数据更新时间：2025-09-16 04:15:23
“reps健身里指什么”简介
在健身领域中，“reps”是“repetiti***”的缩写，中文可以翻译为“次数”或“重复次数”。在健身训练中，这个术语指的是一个动作的重复次数，即你执行某个动作的次数。例如，如果你在做卧推时做了10次推举，那么你的reps就是10次。在制定健身计划时，你可能会看到类似“做三组，每组10次”的指导，这表示每个动作都要执行10次为一个组别，然后完成三组这样的动作。
总之，“reps”是健身领域中常用的一个术语，用来描述完成一个动作的次数。
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——星桃生活站长语
2025年9月15日 22:15
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