单手引体向上吉尼斯纪录（吉尼斯世界纪录吊单杠最多是几个）
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吉尼斯世界纪录吊单杠最多是几个
5050个。来自芬兰的Joonas Makipelto凭借着24小时5,050个引体向上的成绩，打破了【24小时完成最多个引体向上】吉尼斯世界纪录称号。时间是2016年2月6日、7日。
这次挑战是在加拿大安大略省凯斯维克某健身房进行，小伙子在众人的鼓励中完成了整个挑战。挑战结束后，Joonas 还将女朋友请上台，来了一场浪漫的求婚。而最终，Joonas 不仅成功获得了吉尼斯世界纪录称号，而且还收获了自己的未婚妻。
这项纪录此前的成绩为5,045个， 由加拿大人Lucas Garel于2011年创造，当时他的挑战进行了第18小时52分钟，由于害怕继续进行会对肩部带来无法挽回的损伤，所以决定停止挑战。
扩展资料
引体向上是人体手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌力量的美与力量的综合体现，引体向上的这一动作练习对提高上肢悬垂力量、握力以及有着十分关键的作用。
1、起始姿势：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。
2、动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。
3、呼吸方法：身体上拉时吸气，下垂时呼气，不可长时间憋气。
4、注意要点：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，不要让身体摆动。下垂时脚不能触及地面。可在腰上钩挂杠铃片来加重。
单臂引体向上世界纪录
看这个~~ 一分钟世界纪录 2007年10月25日，美国人马太•博格丹诺维茨（Matthew Bogdanowicz），正手，46次。 2007年2月10日，美国人罗伯特•纳托利（Robert Natoli），反手，44次。 三分钟世界纪录 1988年，越南人吴春传（音译）（Ngo Xuan Chuyen），正手，100次。 半小时世界纪录 2007年10月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，457次。 2006年3月26日，美国人马太•博格丹诺维茨（Matthew Bogdanowicz），正手，433次。 一小时世界纪录 2008年2月12日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），正手，825次。 2007年10月18日，德国人斯蒂芬•海澜(Stephen Hyland)，反手，812次。 6小时世界纪录 2007年4月28日，美国人盖伊•肖特（Guy Schott），正手，2456次。 2007年6月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，2968次。 12小时世界纪录 2007年4月28日，美国人盖伊•肖特（Guy Schott），正手，3116次（肖特做了9小时30分钟后停止努力）。 2007年6月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，3750次（海澜坚持了8小时零3分钟）。 德州一名少年打破了正手引体上升的健力士世界纪录，而有趣的是，他父亲原来亦曾经是一名正手引体上升的世界纪录保持者。 这位来自德州的年轻运动健将名叫阿姆斯特朗，今年16岁，是一名高中四年级学生。日前他在德州的南湖体操馆刷新了正手引体上升的健力士世界纪录，成绩是12小时2446次，打破了原来12小时2222次的纪录。 阿姆斯特朗有那麼出色的成绩并非偶然，更可能同遗传有关，因为他父亲亦曾经是5小时级别正手引体向上的世界纪录保持者，可以话虎父无犬子。阿姆斯特朗表示，他下一个目标，就是要打破24小时内完成3000次反手引体上升的世界纪录。 从静止悬垂状态连续引体向上的最多次数是170次，这是李庆勇【生于1925年8月15日】1983年5月10日在南朝鲜汉城的班克扬体育馆创造的纪录。罗伯特.奇兹诺【生于1952年12月9日】1982年12月3日在加拿大安大略省金丝顿的女王大学的吊环上完成了22个单臂引体向上【右臂】，在尼龙吊环上完成了18个两指引体向上，12个单指引体向上。
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