小白成为健身教练的过程（从事健身教练如何开始）

本文目录

• 从事健身教练如何开始
• 零基础如何成为健身教练
• 健身教练是怎么当上的
• 怎样一步一步自学成为健身教练
• 如何从一个普通人成为一名健身教练

从事健身教练如何开始

要从事健身教练这个职业，得先从学习专业技能开始，因为健身教练对于专业健身技能要求比较全面，而且健身知识要学的有很多，因此先学习，掌握了专业健身技能，才能成为一名健身教练。

零基础如何成为健身教练

一、具备专业知识和技能健身教练对于一般的人而言，总以为是一个身材和吃青春饭的职业，其实不是这样的，健身教练这个是属于一个技能，必须要掌握相关的专业知识和技能，比如：运动解剖学，运动生理学，运动生物力学，运动损伤康复学等等，在健身房锻炼的人群中，每个人的健身目标都是不一样的，只有当健身教练具备这些全面的知识和技能，才能更好的去帮助每一个会员实现他们的健身目标，那么健身教练本身也才能在健身这个行业发展的更长更远。二、具备一定的沟通和销售能力成为健身教练最直接的目的是为了以健身教练这个身份在社会中生存，获得收入是最后的目标。如果说你拥有海量的专业知识，自身也有一个好的形体同时也成为国家认证的专业健身教练。但是你可以把自己训练管理的很好，却不能将你的专业知识最好的传达给你的客户，或者说你如果都没有客户，一切都是空谈，你也只是停留在自我的层面上，并不能满足你要的生活质量。所以销售技能是健身教练投入到实际工作中必备的技能，不仅能让你的专业有更高的价值体现，也能为你提供更好的收入。三、积极向上充满正能量还有就是要具有阳光性和积极性，对于一名健身教练，你的身材可以不是很完美，但是你一定要充满正能量，能够给带他人积极性和更多的正能量，只有这样健身房的会员才会认为你是一个好的健身教练，能够去感染更多的人热爱健身，热爱运动。无论是什么行业，一个个积极向上的人，大家都是非常喜欢的。四、拥有健身教练国家职业资格证书健身教练资格证书是健身教练从事这一职业的就业门槛，如同医生要有行医资格证一样，健身教练资格证也格外重要，它是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。考取国家认证的证书是提升自身竞争力的重要凭证

健身教练是怎么当上的

身为零基础的小白，想从事健身教练工作，首先需要选择专业的培训学校学习相关技能。在选择学校的过程中，很多人就是为了证书去参加培训，从事健身教练工作不只是取得相关证书，证书只是一个行业的敲门砖。现如今健身房最缺乏的是专业的健身教练。如果专业知识欠缺，很多人拿着各种证书去就业也没有发展前途的，之后肯定会被一些专业的健身教练PK掉！这就是为什么很多人最后浪费了时间又浪费了金钱，却不得不再去参加系统的专业知识培训的原因！想做健身教练，但不知怎样入行，首先我们要明白健身教练是干什么的,健身教练是通过自己的专业技能去给其他人带来健康的，在健身房你会碰到各种各样的会员。有腰肌劳损的，低血糖的，高血压的，需要减脂的等等，很多现象，所以健身房的教练必须要以专业为主，必须系统学习专业技能。到健身房上班，是对会员进行有偿一对一指导，以合理健康的训练方法帮其达到健身效果。这里要讲一下如何选择健身教练培训学院，一是教学质量：一所专业的健身学院，重要的就是教学质量，大家选择健身学院肯定是为了学到专业的技能，然后在之后的工作中能够有良好的发展，所以教学质量是一所健身学院的重中之重。二是师资力量：一所专业的健身学院必然拥有行业内顶尖的师资团队，这些指导教师在教学的同时会把需要注意的事项都教给学员，这样教出来的学员才更容易掌握专业技能，更容易适应健身教练的工作，从而得到会员的认可。大家在选择培训学院时一定要擦亮双眼，建议大家可以实地考察，不要上当受骗。选择健身教练培训学校的误区：1.名声越大健身学校越好：很多想学习健身教练的朋友都会去盲目选择网上评价高的，认为那样的才是好的学校，事实并不是如此，大多都是学院自吹自擂，来混淆那些不懂行的人的眼睛的。只有到实地考察之后，才能判断该健身学校是否专业，是否适合自己！2.学员多就是好学校：很多朋友会选择到健身学校实地考察，认为只要学校人多，硬件比较全面，那就肯定是好学校了；其实并不是这样，健身教练是一个技能型的职业，只有在学校能学到专业的技能，并且能实用在未来的工作中，这样才算做专业的健身教练培训学校。而并不是人多、硬件好就是好学校。

怎样一步一步自学成为健身教练

其实自学健身教练是有些困难的，做一名健身教练你必须学习健身理论和实践技能，在理论学习中，你需要有运动学、营养、康复和心理学方面的全面知识，以及一些营销技巧和急救知识，此外，在实际健身训练中，不仅要做一些力量本位的训练，学习健身竭诚，还要自觉脊柱健身器材的使用原则。

想当健身教练的人都知道，健身行业资格证书虽然不同于会计从业资格证书有相当严格的行业规范，但随着健身行业的发展，对于证书也是越来越看重，一度成为了健身教练工作的一个敲门砖。

都说考健身教练去国家体育总局就好了，七天培训，一天考试，考过就ok了！其实不然，有经验的当然无所谓，但是对于一些新人来说，考取证书之后没有经验，也是得不到会员认可的，所以还是需要去专业的健身教练培训学校培训。

健身教练资格证很重要吗？

健身教练所需的专业技能知识很全面，单考自学的话，很难学习全面，理论知识还好说，但是在训练技能方面，没有专业的导师指导的话，很难规范训练动作的标准性，有可能造成运动损伤，或者带来不好的健身习惯，在动作标准性以及实际讲解方面，很难通过健身教练证的考核。

如何从一个普通人成为一名健身教练

从一个普通人成为一名健身教练需要对自己的身体状况和健身经验进行估计，要成为一名优秀的健身教练，首先自己要有完美的身形，其次要有充足的实战经验。针对零基础的人来说，在决定自己要成为一名健身教练时，就要更加努力的进行专业练习，而这时就需要他人进行指导。

健身教练

1.能够化繁为简不管是什么样的水平，在绝大部分情况下，一个健身教练所面对的客户，在健身知识上是绝对没有教练专业的，因此客户大概率听不懂你所讲那些肌肉起止点，代谢系统运行方式或者是深蹲力学。

这些内容对于想健好身很有价值，但是你需要根据客户的理解能力来组织自己的语言，尽可能简单易懂的去传达自己的观点并让对方接受，而不是堆砌各种专业名词去炫耀自己的学识，这反而会将事情变得过于复杂。

知识很重要，但是如果能更好的传达给客户，那么这些知识才能体现更多的价值，所以尽量用通俗一些的方式，化繁为简来跟客户沟通，但是你得搞清楚你真的知道这部分的内容但选择简单易懂的方式去跟客户沟通跟其实你的专业不扎实只能用浅显可能也不正确的内容跟客户沟通这还是两码事。

2.重视个人修养你要知道，在一次私教课的这一个小时时间里，你跟客户之间往往是1对1的相处，而这就非常考验你到底有着什么样的修养跟个人综合素质。对于客户而言，当然他们最基础的要求是要完成一次专业有效的训练。

但同时，他们也会希望把这1个小时过得尽可能更愉快，因此你一定要努力的去成为一个让人乐意跟你相处的人，一个好的受欢迎的教练，首先肯定是一个讨人喜欢的人。这不是说你要一味的讨好客户，而是你要努力去注重个人素质的提高。

去学会照顾他人的感受，要有自己的原则，要积极去传达正面的内容。一个健身教练安身立命的根本是专业技能，然而在其他方面的短板却可能影响到你的专业发挥。相信在你的读书时期，人气最高，上课最受人喜欢的老师不一定就是资历最老。

证书最多，学术造诣最高的那一位，往往会是有着极强个人魅力，上课也能做到寓教于乐的那一位。