成都马拉松路线（成都马拉松2022年时间）

本文目录

• 成都马拉松2022年时间
• 成都马拉松多少公里
• 成都马拉松起点和终点在什么地方
• 成都马拉松线路
• 成都马拉松坡多吗
• 成都2022马拉松距离
• 成都马拉松抽签出签时间
• 成都马拉松跑多少公里
• 2022成都马拉松跑多少公里

成都马拉松2022年时间

成都马拉松2022年时间为：2022年11月20日。

2022年“成都马拉松”活动举办五周年，赛事路线依旧沿用其经典赛道，即选手们从金沙遗址博物馆出发，途经杜甫草堂、宽窄巷子、天府广场、九眼桥等城市地标，一路跑向世纪城新国际会展中心。半程马拉松终点为天府国际金融中心，全程马拉松终点为成都世纪城新国际会展中心。

为了充分保障选手的参赛健康与安全，赛道沿途的19个医疗站将为比赛构筑全方位的保护，近百名医师跑者和近50名身背AED的移动巡查救护队员将一路为跑者们保驾护航。

马拉松注意事项

1、比赛前一个晚上可以吃些高脂肪的食物，比赛当天应在跑前1小时吃饭，不能不吃，也不能太晚。

2、选择宽松、透气和吸汗的运动装，鞋子应选择轻便且鞋底软的长跑鞋。

3、**拉松前的准备活动一定要做好，准备活动能充分地活动各个关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去。

4、长跑途中要记得喝水，一定要及时补充水分，千万不能觉得自己不渴可以再坚持坚持，最后导致出现脱水反应。

5、呼吸要用舌头顶住上颚，让空气通过舌头润湿再进入肺部，用鼻子呼出，这样可以减少呼吸对身体的伤害。

6、长跑后千万不要骤停，正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1-10分钟递减运动为宜。

成都马拉松多少公里

成都马拉松全长共42.195公里。

成都马拉松，由中国残奥委员会、中国田径协会、成都市人民政府联合主办，是国内唯一世界马拉松大满贯候选赛事。

马拉松简介：

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

成都马拉松起点和终点在什么地方

2017成都国际马拉松起点：从天府新区西部国际博览城出发；终点：天府新区西部国际博览城；中途要在金融城折返。全马、半马赛道：天府大道南延线欢乐跑赛道：西部国际博览城周边道路

成都马拉松线路

2020东风日产成都马拉松比赛路线

全程马拉松路线

金沙遗址博物馆东门（起点）→中环路青羊大道段→光华村街→青华路→青羊上街→青羊正街→琴台路→蜀都大道通惠门路→蜀都大道金河路→蜀都大道少城路→祠堂街→西御街→人民南路一段→人民东路→人民南路一段→人民南路二段→滨江中路→滨江东路→兴安桥→江天路→丝管路；

望江路→郭家桥正街→二环路南一段→科华中路辅道→航空路→新希望路→长寿南路→天和西二街（隧道下穿）→南三环路三段辅道→天府大道北段→天府大道中段→天府大道南段/海昌路口（折返）→天府大道中段（下穿隧道口上左转）→天府一街→桂溪生态公园西区→桂溪生态公园东区→世纪城路→新会展中心（全程马拉松终点）。

扩展资料

赛事当天，上万名参赛选手从全国各地汇聚于赛事的起点——金沙遗址博物馆。随着起跑发令枪一响，作为领跑车和计时车的2021款天籁率先起跑，引领万名跑者踏上“穿越四千年，遇见新成都”的特色赛道。

沿途不仅途经著名地标九眼桥、望江楼、环球中心，同时也少不了杜甫草堂、青羊宫、宽窄巷子、人民公园、天府广场等成都历史文化景点。

从记载灿烂古文明的金沙遗址博物馆跑向代表澎湃新时代的天府新区，向世界各地的参赛选手及观众展现成都厚重、人文、持久、独特的天府文化特色以及蓉城千年历史底蕴。

成都马拉松坡多吗

多。金沙遗址出发，经琴台路、九眼桥、望江楼公园、天府国际金融中心、成都演艺中心等地，最终到达世纪城新国际会展中心。与去年的线路设计相比，今年的线路大部分设计在成都市区，途径金牛区、青羊区、锦江区以及高新区。成都是历史文化名城，金沙遗址有3000多年的历史，琴台路、九眼桥、望江楼公园这些景点动辄就是上千年的古迹，因此今年的成都马拉松有千年赛道的绰号，但的确可能是在市区的路段比较多，导致参赛选手在比赛中取得好成绩的难度加大。或许明年的成都马拉松，会在赛道方面做更科学、合理的调整和设计。

成都2022马拉松距离

42.195公里。根据成都市人民政府的发布的公告得知，在2022年的马拉松比赛中，全程距离是42.195公里。2022年11月20日，三万名参赛跑者于现代都市与千年历史完美交融的天府之国集结，随着清晨的第一声枪响，科勒2022成都马拉松正式拉开序幕。时隔两年，跑者们再次踏上成马经典赛道，途径多个成都地标性建筑，领略生活美，更追求健康美。

成都马拉松抽签出签时间

成都马拉松抽签出签时间是11月上旬公布。

成都马拉松组委会为所有获得2021年参赛资格的选手保留参赛名额至2022年，对于未在组委会规定时间内报名的选手，此名额作废且不延续。赛事暂不接受境外选手报名，居住在境内的外籍人士在满足竞赛规程要求的情况下可正常报名、参赛。

如报名人数超出名额限制，组委会将采取抽签的方式确定选手参赛资格，抽签结果预计将于11月上旬公布。

2022成都马拉松赛事路线依旧沿用成马经典赛道，选手们将从金沙遗址博物馆出发，途经杜甫草堂、青羊宫、宽窄巷子、人民公园、天府广场等城市地标，从灿烂的古文明跑向澎湃的新时代，半程马拉松终点为天府国际金融中心，全程马拉松终点为世纪城新国际会展中心。

选手们将在参赛的同时，再次体验成都的历史底蕴和“国际范”。

为确保本届赛事顺利举办，保障参赛选手身体健康，成都马拉松组委会在科学评估疫情风险，坚决贯彻防控要求的前提下，对报名资格、防疫及领物要求等方面做出审慎部署。

赛事防疫和安全方面，将全面严格落实各项竞赛组织标准和疫情防控措施，确保所有参赛选手安全、顺利完赛。所有参赛选手须提前注册四川天府健康通，且四川天府健康通的绑定证件号应与报名时所用证件号一致。

来蓉时，需按照疫情防控提醒短信和“四川疾控”“健康成都官微”微信公众号来（返）蓉人员疫情防控最新政策落实相关疫情防控管理措施，严格落实“入川即检”相关要求。

选手在领取参赛物品时，须提供本人三天三次核酸阴性检测报告（纸质，最后一检须抵蓉后完成）、全程疫苗接种完成凭证（纸质），以及参赛装备领取现场参赛者本人签过字的《健康安全责任承诺书》。经测量体温、核验天府健康通绿码、行程码并扫描场所码后安检入场。

选手领取参赛物品后至比赛日期间不得离蓉，在蓉期间每日一检。开赛前选手所在地划定为国内重点地区或高、中、低风险区的，组委会将取消其参赛资格并退还报名费，同时保留其直通名额至2023年。

所有参赛选手须在比赛日入场前出示天府健康通绿码、24小时内核酸检测阴性证明并扫描场所码，积极配合工作人员查验工作。

成都马拉松跑多少公里

成都马拉松跑42.195公里。

2022成都马拉松于2022年11月20日（周日）在成都市举行。起点设置在金沙遗址博物馆东门，终点设置在世纪城新国际会展中心。本次马拉松线路全程42.195公里。

赛道的区域和时间跨度均较长，为确保比赛期间道路交通的安全、有序、畅通，将对沿途路段将实行分时交通管制，有出行需求的市民建议错峰出行或选择乘坐地铁出行。

马拉松

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

2020年9月5日，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔（Peres Jepchirchir）1小时05分34秒的成绩，打破了女子比赛的世界纪录。

2022成都马拉松跑多少公里

2022成都马拉松跑42.195公里。根据相关查询信息显示，全长共42.195公里的成都马拉松，由中国残奥委员会、中国田径协会、成都市人民政府联合主办，是国内唯一世界马拉松大满贯候选赛事。