瑜伽社宣传?大学的瑜伽社的训练要收费吗,教练费社团费一般贵吗

2024-09-28 11:01:45 3

瑜伽社宣传?大学的瑜伽社的训练要收费吗,教练费社团费一般贵吗

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瑜伽社宣传

我是从事瑜伽工作的,我们馆在上个月也做了一次瑜伽宣传活动,不过不是用比赛的形式,而是用上公开课的形式,这样效果直截而且也不存在会瑜伽的人太少而没有人勇于参加的现像。如果你是想在学校开展瑜伽的宣传那就最好不要做竞赛类宣传,而是让三到五个瑜伽导师来一个瑜伽体位表演的节目就好了。

大学的瑜伽社的训练要收费吗,教练费社团费一般贵吗

您好,都是免费的,目前大学的社团都是不收取团费的。瑜伽社团收费的是统一购买的瑜伽服以及瑜伽垫,这些社团不免费提供,需要个人购买或统一购买,然后在社团活动日,统一服装进行瑜伽教学练习。

瑜伽社团计划书怎么写

计划书怎么写计划的格式一般包括标题、正文和落款事项。(一)标题,一般有以下3种写法:1.完整式标题。一般包含单位名称、时限、内容和文种。 如《**年财务计划要点》。2.省略时限的标题。如《**公司实行经营责任制计划》。3.公文式计划。所拟计划如还需要讨论定稿或经上级批准,就应在标题的后面或下方用括号加注“草案”或“初稿”或“讨论稿”等字样。(二)正文。一般包括前言、主体和结尾3个部分。1.前言。主要是对基本情况的分析,或对计划的概括说明,依据什么方针、政策以及上级的什么指示精神,完成任务的主客观条件怎么样,制订这个计划要达到什么的,完成计划指标有什么意义。2.主体。即计划的三要素:目标(做什么)、措施(怎么做)和步骤(分几步做完)。“计划三要素”繁简可以不同,但缺一不可。主体的表述方式常用的有综述式、条文式、表格式、交错式等几种。3.结尾。可以展望计划实现的情景给人以鼓舞,也可以提出总的希望或者号召。

社团活动教案

社团活动教案 篇1

  为了培养学生的创新精神与实践能力,丰富学生的课余生活,开拓学生视野,提高学生的非智力因素。全面推进素质教育,开创教育教学改革的新局面。为了激发学生参加活动的愿望和要求,提高学生参与的积极性和自觉性,使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态,使学生每次参加活动都能既满足各自需要,乐意参加,又确实增长见识,有所得益。结合我校的实际情况,本期体育社团活动开展情况如下:

  一、活动课程设置:

  根据我校的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极性主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担,在活动中学习,在活动中进步,根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好,课程设置如下:

  1.乒乓球、2.羽毛球、3.篮球、4.跳绳、5.跑步

  二、活动时间安排:

  每天上午大课间时间、课外活动时间。

  三、社团组织:

  负责人:杨华江

  成员:各班班主任

  四、后勤保障组:

  负责教学、活动设备的调剂和添置,保障兴趣活动的顺利开展

  五、活动安全注意事项:

  1、穿运动鞋参加活动,衣着宽松,尽可能穿运动服装,不能装、带各类坚硬、锋利的物品;

  2、在指定位置进行规定项目活动,不能擅自进行其他项目活动,更不能乱窜乱跑;

  3、要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;

  4、活动时,同学间要互相协作、谦让,互相帮助,共同做好安全保护工作,不能互相吵闹、争执甚至打架。

  六、指导教师职责:

  1、要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防范知识。

  2、按活动方案准备活动器材,做好安全检查工作。

  3、检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量。

  4、活动时,要做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生。

  5、如有意外伤害事故,要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

  6、及时做好活动记录,随时接受各级督查。

  7、和学生一起参与活动,不能做聊天、乘凉等活动。

  8、活动领导小组加强督导,认真巡视,切实保证活动开展的时间和活动效率,杜绝将活动时间移作它用,并确保活动安全。

  七、安全措施

  (一)体育社团活动意外伤害预防预案

  1、要求指导老师牢固确立安全第一的意识,把学生上课及活动安全放在首要位置。指导老师对社团成员情况了如指掌,做到心中有数,确保活动安全。

  2、要组织学生召开《加强体育课运动安全》的会议,使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧,明确安全运动的重要。

  3、每次社团活动,都要制定相应的安全措施。

  (1)要用的器材、场地进行安全检查,确保使用安全。

  (2)指导老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目,绝不能“一视同仁”;建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动,确保运动安全。

  (3)社团成员必须做好充分的准备活动,使学生们充分认识到准备活动的重要性,积极预防运动伤害的出现。

  (4)教育学生活动时要胆大心细,特别注意自我保护及学生间的保护与帮助,注意力集中,安全第一。

  4、活动场地设施都有专人负责管理,定期检查、维修和保养,确保使用安全。

  (二)应急预案。

  1、活动时遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状,立即将其送往卫生院救治,严重者由学校卫生老师陪同立刻送往医院,并及时向学校领导汇报。

  2、活动时遇有学生四肢无力、面色苍白等症状,立即将其安置阴凉通风处,给予补充水份,并将其送往卫生院救治。

  3、体育活动时,老师应时时观察学生的运动状况,如在课上一旦有运动性伤害事故发生,教师们要沉着冷静,安全应急处理小组在第一时间对事故做出判断,及时处理解决问题,不得以任何理由拖延。

  4、学生运动时一旦发生伤害事故,要沉着冷静,及时汇报老师,安全应急处理小组立刻对事故作出判断并加以处理解决。

  5、对学生进行专项安全教育,进行体育活动意外伤害事故应急预案的演练,提高学生自我保护意识及处理突发事件的能力,以便发挥应急预案的最大效用。

  (三)突发性伤害事件处理办法:

  1、伤情发生后,在场教师必须第一时间对伤者进行处理,了解伤者情况、判断伤情,伤害严重必须立即通知学校领导,并及时送医院观察治疗或打120急救。

  2、及时通知家长或监护人,妥善做好沟通、安慰工作。

  3、保护现场,了解事故发生经过,调查事故原因,作好有关记录并保护现场,采集有关证据,以利于对事故做到事实清楚,责任明确。

  XX镇XX体育社团

社团活动教案 篇2

  本学期竖笛兴趣小组队员来自四年级的部分同学,共有学生30人,活动18次。现将活动作以下小结:

   (一)辅导内容:

  结合以前训练的经验,我仍然把发声方法和吹奏技巧作为训练的重点,同时加强了识谱和视唱、节奏学习,为避免学生对学习产生倦怠心理,我在做好基本教学的同时,还适当的教学生一些优美的歌曲,在平时的训练课上让同学们通过多媒体听一些竖笛独奏,看一些合奏表演,学习他们的表演的技巧。

   (二)出勤情况:

  作为辅导教师每次我均能提前到达音乐教室,做好本节课的准备工作,学生也做到了按时到、按时走,身体不舒服能及时向老师请假。活动开始前实行点名制,及时记录每次学生训练的出勤情况,本学期参加活动的学生除生病、参加比赛外均能出满勤。

   (三)管理情况:

  为了便于管理,我在每次上课时都能和学生平等对话,让他们自觉遵守课堂纪律,鼓励他们的点滴进步,增强他们的自信心。这样每次活动时都能保证课堂纪律优秀、训练时间不浪费、训练效果良好。除了课堂上做到这些,课外我还要求学生每天坚持练习,增强手指的灵活,大多数学生都能按老师的要求去做。因此,在训练的管理上比较轻松、有效。

   (四)学习成效:

  通过几个多月的训练,学生知道了气息放松、吐音要干净有一定的了解。学生学会了二首曲《我和竖笛是朋友》和《小夜曲》。

  存在问题及下学期打算:尽管有了一些进步,但还是存在着一些问题:

  (1) 学生的视唱及音准有待于进一步提高。

  (2) 高音的吹奏不到位。

  (3) 姿势有陋习

  下学期我的打算:在进一步加强基本训练的同时,要精心准备学校艺术节的演奏曲,尽自己最大的努力提高演奏水平和效果。

社团活动教案 篇3

   教学目的:

  1、通过教学,认识青蛙,了解青蛙的生活习性,制定观蛙计划;

  2、通过活动,谈谈自己的收获与感受,为拯救可爱的绿色的小青蛙开展一些宣传保护活动,向社会发出倡议书。

  3、通过活动树立学生的生态环保意识。

   教学重难点:

  制订出观蛙计划,了解青蛙的生活习性,发出保护青蛙的倡议。

   教具准备: 录象

   教学过程:

  引言导课

  青蛙有“庄稼卫士”的美名,你也许书上、电视里看到过不少有关青蛙的介绍,可是却未必有机会近距离观察过青蛙吧?本节课我们来认真观察一下青蛙吧。有机会还可趁着青蛙活动比较活跃的时节,开展一次野外观蛙活动,走进小青蛙的生活世界!

   二、想一想?

  1、在哪里容易找到青蛙?什么时候观察青蛙比较合适?进行野外观察要注意什么?

  2、观看录象 和 青蛙标本

  3、了解青蛙的生活习性

   三、制定观察计划

  1、要全面认识青蛙,应该观察青蛙的哪些方面??

  2、制定观蛙计划:

  观察目的:

  观察地点:

  观察时间:

  观察方法及装备:

  观察内容:

  组员分工:

  安全准则:

  回顾、好野外观察的情况后,在小组交流后,谈收获和感受。

   四、思考

  1、从可行性、方便性等角度,选择观察哪些内容比较合适?

  2、小组中每位成员都清楚自己的分工和需要做的准备吗??

社团活动教案 篇4

   一、指导思想:

  中国书法历史悠久,博大精深,不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性,而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。注重挖掘这些因素,并恰当地将其融合、渗透在教学当中,对培养学生良好的道德情操,提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。因此,本学期的硬笔书法社团活动根据书法的自身特点,并结合学生的认知规律特设计以下教学计划:

   二、教学目标:

  1、在书法学习中,使学生养成良好规范的书写姿势和执笔姿势,掌握基本的硬笔书法技巧,熟练书写。低年级学生重点书写汉字基本笔画;基本掌握汉字的结构要领、书写要领。高年级重点练习字的笔画,熟练掌握汉字的结构,书写要领以及基本的书写章法。

  2、通过书法练习,培养学生专心致志、持之以恒的学习态度。 3、让学生接触书法,爱好书法,学有所用。

   三、教学措施

  (一)精选学习内容

  首先,选好教材,阐明学习书法道理、增强学习勇气。在教学中要使学生明白,书法不是高不可攀的。

  其次,创造学书气氛、形成专注心境。要求学生临帖写字时要排除杂念做到平心静气、专心致志。

  (二)教给正确方法

  在书法教学中首先要教给学生正确的执笔运笔姿势,执笔轻重的调控,书写坐姿、站姿等要领;

  其次是教给正确的读帖方法和临帖方法,如看笔迹,悟其运笔过程,看结体悟其组合规律,临帖时“字数宜少、遍数宜多”等;再次是要求学生注意写字卫生。

  (三)加强书法训练

  汉字书写,落笔的轻重,结构的疏密,运行的缓急,气势的强弱,均有章法可循,训练学生遵守汉字书写规律。书写内容为课内外文章、诗词、对联或名言、警句之类。从而培养学生虚心、诚恳、一丝不苟的学习态度。

   四、 活动内容

  1、使学生了解一些简单的书法常识,(硬笔书法种类、常用工具、基本的使用方法)。

  2、书写楷书,以描红、临贴为主进行教学。 3、给学生自己创作作品的时间和空间。 4、欣赏名人名作提高欣赏水平。

   五、活动要求

  1、组织学生按时参加活动,并保持室内清洁。

  2、每周四下午地校课进行活动,小组成员必须准时到达书法教室。 3、硬笔书法小组成员应严格遵守纪律,不准在室内大声喧哗,不准做与书法练习无关的事。 4、按时完成每次老师布置的作业。 5、爱护教室内的设施和用品。 六、活动想法

  希望一、二年级的学生能通过参加书法社团活动开始,认真写字,

  用自己去影响班级的每一位同学,更希望他们为将来的钢笔字、毛笔书法打好基础,成为一名小小书法家。

  为了体现学生一个时期的书法学习程度,给学生提供展示的机会。本学期计划开展如现场写字、书法作品展览,建议班级开展写字园地,组织学生参加校外各类书法竞赛等。

社团活动教案 篇5

  为了扩展学生的知识面,提高学生的音乐综合素质,满足部分乐器爱好者的兴趣,我校开展了丰富多彩的第二课堂。本学期我担任了八孔竖笛的辅导,一学期即将结束,做一下简单的小结:

   一、活动目标:

  1、通过竖笛兴趣小组的活动,使学生的音乐技能得到了更好的发展和提高,在练习的过程中进一步全面的了解了音乐基本知识,提高了学生的欣赏水平及创造能力。

  2、学生能娴熟的掌握竖笛演奏的基本技巧,并运用到演奏中。 已经能结合课内课外吹奏难易程度结合的歌(乐)曲6—8首。 例如:简单的歌曲《划船歌》《粉刷匠》《勇敢的鄂伦春》,中等难度《十分钟》《大家来唱》,难度教大的《红星歌》《中国少年先锋队队歌》等》。

  3、在练习中将所学知识点的构成进行梳理,更好地运用到歌曲识谱教学,并提高了部分

  4、提高学生的音乐表现力,促进学生创造性的发挥。

  5、作为课堂练习乐器,极大地促进了课堂教学。

  6、配合学校参加了第一届家长节的器乐展演活动,组成了200多人的队伍与口风琴合作,给学生提供了一次展示自我的舞台。

   二、采取的措施:

  1、根据学生的.实际状况,注意分层次教学。

  2、注重发挥优生的带头作用,帮助后进生学习。

  3、对不同层次的学生提出不同要求,调动学生学习的积极性。

   三、基本要求:

  1、教师认真准备好每一次辅导活动,要求所讲知识通俗易懂,对练习曲目并有一定的兴趣性。

  2、组织学生按时参加活动,不得旷课迟到,抓好学生训练的时间保障。

  3、教师认真的做好每一次活动纪录,鼓励学生认真完成辅导老师布置的作业,保证练习的效果。

   四、存在的问题:

  1、四年级8个班有兴趣的学生参加的人数不均匀,四年级八班参与踊跃人数最多,还有3个班没有参加。

  2、演奏水平差距还比较大,有的学生还只能吹奏较为简单的歌曲,难度大的歌曲还不够熟练。

  3、下学期争取带领学生吹奏更高水平的作品,减小学生之间的差距。

社团活动教案 篇6

  地点:多媒体教室

  培训内容:

  口语交际

  一、学习表达Good morning/Good afternoon.及其回答:

  二、学习询问别人居住在哪里,并能回答:

  Where are you live?

  ①对大地方进行回答: i live in (地点)

  ②对小地方进行回答: I live (地点).

  三、学习询问别人来自于哪里,并回答:

  ①Where are you from?

  I’m from

  ②Where do you come from?

  I come from

  四、结合实践根据以前所学内容进行自编短剧进行交际。

社团活动教案 篇7

   教学目标::

  知识与技能

  1、认识毛笔。

  2、通过蘸清水的各种笔法的演示,让学生体会和掌握笔毫在点画中的各种变化。

  3、认识和运用各种笔法。

   过程与方法

  讲解法、演示法、比较法

  情感态度与价值观:

  认识书法艺术是我们民族的一块瑰宝。

   教学重点

  1、掌握中锋用笔

  2、体会和控制笔毫在点画中的各种变化

  教学难点:藏锋、回锋的讲解和掌握

  教学用具:干净的毛笔一支,清水一杯,米字格毛边纸

   教学过程:

   一、执笔

   1、对毛笔的认识

  我们谁都见过毛笔。在我国,创造毛笔的历史已经有五六千年了。据文物考证,在殷商时期就出现了毛笔。现在我们能够见到的最早的毛笔实物,是1954年在湖南省长沙市左家公山的战国楚墓中出土的毛笔。毛笔的笔头一般都是兽毫做的,柔软而有弹性,它能写出轻重浓淡、干湿枯润、方圆多变的笔画来,也正因为如此,毛笔书写才富有魅力。

   2、执笔法

  人们普遍采用的执笔方法是五字执笔法。五字执笔法也叫“拔镫法”。它的特点是五指齐力,既可紧执笔管,又舒适自然,便于书写。五字执笔法将执笔的方法及五个指头的职责作用概括为五个字,即:擫、押、钩、格、抵。

  擫,即用大拇指指肚贴住笔管左侧,与食指相对用力。

  押,食指中关节上突,指尖下倾,用指头的指肚处触管,与拇指相对用力。

  钩,中指弯曲,与食指轻轻相并,指尖下倾,指肚触管,钩住笔管向掌心方向用力。

  格,无名指爪肉交界处抵住笔管,用力与中指基本相对。

  抵,小指自然弯曲,贴在无名指旁边,辅助无名指用力。

   3、书写方法

  (1)用腕法——枕腕法、悬腕法、悬肘法

  (2)发力法——运指法、运腕法、运肘法

  (3)执笔——执笔高的字飘逸,适宜定行草或草书,但易浮滑;执笔低的字沉稳,适宜写篆、隶、行、楷,但易呆扳。

  (4)身法——坐势、立势

  小结;

  对学生进行人文教育,低年级如何养成良好的学习习惯,以及对书法艺术的热爱。

   板 书 设 计

  执 笔 法-----擫、押、钩、格、抵。

  书写方法----用腕法 发力法 执笔

   课后反思:

  通过第一堂课的学习,我对学生有了初步的了解,学生没有学习书法的基础,连基本的抓毛笔的姿势都不会,因此本节课对学生的坐姿,以及对毛笔的种类,构造,保养,抓笔姿势进行了学习。通过学习学生对书法艺术的魅力有了初步的认识,学生在好奇中期待新的知识。

社团活动教案 篇8

   一、教学目标:

  通过本节课的活动,制定社团,活动计划,明确活动目标。

   二、 教学重难点:

  1、每位同学认真收集自己喜欢的文章,并要谈谈自己喜欢的原因。

  2、组织学生将收集到的文章相互交流,并互相朗诵,作好准备;

   三、教学过程

  1、谈谈自己喜欢的文章,并谈谈喜欢的原因。

  2、组织学生将收集到的文章相互交流,并互相朗诵,作好准备;

  3、学生们声情并茂、抑扬顿挫的吟诵。

  4、指导诵读。

  A语气强弱

  B停顿

  C情感的表达

  5、同学们展示。

  A个人展示

  B小组展示

  C以喜欢的方式展示

   四、

  通过此次活动,学生们受到了朗诵的熏陶,同时在能熟读成诵中明白了许多道理,并内化为自己的行为习惯,不仅懂得了常规的礼仪、懂得了孝敬父母尊敬师长,同时也开拓了学生的视野,陶冶了学生的情操。

瑜伽社团活动宣传励志标语

  瑜伽社宣传标语【精选篇】

  1、 让美丽成为习惯,让自然成为天然。

  2、 给你想要的健康身体和澄明的心灵。

  3、 专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。

  4、 瑜伽,让专业成为一种态度。

  5、 只要轻松,就能健康生活。

  6、 跟上时代的节奏,演绎未来的`韵律。

  7、 做美丽女人,行清净善业。

  8、 越练越健康,越练越美丽。

  9、 让世界更和平,让人类更健康。

  10、 瑜伽,一种健康的生活哲学。

  11、 打造灵性的生活空间,解决都市人的身心健康问题。

  12、 我为我懂,生命从此精彩起来。

  13、 缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂。

  14、 远离城市喧嚣,尽享根源之美。

  15、 矫正形体,提升气质,开发潜能,增强记忆。

  16、 “心”体验,“心”享受。

  17、 领悟心灵的宁静,感受生命喜悦的本源。

  18、 瑜伽——帮你完成平凡到非凡的美丽旋转。

  19、 呼吸每一秒空气,享受大自然气息。

  20、 倾听身体的身影——万怡瑜伽。

  瑜伽社宣传标语【热门篇】

  1、 专业专注专心,万怡瑜伽。

  2、 平平淡淡生活,轻轻曼曼情怀。

  3、 专业瑜伽,品味人生。

  4、 爱瑜伽,爱生活,青岛万怡。

  5、 万怡瑜伽,给您五星级的体验。

  6、 万怡瑜伽,天天都有好心情。

  7、 投入时间,收获健康美丽。

  8、 行业领先,专业瑜伽。

  9、 瑜伽梦,梦瑜伽,青岛万怡。

  10、 瑜伽是一种信仰。

  11、 遇见最美的自己——万怡瑜伽。

  12、 选择万怡瑜伽,就是选择专业。

  13、 离城市不远,离健康很近。

  14、 携手万怡瑜伽,共度美丽人生。

  15、 享受生活,从瑜伽开始。

  16、 选择万怡,拥有世界。

  17、 万怡瑜伽,专业贴心,真诚永恒。

  18、 享受瑜伽, 享受专业。

  19、 选择万怡,选择畅快人生。

  20、 每个女孩心中,都有一个瑜伽梦。

  瑜伽社宣传标语【经典篇】

  1、 专业瑜伽,更多选择。

  2、 呼吸之间,瑜伽与世界之巅。

  3、 做瑜伽,我们更注重品质。

  4、 养生,健身,塑形,选万怡瑜伽。

  5、 拥有健康好身材,当然万怡瑜伽。

  6、 拥抱自然,俯瞰繁华。

  7、 品质瑜伽,专业大师。

  8、 众里寻他千百度,尽在万怡。

  9、 选瑜伽,选专业。

  10、 选择万怡,选择专业。

  11、 练瑜伽,精彩享不停!

  12、 专注瑜伽,矢志不渝。

  13、 选择万怡瑜伽,体验艺术人生。

  14、 去过都说好,万怡瑜伽。

  15、 静享瑜伽,片刻人生。

  16、 专业服务,相伴永远,万怡瑜伽。

  17、 大师瑜伽,专业品质。

  18、 量身打造,专业瑜伽。

  19、 人生从脚下开始——万怡瑜伽。

  20、 万怡瑜伽,有您更美丽。

瑜伽社团活动策划方案

核心:瑜伽是一种生活,是一种宁静,是一种美,是一种专汪.........主题l围绕核心活动内容不知道她们要搞什么方式的可以是参加娱乐型也可是表演体验方式也可以户外互动方式,也可以完全一整天瑜伽生活感受自然自我的方式,等多种方式,重要让不知道瑜伽的同学了解瑜伽是什么,练习瑜加为什么,自己能带来什么,她人能带来什么,活动的意义....................

社团工作计划

  时光飞逝,时间在慢慢推演,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!让我们对今后的工作做个计划吧。好的工作计划是什么样的呢?以下是我整理的社团工作计划(通用8篇),希望对大家有所帮助。

  社团工作计划1

   一、活动目标:

  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感,小学舞蹈社团活动计划。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

   二、活动内容:

  1、对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

  2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

  3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

  4、手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

  5、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。活动后重点排练六一节目。

   三、活动时间:

  每周六上午。

   四、活动对象:

  一、二、三、四年级部分学生。

  教学计划:在老师的组织下,让学生在快乐中学习《三字经》舞蹈动作。

  社团工作计划2

   一、活动目的及意义

  美术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸,与课堂教学相比更具灵活性、可塑性,因而学生非常乐意参加。课外美术兴趣小组,在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活,为今后培养美术人才起着积极推动的作用。

  本学期拟开设的手工兴趣活动为一部分有特长爱好的学生提供一个展示个性才艺的机会和空间,使他们的一技之长得到充分的发挥和展示,以点带面,促进全校的美术活动。进一步了解美术的基本知识,提高学生的欣赏水平及创造能力。同时让学生在创作活动中体验变废为宝的创作过程。

   二、活动措施

  ⒈认真做好手工制作的宣传动员工作,认识现代科技发展迅猛,具备创新能力是迎接未来世界挑战的需要,激发学生学习、探究科学的兴趣。

  ⒉注重总结经验,积累材料。

  ⒊充分动员,多渠道地开展自我展示活动,让学生充分展现自我。

  ⒋采取各种方式,激发学生的学习积极性。

  ⒌做好与各班班主任的协调与沟通工作。

   三、活动方式

  1、每次活动时点名记录,并保持室内卫生;

  2、每次布置的任务,学生应按时完成。

   四、活动安排

  项目一:欣赏名家手工作品。

  项目二:了解泥塑基本技法,并自由尝试。

  项目三:学习拼贴画的.拼贴方法。

  项目四:学习拼贴画的色彩搭配方法。

  项目五:学习纸浮雕的制作方法。

  通过灵活多样的展现形式让所有参与的人都能充分领略艺术的魅力。一次次的作品展,为学校增添了一份生气,还能让全校师生感受到学校艺术教育发展的成果。

  社团工作计划3

  本学期是学生社团大发展的的第二学期,在总结上学期经验的基础上,本学期社团工作有必要进行调整、巩固、提高,为此特定出本学期计划如下。

  一、本学期工作拟定"调整、巩固、提高、创建"八字方针,"调整",主要是组织调整,即对个别不称职的干部进行调整,另外鉴于高二学生小高考任务重等问题,主要工作调整到高一干部身上,同时也可实现下学期的平稳过渡;"巩固",即巩固社团活动成果和巩固社团社员人数,控制退社现象,严禁社员空名现象;"提高",即提高社团干部的领导水平,提高社员参与活动的积极性,提高社员经社团活动提升的个人能力;"创建",即启动社团创建工作,从而推动社团争先创优工作。

  二、检查本学期各社团活动计划,进一步完善社团的规范化、制度化建设,本学期每一个社团必须做到规章制度健全,档案齐全。

  三、创建社团,颁发社团评定标准,开展社团评定活动,拟从三起评,学期末评选结束,为下学期各社团招新做准备。

  四、推动教研组直属社团的创建工作。本学期继续扩大学生社团,须激发学科组和学生两个积极性,尤其是做好目前尚无直属社团的教研组的工作,帮助他们在本学期内完成直属社团的组建工作,做到有社团名称,有社团发起人,有章程,有初步的组织机构,有一部分热心参与的学生,有指导老师,为下学期全面招收社员打好基础,做好前期准备。

  五、总结上学期指导老师的工作经验,召开指导老师工作会议,明确职责,积极工作,推动指导工作上水平。

  社团工作计划4

   一、指导思想

  中华古典诗词是我们民族文化的瑰宝,她凝聚着民族智慧、民族精神和艺术魅力。社团将以课程改革为契机,依据校情着力开发校本课程资源,积极开展诗教工作,让中华诗词走进校园,提升师生古典文化素养。

   二、工作目标

  1、在宣传xx市社团建设优秀学校基础上,大力营造浓郁的诗教校园文化氛围。

  2、开发以古诗词教学为特色的校本课程资源。

  3、以学校影响辐射社会,以学生带动家长参与,形成学习诗词,弘扬中华传统文化的氛围。

   三、具体措施

  1、构建古诗词校本课程

  语文教师以课堂为主要阵地,认真上好诗词课。诗词教学要以诵读为主,以必背篇目为突破口,让学生在诵读中领悟意境,体味艺术。

  2、建设古诗词校园文化

  诵读古诗词可以提高学生的人文素养,构建学生的精神家园。本着环境育人的理念,积极宣传,激发师生诵读古诗词的浓厚兴趣,营造诵读古诗词的校园文化氛围。利用“一中之声”广播定期播出古诗词欣赏栏目,学校橱窗、班级黑板报开辟诗词欣赏园地,诗化校园环境。

  3、培育古诗词教学队伍

  语文教师诵读、吃透古诗词教材,灵活运用教学策略,提高课堂教学效率。

  4、开展古诗词课外活动

  诵读古诗词可以开发学生学习潜能,提高学生驾驭民族语言的能力,传承中华美德,在优秀古诗词的教学中,积极开展形式多样的课外活动——认真开展诗词吟诵比赛、诗词创作比赛、诗词书写比赛、诗词知识讲座等,丰富学生校园文化生活。

  社团工作计划5

  跆拳道社团在成长,我们的队伍在扩大,我们将秉承“团结、进取、务实、创新,对于未来一年我协会的发展,我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团。我们相信在不久的将来我协会必将更好。如下为跆拳道社团年度计划。

   一、上课训练以及技艺交流方法

  应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平,把他们分成几个小队,进行不同程度上练习,以充分发挥自身的优势,也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练,毕竟实战比赛还是比较重视体力的,不然,自己擅长的所有腿法技能就无计可施,将被压制住。就算没有比赛,对他们的身体素质也是有积极影响。另外,为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识,还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺,这样的话,肯定对进一步提升跆拳道有所帮助,对一些理论性的东西也有所领悟。

   二、具体活动安排

  1、活动目的:

  (1)培养同学们的武术水平,提高学生自我保护能力。

  (2)感受跆拳道的魅力和快乐,促进学生身心发展。

  2、活动时间:每周周日下午1:30—4:30

  3、活动地点:田径场或体育馆内

  4、活动日程:

  第一阶段:

  培养会员兴趣:跆拳道的起源,相关背景的介绍,著名黑带的了解等。

  第二阶段

  基本礼仪学习,和力量训练。基本热身训练,劈叉,压腿。

  第三阶段:

  基本功的训练:基础腿法的训练包括横踢,侧踢,高横踢,侧踹,旋风踢,拳法的训练。

  第四阶段:

  基本套路学习。其中包括品势太极一章,太极二章等训练指导。

  社团工作计划6

  上半年,我们的社团刚刚建立,在上级团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下,各方面工作都取得了显著的成绩。特别是11月份在保隆仓超市广场成功地为科大患有白血病的同学李辉进行募捐。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力,而且给团练带来了良好的声誉。本学期我们为了更好的宣传慈善事业,特拟定一下计划:

   一、工作目标

  1、宣传慈善事业,奉献一片爱心;

  2、通过募捐等实践活动,帮助一些需要帮助的人;

  3、努力争取“优秀社团”的荣誉称号。

   二、工作任务

  1、在“消费者权益日”来临之际,我们将在3月15日作出展牌,内容以展现目前大学生消费观和大学生应怎样树立正确的消费观为主,目的是正确引导大学生的消费观。

  2、在母亲节期间,我们将举办感恩签名活动。

  3、搜集相关的图片和文字资料,以展牌的形式让同学们了解当今社会并非人人安逸、衣食无忧。

  4、邀请知名的慈善家来校办讲座,让同学们了解投身慈善事业的重要意义。

  5、搜集贫困学生的资料,我们将尽自己最大的努力帮助贫困学生。

  以上只是一个初步计划,在实际工作中,我们要秉持灵活、机动、严肃、和谐的原则,具体问题具体分析,根据各种细节因素来调整活动计划安排,但是始终我们设定的目标努力,让各位社员在新的学期学到新的指示,对社会有新的了解,使各方面都能得到提高。

  在新的学期,我们将发挥我们社团的特色,把我们的社团做得更好,让汇华学子认可我们的社团。

  社团工作计划7

   部门职能:

  外联部的职责,即利用社联在学校所拥有的的资源,与社会商家进行洽谈,协商,换取活动所得收益,为社联基本运作提供资金,从而锻炼的沟部员的沟通协作能力。其次,积极参予社团内部活动,着重以社联社团活动为媒介,创造最大的经济价值,同时扩大社团在校的影响力。

   管理理念:

  1、团结大多数,紧密极少数。

  2、民主集中原则。关键时刻实行强权政策,一般时刻采取采纳制,少数服从多数的办法、

  3、时刻提高积极性,增强凝聚力量

   具体措施:

  1、入岗培训。

  这是针对新成员而言的。通过入岗培训,新成员可以深入了解外联,对社联的发展状况、价值取向、活动流程、管理制度等都可以进行全面的了解。最本质的是熟练掌握基本的工作素养。

  2、例会交流。

  例会的实行是对上周部内情况的基本总结,并对下周所要做的事一个大体安排。并可以在会上让大家分享自己上周工作上的经验,这样才能保障零散知识和经验不被遗忘和流失,而这些零散的知识和经验可能是外联活动中最需要的。

  3、文化积累。

  一个组织要想维持长久的发展,文化是避不开的话题。部内首先要有一个轻松的气氛这样就可以聚人心,人心齐就可以干好每一件事了,多组织部内活动,这样利于部内团结。

   以下是本学年外联部的工作计划:

  1、干好本职工作,建立良好的资金链保证。

  2、尽快组建完善外联制度,与社团合作保证市场公平。

  3、预计联合社联其它部门与社团在11月中旬举行“我的青春”演讲比赛。

  4、预计在12月31号联合各部举办社联迎新年活动。

  5、预计明年4月份举办社联第一届“爱社联,社团家”征文活动。

  社团工作计划8

   一、部门职能认识

  交流部主要是针对社团与社团之间交流与合作展开工作的,反映问题与工作汇报,收。社团的相关问题,积极解决加强与强校,大校的联系和交流。

   二、内部管理理念,思路

  1、积极引导、以更好地指导社团成员的学习和生活的,努力引导他们成为“学习的典范,工作的模范”,实现成员“精英化”。

  2、内部我不也提出了自己的方案,定期对每段时间部里工作表现好的部员提出表扬,予以荣誉,激励他们继续努力,不要因为一点点成就就满足,就不断进取,不断创新。定期对部里工作表现差的部员予以批评,累计三次的取消年度评优资格。

  3、让部员与各个社团的主席团人员以及各个社团的部员充分接触,一是对部员能力的锻炼,二可以借助他们的关系对社团内部有一个深入的了解。

  4、让部员发挥自己的主观能动性、让他们自己策划活动,从而组织社团做活动。

  5、每周一次例会,对本周工作做个总结,及时发现问题并改正问题,从而提高我部的工作效率。

   三、本学年主要工作,任务及实施

  1、在校团委老师与社联主席团的领导下,协助好社联内部的各项工作。

  2、协助开展好各社团文化活动。充分发挥学生社团在学生特长发展和个性培育方面的作用,努力适应不同层次学生的需求。

  3、组织各社团的活动时要分类设计,争创特色。

  4、努力从各方面提高社团活动的质量,展社团风,亮社团品牌,树社团新风,使社团活动稳步发展、再创辉煌。

  5、积极与外校社团,社联联系,加强合作。本着多组织校际活动的宗旨,加强与其他学校的交流。

瑜伽社团总结报告4篇

瑜伽社团总结报告1

本学期我担任学校的瑜伽兴趣小组的训练。瑜伽是学校艺术教育的一个重要组成部分,通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型,形象逼真的道具,使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情*、活跃身心、锻炼意志、增强才干,从而造就人才。现将一学期的 工作总结 如下:

课外活动是我校的一面旗帜,对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周五的下午进行训练。

一、丰富了学生认知经验,激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在瑜伽舞蹈训练中,首先结合认知内容向学生介绍有关瑜伽的知识,帮助学生了解瑜伽常识,增强他们的感*知识。其次带领同学们观看少儿、*的瑜伽录像,了解瑜伽的动作特点,丰富瑜伽语汇。在观看过程中,学生往往会情不自禁地模仿练习,教师及时鼓励、支持,从而激发学生学习的愿望。

二、学习基本瑜伽动作,引导学生按规律组合,发展学生的创造*。

瑜伽课堂上,首先,我对学生进行瑜伽基本功的训练,如:入境练习、身体各部位活动热身练习、呼吸,冥想放松等。接着,我对学生进行了身体的力量及柔韧训练。经过学习,我排练了节目《感恩》等。

三、为了迎接学校六一儿童节的到来,校瑜伽队花费了大量的时间,认真编排了许多不同风格的舞蹈,并在此次活动中获得了满意的成果,为校园瑜伽队奠定了良好的基础,也给自己和学生树立了很大的信心。

可以说通过瑜伽训练能使学生增强体质,改进动作协调*,提高动作的韵律感、节奏感,增强模仿能力,培养正确的基本姿态。在情感方面,瑜伽对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助,对学生个人的言行举止、表情达意,也有助益。希望在今后的瑜伽教学中,我能探索出更多的经验,将瑜伽兴趣小组的教学送上一个新的台阶。

瑜伽社团总结报告2

课外活动是我校的一面旗帜,对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周五的下午进行训练。

一、丰富了学生认知经验,激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在瑜伽舞蹈训练中,首先结合认知内容向学生介绍有关瑜伽的知识,帮助学生了解瑜伽常识,增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的瑜伽录像,了解瑜伽的动作特点,丰富瑜伽语汇。在观看过程中,学生往往会情不自禁地模仿练习,教师及时鼓励、支持,从而激发学生学习的愿望。

二、学习基本瑜伽动作,引导学生按规律组合,发展学生的创造性。

瑜伽课堂上,首先,我对学生进行瑜伽基本功的训练,如:入境练习、身体各部位活动热身练习、呼吸,冥想放松等。接着,我对学生进行了身体的力量及柔韧训练。经过学习,我排练了节目《感恩》等。

三、为了迎接学校六一儿童节的到来,校瑜伽队花费了大量的时间,认真编排了许多不同风格的舞蹈,并在此次活动中获得了满意的成果,为校园瑜伽队奠定了良好的基础,也给自己和学生树立了很大的信心。

可以说通过瑜伽训练能使学生增强体质,改进动作协调性,提高动作的韵律感、节奏感,增强模仿能力,培养正确的基本姿态。在情感方面,瑜伽对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助,对学生个人的言行举止、表情达意,也有助益。希望在今后的瑜伽教学中,我能探索出更多的经验,将瑜伽兴趣小组的教学送上一个新的台阶。

瑜伽社团总结报告3

上学期查看选课结果的时候,我发现自己选上了梦寐以求的瑜伽课,心中充满欢喜和期待。经过一学期的学习,我对“瑜伽”有了更全面的了解,也确信瑜伽将会是使我受益终生的运动。

我对瑜伽最初的认识就是一门姿势的学问,姿势的难度和复杂程度就代表着瑜伽水平的高低。那时候,瑜伽能够帮助减肥是我对练习瑜伽的益处的全部憧憬。现在我知道瑜伽是一门源于古印度的哲学,是包括呼吸、冥想、姿势和生活方式等在内的一整套体系。

每节课开始,我们都会先进行呼吸的练习。伴随着安宁超然的瑜伽音乐和均匀缓慢而又深长的呼吸,无论课前有多少焦虑烦躁,心情就会逐渐平静放松下来。由于觉得蕙兰瑜伽音乐很好听,又有很好的抚慰心灵、消除压力和紧张的效果,我从网上下载了一些放到手机里,有需要的时候放出来听一听,真得有很大的帮助。在做呼吸预备功的时候,老师让我们大声朗读瑜伽语音。一开始,我觉得害羞不好意思念出来,而且呼吸短浅,每次呼气才念到一半,就得再吸气。经过老师多次的`鼓励和一段时间的呼吸练习,我逐渐能够跟着老师大声朗读瑜伽语音。每次大声喊完,我都觉得有一股暖流在身体里涌动,心里非常痛快。

在姿势练习开始,老师就告诉我们要循序渐进,聆听身体的声音,伸展到自己的极限,不要和别人比,防止运动损伤。不过看到一些之前选过课的同学姿势伸展非常到位,我心理难免有些紧张,因此在练习姿势的时候都很努力地能够做到完全版。不过后来又听到老师说其实简易版和完全版的训练收益是一样的,我就不再强求,按照自己的身体条件进行练习。

除了每周二下午的集中上课,在平常生活中我也利用了几个瑜伽姿势来帮助放松和舒展身体。因为久坐的原因,我的肩颈和脊椎经常不舒服,蜂雀式、猫伸展和双腿背部伸展对此有很大的帮助。此外,刚开始练习三步单竖腿的时候,我的腿有抖动抽搐的情况,询问老师后得知这是因为下肢肌肉力量较弱的原因。于是,我也加强了对这个姿势以及蹬自行车式的练习。

在学期开始,我立志要通过瑜伽减肥成功,但一学期下来我的体重并没有显著的降低。我想这主要是因为我没有坚持有规律地练习,偶尔在课下练习的时间也很短,没能保证基本的练习量。还有更大的一个问题是,因为在瑜伽课之前我

就是接近空腹的状态,一节课下来往往饿得不行,这时候我总是没能控制好自己,没隔多久就开始进食,导致吸收得更好,之前的消耗又补充了回来。我想体重控制对我来说将会是一场持久战,以后我会努力管好自己的嘴巴,在练习结束1到2小时之后再吃饭。在平日里,每天抽出15到45分钟的时间进行练习,养成习惯,让自己的身体能够保持比较好的状态。

期末考试的时候我是第一组的第二个,我选择了第一组动作,并把风吹树式换成了三角伸展式。我是我们组第一个完成动作的。主要是因为自己太过紧张,因而在动作之间没敢休息。完成动作之后我大汗淋漓。我想这应该是我一学期以来动作伸展最到位的一次。以后练习的时候,我会提高对自己的要求,尽量伸展到自己的极限,达到最佳的练习效果。

这学期是我们大学阶段最后一次上体育课。想想突然有些不舍得。这学期的瑜伽课我收获很大。姿势的习得还是次要的,更重要的是呼吸、语音冥想和心灵的平静。我以后会坚持瑜伽的练习,好好锻炼身体,响应“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的号召。最后,感谢老师一学期来的指导和帮助,我真得很喜欢您的瑜伽课,希望瑜伽能让更多人受益。

瑜伽社团总结报告4

以前只在电视作品中见过练习瑜伽的场景,当时觉得这是个恬静,优雅地运动,好多动作都好美,而且有很适合养生的感觉。

这学期很幸运地选上了热门的瑜伽课,刚开始,在听到老师说上着课有的同学甚至会睡着之后,我想这应该是个很轻松的项目,开始练习第一套动作后才发现自己错了。要保持一个看起来优美的动作真的很难,不仅需要关键部位肌肉的力量,还要能稳住呼吸。有时表面上看起来我能做出一个动作了,但是其实整个人完全没有放松,身体紧绷,越是在疲累的时候越是会忘记呼吸。而且缺乏耐力的我总觉得一些动作根本坚持不了。

因为学的是整套动作,每一次全部完成之后都会非常累,恨不能一睡不起,所以开始那几次,我最喜欢的部分就是所有动作结束后的调息:仰卧在垫子上,全身放松,感受着身体的疲劳和紧张,只需要聆听优美的音乐和老师的语音引导,逐次感受身体的各个部分,想象着他们慢慢放松,最后呼吸变得绵长,真正达到放松。每次我总会感到渐渐的游离,似乎我的身体和思想都脱离了真实的世界,而是做了一次旅行。那时才理解了为什么有人会在调息中睡着。

随着每周的练习,我发现自己是真的在一点点进步,原本让我感到肌肉痛苦,呼吸阻滞的动作都不在那么困难,可以更为轻松地保持下来,经过老师的矫正,一些动作也规范了很多,我惊奇地发现原来我的腿可以抬那么高,伸那么直。就好像是一台多年不用的`机器突然发力一样,开始的几次结束后身体会像要散架一般,无处不疼,可是慢慢地,韧带变得柔软了,运动过后感到的不再是酸痛而是舒适,是对自我的满足感。瑜伽从不用与他人比较,每个人的身体条件是不一样的,就像老师说的,我只需要做到这一天的最好。

更让我开心的一点是:练习瑜伽时的我不用理会生活中的所有的繁杂和琐碎,我未完成的作业,我日渐逼近的考试……他们渐渐远离,我只是沉浸在那迷人的音乐,那恬静的氛围里,也沉迷在身体的重塑与解放,心灵的愉悦与超脱里。那时,我才感到真正爱上了瑜伽,我想要一直练下去。瑜伽与一般的运动最大的不同就是它不仅仅是身体的运动,也是对待生活的态度:每天进步一点点,做最好的自己;在现实中挣扎前行的我们偶尔也需要精神的食粮,给自己的心来一场进化和升华。

我觉得瑜伽的练习对于大学生来说十分重要,课业繁重的我们忽视了身体的调养,这样对以后的工作有害而无利,而这项神奇的运动可以让我们的心境平和,身体放松,让我们以更加坦然而乐观的心态面对生活与学习。所以我觉得学校可以多多开设瑜伽课,让更多的同学有机会与之接触。

学校社团(瑜伽社)下半学期,社团活动计划

1现广播通知同学有这项活动,让大家来参观,效果就是让大家心动哦!2然后让教练表演啊,旁边一定要有解说员,解说动作要领,解说这个动作对人体有什么好处。3再带有基础学员训练,让大家群众也来学几个比较简单的动作并揭示其功效,鼓励同学加油!最好有瑜伽的历史,其实很多人还不是非常了解瑜伽的!

大学瑜伽社的可行性分析

如果你想要在大学里面办一个瑜伽社的话,那么可行性还是比较高的,因为大学里面有很多女孩子,都非常喜欢瑜伽。

OK,关于瑜伽社和瑜伽社宣传的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

瑜伽社宣传?大学的瑜伽社的训练要收费吗,教练费社团费一般贵吗

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2024年7月3日 00:55

头发属于自然卷的女生,适合烫什么样的造型?男生发际线高且细软少还带自然卷怎么办

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2025年2月14日 18:30

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