囚徒健身app靠谱吗(囚徒健身骗了多少人)
2024-09-25 08:51:54 :9
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囚徒健身骗了多少人
你家健身卡卖不出去了吧?这种标题?囚徒健身骗人什么了?反倒是健身房那种坑钱的地方受冲击特别大。我是练习综合格斗的,现在也在练器械格斗。囚徒里面的那种对于健身房的抵制在我玩的东西里相吻合。你这种固定答案式提问不就是一种骗局方式么?
囚徒健身对减肥有效果吗
没有效果,囚徒健身有大量的错误,很多都是骗人的,不要练。
可以练肌肉,减肥做有氧运动
囚徒健身怎么样有没有人练成功的本人不喜欢大块头、喜欢李小龙的那种身材、本人体重155、身高一米
当然可以,囚徒健身主要讲空间小的地方达到强身健体的目的。李小龙的体型看起来消瘦,脂肪少,肌肉爆发力强。你的情况是身高170cm,体重155斤,体型偏旁。如果坚持把体重降到130~135斤重并保持锻炼,按书上所说,加强力量的锻炼和柔韧度的训练,完全可以达到李小龙一样的体型。
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