的减震作用，分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中，通过增加冲击距离减低冲撞的力量，撞击的动能全部转移到头部；硬保护没有增加冲击距离，而是通过自身的碎裂消化动能。护眼镜：护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材，主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度、弹性较好和不易破裂等特点。护腰：多为举重、投掷运动者所用，有些项目运动员在做大负荷力量训练时也常使用。腰是人体的中间环节，当做大负荷力量训练时，需要通过腰这个中枢来传递，当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。使用护腰就有效地起着支撑、固定的作用，能有效地防止腰部扭伤。护膝：多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用，举重、健身等进行大负荷运动的人也常常使用。使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。护腕：多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用。护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，特别是网球的球速非常快，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。护踝：一般为田径项目中短跑和跳跃运动者采用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。护腿板：为足球运动者专用。它主要是防止运动员在踢球或者铲球中伤及迎面骨，避免和减少受伤。运动护具知识课堂》》买行车记录仪什么牌子好买游泳包什么牌子好买钓箱什么牌子好买救生衣什么牌子好买路亚竿什么牌子好买泳裤什么牌子好买骑行服什么牌子好买鱼钩什么牌子好买游泳圈什么牌子好买鱼线什么牌子好买男士运动鞋什么牌子好买鱼漂什么牌子好买钓鱼防晒服什么牌子好买渔网什么牌子好买吊床什么牌子好结语选购运动护具时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

跑步戴哪种护膝比较好

问题一：跑步用哪种护膝好? 跑步护膝我本人觉得没有用，都没有缠绷带来得实惠，如果膝盖部位一用力就疼本人建议用避骨带，。。如果非用护膝可以用薄薄一层布的套腿的那种，轻便，也可以用粘贴式的露膝盖骨那种的，以前训练就只觉得这两种的比较好用。。 问题二：长期跑步应该选用什么样的护膝? 光跑步的话髌骨带比护膝好用。如果你还需要膝盖保暖，那就得选择护膝了，半月板防护的，最好有硅胶环的那种。 问题三：跑步需要戴护膝么？跑步护膝哪个品牌好？ 跑的的确要注意膝盖的保护，跑步时对膝盖会造成磨损，所以要对膝盖进行保护，而选择专业的护膝对膝盖的保护才是最好的。目前比较好的运动品牌我推荐LP，能对膝盖起到很好的支撑作用。 问题四：跑步用什么运动护膝啊？跑步护膝哪个品牌好？ 虽然跑步护膝和其他的运动护膝差不多，但是专业的运动装备品牌会根据不同的运动种类做细分推荐，护膝也会有不一样的细节设计，所以选择专业的运动装备品牌才是正确的，我推荐LP的，他们是做专业的功能性运动装备品牌，是挺有名的牌子，而且运动细分种类很多很齐全。 问题五：请问这种护膝什么牌子的好一些 跑步用的 如图 10分 鲍尔芬比较好，但是挺贵的，基本款都要400多。LP挺好，但国内挺多假的。推荐慕乐，性价比很高 问题六：大家跑步选择什么样的护膝 您好，在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，能保护好膝盖。 希望能帮到您，谢谢！ 问题七：跑步用什么牌子的护膝好 越贵的越好呗，一分钱一分货。 长跑，3000m以上不推荐戴护膝，因为护膝多多少少都会跟皮肤有摩擦，只要跑步姿势正确的话是能很好的减少膝盖的损伤的。 说实话，护膝只是防止外部撞伤，跑步本来就伤膝盖，什么牌子的护膝都没用！ 问题八：长期跑步应该选用什么样的护膝 带护膝用处不是很大 带髌骨带 半月板带 就很好 问题九：登山跑步带哪种护膝好 跑步护膝我本人觉得没有用，都没有缠绷带来得实惠，如果膝盖部位一用力就疼本人建议用避骨带，。。如果非用护膝可以用薄薄一层布的套腿的那种，轻便，也可以用粘贴式的露膝盖骨那种的，以前训练就只觉得这两种的比较好用。。 问题十：戴护膝跑步是好还是坏 好，这样可以防止摔倒伤到膝盖

运动护具什么牌子好

运动护具品牌消费指南平时跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球、轮滑、健身等运动，由于缺少防护措施总少不了磕磕碰碰，喜欢运动的朋友，最郁闷的事，莫过于有伤在身，而运动护具便能保护你在运动健身过程中免受伤害。那么，运动护具什么牌子好？轮滑护具哪个牌子好？运动护具品牌哪些地区分布的最多？哪里产的运动护具比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的运动护具品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的运动护具市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的运动护具十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。运动护具什么牌子好运动护具十大榜单十大运动护具品牌排行榜，运动护具品牌榜中榜，运动护具厂家有哪些(2022)1.LP创立于1987年美国，运动防护领域应用广泛的专业防护护具品牌，主营运动服饰、移动护具、健身用具等产品。LP以运动生理学和运动生物力学为基础，藉由独特人体工学技术...2.BAUERFEIND保而防创始于1929年德国，全球知名运动护具及物理治疗设备制造商之一。保而防在全球超过20个国家设立有子公司，提供涵盖护具、矫形器，医用压力袜和具有矫形功能的鞋垫等系...3.AQ源自美国的专业运动护具品牌，提供职业运动员契合需求的防护体验。AQ的产品结合生物力学、运动损伤学与肌肉运动学专业，将轻量化、高透气性、高服贴性、人因工程学、高耐...4.McDavid迈克达威迈克达威创始于1969年美国，专为全世界不同级别以及各个年龄段的职业运动员和业余运动爱好者提供护具、恢复类服装、运动绷带、贴布等在内的一系列运动医学、运动防护以...5.Nike耐克耐克始于1972年美国，全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装，鞋类，运动器材等，阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款。耐克公司投入了大量的...6.Adidas阿迪达斯阿迪达斯始于1949年德国，全球**运动用品制造商，专业从事运动器材、服饰、鞋品等产品的研发与生产。阿迪达斯共获得超过700多项的专利，凭借足球鞋享誉界内，三叶...7.李宁运动装备李宁专业运动装备是李宁品牌体系中针对专业运动员及业余体育爱好者开发的一系列专业运动产品，专注于研发、生产和销售具有高质量、高性能的比赛用专业运动装备和训练用辅助...8.D&MD&M品牌源自1902年日本，专注于研发、生产体育行业适用的护具产品的百年品牌。D&M致力于提供有效预防、保护关节的护具产品，旗下产品以造型稳定、不易变形、穿着...9.Decathlon迪卡侬始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市...10.FUTURO护多乐创建于1919年法国，3M公司旗下专业医疗护具品牌，专注于开发更多舒适合身、兼具保护和支撑力的专业产品。护多乐专业的支撑护具全产品线行销全球42个国家和地区，并...知名(著名)运动护具品牌(2022)以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的运动护具品牌投票》》知名(著名)运动护具品牌名单：含十大运动护具品牌+ZAMST赞斯特，STAR世达，Mueller慕乐，Phiten法藤，Keep，THUASNE拓安诺，M-CRO，YONEX尤尼克斯，Mizuno美津浓，Medi迈迪，Kindmax康玛士，Wilson威尔胜运动护具品牌分布情况买什么品牌的运动护具好运动护具产地品牌榜单运动护具的品质是要看生产的原材料还有设计是否科学合理。原材料加工合成的技术是非常重要的，所以我国的运动护具品牌主要集中在广东省这个生产技术比较发达，劳动力资源丰富的地区。此外，一些国际上的运动护具品牌在我国多数选择北京市和上海市这两个中国的大城市作为在中国发展的大本营。广东省知名运动护具品牌动感ACTION美洲狮COUGAR科爱元素科牌KEPAIH5OO上海市知名运动护具品牌狂神Kasup北京市知名运动护具品牌李宁运动装备Keep周林频谱ZHOULIN运动护具品牌规模历史企业注册资本运动护具品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称THUASNE拓安诺1847年年途安(上海)医疗器械有限公司D&M1902年年D&M株式会社Mizuno美津浓1906年年上海美津浓有限公司Wilson威尔胜1913年年亚玛芬体育用品贸易(上海)有限公司FUTURO护多乐1919年年3M中国有限公司Medi迈迪1920年年北京世博达科技发展有限公司BAUERFEIND保而防1929年年北京勤利嘉德国际科贸有限公司YONEX尤尼克斯1946年年尤尼克斯(上海)体育用品有限公司Adidas阿迪达斯1949年年阿迪达斯体育(中国)有限公司Mueller慕乐1959年年威思波特(南京)贸易有限公司STAR世达1965年年青岛新新体育用品有限公司McDavid迈克达威1969年年北京迈克达威体育文化发展有限公司Nike耐克1972年年耐克商业(中国)有限公司Decathlon迪卡侬1976年年迪卡侬(上海)体育用品有限公司Joerex祖迪斯1978年年广东麦斯卡体育股份有限公司运动护具品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称Keep268344.00万元北京卡路里信息技术有限公司Decathlon迪卡侬104250.00万元迪卡侬(上海)体育用品有限公司李宁运动装备101667.00万元李宁(中国)体育用品有限公司FUTURO护多乐43605.90万元3M中国有限公司Mizuno美津浓33408.83万元上海美津浓有限公司Reebok锐步18000.00万元上海联亚商业有限公司Adidas阿迪达斯18000.00万元阿迪达斯体育(中国)有限公司Joerex祖迪斯9102.24万元广东麦斯卡体育股份有限公司YONEX尤尼克斯6318.00万元尤尼克斯(上海)体育用品有限公司STAR世达6037.74万元青岛新新体育用品有限公司PUMA彪马5000.00万元开云(中国)企业管理有限公司Nike耐克5000.00万元耐克商业(中国)有限公司周林频谱ZHOULIN4760.00万元北京周林频谱科技有限公司美迪邦MDS4000.00万元苏州美迪斯医疗运动用品有限公司LP2213.84万元彪盛贸易(上海)有限公司运动护具选购事项运动护具知识大讲堂一件好的运动护具必须具有以下几个特性：保暖性和透气性：这两个好像有点冲突的特性，正揭示了辩证法的重要性，你中有我，我中有你。保暖是为了让身体在非运动状态下的热量不会轻易流失，以便能让需要保护的部位更不容易受伤、能够更好的恢复。与此同时也要保证透气性，因为运动必然要出汗，良好的透气性，能让汗液快速排出，使包裹的部位能够**舒适。好的护具犹如人体的第二层皮肤一样，不但具有良好的排汗效果，而且可以同时保持体表的水分不会过度的蒸发流失，防止身体失水甚至是脱水，保温效果也是一流的，能让你在运动中有非常好的状态，在恢复中可以更加的舒适。压缩性和支撑性：好的护具拥有非常专业的设计，契合保护部位的弯曲弧线设计，立体的剪裁，配合护具的可伸缩性及魔术贴调节，在不失去保护性的同时，提高包裹肌肉的力量与稳定，也确保穿戴部位拥有非常好的灵活性。在有些需要特殊保护的护具中加入可以弯曲有弹性的金属弹**，强化支撑，能协助保护部位在频繁的运动过程中，维持关节部的稳定与冲击吸收功能。减缓因不当受力或过度疲劳而受伤的可能。整体舒适的包覆及良好的支撑性能，提供曾经受伤的部位得到更好的防护，有效的避免二度伤害的发生。保护性和恢复性：这也是护具最重要的用途，护具对施压肌肉的压力变换可减轻疼痛，促进新陈代谢，增强运动机能，增强关节的稳定性，对伤病部位有着很好的矫正作用，防止再次受伤。柔软面料采用特有的编织方法，具有独特的延展性和极佳的透气性，可产生具有医疗效果的压力，穿着舒适，加速消肿和淤血吸收，改善运动机能，并且能够迅速排出湿气，这对恢复来说是非常重要的。【运动护具选购大讲堂》》】

护跑步护腕哪个牌子好

问题一：平时运动有戴护腕的朋友能不能告诉我，运动护腕哪个牌子好？ 运动护具就选LP，我平时运动量大，除了健身外也会打篮球、羽毛球、登山、和跑步，LP的护具装备齐，而且各项运动对我身体不同部位的保护也确实到位。 问题二：跑步需要什么护具？刚开始跑，求推荐专业轻装备 带支撑性的护膝或者髌骨带就可以，图上的是德国迈迪的髌骨带，感觉很舒服 问题三：喜欢跑步(男)是买运动毛巾还是护腕呢，出汗多，不喜欢健身房跑。那种实用？ 护腕更方便好用 如果你出汗比较多还是再加条毛巾 汗多了 护腕湿透了再用就不舒服了 所以毛巾也是必须的 问题四：在跑步时护腕的作用 护腕――减轻手腕关节受力度，保证手腕的灵活性，避免猛烈运动对手万造成的伤害 问题五：冬天户外跑步穿什么品牌的装备好？ 冬 天 得 穿 羽 绒 马 甲 吧 ， 在 关 键 部 位 有 做 保 暖 ， 兼 顾 保 暖 性 和 透 气 性 更 好 的 一 款 ， 像 必 迈 的 不 错 ， 性 价 比 高 ， 质 量 好 ， 而 且 和 耐 克 的 跑 步 羽 绒 马 甲 品 质 是 一 样 的 呢 问题六：小孩跑步用什么护膝护腕跑起来比较舒服 足球守门员用的那种。 问题七：有什么好的跑步必备装备推荐吗？ 速尔跑步装备推出的跑步必备装备，认可度颇高，令人刮目相看些。这里的运动装备，的确多元化，对于买家而言，会有更多更好的选择的。 问题八：什么样的护腕好 首先不能买那种几块钱一个的，那种叫毛巾，不给力。除了手腕有点被束缚的感觉之外，别的什么用处没有了 其次，很长，弹性很大的那种也不行，因为它会压迫你的血管，对手腕提供的支撑也不是很大， 所以，我建议你买一个粘合的那种，这样紧度适当，两边有金属弹**支撑的，透气性也要强！ 另外护腕不易多戴，会让手腕的支撑能力降低！ 问题九：跑步的必备装备有哪些 1.一双舒适的鞋，买鞋还是先看体重，大体重的朋友最好是从快步走开始，再准备一双避震好一些的跑鞋。注意跑前活动和跑后拉伸、跑姿；夜跑注意安全，反光带之类； 2.臂带很有用，用来装手机很方便，不嫌累赘的话可以配个小腰包之类的，用来放一些需要随身携带的物品，譬如钥匙一类的；如果是在健身房或是学校操场这种完全或基本没有车辆通行的地方跑步，可以选择一款运动耳机，防水的蓝牙耳机是首选，佩戴舒适还不要太重；如果是在公路边或者公园里，个人建议不要边跑步边听歌，相对来说不安全； 3.关于衣服。先说室外的情况：夏天短袖短裤，吸汗快干面料就OK；春秋多加一件防风面料的外套，怕冷的朋友可以穿长裤；冬天建议购入有保暖吸汗快干功能的内衣，外边配防风透气面料的外套和裤子，怕手冷的话可以买一副跑步手套戴。至于室内，一年四季都短袖短裤来就好了。 4.目前智能穿戴设备也越来越多，很多智能手表/手环都有计步、心率监测等功能，配合智能手机和相关APP可以更好的了解自己身体在跑步时的状况。一款自己喜欢的运动App，App对于每一个跑步人来说，是你最忠诚的记录者。

跑步需要什么护具 跑步保护膝盖的方法

跑步能够强身健体，同时跑步训练也可能导致伤病，那么跑步需要什么护具吗？

需要护膝

膝盖在跑步过程中作用非常大，跑步落地时膝关节也会承受非常大的冲击，并且膝关节构造复杂，容易受损，佩戴护膝能够有效给予膝关节支撑，保证稳固防止受伤。

需要护踝

踝关节周围的肌肉或韧带通常都较为薄弱，这也是不少人都有着崴脚的经历的原因，马拉松距离长、强度巨大，肌肉疲劳时非常容易产生受伤，护踝能够为薄弱的踝关节提供额外的支撑和稳定。

需要护腰

我们知道核心稳定性非常重要，对于上下半身的协调工作有着重要作用，护腰的使用能够在跑步过程中为腰部提供一定的支撑力，减少弯折幅度，增加稳定性，更好的承上启下。

需要护腿

马拉松比赛中，长时间的跑动，肌肉会产生大量乳酸，这会导致肌肉疲劳，影响运动表现，护腿能够给予腿部肌肉压力，促进乳酸等废物的代谢，同时给予腿部一定的支撑，使跑步时腿部感受更好。

跑步能够强身健体，同时跑步训练也可能导致伤病，那么跑步需要什么护具吗？

跑步保护膝盖的方法

穿着优秀减震跑步鞋

**缓震跑鞋能够吸收大量冲击力，通常有机械结构缓震和材料缓震两种，去挑选一双喜欢的缓震跑鞋吧，相信科技的力量。

强化腿部肌羣

膝关节周围肌羣发达，能够像盔甲一样包裹着膝盖，使得膝盖更加稳固，同时助你轻松应对大强度训练。

降低自身重量

非常简单，无需解释，当你的体重减小，地球对你的引力随之减小，你迈出的每一步都不在那么沉重，膝盖自然不会那么容易受伤。

跑步什么护膝好用

推荐一款迈克达威，这款护膝在体育界运用的都是非常广泛，它的舒适性可以说是公认的。

选购护膝几个方法考虑入手：

1：材料。

在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，能保护好膝盖。

2：带孔，透气排汗。

绑在腿上，不仅仅要求暖和，如果在出汗比较多的情况下，就会觉得湿乎乎，也不会太舒服。所以可以选择一个带孔的，因为它的透气性就比较好点，能排出里面的汗气，给以膝盖舒适的环境。

3：粘贴。

再者，就是它的粘贴部位了。在户外的运动量比较大时，容易导致护膝不与关节处在一致的位置上，就会出现掉落下来的状态，不仅影响着活动，而且还要停下来重新粘好，比较麻烦。所以呢，它的防滑性就要好，还要柔软。这样也能保护好膝盖，不用担心汗液多使它滑落。

护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。

几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。这里不是把“护膝”作为必备品来推荐，但所有体育活动中被广泛使用也是事实。

一般的运动不需要护膝。因为普通护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果。如果登山，则需要间歇性使用，不要全程使用。在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响肌肉的正常训练。

在护膝的选择上，不需要功能特别强的护膝，因为功能性越强的护膝，保护和支持效果越好，影响运动效果的范围也越大，而且用久了会使肌肉锻炼效果大打折扣。专业护膝一般是膝盖曾受过伤的人使用。因为他们的膝盖受过伤，所以力量不足，在运动时需要借助两旁的加强护条作力量支撑。