适合瑜伽打坐呼吸的音乐（帮我推荐些好听的瑜伽音乐··）

本文目录

• 帮我推荐些好听的瑜伽音乐··
• 求瑜伽音乐
• 练瑜伽时一般是用哪些轻音乐
• 蕙兰瑜伽的音乐全集
• 瑜伽冥想音乐
• 打坐音乐有那些求指导
• 打坐时应该听什么佛歌、

帮我推荐些好听的瑜伽音乐··

OnlyTime超越时光静湖蕙兰瑜伽音乐2－心镜还有很多***隐藏网址***瑜伽音乐是很有讲究的，最好选用梵语发音的，或者是慧兰音乐，其次选用大自然的音乐，不要用和声的，还可以用茶音乐，首选的那些很多是配合呼吸的节奏来的。

求瑜伽音乐

阿育王瑜伽音乐班得瑞-追梦人放松睡眠轻音乐钢琴曲-黄昏钢琴曲-神秘花园轮回-佛教音乐绵雪-钢琴曲千年等一回-埙曲睡眠曲童话-钢琴曲智慧花开音乐夏日天堂音乐一千个伤心的理由 钢琴语音冥想-灵爱语音冥想-天湖 瑜伽语音-哈玛丹娜~莫汉娜瑜伽语音-甜蜜纯朴的心瑜伽语音-一根青草瑜伽语音-哈里波舞韵瑜伽《静心》音乐舞韵瑜伽《曼妙》音乐放松瑜伽 莫烦恼印度纯音乐 古音 Kabe Habe Bolo 这里有个链接可以试听，但是不可以下载，楼主你听听有哪首喜欢的就打它的名字在酷狗音乐里搜搜吧，但是好像有一些名字是不对的还是怎么样，在酷狗里找不到，那楼主就看有哪些能找到就下载那些吧。希望对楼主有帮助！！

练瑜伽时一般是用哪些轻音乐

《命起涟漪》-------- 仙剑5 《永恒的记忆》 ---仙剑 《和兰花在一起》 《夜的钢琴曲5》 《The Truth That You Leave》 《羽根》-----动漫原声 《安妮的仙境》 -----班得瑞《雪之梦》 -----班得瑞《秋日私语》 -----班得瑞《春野》 -----班得瑞《星空》 -----班得瑞《初雪》 -----班得瑞《水边的阿狄丽娜》 -----班得瑞《月光》 -----班得瑞《梦中的婚礼》 -----班得瑞纯音乐 - 《西厢词》古筝独奏 纯音乐 - 《平湖秋月》古筝独奏游戏音乐 - 《蝶恋》复刻LIVE版.邵容 - 《竹舞》纯音乐 - 《故乡的原风景》《Luv Letter》 《织梦行云》--------仙剑《峨眉金顶》-----蜀山online《天之痕》《仙剑问情》《雨的印记》《冰莲》——2nd mood《Children Of The Earth》---Ayur希望采纳

蕙兰瑜伽的音乐全集

张蕙兰被尊崇为“当代中国瑜伽之母”，她与瑜伽冥想宗师柏忠言带给人们的蕙兰瑜伽语音冥想音乐，开启了智慧、精神之爱与深层快乐的宝库。这些瑜伽音乐，有启迪人心的歌词、优美的瑜伽语音冥想和传统的练习技法，能驱散恐惧和焦虑，让听者体验内心无比的安宁与喜悦。每套合集中还包含精美的全彩手册，内容包括歌词、警句、精辟的评论以及来自瑜伽冥想宗师柏忠言的智慧珍宝。 《经典合集5CD》此合集包含了以下5张单碟：1、《蕙兰瑜伽的旋律》2、《绽放智慧和精神之爱的花朵》3、《轻扣心弦》4、《快乐泉源》5、《精神的爱》《精选典藏一》此合集包含了以下4张单碟：1、《蕙兰瑜伽的旋律》2、《绽放智慧和精神之爱的花朵》3、《超越时光》4、《蕙兰瑜伽对心灵的自觉术》《精选典藏二》1、《快乐泉源（瑜伽语音冥想CD）》2、《精神的爱（瑜伽语音冥想CD）》3、《月光海（放松CD）》4、《蕙兰瑜伽放松术》 初级动作初级动作第一招 运用抱膝的动作可以让腿部与全身的柔软度都增加，身体也可以藉此感觉更放松许多，脂肪更易燃烧。1：双脚弯曲，让双手抱膝，维持不动的状态约十秒钟，双脚再放下、反复收起抱膝，运动骨盆肌。2：接着将双手往弯曲的双腿中间穿过去，抱住相贴的脚掌，一样利用手拉脚掌的力量将下盘往身体靠拢，维持约十秒钟。初级动作第二招睡眠是一项全身的放松运动，但要能让身体完全在睡眠中达到放松效果，事前的准备不可少。这套蕙兰瑜伽减肥初级动作就是先帮你的身体暖身、放松全身筋骨，从手指到脚趾、从肩颈的伸展到脊椎骨盆的转动，都会有良好的助眠效果。1：全身放松在沙发(或床头边)站直，左手扶住椅背(或床头)，右手向上伸直，双脚采并拢姿势。2：左脚往前跨出一步，拉动身体向前伸展，此时右脚尖自然被带起、轻触地面。头部看向扶住椅背的左侧，双目自然垂视、把焦点放在左臀上。维持四个深呼吸之后，就可以身体换边再来一次。初级动作第三招这是个让全身运动的动作，把身体各个部位当成钟摆，而左手画弧至画圆好比是秒针，缓慢按照自己呼吸的节拍完成动作。1：平躺后左脚弯曲，双手先扶在左膝上。左手横放与肩同宽，头跟着转到左侧，双眼焦点放在左手掌。原本扶住左膝的右手，反向把左膝往身体右侧带压过去，转动身体。2：吸气，让左手开始逆时针画圆。当左手画到头顶再往右侧画去时，头部顺势带动肩颈的力量跟着手势往右侧转过去。3：身体这时候已经完全朝向右侧躺卧，当左手画弧到左膝位置后仍可继续完成画圆，反复练习几次。之后再反向换身体另一侧进行本动作。

瑜伽冥想音乐

瑜伽冥想音乐

你们知不知道瑜伽冥想音乐是什么吗？ 瑜伽音乐有很多种，大多都是专门为练习瑜伽时进行使用的，而瑜伽冥想音乐就是其一，那么瑜伽冥想音乐是什么呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

瑜伽冥想音乐1

一、语言冥想

1、曼特拉冥想：瑜伽语音冥想又称"曼特拉冥想"。梵语词"曼特拉"可分为两部分："曼"的意思是心灵，"特拉"的意思是引开去。"曼特拉"的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一切特殊语言。"冥想"的意思是意念和意境的结合，冥想可以帮助修炼者的精神进入高境界，有助于身心的协调。

2、噢姆冥想：舒适坐姿，作瑜伽呼吸，高度注意呼吸，每次吸气和呼气，自觉自己的呼吸；做完5次完全的呼吸，继续做完全呼吸，但每次呼气时，以感到舒适为限，用最深沉的、可以听见的声音念语音"噢姆"，这个语音应念得与呼气过程一样长：噢-姆-，这时把注意力集中到语音上，吟诵练习约10次；然后呼气和吸气时都在心里对自己念"噢姆"语音，同时感到身体的每一个毛孔吸入数十亿个"噢姆"音节，想像这几十亿个音节进入整个心身的最深处，带来和平、安宁和无畏心情。每一次吸气，感到身体每一个细胞都充满了这种和平、宁静和力量。每次呼气，感到无数的"噢姆"音节把这和平传播到整个环境——整个宇宙——以至一切生灵上去，此练习至少50次。此冥想的结果是入定。

3、噢姆·哈瑞·噢姆冥想：舒适坐姿，闭合双眼百分之九十，深长呼吸，注意每次呼吸；每次呼气，用可以听见的声音念诵"噢姆·哈瑞·噢姆"，专注地听这语音，每次吸气，心理对自己默念瑜伽语音"噢姆·哈瑞·噢姆"，继续做此练习至少50次。如果心灵游离开去，不注意语音，就把它轻柔地引回来，既不要强行集中注意力，也不要让心灵毫无控制地东游西荡，散漫无归。

4、哈里波尔·尼太-弋尔冥想：梵文中的"哈里"为壮美、吸引的意思；"波尔"为冥想语音、说话、曼特拉（mantra）的意思；"尼太"为永恒、长存的意思："弋尔"为金色的、光辉灿烂的、清净或纯洁的意思。先按瑜伽坐式坐定，两眼部分地闭合，呼吸颇为深长，每次呼气，用可以听见的声音反复诵念"哈里波尔·尼太-弋尔，尼太-弋尔·哈里波尔"，在诵念时，留神倾听此语音；每次吸气，在心里给自己诵念同样的瑜伽语音；在诵念时，试试保持心灵专注在瑜伽语音上，但是不要把这变成一种紧张注意。此法练至少50次，最多则不限。经常练此功，心会逐渐得到洁净而纯化，有时候也许会流下爱和幸福的眼泪。

5、玛丹那·莫汉那冥想：这语音是说原始动因并非虚无，而是充满精神和爱、真、善、美等吸引人的特点。此法先坐定合眼，正常呼吸，注意呼吸；每次呼气，出声吟诵瑜伽语音"玛丹那·莫汉那"，边念边听；每次吸气，心里再反复诵念这个语音，起码做50次，最多次数不限。练功时，如心灵游离开去，别感到不安或懊恼，只须轻轻把心灵引回瑜伽语音上。除以上语音冥想外，还有"玛丹那-莫汉那·本哇利·哈瑞波尔"冥想，"戈帕拉·戈文达·哇玛·玛丹那-莫汉那"冥想，**与上述**大体相同，只是语音不同。

瑜伽冥想音乐2

一、瑜伽冥想音乐更自然的声音

1、 瑜伽冥想音乐是一种经典瑜伽音乐，可放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的.能量，充满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。

2、在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回归被过滤广告 到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强身、健脑、养生的效果。

3、冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段，是在音乐和自然之声的引导下，身心逐步放松，排除杂念，自然呼吸，渐渐进入冥想阶段。冥想阶段，是身心完全放松，随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。

4、瑜伽冥想音乐。可令身心得到充分休息，唤醒阶段，练习瑜伽者是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态，此时，你会感到头脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力充沛，是您最自然的选择。

打坐音乐有那些求指导

• 马常胜的音乐很不错，很适合在打坐的时候听，有的也有配咒音，可以跟着诵。譬如《金刚萨埵百字明》、《六字大明咒》

• 指导这词可真有文采~

• 好厉害，指导你都知道~

打坐时应该听什么佛歌、

可以听 《清净法身佛》 、 《大吉祥天女咒》 、 《莲花处处开》 、《船若波罗密多心经》 、 《大悲咒》 、《六字大明咒》 、 《梦》 、 《梵音大悲咒》 、 《乡间小路》 、 《梦》 、 《忏悔文》 ``````````