最新三人制篮球裁判规则（三人制篮球赛竞赛规则）

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• 三人制篮球赛竞赛规则
• 三人制篮球比赛有什么规则
• 篮球三对三竞赛规则详细讲解
• 东奥会首次三人篮球的规则你知道多少

三人制篮球赛竞赛规则

三人制篮球赛规则 第一条一、运动员人数：比赛双方可报名6人，上场队员为3人。二、比赛时间：（一）全场比赛时间为30分钟，上下半场各15分钟，中间休息10分钟。每队每半场可请求一次暂停，暂停时间为1分钟。暂停时可替换队员。（二）比赛中除在罚球、暂停、球员受伤（需替换时）等情况下均不停表。总决赛时比赛最后1分钟，罚球、暂停、球员受伤（需替换时）停止计时表外，其余情况均不停表。第二条一、比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区处掷界外球开始比赛。二、发球区：在中圈里发球，不得出圈，否则判违例，同时交换发球权。三、上下半场第一次发球后，随后所有涉及发球情况都采用球权交替拥有规则。第三条一、在赛程表规定的比赛时间，一方队员不足3人，该场比赛被判为弃权告负。二、比赛开始5分钟内不允许替换队员、请求暂停等，5分钟后一切恢复正常。第四条 攻守转换一、每次投篮命中后，都到中圈里由对方发球。二、所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区处掷界外球继续比赛。在这些情况下，发球前，必须由裁判员递交球。三、守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判为进攻违例。四、争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判为进攻违例。跳球意外中球投中无效，重新跳球。第五条 犯规法则一、比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。二、任何队员被判取消比赛资格的犯规，则该队员失去比赛资格。三、每队累记犯规达6次后，该队以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：若投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，追加罚球1次（如罚中，由守方发球继续比赛；如罚不中，双方队员应抢篮板）；若投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员罚球（三分线内投篮犯规罚球2次，三分线外投篮犯规罚球3次），罚中得分；最后一罚投中，由守方掷界外球，罚不中抢篮板，一般犯规，被侵犯方不罚球，直接取得发球权。四、队员技术犯规、违反体育道德犯规、队员取消比赛资格和教练员（场外队员）技术犯规均是2次罚球和1次掷界外球；即无论罚球中与否，均拥有1次掷界外球权。五、如果犯规严重，大会有权利取消犯规参赛队比赛资格。如果在比赛中出现打架等不理智行为，取消该队比赛资格。第六条 替换只能在比赛计时钟停止的情况下替换队员，替换时需经记录台告知裁判方可换人。如出现队员受伤流血须立即替换，受伤队员进行紧急处理后，须经裁判员检查无妨碍后，方可允许作为替换队员。被罚出场的队员任何情况下不得再重新替换上场。第七条 胜负决定一、比赛时间终止，以得分多者为胜方。二、小组赛及半决赛阶段，比赛时间终止，如得分相等，场上3名球员进行3轮罚球以决胜负，如得分仍相等则执行一对一依次罚球决胜负，即只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。三、总决赛阶段，比赛时间终止，如得分相等，则增加3分钟决胜期（加时赛），发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，场上3名球员进行3轮罚球以决胜负，如得分仍相等则执行一对一依次罚球决胜负，即只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。第八条一、队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。二、纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。三、着装：比赛中队员应统一着装，并明确号码。四、比赛：所有参赛队首场比赛须按比赛时间表进行。应当在赛前20分钟到达检录台进行检录，在赛前5分钟到达指定场地并向当值裁判员检录。比赛开始5分钟后未到场或到场人数少于3人，视为弃权。

三人制篮球比赛有什么规则

三人篮球规则（斗牛）\x0d\x0a\x0d\x0a比赛规则与5人篮球国际规则基本相同，只是根据比赛在半场进行的特点和便于使众多的篮球爱好者都能参加，而对某些条款作了更改，现介绍如下：\x0d\x0a\x0d\x0a1．每队至少有三名参赛队员。每场比赛每队可以只上场两名队员，但不准仅有一名队员。\x0d\x0a2．比赛开始以后不允许更换原有队员！如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时，将取消其比赛资格。\x0d\x0a3．在热身练习时不允许扣篮！仅在正式比赛中才允许扣篮。如有队员在非正式比赛时扣篮，将被取消比赛资格。\x0d\x0a4．所有队员必须在每场比赛前10分钟到比赛报到处报到。报到时必须出示身份证或户口薄。\x0d\x0a5．比赛中换人没有限制，但仅在死球或半场比赛结束时才能换人。球进后也可换人。\x0d\x0a6．比赛开始时，由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队，可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛，由比赛开始时没有发球的一方发球。\x0d\x0a7．进球后换发球。\x0d\x0a8．一方投篮未进，由对方抢到蓝板球后，则需退到二分线后再进攻。\x0d\x0a9．每次换发球，发球方必须退到6.096米二分线之后再进攻。若发球方没有退到二分线后或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许未退回二分线后而直接投蓝。如果对方欲在未退回二分线之前就投篮而我方队员因此犯规，则犯规不算，且由我方发球。\x0d\x0a10．在比赛前，对方派一名队员检查比赛球，还应把球传给队友也检查，双方检查完后方可开始比赛。\x0d\x0a11．所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。\x0d\x0a12．二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线这外出手投中蓝作二分算，投篮队员的两只脚必须完全在二分线之后，二分线内投中算一分。裁判、监测员有最终裁决权。\x0d\x0a13．如果失败组在最后决赛中战胜胜利组，休息15分钟后再打一场决出冠军。\x0d\x0a14．参赛队将根据报名时的个人信息被分至合适的小组，大赛组委会应尽最大努力把每支参赛队分至水平合适的小组中，但难免在水平、年龄及身体方面会出现偏差，参赛队应予以理解。\x0d\x0a\x0d\x0a时间：\x0d\x0a\x0d\x0a1．每队有3分钟赛前热身活动时间，如一方迟到15分钟以上，则判该队弃权，对方获胜。\x0d\x0a2．每场比赛中，一队先打到12分并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。\x0d\x0a3．比赛时，实行“30秒”制。会有比赛监测员记录时间。如一方在30秒内未投篮，监测员会作提示，超过30秒未投篮，则换发球有一方罚球时，都不允许持球不传或不罚球。如有此情况发生，比赛会停钟，等在界内重新发球后再继续计时。\x0d\x0a4．每队各有两次45秒的暂停，暂停时不停钟，仅最后三分钟会停钟。\x0d\x0a5．打到20分钟，以比分高的队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。\x0d\x0a\x0d\x0a场地：\x0d\x0a\x0d\x0a1．篮板的上沿、两边、下沿为场内物；支撑篮板的金属杠为场外物。\x0d\x0a2．各赛场都有各自界线，可由裁判、监测员检查。\x0d\x0a\x0d\x0a犯规及争议：\x0d\x0a\x0d\x0a1．任何有对裁判不尊敬行为的队员将被停赛。场地监测员是志原的，他们是你的朋友，不是裁判，但他们慷慨地志愿作比赛计分员和监测员，如队员对监测员有不尊敬的行为，也将被停赛。\x0d\x0a2．队长仅代表他所在的参赛队伍，而非所有队员，如有任何争议，赛场管理人员会来解决，请不要对计分牌上的成绩有任何反对意见，这将毫无作用。比赛监测员、裁判、管理员对比赛有最终裁决权，争议解决后比赛继续，由此争议将不再重提。在解决争议时，比赛将不停钟，除非在比赛最后3分钟才停钟。\x0d\x0a3．如在比赛过程中，有争球，则由防守方发球。\x0d\x0a4．裁判将判决所有犯规，比赛监测员将记录所有的犯规。前6次犯规时，将由被犯规的队至中场发球，第7次犯规以后，被犯规的队员可罚球一次，罚球不论球进或不讲，都换发球；第10次犯规后，被犯规的队员可罚球一次，罚球进，则换发球；罚球不进，则由罚球方发球。\x0d\x0a5．如在投篮时被犯规，投篮进，此球算且换发球，此次犯规记在计分表上。如投篮不进，则罚球一次。\x0d\x0a6．公然犯规、技术犯规、故意犯规，或连续不当犯规的队员将被逐出比赛。如果裁判决定犯规为公然犯规、技术犯规、故意犯规或连续不当犯规时，被犯规人员正投篮且投篮进，则此球算并由被犯规方发球；如果被犯规队员没有投篮，则该队员罚球一个并保留发球权。如果有队员打架，不论任何原因，都将被取消比赛资格。\x0d\x0a7．每场比赛都会安排一名裁判或由赛事总负责人推选一名裁判，并由该裁判判罚。否则，则由参赛队员各自判罚队。\x0d\x0a\x0d\x0a其它规则\x0d\x0a\x0d\x0a1．除非另行通知，所有参赛队伍的首场比赛都按比赛时间进行，建议每场比赛后，参赛队伍都去比赛计分板处看所有的比赛安排，时间、场地，有无变动及其他重要信息。\x0d\x0a2．比赛中应服从裁判，如与裁判过分争执，会导致被取消比赛资格。\x0d\x0a3．当队员在比赛中有受伤流血，必须下场，只有当流血停止并不会将血迹擦在他人身上时，才能再带伤上场比赛。\x0d\x0a4．所有参赛队员在参加比赛时都顺带上证明附件。\x0d\x0a5．如不遵守上述规定，未带证明附件，将无参赛资格。\x0d\x0a6．在报名表上的身高，仅允许在与队员实际身高相差1厘米

篮球三对三竞赛规则详细讲解

在 篮球 运动中，篮球比赛规则能够约束球员的行为，同样也起到一个公平公正的作用，因此，作为一名 爱好 篮球的朋友，应该了解篮球比赛规则，但是有些朋友对三对三篮球比赛规则不是很清楚。以下是我为你整理的篮球三对三竞赛规则介绍，希望能帮到你。

▼▼目录▼▼

篮球三对三竞赛规则

打篮球对于身体上的好处

打篮球的注意事项

一、场地和器材

第一条

1-1场地：半个标准的篮球场地(14×15米)或按照半场比例适当缩小(长度减少1米，宽度减少2米)，地面坚实、平整。

1-2球篮：距地面3.05米的球篮提供给男女成年组和男子初中(含初中)以上青年组，距地面2.8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。

1-3球：男女成年组和男女初中(含初中)以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球;男女小学组可使用圆周在68~72厘米，质量在450~500克的球。

二、工作人员及其职责

第二条

2-1裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。

2-2服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。

2-3权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员。

比赛设2名裁判员(主裁判员和副裁判员)时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。

2-4记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数(包括投篮和罚球的得分)、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。

三、规则

第三条

3-1运动员人数：比赛双方可报名4~5人，上场队员为三人。

3-2比赛时间。

3-2-1初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟(组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟)。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停(遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟)。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。

3-2-2决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。

3-2-3比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

第四条

4-1比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。

决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。

4-2发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面(包括线)算界外。

4-3发球：在发球区掷界外球算做发球。

第五条

5-1攻守转换。

5-1-1每次投篮命中后，都由对方发球。

5-1-2所有交换发球权的情况(如违例、界外球及投篮命中后)，均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。

所有不交换发球权的情况(如不执行罚球的犯规)，则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。

5-1-3守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运(传)出三分线外(持球队员必须双脚踏在三分线外)，才可以组织进攻，否则判进攻违例。

5-1-4争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外)，才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。

凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。

第六条

6-120秒规则：24秒规则改为20秒。

6-2犯规法则。

6-2-1比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。

6-2-2任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。

6-2-3每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛;如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。

6-2-4在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。

第七条

7-1替换：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场(场上队员不足3人时除外)。

第八条

8-1得分相等和决胜期。

比赛时间终了，以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

第九条

9-1队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。

9-2纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

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1、有效预防心血管病

篮球运动中，球员会比较紧张，自己的身体，心理处于兴奋状态，这样有效预防心血管病。由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

2、控制体重与改变体形

打篮球是比较激烈的运动，能够充分的消耗体内多余的脂肪。过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

3、增强心脏功能

经常打篮球能增强心脏功能，这是经过研究证实的，因为在打篮球的时候，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

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第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。

第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

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东奥会首次三人篮球的规则你知道多少

　　东奥会首次三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。那么三人篮球赛的规则有哪些呢?下面一起看看吧!

　　三人篮球规则

第一条 场地和球　　

采用国际篮联规则的半块场地，包含长方形三秒限制区、6.75米圆弧区和1.25米无冲撞区(篮筐具有减压装置)。　　

第二条 球队　　

每队由3至5名球员(包括3名上场球员和1至2名替补球员，领队和教练);场上每队必须要有3名球员方可开赛。　　

第三条 裁判人员　　

裁判人员由1-2名临场裁判员和5名记录裁判员(2名记录员、1名记分员、1名全场时长计时员和1名秒钟计时员)组成。　　

第四条 比赛开始　　

4.1 两队在赛前5分钟同时进行热身活动。　　

4.2 双方球队以抛硬币的方式决定拥有第一次球权，获胜的队伍可以选择拥有比赛的开始时的球权。　　

4.3 每队必须有3名队员在场上才能开始比赛。　　

第五条 计分方法　　

5.1 在圆弧线内投球中篮，计1分。　　

5.2 在圆弧线外投球中篮，计2分。　　

5.3 罚球线罚球投中，计1分。　　

第六条 比赛时间和比赛胜队　　

6.1 比赛时间按如下执行：比赛时间为15分钟(总共为1节比赛),在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在双方之间完成一次传递球后，进攻队员获得防守队的传球时，应重新开动12秒计时钟。　　

6.2 如果在规定的比赛时间结束前，某队首先得到21分或更多分数时，该队为比赛胜队。此规则仅适用于规定的比赛时间内(不适用于决胜期比赛)。　　

6.3 如果比赛时间结束时未出现21分或更多分数且比分相同，将进行决胜期比赛。在决胜期开始前，应有1分钟的比赛休息期间。在决胜期比赛中首先得到2分的球队为比赛胜队。　　

6.4 如果在比赛开始时间到时，某队在场上没有出现3名准备比赛的球员，则该将弃权告负。　　

6.5 如果某队在比赛结束前离开场地，或该队所有的队员都受伤了和/或取消了比赛资格，则判该队因缺少队员使比赛告负。在因缺少队员使比赛告负的情况中，胜队可以选择保留该队的得

分或使比赛对方弃权处理，在任何情况下因缺少队员使比赛告负的球队的登记为0分。　　

6.6 某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负，将取消该队在整个比赛中的参赛资格。　　

6.7 如果常规赛比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时，可以采用根据比赛的持续时间设置。