有人认为她是最幸运的奥运冠军，李坚柔在背后付出了多少努力呢？李坚柔获得过哪些奖牌，她为何退役

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• 有人认为她是最幸运的奥运冠军，李坚柔在背后付出了多少努力呢
• 李坚柔获得过哪些奖牌，她为何退役
• 有谁还记得李坚柔这个名字
• 李坚柔个人资料,李坚柔个人资料

有人认为她是最幸运的奥运冠军，李坚柔在背后付出了多少努力呢

有人认为她是最幸运的奥运冠军，李坚柔在背后付出了很多努力，在冬奥会“白捡”一枚金牌，更有人说她是最失败的运动员，因为他曾遭国家队和省队“退货”，说起短道速滑这个项目，大家最开始想到的肯定是王濛，她的传奇人生，想必大家都有目共睹，更是包揽冰场所有金牌，那么还有一位运动员，28岁的她首次登上奥运比赛，身为王濛替补的她直接登顶冠军，从此被称为最幸运的奥运冠军，但她背后的艰辛却无人知晓。

八岁时的她就与滑冰结下了不解之缘，从小就喜爱滑冰，随后被父亲送进滑冰培训学校，刚开始只是一个培训课，10岁时进入了市体校，才开始正式接触滑冰，当时的训练条件也非常的艰辛，每一个学员都没有一双符合自己脚大小正好的滑冰鞋，而训练场地在室外，大半夜挺着寒冷的天气，训练到凌晨才结束，因为只有半夜的时候冰才能冻结实，挺着严寒在室外完成冲刺，跟随，超越等动作，每次结束后几乎都冻麻木了，随后进入了省队，虽然在那里成绩不算优秀，但凭借着不服输的精神，经历了三年多的刻苦训练，才有机会第一次参加省里的比赛，但她100多名的成绩险些就差把放弃两字写在他的脸上，很多人都选择了放弃，但只有李坚柔自己坚持下来了，这足以说明李坚柔在背后付出了很多努力。

因为她的坚持让她等来了自己人生中的第一枚奥运金牌，打响了国家队的大门，那时已经22岁的她才迎来自己首枚金牌，在身为短道速滑的杨杨，22岁的时候已经获得13枚金牌，王濛22岁成为冬奥会冠军，周洋22岁也获得了冬奥会冠军，甚至两次打破世界纪录，在运动员的黄金年龄，很多运动员都功成名就，而李坚柔才摸到冠军的门槛，2008年，李坚柔入选了国家队，却依然得不到国家队的召唤，只能眼睁睁的看着前辈在赛场上发光发热，而自己则是默默等待着机会，在国家队时成绩不理想，再加上高难度的训练更是吃不消，于是被国家队劝退，等很多人都放弃她的时候，就连教练都劝她转行业，只有她自己坚持下来了。

有人认为她是最幸运的奥运冠军，李坚柔在背后付出了很多努力，凭借多年的艰苦训练，再次回到国家队，重回国家队的李坚柔慢慢走上正轨，开始在赛场上崭露头角，曾被省队和国家队踢出，她经历了人生的大起大落，很多人都说他夺冠是奇迹，但奇迹的另一个名字一定是努力，是她十八年来刻苦艰辛的努力换来的。

李坚柔获得过哪些奖牌，她为何退役

李坚柔是前中国女子短道速滑运动员，也是一位奥运冠军，在2011年已经有首次获得了世锦赛女子3000米冠接力冠军。此后更是获奖无数，在2014年所期冬奥会，女子短道速滑500米冠军。她是继杨扬、王濛之后第三位短道速滑女子500米奥运冠军的获得者，是当之无愧的速滑王后。接下来小编就带大家了解一下李坚柔这位坚而不柔女子的事记吧。

一、李坚柔退役原因

李坚柔10岁的时候就开始练习滑冰，2008年首次进入了中国短道速滑队。在运动员期间她获奖无数，为观众留下美轮美奂的冰上速度与激情。在她29岁也就是2015年的时候，就因为身体无法再负荷训练而选择退役。可是同年7月份得知北京张家口荣获2022年北京冬奥会的举办权时，她又选择重回赛场，以单板滑雪运动员的身份备战2022年北京冬奥会。但是2018年他选择舍小我为大家的精神放弃了单板滑雪项目，出任刚刚成立的河北短道速滑队主教练，让她此前所学的技巧和专业知识来让新下一届新秀们在2022年北京冬奥会上绽发光彩，为国争光。

二、李坚柔的运动生涯

李坚柔从10岁开始接触滑雪到29岁选择退役，然后同年又再一次提出以单板滑雪运动员身份再次冲击2022年北京冬奥会。后来因为河北短道速滑缺少主教练，她放弃了运动员身份转型为一名主教练。

在李坚柔身上，我们可以看到一种极大的奉献精神。是一种舍小，我为大家为了让后浪光荣的站在领奖台上，她愿意作为一名幕后人员一步步的推后浪。让她们站在世界的顶峰，为国争光。

有谁还记得李坚柔这个名字

冬奥会向来都是普及度不高的运动项目，对于大多数人来说，都不认识李坚柔，或者说在那场神奇的500米速滑决赛前都不认识李坚柔，如果说是2014年索契冬奥会神奇的决赛夺冠改变了李坚柔也不为过，但是如果你深入了解李坚柔你就明白其实李坚柔也是一个丑小鸭变天鹅的励志典型！

让我们首先回味一下李坚柔的夺冠历程吧，一个让我醉心哭红了双眼的两分钟！

2014年索契，王濛大赛前重伤退出，李坚柔作为替补报名500米速滑，与其一起出赛的是被广泛看好的范可新和刘秋宏！

500速滑分为预赛 1/4决赛 半决赛 决赛，李坚柔在预赛和1/4决赛都以小组第二晋级，然而在半决赛的抽签中中国队三名队员分到了同一个小组，同组的还有英国选手克里斯蒂娜，比赛中的战术就是李坚柔阻击克里斯蒂娜，而让名气更大的范可新和刘秋宏冲击前二保证决赛资格！然而比赛中第二圈领先的范可新失误摔倒同时带到了队友刘秋宏，于是克里斯蒂娜趁机上位，奈何李坚柔奋力追赶也未能反超对手，李坚柔以小组第二名进入决赛，这也是一个赛前完全没有想到的结果！

如果说半决刘秋宏和范可新的出路是意外的，那么李坚柔在决赛的表现就是神奇的！

决赛的赛道是根据成绩来排定的，李坚柔被排在最外道，比赛第一枪处在第一道的韩国选手抢跑被召回，决赛，第二枪，第四道，这明显给了李坚柔更大的夺冠阻力！在第二枪枪响后，李坚柔起步稍有缓慢，一出发就被其他三人挤到了最后一位，而且落下了不止一个身位，然而运气在第10秒来临，前方并驾齐驱的三人在弯道抢位置时候发生了剐蹭，三人齐齐摔倒，因为相距较远且不在一个赛道，李坚柔幸运的躲过了他们的身躯并成功上位顺利拿到了第一的位置，45秒263，冠军 到手！

这块金牌是大赛前被中国队认为就是必不可少的一枚金牌，然而又有谁能想到是最不被看好的李坚柔拿到了呢？

前文说过，李坚柔也是励志的典型。李坚柔实际上2007年就进入了国家队，但是在国家队多年一直都是边缘人物，鲜有出彩的成绩！原本自己打算在2012年国家冬运会后退役的，然而国家队因为遭遇大调整，李坚柔被留了下来！没想到这一年世界杯日本站夺冠，全国冬运会夺冠，也给了李坚柔更大的留下来的理由！

2014的索契冬奥会对李坚柔来说是无可复制的，对中国冬奥代表团来说也是神奇，如果没有李坚柔的夺冠，如果失去这个既定的金牌还真不知道该如何面对呢！

人生的机遇

临时客

看了无数的 体育 比赛，没有比看2014年索契冬奥会短道速滑500米的决赛更惊心动魄的瞬间了！

参加决赛的4名选手中，发令枪响不久，就出现意外一幕：滑在第二位和第三位的两名选手发生碰撞！与此同时，滑在第一位的选手也不知怎么回事，一个趔趄，也闪倒了！说时迟、那时快，本来滑在最后一位的中国选手111号李坚柔突然杀出重围，像一道红色的闪电，划过白色的冰面，从倒成一片的前面三位选手的身旁，飞掠而过，迅速占领第一的位置，这个电闪火花的一瞬间，大概也就一秒钟左右的时间，也就是这一瞬间，奠定了中国在本届冬奥会的第一面金牌！

体育 比赛就是这样，赛前的分析、实力的对比、对手的评估，无数的长篇大论、连篇累牍的报道，全都抵挡不了这电光火石的一秒钟，短短一秒钟，也只需要这宝贵的一秒，一切都改变了！小到一个人的人生，大到一个国家的荣誉。这能简单的归结为运气吗？当然不能！为了这一秒钟的成功，李坚柔付出了令人难以置信的努力！不要说过去十几年冰上生涯的默默付出，更重要的是：她顶住多么强大的心里压力！在赛前基本上没有人看好她的情况下，她上了！在名声比她大的队友一个个出局的情况下，她还在！在决赛场上3个对手都比她强，都滑在她的前头的情况下，她默默地跟着！就在那一秒钟来临之前，她还是那么地不起眼。但是，天意弄人，那一秒钟还是来了，而她，也没有辜负那用十几年的青春等来的那一秒！她迅速地脱颖而出，牢牢地把握住机会，赢得了属于她的人生、她的祖国的胜利！

人生的机遇也是这样，我们不知道见过多少人，在慨叹自己生不逢时、命运多舛、一生坎坷的同时，却不采取任何积极努力的行动，而是在眼巴巴地等待着机会的来领，而当真正的机会来临之际，却往往会不知所措。南宋词人辛弃疾曾形容这种“叶公好龙”的人：“应笑书生心胆怯，向车中、闭置如新妇。空目送，塞鸿去！”

而真正的强者，就应该像李坚柔一样，在日复一日的练习中，默默地坚持；在看不到希望，看不到辉煌地时候，坚毅地等待，在机遇降临的那一刻，保持强大的实力，坚决的拿下。

向坚持、坚毅、坚定的李坚柔致敬！她是抓住人生机遇的强者。

2014年2月14日 初写于 北京

2018年2月12日 修改于 北京

对于大部分人来说，知道李坚柔都是通过2014年索契冬奥会，当时在女子短道速滑500米决赛中，孤军奋战的李坚柔与意大利的方塔娜、韩国的朴胜义以及英国的克里斯蒂一起角逐。那时李坚柔的实力是不具备夺冠的，但实际上比赛过程以及结果大家也看到了，从起跑之后，李坚柔处于最后，但前面三人在不停的竞争争夺位置时，发生了意外摔倒结果，没有受到影响的李坚柔一骑绝尘，第一个冲过终点，摘下了这枚意外的金牌。

李坚柔在中国短道队其实并不算是一名顶尖水准的运动员，但是命运就是这样的神奇，她在索契冬奥会上夺得这枚金牌，也算是彻底改变了命运。索契冬奥会之后，李坚柔基本上淡出了国家队，最终退役。所以在2018年的平昌冬奥会上并未看到卫冕冠军李坚柔的出现。

这期间，李坚柔人生轨迹也发生了很大的变化，她走进高校，完成了学业，并留校成为一名大学老师，同时也成立了自己名字命名的俱乐部，培养青少年。另外，她也找到了自己的人生伴侣，并完成了婚姻大事。李坚柔并未就此彻底淡出冰雪事业，前不久，李坚柔正式对外宣布她已经转型，参加单板滑雪项目的训练，希望能够在2022年北京冬奥会之前，取得参赛资格。所以在这四年之间，如果李坚柔的训练水平达到**水平，那么北京冬奥会上或许还能看到她。

如果说要评选史上最有幸运的中国奥运冠军，李坚柔无疑会排到头名。不过，有一点你也得承认，虽然她当时是滑到第四位，前三位选手摔倒的情况下才得到的冠军。不过，她是在范可新和刘秋宏被淘汰的情况下，孤身一人杀进决赛的。早知道刘秋宏和范可新才是主力，她不过是第三人选。这枚金牌实际上她自己也没有想到。

当时李坚柔的父母在关注比赛时，都没有报太大希望，甚至在摆弄平板电脑。可是奇迹就发生了！夺冠以后，李坚柔就马上退役了，并没有继续留在国家队。退役之后，李坚柔被家乡 体育 局给安排了副处级领导职务，但她并没有太多实际工作。李坚柔主要是作为形象大使，参与一些外围工作，她还创建了以自己名字命名的冰雪俱乐部。其实，退役之后李坚柔曝光的机会并不多，她也不愿意和太多的商业活动挂钩，同时她还希望完成在东北师范大学的研究生课程。在此期间，李坚柔找到了爱情，并在平昌奥运会之前结婚，一切都非常低调。不过，2022年李坚柔可能要参与冬奥会的项目，这一次她改项单板滑雪。李坚柔能成功吗？张培萌都改项雪车了！

李坚柔夺冠的那场比赛我是笑着看完的。

决赛前，中国的绝对核心范可新摔倒了，本来主项1000米的李坚柔孤身一人进入决赛。

比赛刚开始就有人抢跑。重新开始后，韩国的两名队员冲到了最前面，紧跟着是另外一个国家的选手。李坚柔起跑不利，处于第四位。刚出第一个弯道，第三名的选手提前加速想要占据有利位置，前面两名韩国选手更是争先恐后都想夺魁，第二名的选手超越时与第一名选手发生了碰撞，同时带倒了第三名的选手，李坚柔跟的太紧也摇晃了一下。这个时候如果李坚柔也跌倒了，按照规则是应该比赛重新进行的。可是李坚柔站稳了，顺利地从跌倒了的选手旁边完成超越。这个时候我的心都提到嗓子眼了，暗暗祈祷:千万不要跌倒啊!顺利滑完就是冠军了!

眼看着李坚柔稳稳滑过终点，这颗心终于落地了。看着那些到底又爬起来重新比赛的外国选手，我心里由衷地说:争什么争，该是你的就是你的!胜利永远都是给站得最稳的那个人的!

提到李坚柔，大家或许对这个名字并不是很熟悉。不过，如果提起在2014年的冬奥会短道速滑比赛中因三位选手接连意外滑倒，在比赛中一度落后最终却奇迹般拿到了奥运金牌的姑娘，或许大家可能就有一点印象了。

其实，早在2014年之前李坚柔就已经成为了世界冠军，这位冬奥冠军的滑冰历程也是相当精彩！下面我们就一起来看一看！

1986年，李坚柔出生于吉林市一户老百姓人家。 在李坚柔的儿时，每当冬季来临的时候，她便喜欢与自己的小伙伴们一起在户外滑冰，因此年幼的她便与滑冰这项运动结缘。

虽然李坚柔接触滑冰多年，但是她却是一位不折不扣的“大器晚成”型的运动员，这是因为直到2008年的时候她才入选了中国短道速滑队，然而由于她在世界大赛的表现不佳又被迫离开了国家队回到了吉林省队。 不过，此后的两年内，李坚柔并没有自暴自弃，她凭借惊人的斗志刻苦训练，连续在2010年的全国短道速滑大赛上赢得了500米，1000米，3000米接力，全能赛四小项冠军，凭借着全国大赛的出众表现，李坚柔得以重回国家队！

2011年，25岁的李坚柔终于圆梦，拿到了自己职业生涯中的第一个世界冠军：谢菲尔德短道速滑赛3000米接力的冠军。

此后的几年内，李坚柔成绩一直比较稳定，先后拿到过几个大大小小的赛事冠军。 不过，在李坚柔的职业生涯中最令人印象深刻的一场比赛，也是她在职业生涯中意义最为重大的一场比赛就是2014年索契冬奥会短道速滑500米的比赛了。

2014年，当时已经28岁的李坚柔在那一年的冬奥会中突破重重困难杀入了决赛。决赛中一位名叫克里斯蒂的加拿大选手不慎摔倒，她在摔倒时还碰到了韩国选手朴升智以及意大利选手方塔娜，李坚柔很幸运地没有受到影响，最终拿下了第一名，赢得了一枚宝贵的奥运金牌！ 值得一提的是，这枚金牌也是李坚柔职业生涯中的奥运首金，这次夺冠对于当时已经28岁的李坚柔来说，意义相当重大！

然而，这样一位略带传奇色彩的运动员李坚柔也有谢幕的时候，她在2016年因伤退役。

退役后的李坚柔不仅考上了研究生还收获了自己的爱情，如今的她不仅在自己的家乡吉林开设了一家名叫“坚柔冰雪”的滑冰俱乐部，还成为了河北短道速滑队的主教练。 事业有成，家庭幸福美满的李坚柔可谓是一位不折不扣的“人生赢家”了！

记得，当年的前三个都摔倒了，只有她站着，得了一个冠军，估计也是唯一的冠军。

我特别喜欢短道速滑比赛，特别是冬奥会和世锦赛。李坚柔拿到500米金牌。也有人说是运气。其实不然，因为比她厉害的中国名将都已经被淘汰出局，这个事实就足以证明李坚柔具备实力。其实成功都是给有准备的人都礼物，李坚柔就是凭自己的坚韧不拔收到上帝给的礼物，不是偶然，而是必然。

不是李刚柔吗

哈哈哈我记得那个瞬间我惊了

李坚柔个人资料,李坚柔个人资料

 　　李坚柔，1986年8月15日出生于吉林省吉林市。中国女子短道速滑队队员。

　　2012年，李坚柔在上海世界短道速滑锦标赛中获得女子1500米、个人全能和接力比赛的三枚金牌，成为继杨扬、王髦后中国第三个世锦赛女子全能冠军，帮助中国队成功卫冕了3000米接力比赛金牌。

　　2014年2月13日，李坚柔在索契冬奥会短道速滑女子500米决赛中获得冠军，为中国夺得索契冬奥会首枚金牌。

　　李坚柔：候补选手终成奥运冠军

　　 1个人经历

　　李坚柔10岁开始练习滑冰，母亲是会计，父亲是木工。说起最初选择滑冰，李坚柔笑着表示：“就是因为小时候非常调皮，喜欢玩。”

　　2008年李坚柔入选了国家队。在同年亚锦赛的短道速滑女子1000米决赛中，她击败了当时韩国一姐赵海丽夺得金牌。但李坚柔那时候稳定性不足，并没有在国家队站住脚，又被退回到地方队。

　　2010年主教练李琰将她重新召回国家队。在2012年短道速滑世锦赛上，李坚柔拿到了1500米冠军、个人全能冠军、1000米亚军和女子3000米接力冠军。

　　2011年世锦赛，在中国短道速滑队经历了众多风波后，李坚柔仍展现出其全面的技术和过硬的心理，成为中国队唯一所有项目都跻身决赛的选手。

　　2011-2012赛季，李坚柔在王魅闭蟮那榭鱿抡孟粤伺队新领军人物的气质。世界杯第一站美国站，李坚柔摘得女子1500米第二次计时赛铜牌，这是中国队赛季收获的第一枚奖牌;世界杯日本站，李坚柔又拿下女子1000米冠军，这是中国队赛季个人项目的第一金。

　　2索契冬奥

　　2014年索契冬奥会，中国队派出李坚柔、范可新、刘秋宏三人出战短道速滑女子500米比赛，但只有李坚柔闯入决赛。决赛中，其他三位选手相继摔倒，李坚柔未受影响，以45秒263率先冲过终点，为中国代表团赢来索契冬奥会的首枚金牌，也为中国队实现了冬奥会该项目“四连冠”。

　 　3部分荣誉

　　2010-2011赛季前

　　2008年3月30日，全国短道速滑冠军赛女子1000米冠军

　　2008年亚锦赛女子1000米冠军

　　2010-2011赛季

　　2011年土耳其埃尔祖鲁姆第25届世界大学生冬季运动会短道速滑女子1500米季军，女子3000米接力亚军成员。

　　2011年国际滑联短道速滑世界杯莫斯科站女子1000米第一次计时赛季军，女子3000米接力冠军成员;2011年英国短道速滑世锦赛女子500米第四名，女子1500米第五名，女子3000米接力冠军成员，个人全能第七名。

　　2011年波兰华沙世界短道速滑团体锦标赛女子组团体亚军成员。

　　2011-2012赛季

　　2011年世界杯美国站女子1500米季军，3000米接力冠军成员。

　　2011年世界杯日本站女子1000米冠军，3000米接力季军成员。

　　2011年世界杯中国站女子1000米亚军，3000米接力冠军成员。

　　2012年第十二届全国冬季运动会短道速滑女子500米殿军，1500米冠军，女子全能季军，女团冠军成员

　　2012年世界短道速滑锦标赛1000米亚军，1500米冠军，女子全能冠军，3000米接力冠军成员(范可新、李坚柔、刘秋宏、孔雪)。

　　2012-2013赛季

　　短道速滑世界杯加拿大卡尔加里站女子1500米季军，女子3000米接力亚军成员 。

　　短道速滑世界杯加拿大蒙特利尔站女子1500米季军，女子3000米接力冠军成员 。

　　短道速滑世界杯中国上海站女子1500米亚军，女子1000米(2)亚军，女子3000米接力冠军成员 。

　　短道速滑世界杯俄罗斯索契站女子1500米亚军，女子3000米接力冠军成员 。

　　2014索契冬奥

　　索契冬奥会短道速滑女子500米冠军 。

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