瑜伽学院 死亡的昆达里尼演员表（昆达里尼，让我连接更深的内在）
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昆达里尼，让我连接更深的内在
自己是幸运的，在产后遇上六六妈来上海开课，为我们分享了昆达里尼瑜伽，自那时，我便每日晨起坚持练习。 婆婆帮忙带小师父的时候，只要说一声，我就可以安心练习。如今，自个带小宝后，皆是抓取小宝熟睡时练习。 起初，我基本靠动作带领自己，有些动作需要70次、108次，我会觉得是份煎熬，在数着个数，每日晨起会与懒惰的小我打架，索性每次我都战胜了小我，坚持到今日的33天。 如今的练习不追求时间，不追求动作，只追求呼吸带来的体验。33天后，我收获了柔软有力量的身躯，我的柔韧性让我轻而易举头触膝盖，我的力量支持着每日抱娃不劳累，让我可以充分满足到小宝的拥抱需求。 一呼一吸，让气体带走身体的种种不适，让身体越发轻松自在，有时感觉到身体是空的是漂浮的。感受气流流经后背的温暖，感受身体带来的心灵喜悦，同时连接到深深的内在。 做完奎亚一套练习，静静的盘坐在羊毛垫上，与内在连接，问自己“为何从小宝出生开始，我就一直抱着放不下呢？是小宝没有安全感嘛？不是……” 泪水夺眶而出，是渴望，是内在的渴望，那份儿时渴望母亲深深地拥抱，渴望被呵护地拥抱，是自己儿时想要的拥抱。委屈的泪水一发不可收拾，爬起拥抱凯哥，让泪水尽情流…… 委屈过后，我感受到了凯哥陪伴的力量，感受到内心湛蓝的天空，那一刻，身体好舒服。 从那过后，小宝的作息瞬间规律，无需时刻抱着。晨起，他对我微笑玩耍着至中午，可以休息四个小时而不用担心吵闹，让我做很多事情，醒来可以乖乖坐在小车内，晚上一夜好觉，哇，原来一个人带娃这么轻松。 这样的时刻很多，昨日开心带娃一整天，因凯哥晚上时间承诺，让自己莫名忧伤。允许它的存在，当父子俩休息时，我**与内在连接，我看到了通过凯哥表演的自己。 冥想中，我看到了曾经想挣脱守时的枷锁，看到了为了守时而一直遗憾的自己，因为遗憾，所以想挣脱，原来，这就是自己不曾与心中的遗憾和解。 当与自己和谐时，外在一切皆会和谐，是昆达里尼让我轻松连接内在。越来越喜欢练完后的冥想，与自己深深连接，连接到自己都不曾记起的往事，让阳光照射进入，一片清澈！
昆达里尼，l’m here!
知道昆达里尼这个词，是在张翔老师的深进研修班，当时懵懵懂懂，充满好奇，然后然后昆达里尼不小心被自己压在了脊柱的下方，浑身充满“我不够好”的负能量。我不够好打倒了我，恐惧自责内疚遍布全身，接着我病倒了。眩晕，浑身无力，手麻眼黑，呼吸困难，心跳加速，躺在床上似乎一直在漂浮着，感觉自己随时濒临死亡的边缘。面对死神的恐惧，至今记忆犹新，我是那样无力地抗拒着疾病，家人的爱一次次将我从恐惧的边缘拉回。我是幸运的，有巫师的爱，***温暖，婆婆的坚持，老公无怨无悔的陪伴，医生的悉心照料，我又活了过来。 2018年1月，参加了誉心老师的激活健康能量课程，接着身体发生了很大变化。趁热打铁，接着参加了誉心老师的律动整体课一阶段，真可谓不同凡响的劲爆。早课的情绪释放，正课的禅舞、脉轮、能量，晚课的苏妃炫舞、喜悦1陀罗等等都让我尽情释放着自己的情绪，能量一点点照亮身体，身心都渐渐恢复健康。 让我最最难忘的是量子触疗的功课。在誉心老师悉心讲解量子触疗知识后，我和搭档微笑互相练习着，一点点感受触疗的神奇。一次练习中，搭档触疗我的颈椎，我的身体躁动难耐，身体不停地向前蠕动，好像身体有一个东西要往外爬，好似一只壁虎，一瞬间又感觉是蜥蜴在往身体外使劲穿行，身体里的力量让我无法控制自己的身体，不停地蠕动喘息。搭档的能量已无法压制这份能量，她的整个身体被震得发麻。这时天使彦芬看到情形不对，赶紧汇报誉心老师，于是就促成一场大家集体触疗的我的身体的事件。好几个人将双手叠加在我的腰椎和颈椎，能量超级强大，但是还是按耐不住那个力量，天使彦芬不停的告诉我：放松，深呼吸！情急之下，彦芬在我的大椎*放了两个水晶柱，利用水晶柱高振频来压制我体内的邪气。慢慢地，我体内的力量慢慢平复，大椎处持续的散发着逼人的寒气，尾椎骨也在冒着刺骨的寒气，水晶柱竟然被这个能量激得有了裂缝，并且变得浑浊不堪。大家慢慢收了能量，让我躺在原处休息。一场“暴风骤雨”过后，我起身感觉身体特别轻松，把多年身体背负的东西卸了下来。感恩那些帮助我的伙伴们，你们用自己无私的爱减轻了我身体的病痛。 回家后，我的生活发生了翻天覆地的变化，感觉自己精神状态极佳，每天不停地整理清理自己的家、办公室，把多年放在柜子深处的宝贝物件摆了出来，并充满创意的摆放着它们。整个家充满生气，整个人活力四射。头脑里有不停地有无限灵感冒出来，从整理到做饭、写作等方面源源不断的迸发出创造力，就连回家感知车位都是那么灵验。老公看着我每天的举动，用怀疑的口吻问我：“最近发生了什么，你整个人都变了。”我也在想，到底发生了什么？我与前段时间疲惫不堪的自己判若两人。生命力，生命力，我重新找到了生命力!!！ 那次的集体触疗，将我体内的生命力激活，昆达里尼从尾椎里释放了出来。这条小蛇顺着脊柱攀爬起来，我的生命力随之顺势而来！ 正月十五，参加了蓝兮老师的激活健康能量课程，我的激情越发不可收拾，浑身迸发着青春的力量。很多以前见过我的人都说我像变了一个人似的。三天的课程又让我释放了很多情绪，整个人变得更加自信，不停地看到自己，接纳自己，回归内心的真我，回归本体的自然舒适。在一个感受宇宙之光的环节，我看到自己浑身通透明亮，我被自己感动了，带着激动的泪水一个人肆无忌惮的舞动者。我，又找回以前真实自然的原本。迷途的羔羊，终于找到回家的路。 昆达里尼，一直在我的身体里；生命力，一直在我的身体里；爱，一直在我的身体里。我是那样知足而快乐，我是那样自然而奔放。我要精彩的活着，我要全身心地爱着，我要珍惜这世间每一份拥有，才不枉面对死亡时的遗憾与不舍。死亡的意义是真正的活过，死亡的意义是每一刻的真正拥有。从古到今，笑谈之间。从生到死，呼吸之间，珍惜，才是当下的人生。 课程结束后，为几个人做了身体触疗，用身体真正感知每一个人身体的痛处。每一个灵魂都需激起昆达里尼的生命力，生命力就在你我体内，只要你愿意去找，那么，你终归会找到。 今生，我的使命，激起身边人的生命力；今生，律动，我与你不离不弃；昆达里尼，我在这里等你；昆达里尼，l’m here…
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