数据更新时间：2025-06-17 02:26:21
“背部肌肉”简介
“背部肌肉”指的是人体背部区域的肌肉群。这些肌肉负责支撑和稳定背部，同时也帮助完成各种动作，如抬起、转动和弯曲等。背部肌肉群包括多个不同的肌肉，如背阔肌、斜方肌、竖脊肌等，它们协同工作以提供身体的支撑和运动能力。
保持背部肌肉的健康和强壮对于身体的整体健康和功能至关重要。适度的锻炼和正确的姿势可以有助于增强和维护背部肌肉的健康。如果背部肌肉受到损伤或忽视，可能会导致疼痛、僵硬和其他健康问题。
以上内容仅供参考，如需更多信息，建议咨询健身教练或体育医生，或查阅相关文献资料。
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——星桃生活站长语
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