体重68公斤卧推100公斤什么水平(体重68公斤,杠铃平板卧推90公斤是什么水准)

2024-07-22 16:25:17 30

体重68公斤卧推100公斤什么水平(体重68公斤,杠铃平板卧推90公斤是什么水准)

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体重68公斤,杠铃平板卧推90公斤是什么水准

算是中等的水平。你的卧推重量是体重的1.3倍,比及格水平好点,比优秀还差点。

我体重60KG可以卧推100KG两次算好吗

  • 只是一般还可以吧。看卧推只看卧推的重量,不看自己的体重。

  • 没好不好的 很厉害 只要不受伤全OK 我不做RM少的就是怕受伤

18周岁,身高182,体重68,卧推一般能推多少,一般力气大的成人能推多少

嘎嘎,我对人的平均卧推水平有过稍微的思考。首先我在我们学校健身房调查,发现大致有三种人,第一是根本不怎么锻炼的,到健身房基本是凑热闹的,这样的人最多,他们卧推平均水平在60KG以下,第二种人热爱运动大致在60KG左右,最后一种人有合理的训练方法,卧推可以到100KG以上,这样的人极少。所以我平均最卧推重量大估计在60KG左右。也就是略高于平均体重。我的学校在南方,南方人居多,在北方可能略高。应该也是和平均体重差不多。但我是在大学,学生运动时间肯定在社会里平均算多的,身体应该算好的。20多岁身体也是最好的时候。所以我估计南方人平均卧推在60KG左右,北方人可能多5KG左右。至于你个人,可能卧推重量也是和体重差不多。首先从你身高来看你不算壮的,而且你背上坐一个人做俯卧撑实在说明不了什么,坐但位置稍微改变,受力的影响就有巨大变化,而且俯卧撑本来就不好说标准与否。卧推这个东西练过和没练过差别巨大,没有练过的极少能有很好成绩的人。

本人体重57KG去健身房锻炼了几个月现在卧推100KG一个 算是什么水平啊,哪位大侠告诉我

57公斤?MM?卧推100公斤?真的假的?如果是真的,那是很刁的水平了。NBA内线球员卧推比较优秀的也就140-150公斤的样子。他们体重都在100多公斤

体重68KG卧推85KG只能做一个,是什么水平

水平很差,对于你的体重,卧推练的好的话应该可以推 68*1.5=102公斤不要再加分量了,这个分量就是最适合你得了

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