数据更新时间：2025-06-17 06:32:27
“三角肌前中后束”简介
“三角肌前中后束”指的是人体肩部的一个重要肌肉群，由三个部分组成：前束、中束和后束。以下是它们的简要介绍：
1. 三角肌前束：主要指位于三角肌最靠近颈部的部分，连接上肢与躯干，起到提肩和帮助手臂向前移动的作用。
2. 三角肌中束：主要位于前束和后束之间，主要负责肩部的力量传递和稳定性，有助于保持手臂在肩部的稳定位置。
3. 三角肌后束：主要指位于三角肌的后部，从锁骨一直延伸到上臂，起到连接并固定肩关节的作用，也能使肩膀略微向外扩，给人形体线条带来美感的轮廓线。
这组肌肉群的名称都根据其各自的部位及所在位置的深度所定义的。例如，“束”是中文医学常用的概念，其用来形容这些具有各自独特作用的组织分布与形态。通过针对这些肌肉群进行训练，如力量训练或伸展运动等，可以帮助塑造更好的体形、提高运动能力以及预防相关部位的伤害。
总之，“三角肌前中后束”是人体肩部重要的肌肉群，对肩部运动和外观都有重要作用。如需了解更多信息，建议咨询健身教练或查阅相关文献资料。
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——星桃生活站长语
2024年7月20日 23:05
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