数据更新时间：2025-06-18 05:26:20
“卧推只能推60公斤”简介
“卧推只能推60公斤”是一个关于力量训练的表述，指的是一个人在进行卧推这项运动时，最多只能使用60公斤（或者其他重量单位如磅）的重量来推动哑铃或者杠铃。这反映了他的卧推训练强度或他上肢及胸部肌肉的力量水平。简单来说，卧推是一个在健身房中常见的运动项目，用杠铃和卧推器械来进行。能推60公斤的重量，意味着一个人在卧推训练中已经达到了这个重量级别。
以上解释仅供参考，如需更多信息，建议咨询健身教练或查阅健身相关书籍。
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——星桃生活站长语
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