表达能力的训练（如何提升口才表达能力）

本文目录

• 如何提升口才表达能力
• 锻炼表达能力的方法
• 去做这8件事，提高你的表达能力
• 如何锻炼自己的口才表达能力

如何提升口才表达能力

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• 1、找到合适你自己风格的口才榜样

  口才很厉害的人，尽管给人的感觉好像是旁征博引、口若悬河，但每个人的口才风格也尽然不同。

  学习口才，去豆瓜训练

  2、认真观察榜样的说话表现。

  诸如说话内容如何结合面部表情表现出来；说话的语调和声调，又怎么根据表达的内容而产生变化；手势又怎么摆放、运用，才能够更加自然等，都是学习的一部分。

  3、大量的阅读造就良好的语言思维

  在日常的学习生活中，想要出口成章与别人侃侃而谈，就必须加强自己的知识储备，广泛大量的阅读和有目的的记录一些名言名句、经典语录，在与别人交流时往往会博得好感，并给人下良好的印象。 

  扩展资料：

  口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

  美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。

锻炼表达能力的方法

语言表达是一门艺术，它是思想的外现，也是情感的流露，语言表达能力不是天生就具有，也需要后天的锻炼得来，那么该怎样锻炼语言表达能力呢？哪些方**行之有效呢？ 1、首先要对自己有信心，消除胆怯。 语言表达就是把自己的思想讲出来给别人听，前提是你要有信心去面对别人讲话，消除胆怯，战胜胆怯。 2、每天大声朗读30分钟。 大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法。大声朗读的时候，自己能清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。经常练习，语言就会通顺流畅了。 3、多积累好词好句。 在阅读的过程中，遇到好词好句，积累起来，并在说话时，选择合适的场景把它们利用起来。 4、多听语言表达能力强的朋友或同事讲话。 三人行必有我师，我们周围有很多语言表达能力好的人，要多倾听，学习人家好的语言表达方式。 5、多交流 交流使人受益匪浅啊！交流的过程中，我们头脑中储存的知识得到充分利用，对方的语言也能刺激你的语言表达，在讨论一个意见不同的问题时，没有人和你讨论时，你可能不知道说什么，但是在与人讨论时，你的语言表达被激发出来，长久下来，你的语言表达能力一定得到提高。 6、找一些专业的书籍学习一些语言表达的技巧。 语言表达有技巧，什么场景说什么话，说话的目的是想达到什么样的效果，都有技巧。掌握一些技巧，使自己多一些语言表达的法宝。

去做这8件事，提高你的表达能力

表达能力差，建议疯狂做这8件事

1.多读书

阅读可以帮助你提高词汇量和语言表达能力，同时也能帮助你学习新知识和思考方式。

2.练习写作

写作是提高表达能力的重要途径，每天尽量多写，可以让你更好地理清思路，梳理语言。

3.大声朗读

朗读可以让你更好地掌握语音、语调和语感，同时也可以帮助你训练口腔肌肉，提高发音。

4。反思和修正

表达力差是因为没有及时反思，所以，时常对自己的表达方式进行反思和修正，有助于提升表达能力。

5.观察和模仿

观看优秀的演讲，观察别人的表达方式和技巧，模仿学习别人怎样清晰、流畅地表达自己的想法。

6.参加演讲比赛

参加演讲比赛可以训练你的演讲技巧和语言表达能力，同时也能提高自信心和解决紧急情况的能力。

7.旅游

旅游也可以增强沟通能力，因为在旅行中，需要与当地人进行沟通，这样可以更好地了解当地文化。

8。经常交流

与人交流可以让你更好地锻炼语言表达能力，同时也能让你更好地了解别人的想法和看法，拓宽思路。

书单推荐：《高情商的说话之道》、《非暴力沟通》、《掌控谈话》、《关键对话：如何高效能沟通》。

公开课推荐：《华北电力大学公开课：沟通的力量》、《渤海大学公开课：公关与沟通》、《耶鲁大学公开课：谈判概论》、《麻省理工学院公开课：如何说话》。

综艺推荐：《圆桌派》、《奇葩说》、《非正式会谈》、《锵锵行天下》、《超级演说家》、《挑战主持人》。

TED演讲推荐：《如何自信地说话？》、《怎样说话人们才会听》、《如何成为出色的演讲者？》、《如何成为一个更好的交谈者？》。

循规蹈矩半生，人到中年，开始过自己想要的生活，读书、写作、旅游……往后余生，做一个温暖的人。

关于沟通：德鲁克说：“一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说”。

如何锻炼自己的口才表达能力

　　我们都知道，口才在我们的日常生活中是非常重要的，拥有一副好口才，无论做什么事情，都会提高事情的成功率。在我们身边，有很多朋友想提升自己的口才能力，但却不知道怎么做，那么，怎么才能提升锻炼口才表达能力呢?下面我整理了锻炼自己的口才表达能力的 方法 ，供你阅读参考。

　　第一，下定决心学好自己的口才并为之付出努力，你坚定的决心也会让你看起来比较自信。你在心里一定要跟自己说，我要学好口才，一定要学好口才，学好口才才能让事情进行得更顺利。

　　第二，充实自己，为口才做好铺垫。多看书，上网查资料，先让自己有知识了，才能跟别人聊得起来啊，如果别人一问你三不知，话题就无法进行下去了。你想想，有谁会不喜欢有 文化 的人?

　　第三，先倾听，后诉说。你去看一些名人演讲或者听一些口才好的人说话，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到适合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人会成功都是以模仿为主，然后再加上自己创新的东西，形成自己的一种风格的。

　　第四，主动跟陌生人交谈,比方说打车的时候,做火车的时候,餐厅吃饭的时候,跟不认识的人很友好的聊天.这是锻炼你口才和心理素质的最好方式.

　　5第五，参加口才培训班，全面系统的了解口才的重要性，及科学合理的提升口才，从一个不会表达的人蜕变成一个成功的演讲者。

　　一、练习标准语音、普通话

　　可以跟着中央台新闻联播的主持人练正确发音，记住是中央台的哟!每天养成读报纸的习惯，练习基本语流、语速!按照网上介绍的技巧练习发声和胸腹联合呼吸法，塑造优美声音!

　　二、创造说话的机会，表达自己的真实情感。

　　这个可是要考察心理素质滴!有些朋友不敢说话的原因就是担心说不好，有个说话的机会马上闭嘴，其实说话真是需要练习，越说才越好，而且脸皮也要厚，不怕说错话，但是绝对要想好了以后再说。有个名人在大学里讲话的时候对同学们说，你们是三

　　年的同床(同窗)～～～现场一片哗然!

　　三、多去看书看报，看时事新闻，增加内涵。

　　说话不仅要敢说，更要说得有内容，要让听众有所收获。可以回味一下身边的人，每每发现很多人特别能说，但特别不招人爱听，啰里啰嗦，全是废话!

　　四、掌握说话的基本技巧

　　就是语流语速，语气节奏的问题了。这个大家可以通过电视上的一些访谈类的节目和时事评论的节目来关注主持人、佳宾的语流语速是怎样的，重音是如何划分的。我也向大家推荐个节目叫《百家讲坛》，能学到很多东西和讲话的技巧。再就是提醒一下各位朋友，说话的时候特别忌讳一个字——快。越快越紧张，越快别人越听不进去，越快越容易说错话。所以想把话讲好，就要放慢节奏!