新手不会打篮球怕丢人怎么办(不会打篮球,周围也没朋友该怎么练习)
不会打篮球,周围也没朋友该怎么练习
先进行协调性训练(如跑步、弓剑步跑、高抬腿跑、侧身交叉跑等),再进行球性训练(双手盘球、单手盘球、拍球、双手拍球、运球、运球跑等),这样下来可以练习投蓝了
我很喜欢打篮球、就是胆子小、不敢打篮球、因为技术好、打不好丢人、怎么办
这有什么好怕的,大家都是从爬开始走路的,你是太在意别人眼光了,其实你别以为在场上打球的人打的都好,有的也打的不行,甚至打很多年球了。因为他们只是在参与打篮球,平时都不练技术,所以技术很一般,你要是稍微刻苦点快的话一两个月就能超越他们有些人的,真的我打球的时候和你一样也是怕打不好被人笑话,后来自己在场边家里练运球,练了有两个月吧。球控的就很好了,我当时想我只要是不丢球就没人没人笑话我,后来我就上场去接受检验了,果然有效果由于我两个月的刻苦控球,他们以为我是老手呢。我当时就是传球不得分他们更愿意跟我打球了,其实打篮球都是从控卫练起的,随着经验的增加在逐渐的增加得分技巧就行了。后来由于我平时很努力练球也就半年吧很多打几年球的人都被我超越了。主要是自己安排个计划,一步一步来,控球其实很简单的,先练单手运球,球在身体两侧斜前方左右手单手拍球身体保持半蹲,每天每只手4组每组25下这个是练习球在手里的感觉对球性的了解。,接下来左右变相做一百个,脚分开也是半蹲屈膝,这个是练习过人的基本运球动作。,再就是单手左右运球在身体前,主要是练手腕的灵活性。三种姿势都是一百个分成4组做,记住没拍一下球都要尽量把动作做标准不要求多,要标准,身体要放松,在地上画一个点每次拍球都砸那个点上包括变相,都要砸同一个点,这证明你手感控球稳,反之每次拍球都砸不同点证明动作不对。这三种动作是基础,练熟了在练胯下运球,背后运球,原地运球基本就是这几种没太多的了,剩下的都是通过这几种动作衍生的动作到时候自己改动一下就行了。练完原地运球就练移动运球,移动运球就是把这些技术动起来做,其实要领就是协调感,脚和手要协调,协调了什么都好学了。你自己看看篮球教学视频就行,比我说的好,反正只要努力就有你在称霸球场的时候,而且会吸引很多目光的。
第一次打篮球比赛怕丢脸
现在帮你回答,不知道今晚你是否可以看到我的回答,我想告诉你的是不管是打球还是做人做事都不要害怕挑战,即使是你不如别人,也要有亮剑的精神。看来你也不知怎么喜欢打球或者不经常打球的人,体育比赛哪有害怕失败的选手呢?再说了,这只是和友谊赛,照你那么说,奥运会时候国家男篮那一帮人遇到美国梦之队都不活了,明知赢不了,但是打出自己的最大努力就是了,即使失败没什么丢人的,乔丹说过一句话,我可以接受失败,但是我不可以接受放弃!好好想想这句话的含义吧! 据你所说,你有点胖,性格应该有点内向,怕人多。没关系,利用你的身高和体重,多帮能打的队友抢个篮板,挡个人。为球队做出自己的贡献就是了,关键不是输赢,关键是和球队的兄弟们齐心协力,拼搏的过程,还有流出的汗,这就足够了,这是我这个打了十年篮球的一个前辈的体会。想想高中时候,就我一个能打的,其余四个兄弟给我喂球,帮我抢篮板,帮我当人,大家一块儿拼搏的场景,又浮现了.........
不会打篮球怎么办
刻苦啊,高中再不会篮球就完了,可是你现在初三啊……学习紧张……中考完,暑假里,买个球,找个空场子,去练,运球啦,速度啦,力量啦,总之先把最基本的练习会就着视频里的录像矫正投篮姿势,尽量标准一点感觉如果让你打篮球,你一定会很认真,因为你想打球,就肯定有什么原因,是羡慕什么不得知,总归有个动力我以前只踢球的,后来发觉打球的人多,就一点点练内向的人练球就有一点不好,打的时候不敢要球,不敢偷懒,不敢突破,就算球到了手里也会想办法传掉,怕别人笑这种时候就要胆大一些,敢投,一点点地找到感觉,知道怎么运球,怎么突破,怎么跑位,什么时候去挡你还是把投篮连准吧,你内向,让你突破你可能不好意思,投篮如果准了球自动到手里具体怎么练习,这种网站多了,自己去看,按照规律学习最后就是不要害羞,要敢出手,如果投进一次,你就会越来越有信心,如果不敢拿球,平常再牛也没用了把平常所有练得,都毫无保留地用在场上,只要不要太独,不要粘球,没人会笑的自信,最重要,我以前和你一样的,打比赛不敢出手,结果别人都不拦我了,后来他们才知道不拦我的吃亏,自信了,不怕了同学都推荐虎扑,你去看看吧,最后重申,自信!要敢!然后照着视频一点点来,一点点琢磨,一点点学会技巧!找到自己的位置,每天打球都会成长
怎样克服对打篮球的恐惧,每次同学叫我玩,我都不敢,他们打的都很好,就我很烂,怕丢脸
要厚着脸皮去打,没有谁生下来就打的好的,而且打球分队的话,每个队的队员水平都不一样,有好有差,你刚打的时候可能差些,技术是练出来的;就算是对手的队里面也有好有坏,千万不要认为自己会拉后腿,又不是打比赛,娱乐至上,进球高兴,没进别不高兴就行了。
我高一了,对篮球一窍不通,想练篮球,可我们小区里到处是高手,还有好多女生围着看,我打的时候很怕丢脸
没事儿的,只要您坚持认真打下去,真的是热爱篮球而去打的,那就一定进步很快的。话说我最初打球的目的也是这个。不要为了好看而打球。
第一次打篮球要注意什么,怎样才能不在同学面前丢脸
积极防守,抢篮板
只要多联系就行啊如果不会只要多配合就行根据个人身体素质决定的如果你个子很高可以抢篮板啊具体情况具体对待
更多文章:

2021火箭队夏季联赛(塔里伊森本场比赛22分10篮板,稳定输出,带着火箭队18分大逆转)
2024年3月6日 07:40

第十四届全国冬季运动会会歌为(十四届全国冬季运动会会歌是什么)
2024年3月11日 13:35

奥斯曼土耳其帝国版图(奥斯曼土耳其帝国在一战前领土大致包括今天的哪几个国家)
2024年4月21日 12:10

2023新一轮病毒来袭是真的吗(近2日,韩国爆发新型病毒是真的吗)
2025年2月3日 21:44

泽连斯基对俄罗斯(泽连斯基宣布对俄罗斯经济制裁,哪来的勇气)
2024年6月29日 00:40

2023年中国的奥运会有哪些(2023年西安要举办什么运动会)
2025年3月13日 01:10

科比宣布参加选秀24周年(科比宣布参加选秀25周年,当年他是如何步入这条道路的)
2024年7月20日 04:17

2017年斯诺克世锦赛半决赛丁俊晖对塞尔比(丁俊晖对塞尔比第三阶段的比分是多少)
2024年3月13日 03:05

托特纳姆热刺最新消息(热刺将与孙兴慜加薪续约,为何皇马对他这么感兴趣)
2025年7月18日 10:05