举重是最残忍的项目（在所有运动中，举重这个项目是***的存在吗）

本文目录

• 在所有运动中，举重这个项目是***的存在吗
• 在观众眼里，举重有哪些看点
• 举重是一项***的运动吗
• 你认为举重体育项目有哪些意义
• 举重对职业运动员的身体有什么伤害
• 举重对运动员身体有伤害，为什么还要练
• 举重为什么会被误解是***的运动
• 举重运动员有多厉害
• 聊聊练习举重对身体有没有伤害你同意取消此项目吗

在所有运动中，举重这个项目是***的存在吗

举重是一项类似田径的基础运动，虽然对运动员的伤害很大。很简单，力量是人类最基本的身体素质之一，就像速度一样。还有什么运动可以像举重一样测量纯力量？另外，举重比赛很过瘾，相信很多人都会认同。

运动举重就像物理学的理论物理的其他两个学科一样。不管你从事的是凝聚态、光学、无线电……，学的越多越觉得做理论物理的都是大佬！就好像你是三铁，短跑，跳远，还是拳击柔道。只要你从事的运动需要力量训练，你就会接触到举重，然后你不仅感慨，真的很厉害！但是如果你是一个运动经验很少的人，你真的很难理解举重的魅力。就好像你想让一个文科生明白理论物理有多好，他却真的看不懂。所以我认为举重的推广有赖于其他基础运动的普及。确切的说是普及性不够，还需要提高，因为更多的人只有在其他运动中有足够的积累才能理解举重。

举重包括硬拉、深蹲和举重。虽然专门从事举重训练的人不多，但是经常去健身房的人都接触到了这些分解动作，是很好的力量训练项目。田径运动员也需要训练举重来锻炼爆发力。举重运动员的30米短跑能力甚至比短跑运动员更强。不是说举重会让人变矮，而是在训练小重量级的时候会尽量选择身材矮小的人。选材时会有骨龄测试。因为矮意味着少做事。

举重似乎是一项艰苦的工作...但事实远非如此！！！1.爆发性举重主要靠上肢吗？其实主要还是看下肢爆发力。爆发力可以从动力清洁的力量看出来。2.技术举重技术含量高，动作是在关键时刻完成的:把铃举到膝盖-》用臀腿力量起跳，耸肩-》肘部外翻身体迅速下沉-》抱铃-》挺举。每个技术环节都要认真训练。你看，高水平运动员举重若轻，整个动作一气呵成，充满美感和敏捷性。

在观众眼里，举重有哪些看点

很长一段时间以来，公众对举重有着很大的误解。我认为练习举重会使人变矮变胖，对身体造成伤害，但事实并非如此。很多举重运动员个子不高，这是由于水平限制造成的。例如，在去年的水平改变后，女子的最低水平是45公斤。如果参赛者太高，他们不能达到比赛标准;在水平变化的情况下，男性的最低水平是56公斤。在选择材料时，团队必须选择那些比较瘦的。

中国很多举重运动员都很健康，例如，在上世纪90年代末打破男子105公斤级世界纪录的崔文华，身高接近1.90米。现在的杨喆，一名109公斤级的国家队球员，同样身高1.87米，非常匀称。为了达到比赛水平的要求，许多高水平的运动员会通过饮食和补品来增加体重，而不是因为举重而发胖。

与其他体能和力量事件相比，举重本身并不残忍。相反，它有一些乐趣。举重是一种无锻炼，这需要提高训练强度在很短的时间内，所以它有一个伟大的人体测试的耐力。举重对人们的力量增长有很大的帮助。力量是一切运动的基础。举重可以指导和启发力量训练的技术和合理性。在中国，许多年轻人越来越重视力量训练。很多城市都有举重和力量健身俱乐部，会员中有很多白领。事实上，力量训练对各个年龄段的人来说都是非常必要的。老年人失去了力量的保护，他们的身体素质和功能会迅速下跌。

举重比赛也很有观赏性，突如其来的力量**所带来的冲击是极其强烈的。奥运会冠军石智勇等著名运动员参加了比赛，上座率高，门票销售火爆，让观众再次了解举重。随着中国举办更多的国际举重赛事，这一历史最悠久的奥运项目将在中国焕发出新的发展活力，并将培养出更多的举重爱好者和追随者。

举重是一项***的运动吗

举重是一项***的运动吗？举重不是一项***运动，实际上是一项常见的体育比赛，也是一项体育运动，举重是一项竞技性的，体育比赛已经进入世锦赛，更会进入奥运会了，如果是***的运动，肯定不会进入奥运会，所以举重就是一项很正常的提比赛，只不过他发挥了人们的极限。一，举重不是一项***运动，举重是一项喜闻乐见的体育比赛，已经进入正常的正规的世界竞技比赛之中，只通过正常的训练，正常的练习，才能达到极限的运动，所以正好运动能力提高人的毅力，锻炼人们的身体，主要是增加人民的竞技比赛的竞技能力。二，举重运动不是一项烦人的一种，它是一项世界性的体育比赛，无论是从国内还是国际还是个个周的比赛，都有举重这项比赛，男女都有，所以是人们经过长期的训练才能获得了一项比赛，是人们的超耐力和爆发力的一项体育运动。三，举重运动不仅仅有男运动员，还有女运动员，通过日常的训练，让自己有很强的爆发力，有很强的耐力能达到超过自重重一倍到两倍的这样的抓举和挺举的能力，已经进入奥运会，记住世界锦标赛，所以这样的运动是经过多年来通过比赛所获得的经验，能发挥人们的，极致，所以这样的比赛必须通过正规的训练才能去，不是每个人都能达到的，只要经过正规的训练才能达到这样的极限运动。总之，举重不是一项饭，人民的拥抱是一项常见的，竞技性的体育比赛是进入奥运会和世界锦标赛的一项重预赛事，这项运动是需要专门的教练经过正规的训练才能活动的，人类的极限。

你认为举重体育项目有哪些意义

你认为举重体育项目有哪些意义？

 要知道，体育运动是和我们每个人的生活息息相关的事情。因为体育运动关乎着我们每个人的身体健康，只有天天进行体育锻炼才会让我们的体质变得更加强壮。现在已经到了21世纪，出现了多种多样的新型体育项目以及比赛，比如说举重。很多人都不太理解举重为什么会出现，举重这项体育项目出现的意义是什么呢？那么现在就让我们一起来看看吧。

能够增强全民的身体素质

举重一项比较危险的项目，因为运动员通常都会举起比自己体重重几倍的东西。这样一来通常都会造成一定的损伤，但是因为运动员是通过上肢力量进行的运动，所以这个运动项目能够很好的让我们锻炼到自己的上肢核心力量。与此同时，举重的普及也可以增强全民的运动和锻炼。一些健身项目里面也包含举重的内容，只不过这些内容和举重比赛来比相对简单一些。所以举重比赛的第一个意义就是可以促进全民的身体健康。提高全民的身体素质。

是一种实力的象征

体育比赛通常情况下来说都是一些大型的国际比赛，我们的运动员在赛场上出色的表现也可以彰显我们整个国家和民族的整体实力。这也是一种文化软实力的体现方面，因为体育锻炼也是一种文化现象，他的本质和其他的各种科学研究是差不多的。只要我们的运动健儿们可以在运动赛场上赛出自己的精神，赛出自己的实力，这样的话就可以从侧面上体现出我们整个体育行业的出色发展。同时也能够和国际社会发送一个信息：我们的体育人才越来越高质量。这就是举重体育项目的另一个意义，你们觉得还有什么意义呢？

举重对职业运动员的身体有什么伤害

大概没人会质疑定期运动有益健康的说法；不过专家警告，如果从事的运动项目是举重的话，那么运动量多并不代表有益健康，而且从事举重者也应小心别让自己的塑身狂热过头，变成依赖行为。 　　据路透社报导美国缅因大学(University of Maine)的学者黑尔(Bruce Hale)表示，有些人为了雕塑身材，不但每天练6小时的举重、放弃工作、牺牲与家人相处的机会，甚至还在身体已严重受伤的情况下继续练习。　　黑尔率领研究小组针对89名16到55岁的英国男性进行研究。研究人员依照受测者接受健身训练的时间，把他们分为2年以上、1至2年，以及不到1年等3组。　　这项研究的报告刊登在最新1期的英国《运动医学期刊》(Journal of Sperts Medicine)中。研究人员让每位受测者接受问卷调查，了解他们对举重运动的依赖程度，以及对自己体格形象的在意、焦虑程度。　　研究人员发现发现，部份受测者出现「肌肉上瘾症」(muscle dy**orphia)的不正当观念，也就是他们对塑身产生不健康的想法，害怕被他人视为弱者。结果有些人产生不惜一切代价换取肌肉的偏差观念，不但接受过多的举重训练，还使用类固醇等补充品，完全不顾这些物质会威胁健康。　　研究发现，练举重时间超过2年以上的人，比其它2组更在意举重同伴对自己的社会支持与接受程度。研究人员认为，这可能是因为他们需要能够帮助克服自卑感和低自尊形象感觉的环境。　　研究还发现，塑身时间超过2年的人对举重训练活动的沉溺程度越深，而且甚至还需要严格遵守练习时间，以免他们苦练肌肉的成果因疏于练习而功亏一篑；结果有些人到后来变成把举重视为生活中最重要的事情，为了增加塑身的时间和精力，不惜牺牲家人、朋友与工作。　　黑尔以谨慎态度指出，这些发现还需要其它进一步研究证实，才能确定塑身和不健康运动观念之间的关系。　　黑尔表示，研究小组因为缺乏衡量举重练过度产生不当观念想法的标准，无法直接断言举重练习过度是个严重问题；同时也无法直接结论，进行塑身的人一定会对举重产生倚赖行为。 他表示，将来希望能研究造成练举重者倚赖运动的社会和心理经验因素，以及他们倚赖举重程度对生活造成的影响

举重对运动员身体有伤害，为什么还要练

为了进一步的提高训练的成绩，为了国家的荣誉。为了生存。

举重这一项目并不单单只有举重运动员才会练习，在其他项目中也会有举重的练习。例如，短跑选手会选择举重来完成对核心肌肉的增加。举重练习可以预防长跑运动员受伤。举重练习甚至还可以增加协调性和平衡感。因此，对运动员的训练成果会有很大的帮助，有利于为目标追逐。

举重是一项历史悠久的运动，举重参与了奥运会和世锦赛这两非常重要的赛事。这就使得举重运动员会为了给国家获取荣誉而不在意对自身的伤害。为了国家的荣誉，可以不在意举重对身体的损害。

实际上还有一种原因是，由于举重运动员是专业的职业运动员，这就意味他们是从小练起的，他们除了这个其他的并不擅长。这个就是他们的职业，就像是老师和医生一样的一种职业。同样，老师和医生这两种职业会对身体有伤害，举重一样。每个职业都会有职业病，只是人们关不关注的问题，不关注不代表不存在。

其实如果是动作规范，并且循序渐进的练习其实举重对身体的危害并没有人们想象的那么大，举重甚至还能提高人的人高。

举重为什么会被误解是***的运动

举重之所以会被误解是***的运动的原因是伤病率高、练举重不长个、受众面小观赏性差。误解始终是因为不了解，所以接下来带大家了解了解。

一，什么是举重，举重的规则是什么

举重(Weightlifting )是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。

规则就是使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作:抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

二，举重不是***运动

举重运动的观赏性源于三个方面：举重技术、比赛对抗和比赛策略。如果你对举重这项运动的技术，举重比赛的规则一无所知，那么你能看到的只是一个健壮的人把杠铃从地面举起来的过程而已。对于普通人来说，在动作规范和不冲击极限重量的情况下练习举重，受伤风险是很低的。但是对身体素质的收益却很高，它不仅能够增强身体的爆发力、协调性还能增强躯干的稳定性从而防止一些诸如高低肩等体态上的不良问题。

所以举重这个项目并不是***的运动，举重是符合人类身体运动机能的，对提高全身协调用力、全身肌肉群力量有很好的效果。

举重运动员有多厉害

举重运动员的厉害在于其竞技项目的残酷度和伤痛度，且运动员夺金后的“商业化收益”，普遍被认为不如乒乓球、羽毛球、游泳等项目高，因而观赛感更揪心。

在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。

在举重的过程中，肩部往往需要具备足够的承受力，若承受力不够的话，不仅容易因为难以承受而出现被杠铃压倒的情况，严重的还可能对肩部肌肉造成损伤，影响到正常的活动。

举重运动员的规则和技术：

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。

 举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中,要求选手伸直双臂,用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里,选手需要先将杠铃置于双肩之上,身体直立,然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。横杠长2.20米，直径2.8厘米，重20公斤。比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是2.5公斤的倍数。

奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。

聊聊练习举重对身体有没有伤害你同意取消此项目吗

举重并非对身体损害最大的体育项目，举重运动员有伤一般都是停训，举重队员因伤退役很少，他们退役一般是年龄增大体脂上升相对力量下降。所以我不同意取消举重。