篮球得分后卫10大必学技巧（篮球控卫10大必学技巧 了解一下）

本文目录

• 篮球控卫10大必学技巧 了解一下
• 篮球中得分后卫的打法和该具备的基本能力
• 得分后卫，该怎么训练
• 成为出色的得分后卫需要哪些技巧
• 得分后卫几大特点和所需技术技巧是什么
• 篮球怎么打好得分后卫知乎
• 篮球得分后卫的打法是什么
• 得分后卫需要掌握哪些技巧
• 得分后卫要掌握哪些技巧和能力
• 街头篮球练得分后卫学哪些技能

篮球控卫10大必学技巧 了解一下

1、视野 ：作为一个控球后卫，职责就是组织球队进行进攻，使球队得分，可以说是场上职责最重大的。想要组织进攻，那么作为控球后卫就需要很好的视野，好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会。在任何一个人有进攻的位置时马上将球传过去，完成得分。 2、控球技术：既然称为控球后卫了，那么我们的控球当然是不能差的，至少能做到安全将球带过半场，球在自己手上不被对手断球。需要掌握的运球技巧有左右手交替运球、胯下运球、背后运球等。 3、传球技术：控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的，传球的重要性不言而喻，要掌握各种传球技术：基本胸前传球、单手传球、击地传球、背后传球、脑后传球等等传球方式。传球需要有提前量，让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。 4、基本功：控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性，一个好的控球后卫必须有良好的基本功。除了上面的控球技术外，三分、中投、突破都是必须掌握的技能。最好能精通其中一两样，不能让防守人有机会协防队友。 5、冷静：尽量避免自己处于负面情绪中，即使队友因为失误，球不进而烦躁，作为PG的我们也应该保持冷静。切忌烦躁，最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁，导致自己队的节奏被带快而接连失误。一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏，而不是让对方控制了自己队的节奏!所以，头脑冷静对于控球后卫是相当重要的。 6、意识：什么是篮球意识，篮球智商?很简单，就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会，面对困境时能成功克服，能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行。

篮球中得分后卫的打法和该具备的基本能力

得分后卫具备良好的控球能力和优秀的得分能力。他的得分手段主要是以外围投射和突破上篮，外围投射分为三分球和和三分线内一步距离的跳投作为他的投射范围。他通过控球来到他的投射区域寻找空隙立即进行投射。投射一定要做到特点是快，稳，准。面对防守队员时佯装突破过人突然起跳投篮，这些看似很普通的技巧，命中率高只有优秀的得分后卫才能做到的。外围突破内线上篮得分，必须熟练掌握左右两边的突破上篮技巧，要求快速和果断。就像一把尖刀直插对方球队心脏进行得分，还可以制造对方内线球员犯规战术。一个优秀的得分后卫拥有一个大心脏，强大的得分力，在球队比分落后和比分相持不下时，立即挺身而出带领球队取得胜利。

得分后卫，该怎么训练

一、进行体能训练篮球是强对抗运动，如果体能和身体素质不好，哪怕你有再好的手感和身体素质，别人贴身防守，你也会有相当的心理压力，这样对发挥是很不好的。1、每天3-5公里负重跑：这个要循序渐进，而不是一下子增加到自己都承受不了的地步。最重要的是量力而行，觉得自己的身体可以承受得了就行。每天坚持下来，半个月左右就会觉得5公里也不是很长。负重的话有10公斤就够了。可以选择沙袋或者其他。2、每天坚持跳绳，单摇双摇都要！单摇的话是越快越好，每天300-800，双摇每天200-500.也是要循序渐进。单摇的话练的是臂力，和手脚的协调性，而双摇练的则是腰腹力，这样才会有良好的制空和变向的力度。二、技巧练习光有身体素质和耐力是不够的，毕竟篮球也是一项观赏性运动，所以技术是必不可少的。1、基础运球练习这样会增加自身对球的熟悉度，也就是球感，这样在场上运球才不会被断掉。2、传球练习篮球是五个人的运动，哪怕你身为得分后卫，在你不能独自出手解决战斗的话，就要靠队友的帮助。3、投篮练习可以练习一定的定点投篮。这样才有良好的命中率，当然，姿势的正规与否也决定了你的投篮准确度。

成为出色的得分后卫需要哪些技巧

作为一个得分后卫，最主要的是投篮命中率一定要高，出手要快，而且跑位要积极，知道如何寻找空当，心理素质也要过硬，在对方采取非常规防守方法时也要保持自己的命中率，要有相当的速度，一定的射程（比如3分线再往外2米也一样能出手投篮），还要有一定的突破能力和一对一能力，最后就是身高和身体素质（不过这都不是太重要）。至于视野开阔等是一个球员基本的东西，不用像组织后卫那样，因为得分后卫最基本的作用就是得分，所以遵循得分至上的理念就够了！诚心回答，希望采纳！

得分后卫几大特点和所需技术技巧是什么

一、得分后卫应具备的素质技能

1. 对抗力。对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要，别以为身体单薄一些就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。

2. 运动力。由于位置所限，得分后卫需要更多的跑动，那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。

3. 体力同样重要。在科比得到81分后，教练惊叹他的体力，而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力，往往也需要防守对方摇摆人的冲击，这对于体力来说是极大的考验。

4. 滞空能力。它甚至比跳跃能力更为关键，得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。

二、得分后卫应掌握的技战术

1. 全场控球。全场控球会迫使对方放弃全场的防守，这对于比赛最后阶段有着非常重要的意义。

2. 很强的三分球能力。除非你有韦德那样强的突破**力，但那纯粹是靠身体吃饭。对于身体素质正常的得分后卫来说，三分球是必须要花很长时间不间断的练习的。

3. 一定要牢记步伐。突破时压低重心，把意识放在脚步上，步伐和第一步是突破的关键。

4. 防守意识和防守的技术一样重要。一旦上了赛场，就要全心的思考怎样防守，并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累，但是以后一旦形成习惯，会发现好处很多。

篮球怎么打好得分后卫知乎

1/6场上跑动要积极。2号位即得分后卫，你的主要任务是投篮得分，所以要尽量多跑动，跑出空位来，然后等队友给你传球，所以跑位很重要。2/6心理素质要高。2号位即得分后卫在投篮或者上篮时，往往被人封堵的较多，因此投篮出手要自信满满，不能犹豫，要有比较高的心理素质。3/6提高投篮、上篮准确度。想要打好2号位即得分后卫，应该注意提高自己的投篮、上篮准确度，这样队友才更加的信任你，让你不断的去投篮。4/6注意加强和队友的配合。打好得分后卫，应该注意不断加强和队友的配合，如果投篮机会不好，那就多传传球，多配合才能出更多的机会。5/6防守要积极。得分后卫虽然以得分为主，但是也要注意防守，有积极的防守，才能换来更多的防守反击和得分机会。6/6提高身体素质。得分后卫要注意提高自身身体素质，这样在投篮时才能保持好姿势，才能比较的稳定。

篮球得分后卫的打法是什么

篮球中得分后卫在篮球场上是以得分为主要任务，一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高，在速度和爆发力上具有优势；往往是由队伍中得分能力最强的球员担任，球风非常全面。得分后卫的技术打法：1、有很好的持球单打能力；2、要在缝隙中找出空档来投外线，所以出手的速度要快；3、得分后卫在进攻端考验的是其得分能力，防守端考验则是他的防守功底，有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

得分后卫需要掌握哪些技巧

首先，跑位一定要积极，因为分位对于投篮的要求很高，你要不断跑位和空切，时刻处于一个投篮位置很好的比较空的位置上，而且要随时注意球的走向，可以说分位的成败，就在于投篮的稳定性和投篮位置的选择上面。这方面你要扬长避短。控球不好，那就尽量减少控球（当然最好是能练好一点，毕竟分卫的突破上篮也是一个得分的重要手段），用传球和跑位来撕开对方的防守，时刻注意球场上对方防守的站位和球的走向，运转的路线，尽量在球传到你手的时候处于一个有利的投篮或者突破的位置，这个需要训练和比赛来达到提高，你可以在打球的时候时刻注意这些方面，这样对你的篮球意识的培养也很有帮助。另外还有一点就是，作为一个分卫，得分是你的第一选择，自信是你的标签，不可以太独，但是出了机会一定要果断，不要想着队友的机会更好，那是控球后卫的事情，你要知道，你是球队的主要得分点，你所要做的事情就是在正确的位置，投正确的球！！还有，加强一点防守能力，毕竟正常情况下你对位的也是分卫，你遏制他的得分就是帮助自己球队不失

得分后卫要掌握哪些技巧和能力

最基本的是控球，也要时刻面临对方的封盖而将其化解，突破是前锋的事，你的外线3分一定要准，这是后卫的杀手锏，另外就是要跑空位，队友一有机会将球传给你，要在第一时间出手，并将其命中！这是得分后卫最基本的手法，再一个就是帮前锋挡拆，卡位！让前锋有机会突破，并分球给你！你的区域就是禁区以外的所有地点，可以随时随地接球跳投！包括三分线外！

街头篮球练得分后卫学哪些技能

必学技能（按级别排列）：SS、FaceUp、扑球、QE、快速补防、向后运球、假动作、詹姆斯后撤必学Free：闪电抢断、背2、滑铲、换手2、滚地扑球一些投篮动作根据个人爱好选择，但我的建议是男**不需要学，原始的最好用，而且科比背身3分不需要学，浪费钱，米勒时刻不需要学，送帽的，单手1不需要学，浪费积分