练体育去哪练（想问大家平时训练篮球都是在哪里训练）
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想问大家平时训练篮球都是在哪里训练
朋友你好，我在训练篮球的时候，基本上都是去篮球场或者体育馆，有很多志同道合的朋友和我一起玩，可以更好的练习我的篮球技巧，我接下来为你介绍一些提高篮球水平的方法。1、低控球上篮练习首先我们要准备一些道具，就是两个篮球和一把椅子，椅子放于罚球线位置，我们从底线双手低运球靠近椅子。双手低运球讲究的是双手的协调性，尤其是行进间双手低控球的难度更大，放低身体重心，双手有节奏交换拍球。当我们运球到罚球线位置，把一个球放置在椅子上。需要注意的是，动图仅为展示训练内容，实际训练是不能托球走几步的。运另一个球进行上篮，上完篮后跑回板凳处运另一个球进行上篮。完整动作示范，速度尽可能快，除了注重运球节奏，上篮的成功率也要有保证。2、低控球投篮练习和上一个动作相同，首先从底线低运球到罚球线，球友也可能增加控球难度，双手同时低运球前进。放下一个篮球，然后进行向前运球一步投篮，然后回到罚球线取另一个球，同样是向前运一步投篮。基本练习与训练一相似，就是上篮与投篮的终结方式不同，在实战我们要学会阅读防守，内线中路大开，果断突击上篮；若是禁区内有协防，果断投篮终结。3、低控球后撤步投篮练习控球练习相同，这次则是换成后撤步投篮，增强创造投篮空间的能力，让你的进攻灵活多变，威胁性更强。低运球到罚球线，放一颗球在凳子上，然后运球一步进行后撤步投篮练习。撤步同时就是收球，提升后撤步投篮的速度。另一边是相同的动作，后撤步+投篮，后撤步的幅度无需太大，简单闪出投篮空间即可。4、低控球后撤步3分练习低运球到罚球线附近，然后放下一颗球，后撤步到三分线进行投篮练习！由于很多球友反应，后撤步后投篮力量不足，因此会导致后撤三分出手命中率下滑。连贯动作是这样的，控球时重心要低，投篮姿势也是标准，建议球友双脚同时撤步，提供足够力量出手。
想问问在合肥中考体育训练去哪培训好啊
我之前送小孩去合思达体育培训的，他们那里的老师真的专业，有很多训练方法和技巧都是学校里学不到的，小孩成绩提高的也很快。谢谢你，如果你有这方面的问题的话，您可以随时询问我
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