儿童身高标准表2020（儿童身高标准表2020男孩）

本文目录

• 儿童身高标准表2020男孩
• 2020年儿童身高表出炉，家有孩子，父母可以对照下，达标了吗
• 2020年儿童身高表出炉，家有孩子父母可以对照下，达标了吗
• “你家孩子身高达标吗”，2020年儿童身高表出炉，快来对照一下

儿童身高标准表2020男孩

男孩1岁身高是76.5厘米。具体每个阶段的身高标准如下：1岁76.5厘米。2岁88.5厘米。3岁96.8厘米。4岁104.1厘米。5岁111.3厘米。6岁117.7厘米。7岁124.0厘米。8岁130厘米。9岁135.4厘米。10岁140.2厘米。11岁145.3厘米。12岁151.9厘米。13岁159.5厘米。14岁165.9厘米。15岁169.8厘米。16岁171.6厘米。

2020年儿童身高表出炉，家有孩子，父母可以对照下，达标了吗

孩子的身高问题一直很多的父母非常关心的问题，孩子的身高一部分受先天基因的影响，还有就是后天的影响。很多的孩子相比于同龄人身比较低一些，这个时候家长们就会显得非常焦躁，怕以后孩子的身高较低，对于有些孩子身体发育的比较晚，很大的可能是身体才刚刚发育。

对于孩子的身高不用过分的担心， 2020年儿童身高表出炉，有些家长可以对照一下孩子当前年龄段的身高。

这张表分为男生和女生，因为性别的差异，男女在青春期发育的速度有所差别，这张身高对照表上面分为五大部分参考值。

如果孩子身高没有达标家长也无需特别担心。因为个别的孩子因为体质发育的情况有所不同身高也会有所差别， 这个时候父母应该让孩子多补充一些营养加强锻炼身体，让孩子有一个规律的生活。 在孩子的成长发育的阶段一定要抓住长高的关键阶段。

1. 基础阶段

在孩子4~8岁的时候身体处于缓慢成长的阶段，身高不会出现那种“**式”的长高，很多的孩子在这个年龄身高都是所差无几。后面孩子可能会出现快速长高的现象，孩子后面能否有一个良好的发育基础， 就在当前年龄段父母是否能够合理安排孩子的饮食。

2. 快速发育阶段

孩子在八九岁之后会进入快速发育的阶段 ，这一阶段可能会持续到十五六岁左右。在这个时期是孩子长高的关键时期，父母千万要抓住这个宝贵的机会， 让孩子日常营养得到均衡 ，但也不能营养太丰盛，身体吸收不了造成危害。

3. 最后阶段

孩子在十五六岁后身高一般不会出现太大起伏了。 但是有些可能是因为自身的原因在这个阶段还会出现长高的现象， 在这个时期孩子进行 体育 锻炼，让每天的营养得到充分吸收。

想要让孩子长得更高，光是保持充分的营养是不够的，还要讲究方法。

1. 养好脾胃

脾胃是消化吸收营养的重要器官。 如果孩子是因为脾胃不好，那么摄入的营养就不会很好的吸收。如果孩子脾胃出现问题时就要及时去医治。

2. 多运动

适当的运动可以加快身体的新陈代谢，加快营养吸收。 父母可以在平时多让孩子出去运动，如跑步、游泳等。

3. 保证睡眠时间充足

身高受生长激素的调节， 生长激素分泌基本都是在晚上 。父母应该让孩子尽早睡觉，这样才能早起，不能让孩子熬夜。

身高对我们来说，都不会觉得自己太高了，一个人的身高对于一个人的气质有很大的影响。孩子在成长的期间，每一阶段都是非常关键，所有的阶段都在共同决定着孩子的身高。在这个期间一定要营养均衡搭配，作为父母一定要用心对待孩子成长的每个阶段。

2020年儿童身高表出炉，家有孩子父母可以对照下，达标了吗

导读：2020年儿童身高表出炉，家有孩子，父母可以对照下，达标了吗？ 各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：2020年儿童身高表出炉，家有孩子，父母可以对照下，达标了吗？！那么我们就来看看吧！孩子的身高一直是许多父母非常关心的问题。孩子的一部分身高受到先天基因的影响并获得后代。许多孩子都比同龄人矮。这时候，父母会非常焦虑，担心他们的孩子将来的身高会更低。对于一些孩子来说，他们以后会发育，很可能他们的身体刚刚发育。不必太担心孩子的身高。2020年儿童身高表发布。一些父母可以比较他们当前年龄的孩子的身高。 这张桌子分为男孩和女孩。由于性别差异，青春期男女发育的速度有所不同。该高度比较表分为五个主要参考值。如果孩子的身高不符合标准，父母就不必担心了。由于个体的身高因不同的身体发育状况而有不同的身高，所以父母应该让孩子增加更多的营养以增强他们的身体素质，以便他们能够要有规律的生活。在孩子的成长发育阶段，必须把握成长的关键阶段。 1.基础阶段 当孩子4至8岁时，身体处于缓慢生长阶段，并且身高没有出现“**性”生长。在这个年龄段，许多孩子的身高几乎相同。以后的孩子可能会长得很快。孩子是否有良好的发展基础，取决于父母是否可以合理安排当前年龄的孩子的饮食。2.快速发展阶段 一个八岁或九岁的孩子将进入快速发展的阶段，这个阶段可能会持续到十五或十六岁左右。这个时期是孩子长大的关键时期。父母必须抓住这个宝贵的机会来保持孩子的日常营养平衡，但他们不能太营养，不能被身体吸收而造成伤害。 3.最后阶段 在15或16岁之后，孩子的身高通常不会有太大的波动。但是，由于他们自己的原因，其中一些可能会在这个阶段变得更高。在此期间，孩子们将进行 体育 锻炼，以使他们的日常营养得到充分吸收。如果要让孩子长大，仅靠维持足够的营养是不够的，则必须注意方法。 1.滋补脾胃 脾胃是消化和吸收营养的重要器官，如果孩子脾胃不好，那么营养摄入就不会很好地吸收;如果孩子脾胃有问题，应该及时治疗。2.多运动 适当的运动可以加速身体的新陈代谢并加速营养的吸收，父母可以让孩子外出运动，例如跑步和游泳。 3.确保充足的睡眠时间 身高受生长激素的调节，生长激素的分泌基本上是在晚上。父母应该让孩子尽早上床睡觉，这样他们就可以早起而又不让孩子熬夜。对于我们来说，身高并不会觉得我们太高。一个人的身高对一个人的气质有很大的影响，在孩子的成长过程中，每个阶段都是至关重要的，而各个阶段共同决定着孩子的身高。在此期间，我们必须营养均衡，作为父母，我们必须用心对待孩子成长的每个阶段。

“你家孩子身高达标吗”，2020年儿童身高表出炉，快来对照一下

现代人对于身高的要求越来越严格，孩子的发育在家长的眼中显得愈发的重要了。在这样一个看脸看身高的年代，很多的家长会把更大的注意力放在孩子的身高上。毕竟，孩子的发育阶段一过，他们想要长高就很难了。

在男孩儿身高表中：1岁时的身高中位数达到了76.5cm。3岁时达到96.8cm。10岁时达到140.2cm。成年18岁时则达到172.7cm。

在女孩儿身高表中：1岁时的身高中位数达到了75cm。3岁时达到95.6cm。10岁时达到140.1cm。成年18岁时则达到160.6cm。

对照着这个标准身高表，不少的家长就开始着急了。

婉儿对于自家孩子的身高有着很严格的要求，她的目标是希望自己的儿子能够长到一米八的大高个，所以在孩子的发育阶段，她可谓是费尽心思啊。

他家儿子今年十岁了，因为很注重孩子的身高所以婉儿对儿童身高标准都是熟记于心的。婉儿知道2020年儿童身高表中，男孩10岁时达到140.2cm才是标准身高。

可是，他儿子的身高总是停留在135~136左右。这就让婉儿百思不得其解了，自己对孩子的饮食更方面都这么的严格了，为什么自己的孩子还是达不到标准身材呢?

1、 遗传

从遗传学的角度来说， 孩子成年后的身高约70%取决于父母的身高，剩下的30%就是其他因素的影响。

很多的家长觉得自己是一个高个子，那么自己的孩子就不会是个矮个子，所以他们就不注重孩子的后天培养。但是，这是一个错误的观点。

要是家长本身个子就不高，那么后天的干预就对孩子的身高很重要了。

2、 睡得好长得高

如果有试过早晚各一次量身高我们会发现早上量的身高会更高一些，而晚上量的身高会没这么高。

而我们长高这个工作也主要是在晚上进行的。促进我们长高的生长激素在晚上分泌得会更旺盛。

菁妈出去讲课时经常看到很多吃奶吃得多，但是长得不好的孩子，一问就是孩子白天吃饭，晚上才喝奶，每天晚上要起来好几次喝夜奶，所以孩子容易长不高。

有的孩子总是达不到标准身高，那么家长就需要观察一下，问题到底是不是出现在孩子的睡眠问题上了。有的孩子一到晚上就精力旺盛，不想睡觉，这就需要家长好好地调整孩子的作息习惯了。

3、 运动

有的孩子喜欢呆在家里看书、看电视、玩手机等等，家长在小时候没有引导孩子经常进行户外运动， 加上手机上 游戏 这么好玩，所以孩子不喜欢运动也是正常的。

而不爱运动喜欢宅家的孩子更可能会因为经常坐着加上吃东西吃得多，容易导致肥胖，一旦肥胖孩子更不喜欢运动，也就会更胖。

而过于肥胖会导致孩子骨龄提前，引起早熟，本来身高可以长到18岁，因为太胖了可能就只能长到15岁了。少了三年就少了十厘米。

1、 牛奶

我们现在大多数的家庭中，牛奶都是必不可少的。其实， 牛奶对于孩子的的成长发育是非常的有效的 。因为牛奶中含有非常高的蛋白质和营养成分，营养成分也是非常全面的，它 可以帮助孩子补全缺乏的单一营养素。

所以家长每天给孩子准备一杯牛奶， 有助于孩子的成长发育，也能让孩子长得更高。

2、 豆类

豆制品中含有非常丰富的营养成分和非常高的蛋白质以及碳水化合物 ，同时又具有很多的 钙、磷、铁 等矿物质。这些物质对孩子的身体都有很大的帮助， 能够补充孩子身体所缺少的各种营养物质。

所以在平时的饮食中，家长可以为孩子准备一些豆类或豆制品，如豆腐、豆干等等。

3、 蔬菜、水果

众所周知， 蔬菜水果中富含有很多的维生素， 它不仅仅 能够促进孩子的生长发育 ，还能够 增强孩子的免疫力 ，这对孩子的好处是不言而喻的。

在孩子的发育阶段，并不是说每天都给孩子准备大鱼大肉就是好的，我们应该讲求营养均衡，给孩子全面的补充营养才是最重要的。平时多给孩子食用蔬菜和水果，对孩子是有很大的好处的。

菁妈寄语:孩子的身体是家长的重中之重。但是，家长也不必要过度担心，在平时的日常生活中，多多注意孩子的营养均衡、合理搭配，这样孩子才能够 健康 成长。