身高与体重的标准表（标准的身高体重表）

本文目录

• 标准的身高体重表
• 标准体重身高对照表
• 身高和体重的标准表
• 身高标准体重对照表
• 身高和体重的标准比例表
• 标准身高体重对照表
• 身高体重比例标准表bmi

标准的身高体重表

标准的身高体重表如下：

2023年身高体重标准为，身高150cm，男生标准体重约49kg，女生标准体重约48kg；身高160cm，男生标准体重约56kg，女生标准体重约54kg；身高175cm，男生标准体重约66.5，女生标准体重约63kg。标准体重正负10％为正常体重。

同时也需要根据体脂指数进行判断身体体型，体脂指数在18.5到23.9的范围内是较为健康的，否则是体重过轻或超重，体脂指数的计算公式是：体质指数＝体重（kg）/身高（m）的二次方。

日常生活中，建议将体重控制在相对正常的范围内，避免肥胖，以免对身体健康造成影响，还会增加下肢承重等，可以通过控制饮食、适当运动来实现控制体重的目的。

标准体重计算公式

标准体重（男）＝（身高cm-100）x0.9（kg）。

标准体重（女）＝（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）。

正常体重：标准体重＋-（多少）10％。

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。

重度肥胖：大于标准体重50％以上。

标准体重身高对照表

1. 标准体重计算 2. 标准体重 标准体重计算 标准体重的计算公式 国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=（身高cm-100）x0.9(kg) 标准体重（女）=（身高cm-100）x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重+-（多少）10%. 超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖：大于标准体重50%以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子=19-24 理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6 美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。 这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。胸围=身高（厘米）*0.535，腰围=身高（厘米） *0.365，臀围=身高（厘米）*0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。 小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。 因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 另一个方法： 一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围（单位：厘米），再测出净身高，然后开始计算。 胸围/身高=？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。 胸部较小：系数小于0.49 标准指数：0.5至0.53 美观标准：0.54至0.6 胸围过大：系数大于0.6 各种身高的理想体重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准。 标准体重 多少斤算是标准体重 计算方法有两种： 一种是：成年：（身高（厘米）-100〕*0.9= 标准体重（千克） 楼主体重为：成年：（162-100）*0.9=55.8kg 另一种是：男性：身高（厘米）-105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）-100= 标准体重（千克） 楼主体重为：162-100=62kg 北方人理想体重（千克）=（身高厘米-150） x 0.6+50，南方人理想体重（千克）=（身高厘米-150） x 0.6+48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1~6个月：出生体重（千克）十月龄*0.6= 标准体重（千克）；7~ 12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0.5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克） 标准体重怎么计算 标准体重计量方法如下 一、世卫计算方法 男性：（身高cm-80）*70﹪=标准体重 女性：（身高cm-70）*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=*100% 二、不同年龄算法 标准体重法 标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 ) 轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 % 重度肥胖：超过标准体重 50% 以上 三、BMI 法 体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2 年龄 BMI 值 年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖 低于 6岁 15-18 6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 扩展资料： 亚洲人标准 传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。 儿童的BMI数值 儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。 这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。 很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据，都可以转化成为BMI值，从而再统计出当地儿童的BMI值分布。 根据这个分布，地方健康 *** 可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说，都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值，再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面，其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童，他们都有超重的危机。

身高和体重的标准表

女生身高体重标准表格如下：

女性标准体重＝（身高cm－70)×60%。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重％＝[（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100%。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一：

过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

轻度肥胖：超过标准体重20% - 30%。

中度肥胖：超过标准体重30% - 50%。

重度肥胖：超过标准体重50%以上。

身高标准体重对照表

身高标准体重对照如下：

男性：（身高cm-80)×70﹪＝标准体重

女性：（身高cm-70)×60﹪＝标准体重

正常体重：标准体重＋-(多少）10%

超重：大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

身高和体重的比例公式

衡量身高和体重的比例公式可参考身体质量指数，即BMI，计算方法是体重（kg）除以身高（m）的平方。

BMI是衡量身高体重比例的公式，衡量标准是计算出的BMI，例如身高1.7m、体重65kg，其BMI=65÷1.7²=22.49。中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

计算身高和体重还有一个简单的公式：身高（厘米）-105（男性）/100（女性）=标准体重（公斤），一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。例如身高170cm的男性，标准体重是170-105=65公斤，上下浮动10%是58.5公斤到71.5公斤之间都是正常的。

身高和体重的标准比例表

身高和体重的标准比例：男性：（身高cm-80）70﹪＝标准体重。女性：（身高cm-70）×60﹪＝标准体重。

正常体重：标准体重＋-(多少）10%。超重：大于标准体重10%小于标准体重20%。轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%。重度肥胖：大于标准体重50%以上。

亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。所以我国专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

身高和体重的比例公式

衡量身高和体重的比例公式可参考身体质量指数，即BMI，计算方法是体重（kg）除以身高（m）的平方。

BMI是衡量身高体重比例的公式，衡量标准是计算出的BMI，例如身高1.7m、体重65kg，其BMI=65÷1.7²=22.49。中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

计算身高和体重还有一个简单的公式：身高（厘米）-105（男性）/100（女性）=标准体重（公斤），一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。例如身高170cm的男性，标准体重是170-105=65公斤，上下浮动10%是58.5公斤到71.5公斤之间都是正常的。

标准身高体重对照表

男子标准体重对照表：

女子标准体重对照表：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

扩展资料：

判断标准：

BMI指数（英文为BodyMass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式：

超重%=×100%

身高体重比例标准表bmi

身高体重比例标准表bmi：

用体重除以人体身高的平方得出的结果，在亚洲标准中正常的指数应该是18.5-24之间，如果得到的结果低于18.5，属于体重过低，在18.5-24之间属于正常，大于24则属于肥胖的行列，如果得出的结果超过30，就需要特别注意，有可能会出现疾病。

科学家提出

亚洲人的身高体重标准也有更加具体的算法，即自身体重=（身高CM-100）*0.9，如果自身体重在这个数值附近，就属于较为标准的身材，不需要减肥或者增肥。经常称体重。男性：（身高cm-80）×70%=标准体重，女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。BMI法：体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2。