针灸减肥20斤需要多久（针灸减肥要坚持多久才有效）

本文目录

• 针灸减肥要坚持多久才有效
• 针灸减肥多久能瘦下来
• 针灸减肥一疗程是多少针
• 针灸减肥真的很有效果吗我现在有80公斤想减肥到60公斤要多久时间
• 针灸减肥管用吗效果怎么样大概多久能见效
• 针灸减肥真的有效果吗.如果减30斤要针灸多久呢.20斤也行,,
• 针灸减肥有哪些副作用，针灸减肥的注意事项，你知道吗
• 针灸减肥一个疗程能瘦多少斤 针灸减肥一个疗程几次
• 针灸减肥，疗程是多久

针灸减肥要坚持多久才有效

据介绍，针灸治疗以针刺、*位埋线、耳*压豆等多种疗法为主。

针刺是针灸治疗的主要手段，针刺*位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’*位，有近二十个左右。中医针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。

一般而言，针灸治疗的头1到4周内*位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，中医针灸减肥12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。

针灸个人情况减肥需要花费多少时间，这因而异。针灸必扎水份、水道*因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。

在临床上，针灸减肥重在坚持，通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，严格来讲，针灸减肥比较好坚持半年以上时间，疗效才能巩固，不过这也要结合自身的实际情况才能定，有的人需要的时间会较短些。

针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。

针灸减肥多久能瘦下来

灸减肥一般情况一周才有点效果,针灸减肥是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整,一方面抑制肥胖者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能,控制机体对营养物质的吸收,配合控制饮食,从而减少机体能量的摄入与储存.尽管中医确实是根据人体的五行需求，用最符合自然规律和纯植物的草药精华来治病，但并不是100%安全，也并不是完全没有副作用的。针灸直接作用于*位上，倘若病人本身对针灸治疗有抗性反应，或者*位与*位之间出现连带反应都是对健康不利的。针灸减肥误区针灸最适人群：浮肿虚胖、松软脂肪针灸减肥并不是任何体质的人去尝试都会得到非常好的疗效，针灸是作用于局部*位刺激，让血液循环加快进而燃烧脂肪的。因此对于脂肪比较松软、形状较为大面积的组织效果最佳，倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪块较硬较小，局部*位刺激产生的效用也会小，这样针灸的效果就微乎其微了。一些女生吃得很少但仍旧瘦不下来，大多数是因为体内循环代谢功能差或是脾胃虚寒引起的浮肿虚胖。这种类型就非常适合针灸减脂了，因为医生在施针的时候并非单一性施针，而是用十多个主*搭配副*一并治疗的，因而对身体的内在循环有很好的调理功效。针灸并发症状：针口发炎、继发流血针灸并不是想想象中那么的可靠，虽然针灸的针口都是很小的，而且皮肤的愈合能力也很强，但是如果你在针灸完伤口还未愈合的时候去游泳或者去到坏境比较恶劣的地方，哪些伤口很容易出现感染的现象。而且针口都是在比较重要的*位，一旦发生感染后果会非常严重。医生在进行针灸之前都会要求患者做体检。如果患者被查出来患有血液病是不适合针灸的。例如凝血障碍。虽然针灸的伤口很小，但是患有凝血障碍的人也会一直血流不止。而且有些人的对金属比较敏感的，针灸会出现身体异常。所以在针灸钱一定要对身体做检查。针灸副作用：平台期、有效期很多人把针灸减肥看成一种神乎其神的方法，似乎它不会有平台期，只要扎针了就可以一劳永逸不用担心会再发胖。其实这些想法都是错误的，针灸减肥也有平台期，一般在1-3个疗程阶段效果会很明显，但是逐渐到4-6个疗程速度开始减缓。当人体的脂肪下降到一定比例为了保证身体健康，人体会逐渐减少*位刺激带来的燃脂效果。因而针灸减肥的平台期比一般的减肥法都要长，等到皮肤与身体调整到最佳状态，才可以进行下一阶段的减肥。针灸减肥并非一劳永逸的，如果你成功用针灸的方法瘦身，保持正常饮食和作息的话可以保证3-5年内部反弹。因为身体趋于稳定，脂肪大量堆积的现象并不会立刻出现。如果饮食不规律、作息不规律很可能半年到一年就会出现反弹，倘若再想用同样方法瘦回去就需要增加施针力度，这无疑也增添了潜在的健康风险。

针灸减肥一疗程是多少针

我正在针灸减肥。我一个疗程20针。我现在已经做第二个疗程了，今天是第38针。每个疗程40天，会瘦15-20斤吧。要控制饮食的吧，坚持好才能瘦的。我们一起加油吧

针灸减肥真的很有效果吗我现在有80公斤想减肥到60公斤要多久时间

针灸减肥只对一部分人有效。严格执行我的方法，3个月能减20-30斤，半年可能达到40斤。推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很轻松的有氧运动，跑步前稍微吃点东西，如一个包子。另外还有个注意问题是不能贪睡懒觉，7个小时就够了！

针灸减肥管用吗效果怎么样大概多久能见效

针灸减肥啊，我试过，效果还算可以，瘦了10斤。针灸减肥的好处就是可以在减肥的同时帮你调理身体其他的不适。对了，我是在医院的针灸科减的，建议不要去美容院那种地方，感觉不是太专业。但我当时是冬天减的，大腿的*位就没扎到，夏天的话就不会有这个问题了。我当时也没配合运动，再加上赶上春节了，吃得比较多。所以在减肥的那一个月体重基本没变化，但是看起来瘦了很多，大夫说针灸减肥本身就有收身的作用。过了一阵称体重发现瘦了10斤。因为我以前用过鸡蛋黄瓜的那种节食减肥，所以这次效果不是太明显。如果你以前没有用过别的减肥方法，又能配合大夫的治疗，效果会更好。补充一点，针感会越来越强，也就是越来越疼，一定不要放弃，加油吧，祝你减肥成功。

针灸减肥真的有效果吗.如果减30斤要针灸多久呢.20斤也行,,

效果因人而异。如果是单纯性肥胖，针灸医师通过针法、灸法、埋线、拔罐、中药等相互配合（也许再加上适当饮食控制及适量运动），辩证对了的、手法到位的、病人配合的一般都可以起到减轻体重的作用。减20至30斤最少也要2个月。如果是其他原因引起的肥胖，效果就不一定好了。

针灸减肥有哪些副作用，针灸减肥的注意事项，你知道吗

由于在生活中很多人的生活习惯都是错误的，如果长时间的处于错误的生活习惯中对于人体的伤害是极大的，所以大家在生活中不妨多加注意个人的减肥方法。而在众多的减肥方法中针灸减肥就是比较常见的减肥方法，但是这一种减肥方法对于身体是有一定副作用的。所以在使用的时候最好可以多加注意。那么到底针灸减肥的副作用是什么呢?

针灸减肥减肥常见问题有哪些？

1、针灸减肥需要坚持的多久

针灸减肥重在坚持，通常中医针灸12周日后会加入到一个平稳迟缓减脂期，严苛而言，针灸减肥比较好坚持大半年以上时间，功效才可以推进，但是这还要融合自己的具体情况才可以定，有的人需要的时间段会较短些。

2、针灸减肥配合运动和饮食

不必认为针灸减肥就万无一失了，别的层面也依然要注意的，不要在中医针灸的历程中乱进食，饮食和运动也应当依据一定的营养成分标准来进行，那样的减肥才会出现效果。

在进行针灸减肥的历程中提议大伙儿有一定的运动配合为好，病人提升了一定的运动，便是调整更改你本人的生活规律。针灸减肥进行一段时间之后，病人会很显著地体验到自身的精神面貌较为好啦，消化吸收变好啦，排便也基本了。这时若再再加上适当的运动，人自始至终处在愉快的情况，对全部人体新陈代谢都是会有益处。

3、针扎越多并不意味着效果越好

众所周知中医注重辨证施治，针灸减肥也是如此。专家表示，对每一个到中医科接受减肥治疗过程的人，在确定具备针灸减肥的适用范围以后，还需要对减肥者的身体素质进行评定。针灸减肥有一套基本上的绣法，可是对于不一样身体素质的人，还需要配合辩证临床诊断配*，例如脾胃虚湿阻型肥胖人群，在主*之外还需要配合阴陵泉、公孙等*道。

不难看出针灸减肥也需要专业技能的，它有章有法，重视配*，对减肥真真正正有效果的*道仅有十几个，其他*道扎针都没有用，若是一不小心扎错了，很有可能还会继续产生欠佳的不良影响，仅有对症治疗配*，才可以获得好的效果。

针灸减肥一个疗程能瘦多少斤 针灸减肥一个疗程几次

针灸减肥是现在十分流行的一个减肥项目，通过针灸的方式来刺激*位达到减肥的目的，其中还运用到中医的一些原理，因此是十分健康的，那么针灸减肥一个月能瘦多少斤呢？ 针灸减肥一个疗程能瘦多少斤 针灸减肥效果很显著，大约1个月时间就可以瘦5-10斤。但是，如果没有坚持合理的饮食，瘦下去的脂肪还会再次长回来。所以个人建议针灸减肥坚持治疗1个月就可以停，因为减肥效果已经初步显现，后期1-2个月的时间就是巩固期。应该规范饮食，少吃高糖、高脂肪的饮食，然后通过不断的运动来减轻反弹的效果，这样才能使针灸减肥的成果得到巩固。在针灸减肥过程中，节食是必然的，如果适当运动，减肥效果会更好。针灸减肥一个疗程几次 一般针灸减肥每周做一次，一个疗程是10-15次左右，这是要根据求美者的具体情况进行调整，针灸减肥要达到理想效果，除了要治疗多次之外，还需要求美者选择正规的机构进行减肥。 针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。针灸减肥不仅可以达到减肥的效果，而且还可以调理胃肠功能、改善机体新陈代谢和改善内分泌系统功能。针灸减肥多久见效 说起针灸减肥的见效时间，其实这个都是因人而异的。每个人的体质、身体内存在的问题都不一样，所以完成一个疗程之后达到的效果也是不一样的。总体上来说，一般在刚开始针灸的一个月时，体重下降的会比较明显。后面的两个月甚至更久，身体会处于一个调整的状态，体重变化也会变小。 针灸减肥也是需要坚持的，如果想要追求一个好的效果那么时间尽量要在半年以上。因为在身体调整完毕后，体重才会再次稳步下降。另外，只有和饮食、运动一起配合起来，效果才会更加明显。针灸减肥注意事项 一、避免过频过狠产生*位疲劳 针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效，但若针刺过频、过狠，则会出现*位疲劳，临床上叫做耐受性增强。 有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，都会考虑换*位，而不是次次都扎在同一群*位，有意识地去避免人体产生“*位疲劳”，因为一旦产生耐受性，*位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。 二、针灸要认清执业资质 目前，不少只持有《生活美容护理证》、未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目，这是违法的。林少贞提醒，消费者在选择针灸减肥时一定要注意自我保护，看清所选择的美容院或减肥机构是否持有《医疗机构执业许可证》，扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。

针灸减肥，疗程是多久

针灸减肥是现在很常见的一种中医减肥方法，它以其减肥效果快、安全健康等优点赢得了广大消费者的喜爱，成为了众多减肥方法当中最受欢迎的一种。不过针灸减肥不是一朝一夕的事情，它是按照疗程来进行的，那么针灸减肥疗程要多久呢： 三个月以上。

针灸减肥一般是10次一个疗程，治疗需要三个疗程左右。由于每个人的体质和肥胖程度不一样，所以治疗的时间也是有差异的，一般都需要在三个月以上，如果肥胖程度比较严重的话需要半年到一年的时间。任何的减肥方法在实施的过程当中都需要逐步进行调整，针灸减肥也不例外，它的疗程所需要的时间主要还是因人而异。

注意的事项：针灸减肥效果好，副作用也比较少，但是在针灸的过程中也有很多事情需要注意。首先就是不要过频过狠的刺激同一个*位，否则容易产生*位疲劳，产生耐受性，影响治疗效果;再就是要选择正规的医疗机构以及有相关资质的针灸师，这是保证治疗效果和避免治疗副作用的前提。

 以上就是我们多针灸减肥疗程的相关知识做出的详细介绍，希望可以帮到有需要的朋友们。针灸减肥却是是一种安全性高、效果明显的减肥方法，只是它需要一个比较长的治疗过程，减肥者而必须要持之以恒，坚持一定的疗程才可以，想扎几针就瘦下去是不可能的事情。