健身器材一片多少公斤（健身房健身器材，重量块一块多重黑色片）
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健身房健身器材，重量块一块多重黑色片
有0.5、1、1.5、2、2.5、5、10、15、20、25KG的！基本都有。大的健身房什么颜色的都有，红、绿、黄的，你说的黑片是外面有一层橡胶。防止可碰到其他的物体，对其造成硬伤什么的！有的大重量的哑铃也是这样！不论什么颜色和什么材料的，外面都标记有多大的重量！
我买了健身器、一块铁板12.5nb1nb等于多少公斤
1公斤等于9.8N，所以12.5N等于1.28公斤。牛顿，简称牛，符号为N，是一种衡量力的大小的国际单位。根据牛顿第二定律 F=ma，可知，1N=1kg·m/s²能使一千克质量的物体获得1m/s²的加速度所需的力的大小定义为1牛顿。物理学中，用G=mg求重力，其中G为重力，m为质量，g为常数，约为9.8N/kg。注：g也是重力加速度，也是常数，约9.8m/s²g随纬度和高度的变化而变化9.8N/kg=9.8m/s²推导：9.8N/kg=9.8（kg·m/s²）/kg=9.8m/s²公式如上所述。
家庭健身器材重量选择多少合适,目前已经可以卧推50KG了，还选择需要多少重量的片子
你用的哑铃是一个50KG还是2个50KG？如果是用一个50KG的练的话，那么你可以先买80——100KG的杠铃片来练。这样加上你的杠铃杆重量的话，最大可以有230斤，一个人在家里练，没有人带没有人保护的情况下，差不多了。最好买2片20KG的，2片15KG的，2片10KG的，2片5KG和2.5KG的，这样方便调节。新片一般6——9块钱一KG，最好去市里的健身房淘点二手杠铃片，要便宜很多，而且用着更放心点，不容易买到包水泥的烂片。不过我劝你就算去不了健身房，也要找个共同爱好的搭档，互相保护，大重量的时候还可以在最后几个帮忙带带，不然很容易受伤的，也不容易出效果，也不敢冲重量。如果有人保护的情况下，你可以买它200KG的杠铃片回来，应该够你练很久了。最后祝你越练越好，注意安全，千万别受伤。
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