陈可冀冠心2号方（93岁“国医大师”陈可冀的养生方法：记住这6点，福寿双至）
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93岁“国医大师”陈可冀的养生方法：记住这6点，福寿双至
陈可冀是我国非常著名的中西医结合方面的内科专家，也是中国中医界仅有的几位中科院院士和国医大师。陈可冀1930年月出生于中国福建，20岁时他考入福建医学院，开始接触中医，虽然初学的时间比较慢，不过他的起点却非常高，一开始就师从当时著名的老中医蒲辅周先生，因此打下了非常深厚的中医基础。1954年，陈可冀顺利从福建医学院毕业。从事中医工作2年以后，26岁的陈可冀前往北京学习西医。从此走上了中西医结合之路，慢慢成为中西医结合内科专家，一生救人无数。 陈老不仅医术高超，而且非常注重自己身体的保养，虽然已经93岁的高龄，但是他的身体依然非常 健康 ，很少吃药，连感冒也基本上没有，老年生活质量非常高。 聊起 养生 经验，陈老表示，以下6点记在心里，可以福寿双至！ 一，正确看待自然寿命 陈老认为，天下万物的寿命，都有它的规律，人生亦是如此。因此，不要过分在乎寿命的长短。一般来说，一个人的寿命主要取决于遗传，而只有小部分与后天的努力有关。因此，要保持良好的心态，不要过分在意，否则会陷入焦虑之中。 二，及时缓解生活压力 当今时代，发展迅速，生活节奏飞快，竞争激烈。因此，人们的压力也与日俱增，用一个词来形容就是“压力山大”。 过大的压力其实是一种精神“**”，特别是如果长期得不到疏解，便会转变成比较严重的心理问题，最终变成生理问题。因此，消灭精神“**”，是 养生 的关键和重点。 陈可冀先生认为，心态好了一切就好了。因此， 养生 之道就是建立起良好的心态。 三，保持好的夫妻感情 家庭是人生的港湾，夫妻关系是精神的“营养剂”，也是保持良好心情的重中之重。因此，陈老认为，一定要保持良好的夫妻关系。他认为，夫妻关系要像“桃花源、杏花村”，不能像“多‘恼’河、狗不理和**库”。他的择偶观念比较特别，他认为：伴侣不一定是非你不娶或非你不嫁的那个人，而是你有很多缺点但是仍然愿意和你在一起的人；伴侣不是天天和你一起进饭店的那个人，而是在家眼巴巴等你回家共进晚餐的那个人。 四，不可纯素食 与很多人的观念不同，陈教授认为，纯素食是不可取的。纯素食虽然能够控制体重，但是却会增加患病的风险。因此，陈可冀认为不能纯素食，可以以素食为主，同时配合一定的肉类、蛋奶等食物，这样就可以预防营养不良，保持身体机能的正常运转。此外，陈可冀教授建议不能吃得太饱，每餐吃到8分饱就可以了。 五，要脑体结合，动静劳逸协调 陈可冀平时从事的是脑力劳动，因此，他下班后一般以体力锻炼为主。他每天都坚持游泳，年纪比较大了以后，频次降低了，强度也有所下降。现在他每天晚饭后，会出门散步一个小时。他认为散步是一种非常不错的运动，老少咸宜，特别适合长期从事脑力劳动的人，而且散步可以放松心情。 六，常听音乐 陈可冀教授认为，音乐也是一种“药”，经常听比较抒情和舒缓的音乐，比如中国的传统民乐。 陈老为让自己的 养生 经验造福更多的人，他从80岁的时候开始，将自己的 养生 之道记录下来，同时将清代宫廷的医疗保健经验进行整理和挖掘，一起成书，开拓了中医 养生 的新领域。
陈可冀对治疗心脑血管疾病研究了什么药
产品名称】长城利脑心片(北京长城制药厂)【商标名称】京丰【产品类型】心脑血管类用药/处方药【批准文号】国药准字号z20050127【剂 型】片剂【规 格】每片重0.4g，72片/盒×180盒/箱【成 分】丹参、川芎、葛根、地龙、赤芍、红花、郁金、制何首乌等。【用法用量】口服，一次3片，一日3次，饭后服用。【产品性能】活血祛瘀，行气化痰，通络止痛。用于治疗气滞血瘀，痰浊阻络，胸痹刺痛、绞痛，固定不移，入夜更甚，心悸不宁，头昏头痛，以及冠心病，心肌梗塞，脑动脉硬化，脑血栓等见上述证候者。【产品说明】国药准字，北京长城制药厂军工背景企业，保密处方，国内独家品种，治疗心脑血管病的新药，疗效确凿、起效迅速;用法用量：口服，一次3片，一日3次，饭后服用。规 格：每片重0.4g，72片/盒能起到一定的作用，但是也不要过分相信。
陈可冀的主要论文
. 上海中医药杂志，1963(02).
陈可冀的学术思想
1962年以后，陈可冀集中进行冠心病中西医结合研究工作，总结了中医治疗冠心病的“辨证论治”、“活血化瘀”、“芳香温通”、“宣痹通阳”、“补肾助阳”及“含黄酮类中药的应用”等几条途径。在1972年全国防治肺心病、高血压病、冠心病会议上他介绍了这一研究成果，对于推动全国进行这项研究工作的中西医结合起了积极作用。1961—1962年间，陈可冀结合郭士魁的经验写成《冠状动脉粥样硬化性心脏病治疗规律探讨》一文，发表于《中医杂志》（1962年），注意到郭士魁在辨证施治基础上，善用血府逐瘀汤、失笑散、丹参饮和活血通脉汤，注重活血化瘀的治疗经验，同郭士魁一起，进行了一系列活血化瘀临床研究。
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