家用跑步机怎么选择如何选购有诀窍(跑步机正确选购有哪些小技巧)

2024-07-09 14:06:15 2

家用跑步机怎么选择如何选购有诀窍(跑步机正确选购有哪些小技巧)

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本文目录

跑步机正确选购有哪些小技巧

   一、安全

  1、有安全锁;当你跌倒时它会使跑步机自动的停下来;

  2、非手握式测心跳次数,应该用其它方式测量,以保证心跳不超出安全范围;手握式测心跳装置不实用,人在快速跑步时手是摆动的,不握把手的。

  3、跑台越低越好;当你跌倒时不会有从高处跌落的感觉;跑步机本身也最稳定。

  4、跑步带两边没有挡板(挡板都高于跑步带);这样当你脚超出跑步带时不会突然停下来,造成身体失去平衡。

  5、把手最好是圆的;直的、突出的把手很危险。当你跌倒时你的脸可能正好砸向把手。

  6、跑步带的宽度最好大于等于45厘米,这样不容易跑到外边去;

  7、谁都会跑偏,谁都可能跌倒,这是我们不愿遇到却几乎总会发生的。

  8、跑步带的两端最好有突出的点,当你跑偏时你会感觉到并纠正过来;

   二、最高速度的选择

  A)年轻男人或身体特别好的人应选择最高速度大于等于15公里/小时的;

  B)年纪大的人可以选择最高速度为10公里/小时的;

  C)其他人可以选择最高速度大于等于12公里/小时的;

  D)一个原则是:你应该为你以后速度的提高留有余地;

  E)如果跑步台本身有5%左右的坡度(或坡度可调节),最高速度可降低一档。

   三、舒适

  1、低噪音,包括电机的跑步带的;室内跑步时一般是听音乐或看电视的,可见安静是多么重要了。

  2、跑步机本身不需要专门减震功能的,我们的鞋子应该直到减震的作用;

   四、耐用

  跑步台不应有镀漆的部件,否则过不了多长时间就会磨掉漆的;

  文章导读

   五、方便

  1、可折叠,减小不用时的占地空间;

  2、一个特大的红色数码管显示就可以了,轮流显示距离、速度、时间、倾斜角度、消耗的热量、心跳次数等。

  3、有程序设定功能,使用科学的锻炼步骤,简化每天的操作。

  4、有放水瓶位置;

   六、价格

  A)基本满足上述要求的电动跑步机的`市场价格现在一般为3000~5000元,一年内它的价格估计会落在2000~3000元间;

  B)三相交流调速电机和直流调速电机及其控制与驱动技术都是非常成熟,进口和国产的应该没有什么差别。电机的噪声一般比跑步带的小许多;别让一些厂家以进口电机为名弄你的钱。

  C)国产的足够好了,别为“洋品牌”花冤枉钱。

   七、跑台坡度设定功能

  A)自动的,在跑步中就可以调节;

  B)手动的,在跑步前要调节;

  C)我觉得该功能并不重要,当然有它更好,只是恐怕要多花银子。

  D)如果有该功能,跑步机最高速度低一些也没关系,可以靠坡度来调节运动负荷。不过有该功能的跑步机一般其最速度也很高。

  通过以上详细的介绍,我想大家对于如何挑选适合自己的跑步机一定是心中有数了。按照自己选择的条件,任何品牌的跑步机都不难挑选了。

跑步机如何选购

跑步机选购方法:

1、舒适性:购买时,亲自使用体验一下,测试使用过程中是否无异常,跑步时是否舒适。

2、跑步面积:这一要素直接影响跑步时的舒适性,一般面积越大,使用起来更舒适,但也要考虑其稳固性,因为通常面积大,稳固性会降低,所以,充分衡量各要素后再决定。

3、预设程序:大部分跑步机都有预设程序,而这些程序是否能满足自身需求,是购买时所要考虑的。

4、安全性:进行跑步锻炼是为了自身健康,如果跑步机使用时不能保证安全,将会影响健康,所以,在购买跑步机时,要充分考虑其安全性。

5、人性化:面板设计要人性化,最好能随时显示各种数据,能让人了解自身情况,及时做调整。

6、马达:运行时平稳,没有噪音,马达一般比较好,在购买时,要仔细听声音和观察细节,以便买到质量好的跑步机。

7、速度调节:选购时,一定要根据自身情况选择带有速度调节功能的跑步机,且速度调节能满足自身需求。

8、功能切换稳定性:随时能切断跑步锻炼模式,切换时跑步机不会剧烈振动,证明其稳定性较好,适合选购。

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