数据更新时间：2025-06-17 06:06:39
“平板支撑6分钟是厉害吗”简介
“平板支撑6分钟是厉害吗”这句话的意思是在询问一个人能够坚持6分钟的平板支撑动作是否算是非常厉害的表现。
平板支撑是一种常见的健身动作，需要身体呈一条直线并保持稳定，主要锻炼核心肌群。能够坚持6分钟的平板支撑，说明这个人的核心力量和稳定性都相当不错，是相当高的水平。但是否“厉害”也取决于与谁比较，对于经常进行核心训练的人来说，这可能只是日常训练的一部分。
因此，能否完成6分钟的平板支撑，可以作为评估一个人核心力量和稳定性的一个标准，但具体是否厉害还需结合其他因素综合判断。
星桃生活通过对网友关注问题进行分析，发现很多朋友想了解一些有关“平板支撑6分钟是厉害吗”的内容，我们为大家找到了以下内容，希望可以解决您的疑惑
——星桃生活站长语
2024年8月26日 11:22
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