老公经常在外面**人怎么办（30岁婚姻五年，丈夫持续在外**人，我还有孩子，我很痛苦怎么办）

本文目录

• 30岁婚姻五年，丈夫持续在外**人，我还有孩子，我很痛苦怎么办
• 老公在外面一天找一个女人，我怎么办
• 发现老公在外面有女人我该怎么办
• 老公在外面有了女人我该怎么办
• 老公在外面有女人怎么办
• 老公经常在外面**的，我该怎么办
• 你的老公经常在外面找其他女人，这种情况你会怎么办
• 老公喜欢去外面**人我该怎么办
• 老公在外面有女人了，我该怎么办

30岁婚姻五年，丈夫持续在外**人，我还有孩子，我很痛苦怎么办

你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。看到你的问题：“30岁婚姻五年，丈夫持续在外**人，我还有孩子，我很痛苦怎么办？”后，我想说从你的描述中，我感受到了你内心的焦虑、担忧、失望、绝望、愤怒、痛苦，以及不知所措。你因丈夫持续在外面**人这件事带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：

首先，我建议你问问自己，为什么很绝望，明知丈夫收不回来，仍不离开。因为婚姻遭遇背叛，且背叛那一方没有悔意，绝大多数被背叛那一方都会选择离婚，那么，你为什么不离婚呢。你在描述中说到，你想离婚，你妈不同意，那么你可以想想为什么你妈不同意，你就选择不离婚呢，因为婚姻是你自己的，是需要你自己为其负责的。因为你只有知道其中的原因，才有可能摆脱现在的痛苦。

其次，我建议你理性看待自己不离婚的原因。因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。理性看待，需要你做到以下两点：一是明白，婚姻是你自己的，你要为其负责。如果不离婚已经给孩子带来了负面影响，那么离婚后，对于孩子来说，就有可能是好的，毕竟她可以在一个没有争吵的环境中生活。二是学会看到自己的优势，同时学会用发展的眼光看待自己。当然，你不想离婚的原因还可能是期待老公有所改变，回心转意，这时你可以问问自己，这样的几率有多大，我从你的描述来看，几乎是不可能了。当你这样理性看待后，内心的各种负面情绪或许会化解一些。

再次，我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己心情好些。当你理性看待自己不离婚的原因后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。比如，你可以严肃认真地和老公谈谈离婚的事情，哪怕他不同意，但你如果坚定了要离婚的决心，你只要表达出你的真实想法即可，这样的告知，也可能让你的心情好些，进而化解你内心的痛苦；你还可以和你妈真诚沟通，和她说清楚这样的婚姻状态，已经给孩子带来了伤害，这样你妈也可能理解你，进而支持你离婚，这样你的心情也会好些。

总之你要知道自己是可以做些事情，来化解内心的痛苦的。当你开始行动后，你内心的各种负面情绪自然会慢慢化解，因为有时各种负面情绪的敌人，就是行动。

老公在外面一天找一个女人，我怎么办

你老公外面有女人，那你就要慎重考虑，你是否能够接受老公做出这样的行为。如果你不能容忍，即使你们在一起，你心里一直有疙瘩，那生活可能也会不如意，如果为了你的孩子，你觉得你对你老公还有感情，你能够原谅他这一次的行为。那么你就要做你老公的思想工作，并且自己要主动关心老公，让老公感觉到你对她的爱，并且自己要大度一些，随着时间的推移，慢慢可能就会好转。但一定要注意冷静，不要冲动

发现老公在外面有女人我该怎么办

发现老公外边有女人的处理方式：一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负**绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。二、在三个月内不要做任何大的决定三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。三、为自己做一个决定外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.四、和老公摊牌如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。五、让老公自己去处理他与第三者的关系最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

老公在外面有了女人我该怎么办

老公在外面有了女人我该怎么办 　　 1、抓住男人的心就抓住他的胃 　　这并非只是个民间俗话，也不仅仅体现在表面的会做几道好菜。会做菜的妻子也代表着体贴贤惠，会懂得在丈夫需要安慰的时候送去最温暖的关心。言内之意就是从生活的方方面面关心他，不断完善自我，提升自己的“个人魅力”。 　　 2、不要太依赖男人 　　男人出轨的事情如今屡见不鲜，可以说太多了。究其中最主要的原因就是太粘着男人，依赖男人，缺乏独立的能力。所以，如果你正处在这样的状态，那么请一定要自立，不要太依赖男人，要了解他的需要，科学地满足他，让他体验到你的优势，让他认为你比别人强。 　　 3、偶尔的犯错是可以原谅的 　　人的一生中会受到很多的诱惑，并没有多少人能做到思想绝对的忠诚，素以偶尔一次的犯错也许可以视情况而原谅。当然，如果丈夫假如多次出轨的话依旧妥协原谅，那就变成了纵容。想想是不是自己哪方面做得不当，多了解他的想法。老公出轨回归增加沟通频率是十分有必要的。 　　 4、做个“坏女人” 　　“太好的女人”总是会吃亏的，不管在恋爱还是婚姻中，都不要对另一半太好，尤其是不平等的好。因为感情是相互的，不是伟大到不求对方回报，这样的关系也是不够长久的。所以试着让自己的思想变得自由一点，有自己的异性朋友圈，自己的爱好，保留一些神秘感。另外，语言上也可以坏一点，比如在他眼前说，哪个男人帅而且很优秀，让他知道你并不是一定要“嫁狗随狗”。 　　 5、有时放手会是最好的挽留 　　女人的重心不一定是男人，可以是事业也可以是孩子，如果你老公是经常找在外面**人，我想你也不必在去找他回来，因为一个人的心野了就很难变回来了，除非几十年以后他找不动了，到那时你要他做什么，他回来你照顾他吗，可是你的青春呢，谁给补给你，所以你现在与其费心老公回心转意到不如费心你的事业和你的孩子，与他分手，这样的男人不值得你留恋，你要去过你自己的人生，找你自己的幸福。 　　 丈夫冷淡你了如何处理 　　1、如果说现在的你发现老公对于你的态度越来越冷淡了，在你主动向他示好的时候，他也绝对提不起精神了，这样的状况我们就要引起注意了，或许做出一些改变，让老公对你有了新鲜感，也会让他对你的态度慢慢的发生一些变化，目前的你如果说是一个在生活当中十分强势的女性，那么慢慢的我们就要学着去收敛自己的脾气，有了任何的事情都要学着去与老公商量一下，有了任何的不满也要尽可能的压住火气与你的’老公讲话，或许你的改变你的温柔会是能够捂热他对你冰冷的心。 　　2、夫妻之间最忌讳的就是两个人不去沟通，而且两个人没有一个良好的沟通，或许也会使丈夫冷淡，对于你的根源，那么现在的你就需要及时的让丈夫了解到你的心意，了解到你是十分爱他的，肯定对于修复你们夫妻之间感情来讲也是有帮助的。 　　 怎么治对你冷淡的老公 　　想要让对你冷淡的老公慢慢的改变对你的态度，那么我们不如去试探一下现在你在老公的心目中是什么样的位置，当着他的面去给异性朋友打电话，约他出来吃饭，看一下他是什么样的反应，如果说他非常的生气，那么我们就能够从他的这种行为中来看到他对你还是有益的，你对他来讲还是十分重要的，这样的方法一方面我们整治老公，另一方面我们也看清楚了老公真正的内心。 　　 老公喜欢上别人怎么办 　　 1、问清楚原因，对症下药 　　当问题出现时，必定是有原因的。如果老公因为自己人老珠黄，可以告诉老公，世界上的女人没有不会变老的。就算你换一百个，也没有用。如果是一些小问题，大家可以互相商量。请老公换位思考，如果今天出轨的是自己，老公是什么感觉？难道甘愿自己的小孩叫别人爸爸吗？ 　　 2、坚持做自己喜欢的事情，变得更加有魅力 　　许多女性知道自己的老公有了别人，开始大吵大闹，发脾气。恨不得里面将对方千刀万剐，才能泄心头之恨。其实这么做，只会将自己的老公推出去，让他觉得自己喜欢上别人是对的，自己的太太是那么的不可理喻。你越生气，越愤怒，你不仅输掉了自己，连老公也被赶走了。搞不好自己一生都生活在愤怒痛苦之中，伤害的是自己的身体和让自己的父母担心。 　　 3、没有人规定，没有老公就必须痛苦呀 　　人生变化非常的快，曾经恩爱夫妻，现在劳燕分飞。虽然这是非常不好的现象，但是却又是事实。谁也无法保证自己一辈子不会喜欢上伴侣之外的其他人。有的人很聪明，反省自己的不足，变得更加魅力十足。有的人很幸运，看到老婆如此的善良包容，满怀愧疚，回归家庭。有的人虽然老公离去，可是自己还是快乐的练习跳舞、健身，遇到了比前夫好一亿倍的丈夫。不要为了不必要的人，痛苦的过完一生。 　　 4、就算别人犯错，自己生气发怒也不算对 　　很多事情无法改变，明明知道吵闹并没有用，那就接受。为了自己，好好的努力奋斗下去。老公喜欢上别人，虽然是罪不可赦。可是如果自己常常抓着不放，伤心难过的是自己。难道在临命终的时候，回忆起自己的一生，因为前夫的犯错，自己痛苦了一生，这样不是恶人没有受惩罚，自己白白吃苦掉眼泪。学会让自己快乐起来，要证明给他看，没有你，我一样过得很好！ 　　老公在外面有了女人我该怎么办2 　　 老公在外面有小三了怎么办 　　 1、不要谩骂，假装淡定，勿忘爱自己。 　　丈夫出轨之后，千万不要频频的谩骂，要知道，此刻，你在丈夫眼里是‘旧人’，第三者在丈夫眼里才是‘新人’，就爱情本身而言，男人此刻肯定对第三者带有一定的倾向性，你的谩骂，只会让男人更加觉得第三者比你温柔贤惠。 　　面对丈夫的出轨，任何做妻子的都会恼怒，但是，这份恼怒不要表现的过于极端，否则，原本就不和谐的夫妻关系会变得更加冰冷。假装淡定，反而会让丈夫底虚。 　　丈夫出轨之后，女人绝不要一哭二闹三上吊，而是该吃吃，该喝喝，该玩玩，要知道因丈夫出轨这事让自己变憔悴后，丈夫充其量会在内心深处散发一丝丝怜悯，作为女人，明明是丈夫做错了事情，干嘛要因此亏待自己？ 　　 2、以守为攻，讨好公婆，勿忘正室角色。 　　一段感情，在火热的时候，想去拆散是很艰巨的一个任务，深陷爱河的人，就像着了魔一般，会失去最起码的理性，此事若强逼丈夫回家，恐怕会弄巧成拙。假如你没有离婚的勇气，且丈夫出轨后还得寸进尺，不妨以守为攻，以不同意离婚的姿态和第三者死耗着。 　　与此同时，要和公婆处理好关系。女人要永远明白，任何出轨的男人，内心都有一块最柔软的空间是留给自个父母的，只要和公婆关系好，丈夫根本没勇气主动离婚。 　　面对丈夫出轨，女人要明白自己的优势：你在丈夫亲朋好友眼里，是被承认的，子女是你和丈夫亲生的。只要你曾经在婚姻里中规中矩，这些人都会站在你这边的。女人要懂得如何防第三者。 　　 3、自我检讨，正视第三者，勿忘曾经美好。 　　丈夫出轨之后，要寻找丈夫出轨的根源，是因为丈夫花心使然，还是自己在婚姻中做的不够好？回忆丈夫曾责怪你的那些缺点，并加以改正，或许婚姻会很快的峰会路转，而不是纠结于丈夫出轨本身。 　　正视第三者的存在，客观的评价第三者身上的优点，搞清楚丈夫为什么会被第三者吸引，并尝试着将第三者的优点偷学过来，占为己有。 　　丈夫出轨后，别轻易的对婚姻说‘离’，多想想和丈夫在一起的那些美好曾经，特别是当男人愿意和第三者了断时，要给丈夫一次改错的机会。 　　 4、尽力阻止，教育为主，切勿变泼妇。 　　捍卫婚姻完整是一个已婚女人的本能，在丈夫出轨之后，更应该和丈夫心平气和的交流。夫妻共同分析丈夫出轨的原因，以及夫妻双方在经营婚姻过程中出现的问题。 　　对于丈夫的出轨糗事，以教育为主，敲打或谴责为辅。关键时刻的以理服人，不但会让丈夫对你暗自佩服，对后出轨时期夫妻的感情修复也是非常有利的。 　　丈夫出轨固然是错，但不能因此埋汰了丈夫这些年在婚姻中的付出，切勿要死要活般和丈夫闹、找第三者闹，否则，会让丈夫觉得待在你身边是一件危险的事情。 　　 5、打亲情牌，感化丈夫，切勿得势不饶人。 　　出轨初期，源于诱惑，所谓和第三者的感情充其量也只是激情，相比夫妻共患难多年的真情，简直小巫见大巫，为此，女人要通过打亲情牌，让丈夫良心发现。 　　绕过出轨这件事，带丈夫到当年恋爱的地方怀旧，给丈夫将两个人在一起经历过的那些磨难以及欢乐时光，一定会让出轨的丈夫感触很多。与此同时，不要因丈夫出轨，逼着孩子和丈夫划清界限。 　　如果有心原谅，就甭得势不饶人；如果难以消化丈夫的出轨行为，就索性离婚。千万别在丈夫愿意悔改时，霸占着婚姻的完整却继续相互折磨。 　　因此啊，第三者怎么防？怎么防第三者？不再烦恼你。如果你尽力创造愉悦刺激的二人世界，多一些两人单独相处的机会，制造暧昧的气氛，男人将会更加爱你。 　　在稳定的关系中，他已经得到了满足，找到了身体和精神上的双重满足，那他对外遇的概率，自然会小很多。

老公在外面有女人怎么办

在这一生中，一个女人形成一个幸福的家庭，并有一个可爱的孩子，丈夫和妻子在余生中都很开心，这是最华丽但最温暖，最美丽的生活。但是，经营家庭会遇到各种困境和问题。当一个女人怀孕时，如何面对老公出轨是最令人痛苦的问题。面对这样的情况，除了宽恕之外，女人还可以选择离婚了，但如何做出选择是纠结和尴尬的。

一、怀孕期间老公出轨怎么办呢

　　1、分析原因找出对策

　　孕期老公出轨肯定是因为生理上的原因，这个时候就要看两个人怎么去对待这件事情。夫妻之间要多沟通，然后商量出对策。女人在怀孕期间是很敏感的，所以可以多跟对方交流，让对方明白自己的处境。

　　2、保持自己的魅力

　　为了吸引丈夫的目光，可以在怀孕期间也把自己打扮的漂漂亮亮的，表现出女人独特的魅力。这样自己也会有更大的信心，男人看到你的美丽也不会出去鬼混。

　　3、保持平常心

　　出轨这件事情女人要保持平常心对待，发生了我们就去面对，如果没有发生，自己就不要多心。怀孕是一个很重要的期间，所以一定要保持愉快的心情，对于男人来说一定要给予对方更多的关心和温暖，不给男人出去找外遇的机会。

关于未来我无所畏惧，因为有一份稳定的工作足以保障自己和孩子的生活，也分到一套公住房，不管未来变得如何糟糕，自己和孩子都有个立足之地。关于老公，我不想和他吵架，因为那会破坏我的心情拉低我的生活质量，也不想浪费时间来管他，好男人不需要你管，坏男人管了也没用，何必浪费表情？该对老公应有的关心和照顾照样做，就算以后离了自己已经仁至义尽可以毫不亏欠的走开。

老公经常在外面**的，我该怎么办

这种情况的话，还不赶紧离开，不要再忍受了，这样的男人给不了你安全感，就会让你受尽屈辱和委屈。咱们不说找其他人最起码自己应该要活得心安理得和快乐，所以最好是离开。

你的老公经常在外面找其他女人，这种情况你会怎么办

两个人坐下心平气和聊天时候，当两个人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和好好谈谈，以退为进，也许会是自己的原因，但是作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些就是比较尴尬的事情就不要过问，因为事情已经都发生了，再追究谁的过错已无意义了。你觉得即使老公和外面的女人断了联系，真心悔改。你也不愿意原谅老公，接受不了他的行为。如果心里一旦有了阴影，那以后的日子也不好过，最好的办法就是分开。

但是如果老公悔改，回归家庭。你也愿意宽恕老公。那日子也可以过下去，毕竟你们还有多年的夫妻感情。当初因为相爱走到一起，虽然老公的这种错误很可恨，但他能诚心改过，还是能原谅的。日子是自己过的。你的感受和幸福只有你自己清楚。选择原谅或是不原谅，只有你才能做出正确的判断。不管哪种方式，只有自己过得舒心才是最重要的。最后的结局不管是在一起还是分开。你都应该从这件事中得到成长。

老公的出轨或许是自己还不够对他好，没有及时的关心体贴老公。又或许是自己的懒惰不上进，赶不上老公的步伐。不管怎样，只有自己足够好，两个人的日子才能更好。如果双发都有孩子的话，建议你们的离婚事宜尽量减少给孩子成长的影响。但这也不是说，就因为有个孩子，作为受伤害的女方就能原谅男方，或者装作什么事情一样继续过日子。既然夫妻都名存实亡了，就不要试图掩饰了，不让自己累，家庭也累。不管怎么样，你都要冷静地对待，大吵大闹是解决不了任何问题的，冷静的沟通，才是解决问题的途径。走到一起不容易，好好珍惜。

老公喜欢去外面**人我该怎么办

老公喜欢去外面说明外面的女人奔放，你有两种选择：1、让自己更奔放，尤其在晚上哦。2、你也出去**人。3、离婚，这是没有办法的办法。祝你幸福。

老公在外面有女人了，我该怎么办

老公外面已经有其他的女人了，说明已经遭遇感情危机。这个时候首先要确认事实，不要一个人揣测，可以通过他聊天的内容，还有通话记录，以及平时的社交环境来判断这样的事实。千万不要以假乱真，也不要弄巧成拙，在基于事实的基础上，再来后续的操作。否则感情真的会被破坏干净。

其次，你已经认识到自己的错误，比如不化妆不做家务管得过于严格等等，这些都是非常严重的错误。给人描绘的是一副不可想象的家庭实景，让人见识到一个人懒且严的实景。既然已经意识到错误，就要从自身的打造开始改变。收拾一下自己，让自己得体大方，开始锻炼身体，让自己有更好的身材，更加充沛的精力，而不是蓬头垢面，黑白颠倒的生活。

第二，你没有孩子作为砝码。这个时候更加要意识到自己的不利地位，因为男人更愿意为了孩子做出让步，但是你没有这方面的优势。这个时候，你可以尽可能地跟他死缠烂打一段时间，让自己有了孩子之后，自己也更加有话语权，即便是在他父母面前你也更具能量，否则即便是他的父母或许也不想要这样的儿媳妇。

第三，管理好财务。因为你管理得非常严格，那么就没有他很大的操作空间，或许他有隐藏的收入，没有告诉你，所以他才能够在外面为所欲为，否则他是没有这么多资本去跟其他女生鬼混的。这一点还是值得表扬的。财务大权把握在自己手上，他也不敢轻举妄动，所以还要延续这样的做法。但是时不时给他一些甜头也非常重要。不要让他觉得跟你在一起没有一点快乐可言。也没有一个自主权。

像我的感情生活中，我作为男生不会给她过多的限制，但是她的行为都在我的控制范围内，不会给她很大的操作空间。所以这样能够保证双方友好平等互利，在感情中也能够长治久安。同时双方要共同决定财政大权，不能够交给一个人管理，各管各的，这样能够更加自主，不至于被其中一人掌握了所有。也给了彼此适当的空间。

我跟她一旦出现一些感情上的危机，大家都愿意诉说，而不是闷在心理面，因为大家有一个沟通渠道，不会歇斯底里的去争吵。这也保证了有效的沟通，不至于堵塞视听。