举重的精神内涵（举重运动，表现出了什么体育精神）

本文目录

• 举重运动，表现出了什么体育精神
• 为了更好地宣传举重运动，国家做了哪些努力
• 郭玲玲夺举重女子41公斤级的金牌，她身上有哪些值得我们学习的精神
• 举重运动有哪些精神层面的意义
• 举重运动的观赏性在哪里
• 举重运动深受观众喜爱，原因是什么
• 举重这个项目有什么意义

举重运动，表现出了什么体育精神

举重不比其它体育项目，是存粹考验体力和力量的运动，而它应该也是人类最早进行的体育活动之一了。想想在原始年代，人类都在过着茹毛饮血的生活，他们没有其它娱乐活动。每天除了打猎就是去进行野外采集，这是突然有人来了兴趣去举起一旁的石头来测试力量，于是伙伴之间攀比就开始了。这应该就是举重运动的原型和起源。现代体育活动中的举重，显然已经变得专业成熟许多了。参赛运动员会根据自身体重来进行项目分级，以实现最大化的竞技公平性。而不管参与到哪一个级别，其体现人类体育精神其实是一致的。

第一，吃苦耐劳精神

大家都知道举重最后成绩计算方式就是以“杠铃”重量为标准，也就是多1kg和少1kg在最后榜单上体现的完全就是两种排名。所以每年各个国家运动员都会展开各种艰苦训练，他们平时吃饭都是定时定量，食谱上严格规定有哪些可以吃，哪些坚决不能吃，没有普通人这种自由。而这样管制目的是为了控制运动员身体中肌肉和脂肪的比例，以此达到最大化地激发力量。

想想看普通人就连控制饮食这一项就忍受不了了，就更别提每天拿着上百斤大杠铃将自己累得半死不活。但这些举重运动员却要为了最终目标坚持几年，去不间断地训练。这难道不是一种吃苦耐劳紧身的集中体现吗？

第二，超越自我的精神

每个举重运动员在扛起眼前杠铃后第一个想法就是加重然后试第二次，因为重量就是成绩。所以他们不断去试探人体极限，不断去激发自身潜力，目的就是为了以后站在世界面前将自己最强一面展现出来。在这些人眼中，这是一个没有终点的过程，因为任何一次尝试都可能创造记录，而任何记录也将随时变成历史。但他们要做的就是不断寻找这些机会，不断地去挑战自己，然后不断地去超越自我。

为了更好地宣传举重运动，国家做了哪些努力

中国举重队认为，以中华民族为荣、无私奉献、科学实事求是、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏的中华体育精神是中华民族精神的基础和源泉，展现了中国运动员的面貌，祖国至高无上，不怕困难和危险，在世界面前有坚强的勇气。在不同的历史时期，中国举重队的文化核心也在整合新的内涵。

为了强化为国争光的文化理念,中国举重队在日常训练和比赛之外,还开展了各种形式的文化建设活动,以确保队员的训练和生活得到放松，安徽石关训练基地闭训期间，国家举重队赴大别红色教育基地开展党建活动；例如，在宁波的转移培训期间，每两周邀请一名心理教师对整个团队进行压力管理、压力下的行为和策略、情绪管理等方面的培训；另一个例子是，在邵阳女子比赛期间，她们集体参观了蔡娥家乡的文化博览园，了解蔡娥将军的爱国主义和奋斗精神。

队员们应该有目标和追求，有决心和毅力去实现它们，并坚持到东京奥运会升起国旗和奏国歌为止；排除一切干扰,坚持系统培训；把每一节培训课都当作一场比赛，严格要求自己；团队成员与教练密切配合，及时解决训练中出现的问题；我们不应该在胜利中骄傲，在失败中气馁。平时多思考问题,可以在赛场上保持冷静；从对手的角度考虑问题，分析和预测对手，从而达到有针对性和更有针对性的准备，增强抗干扰能力，不查找故障的客观原因。

对我们来说，这项运动真的很美，只要你用心去体验，你就能得到你想要的。此外，教育部和学校非常重视这项运动。他们都希望通过宣传让大家关注这项运动，把它做得更好，帮助我们国家在奥运会上创造更多的金牌，这是我们国家想要的。当然，不仅如此，学校在进行相关教育时也非常到位。每次我们都会组织大家看相关的体育介绍，或者通过体育教师的教育来解决这个问题。

郭玲玲夺举重女子41公斤级的金牌，她身上有哪些值得我们学习的精神

8月26日，东京残奥会举重项目首个比赛日，第一次参加残奥会的中国队选手郭玲玲以108公斤的成绩，夺得女子41公斤级冠军，同时刷新了自己保持的世界纪录！在祝贺她的同时我们更应该学习她身上的优良品质和精神。

一：扎扎实实，勤勤恳恳

没有因为自己不好的成绩而自卑，也没有因为自己好的成绩而自满，扎扎实实一步一个脚印的去挑战自己，战胜自己，将自己的成绩一点点的提高，将自己的极限一点点的突破，努力的更强一点，最终成为更好的自己，获得更好的成绩。这也就是我们中国人长说的"黄牛精神"，是我们中华民族的传统美德。

二：自强不息，坚韧不拔

这不仅是郭玲玲的伟大精神，也是所有残奥会运动员具备的品质，他们虽然有身体上的**，但是他们的精神是永远强大的，他们面对困难时有更加强大的意志力去克服困难，也不会轻易被困难压倒，而是在困难中崛起，成为更好的自己。这也是我们中华民族应该发扬和传承的伟大品质。

三：乐观向上，永不服输

现在的许多年轻人总是在遇到困难后就想要退缩，而郭玲玲在刚开始练习的时候又怎么会没有困难呢？而她选择的是保持乐观的心态，积极向上，永不服输，只有这样才能成为今天颇有成就的郭玲玲，才能成为一名优秀的举重运动员，而这一重要品质也是非常值得我们去学习的。

最后，呼吁新时代的青年们要领悟这些运动员们的艰辛，还要感悟他们身上的良好品质和宝贵的精神，最后更是要学习这些优秀品质和宝贵精神，并把这些精神发扬光大，传承下去。

举重运动有哪些精神层面的意义

举重运动在精神层面上就是挑战人类极限，而这也是举重运动最大的意义。而且体重对于健康也有许多的好处，可以让人增加肌肉量，除此之外举重也可以在健身房进行，对身体的体重也会带来很多有益的效果。体重会对人体的肌肉纤维造成压力，而且会让这些纤维被分解，最后重新变得强壮。其中对于骨骼也有类似的效用，因为在举重的时候，肌肉会将骨骼拉动起来，并且让骨骼生长得到刺激，最后增强骨骼的强度。

同时也要了解到举重本身就是一项历史比较悠久的运动，将杠铃以双手举过了头顶，举起的杠铃的重量就是作为胜负的依据。男子举重在第1届奥林匹克运动会的时候就被列进了正式的项目，直到2000年到奥运会女子举重才正式被列入项目。虽然早在1987年的时候就已经有了女子项目，但是演变到至今，其实规则也有了许多的改变。

而且在举重的过程中，运动员需要完成两个动作，一是抓举，二是挺举。大家在关注的时候会发现这些运动员在做这项运动的时候会特别的吃力，有人会觉得这对于运动员而言就是一场身体的伤害。毕竟有些重量，真的是人体所难以支撑的重量。而且让人最害怕的就是怕这些运动员在举重的过程中，因为体力不支而造成的影响。

因此也可以看到这些运动员真的非常的伟大，没日没夜的练习，就是为了给国家争光。夜以继日的训练就是能够让自己的成果被大家所发现，所以也希望这些运动员们能够在保重身体的同时，达到自己人生中的信条，并且让自己每一个人生都熠熠生辉。

举重运动的观赏性在哪里

奥运体育精神有很多奥运体育项目也有很多健身，游泳。乒乓球，击剑，柔术，体操，跑步等等，但是有很多人和我一样始终不明白为什么要把举重作为体育项目之一，举重项目的观赏性到底是什么呢？

为什么会设立举重项目？

古希腊人曾经用举石头来锻炼和测验人的体力，罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士兵。中国民族形式的举重活动，早在两千多年前的楚汉时代就有记录。其实举重的存在就是为了考验人们的肌肉力量和耐性，增强人们对于重量的抵抗力。

举重项目的观赏性有哪些？

对于举重项目而言，没有经历过这项运动的人是不能够理解该运动的魅力所在。

如果你是一个热爱健身的人在进行硬推或者类似举重的活动时，举起来的那一刻你就能懂这种感觉，想象着当你举着200多公斤的重量是何等可怕的感受，你的每一丝肌肉，都在用力。

你的每一根神经都在尖叫，你的大脑，思考不了除了这个重量以外的任何事情，极限的控制，极限的心理，战术的对抗，这是对自己的挑战，是对自己极限的挑战。

见证更大的重量，制造新的世界纪录，见证人类的奇迹，这种精神上的突破在任何领域都是适用的，举重精神就是体育精神更高，更快，更强的表现。

所以说即使我们看不懂这个项目，但所热爱的人依旧会为他疯狂打call。但不管怎么说，任何一个体育项目都是值得尊敬的。任何一个体育运动员都是了不起的。

举重运动深受观众喜爱，原因是什么

说到举重比赛，大部分人应该都比较陌生。毕竟每次奥运会，大家都喜欢看一些观赏性比较强的项目，比如说篮球，跳水，乒乓球。这些项目往往要经过双方的竞技比拼，所以比赛也更加的精彩！但举重比赛就不一样了，运动员并不是同台竞技，而是一个接一个地举杠铃，这就让观赏性下降了许多，但其实，如果你能认真地观看举重比赛，你就会发现其中的精彩之处。那么举重运动深受观众喜爱，原因是什么呢？

第一点，举重比赛是一项意义非凡的比赛。对于个人而言，运动员可以在世人面前展示自己的努力和力量。对于社会来说，他们的存在可以激励很多人摆脱好吃懒做的坏习惯，尤其是当前喜爱阴柔之美的风气下，举重运动还可以培养勇猛的男性气概。举重比赛和田径，跳高等比赛一样，在同一等级下让人突破自己的身体限制，获得更好的成绩，让世人为他们鼓励呐喊，展现体育精神的魅力！

其次，举重比赛的震撼性很强。在观看比赛时，你能感受到人类力量的强大，那么重的杠铃，仅仅在几秒钟内就被运动员们举过了头顶，那一刻的景象是非常让人震撼的。运动员们隆起的肌肉，时刻都在展现着他们磅礴的力量。说实话，当你真正去看的时候，你就会发现举重比赛的观赏性丝毫不比其他运动项目差。

最后，最重要的是，中国队在举重项目中拿到了很多金牌，从1984年洛杉矶奥运会至今，举重项目一共为中国队夺得了34枚金牌（含被剥夺的3枚金牌），这个数量仅次于跳水比赛的40枚金牌，是中国奥运会第二夺金大项。占到了中国队227枚金牌总数的约15%。所以观看举重比赛时，经常能够看到中国选手夺得金牌，这也是举重项目收到国人喜爱的原因 。

举重这个项目有什么意义

举重的意义是为了展示前辈们坚强不屈的顽强精神和迎难而上的拼搏精神！

运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际，两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。

代表人物：

陈镜开：1935年出生于广东省东莞市石龙镇，中国男子举重运动员，中国第一个世界纪录创造者。1956至1964年先后9次打破最轻量级（56公斤级）和次轻量级（60公斤级）挺举世界纪录。

三宅义信：1939年11月24日出生于日本宫城县，日本男子举重运动员，1960年至1972年共获得2枚奥运会金牌、6枚世锦赛金牌、1枚奥运会银牌、1枚世锦赛铜牌，25次打破世界纪录。

占旭刚：1974年5月15日出生于浙江省衢州市开化县，中国男子举重运动员，获得1996年第26届奥运会70公斤级冠军、2000年第27届奥运会77公斤级冠军，成为中国唯一一个蝉联两届奥运会冠军的举重选手。