大学生体测仰卧起坐仪器(大学体测是用仪器测吗)

2024-09-06 18:06:20 4

大学生体测仰卧起坐仪器(大学体测是用仪器测吗)

其实大学生体测仰卧起坐仪器的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解大学体测是用仪器测吗,因此呢,今天小编就来为大家分享大学生体测仰卧起坐仪器的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

大学体测是用仪器测吗

是的,大学各年级均为必测三个项目,选测三个项目,合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。

1、从1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验中选测一项;

2、从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数中选测一项;

3、从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。

本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分,满分为100分。根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀,75分—89分为良好, 60分—74分为及格,59分及以下为不及格。

注意事项

1、学生体质健康标准成绩每学年评定一次,按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。

2、因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行《国家学生体质健康标准》申请表》。

吉林师范大学大学生体测仰卧起坐是用机器吗

是。吉林师范大学大学生体测配座位体前屈测试仪各2台,仰卧起坐测试仪4台,引体向上测试仪1台等,吉林师范大学(JilinNormalUniversity),简称为“吉林师大”,位于吉林省四平市,是吉林省重点大学,也是教育部卓越教师培养计划实施院校。

仰卧起坐测试仪使用的注意事项有哪些

受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,双脚国定在垫的仪器上,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,腰部带好专用电子测试腰带。

起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡,当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。当两肘触及或超过双膝,仪器感应发出一声“滴”提示音,仰卧时两肩胛触垫仪器感应又发出一声“滴”提示音,前后2次提示音计数值增加1。

一分钟时间到,仪器发出2秒长鸣结束提示音,自动终止计数并显示和记录储存成绩。

一仰一坐动作必须连贯,且均有提示音,仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位,无提示音,则不计数。

仰卧起坐,是一个很便捷的锻炼的方法,主要能增强腹部肌肉的力量,并为提升身体素质作一个基础训练,方式很简单并且不需要太多辅助的器材。

增加腹部肌肉的力量,在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多,长期锻炼主要提升了腹部的力量,能让肌肉群变的更发达,是锻炼腹肌的有效办法之一,而配合其他有氧运动,则能在减肥和健美两方面其作用,而单纯的仰卧起坐不能更好的消耗脂肪。

可减小肚子和腹股沟:仰卧起坐是一个很有利于女生的运动,在腹部肌肉锻炼的同时能刺激腹股沟,并改善腹部的血液循环,并能拉伸北部的肌肉,在平衡和协调性上都能得到锻炼,一定程度上能缓解妇科问题,并能提升自身的免疫力。

仰卧起坐测试仪使用的注意事项

注意事项:

1、受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,双脚国定在垫的仪器上,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,腰部带好专用电子测试腰带。

起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡,当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。

2、一仰一坐动作必须连贯,且均有提示音,仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位,无提示音,则不计数。

扩展资料:

做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,因此,为了提高动作的质量,还必须注重技巧,即向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头完成动作。

现代的一些研究表明仰卧起坐只在身体开始抬起的30°内对腹肌有效,这样有效的动作就是只抬起肩部,而并不抬起下背部;如果继续起身,就由腹肌收缩变为臀肌收缩了。

仰卧起坐和俯卧撑这类力量训练并不能局部瘦身。要想拥有强壮的腹直肌,需要腹部训练以及除去腹部的赘肉,这就需要降低体脂了。

大学生体测腰上绑的什么

那是在体测的时候去防止人们作弊而弄的一个防***,这还是比较高科技的。仰卧起坐用的是绑在腰上的电子计数器

那种检测仰卧起坐的机器是什么人必须怎样机器才会响一次

你好,所谓仰卧起坐的机器,其实就是在受试者的腰上加一条计数用的腰带,腰带里面有一个感应器,每躺下起来一次计数一次,腰带连着仪器,自动记录受试者的成绩,并且可以即时录入。 用仪器测试与躺在垫子上的做法是一样的。

体能测试所需器材

型号项目名称功能描述参数性能HK/600身高测试仪自动测量人体身高参数。测量范围:90cm~210com分度值:0.1cm误差:±0.1响应速度:3m/sHK/600体重测试仪自动测量人体体重参数量程:0-150kg分度值:0.1kgHK/600肺活量测试仪自动测试人体呼吸时气体通量。量程:100~9999ml分度值:1mlHK/600坐位体前屈测试仪自动测量人体坐位体前屈数值。可自动判断犯规,自动回零。量程:-20cm~40cm分辨率:0.1cm误差:±0.2cmHK/600握力测试仪自动测试握力大小。量程:5~100kgf分度值:0.1kgfHK/600台阶实验评定指数测试仪(3人测)自动测量台阶试验评定指数。可3人同时测量。台阶指数:0~99分度值:1HK/600仰卧起坐测试仪自动测试一分钟仰卧起坐的数量。测量范围:0~99(一分钟)分度值:1次误差:

关于大学生体测仰卧起坐仪器和大学体测是用仪器测吗的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

大学生体测仰卧起坐仪器(大学体测是用仪器测吗)

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