零基础学舞蹈（舞蹈零基础，怎样才能学的好）
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舞蹈零基础，怎样才能学的好
一、首先，一句大道理：世上无难事 只怕有心人其次，你学舞蹈的目的。如若是锻炼身体，提升气质，当作个人才艺、兴趣爱好，认真讲多久都不晚。但如果是当作专业来学，你需要忍受我无法描述的痛苦和努力。当然不排除天生条件好，韧带软开度素质体能不错的。很多艺校的孩子，十年黄金年华的付出汗水，不是说赶上就能赶上的。最后想说，很多成人班教得很不错的。虽说软开度绝对了舞蹈的难度，但是舞感也是舞蹈的必要条件。如果解决不了软开度，锻炼锻炼身体协调性，摆摆舞蹈的架子也是可以的。
二、其次像中国舞、民族舞、芭蕾舞这些需要很强基础的舞就不建议学了。但如果你很喜欢这几个舞种，也鼓励你学习，但是要跳得好的话过程可能会很痛苦。建议学街舞吧。像Popping、Locking、Breaking、Waacking、House、Jazz、Hiphop、鬼步之类的。这些舞种对于柔韧的要求不高，基本上是对动作、对身体的控制和节奏感的要求。
三、最后，学舞蹈绝对不是一个盲目的事情，一定是忠于自己的爱好、兴趣，忠于自己内心的想法，忠于自己的初心，然后，自己有愿意花在舞蹈上的时间和动力。我们时常说要保持初心，不要因为走得太远，而忘了当初为什么出发。现在放在这里就是：不要因为想得太多，而始终迈不开第一步的步伐。马莎格雷厄姆说：“没有人在乎你跳得好不好，只要跳起来就行，伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大。”
最后衷心回答题主：如果是为了增加自信，学习一项才艺，那一点都不晚，不管学的好不好，愿意去学习一个自己原本就不会的东西。这件事本身就是一件很有勇气的事情，但至于学的出不出彩，当然就要看你自己学习时的努力和认真了。加油吧，你才20岁左右，你可以成为你想成为的任何样子。
零基础的人可以学好跳舞吗
首先零基础是可以学好舞蹈的，并且学舞蹈没有任何的年龄性别的区分，只要自己有意愿就都可以学习，只要自己后期够努力，能够坚持到最后，那么你离成功就不会远。每个人都是从0 到1 的，没有谁一出生就会跳舞的，都是从有到有的一个过程的，就看自己怎么去努力，只要想学就一定能学好，不要否认自己，相信自己可以。
零基础如何自学舞蹈
首先你要有自己的基本功，基本功是很重要的，每天都要进行训练自己的基本功，可以根据一些基本功的视频进行训练，你也可以关注一个有名的微博达人，每天都能够好好的练习，最后就会有一个好的进步，零基础的人的身材就是很缺少柔韧度的，要加强拉伸，但是在开始的时候也要缓一点，要做到循序渐进。
你可以下载一个很好用的app,我以前也是不会跳舞，但是我就用了这个app就会有很大的进步，那就是“跳跳舞蹈教学”这个真的很好用，你可以根据你的个人情况，学习一些舞，上面都有教学的视频，而且还是十分详细的讲解，如果你是理解能力很差的人，就可以多看几遍视频，经过你自己的刻苦的练习，能够有很大的提高。
但是你要是想学的更好，就要经常的练习，慢慢的去学习。
你也可以通过和你的学过舞蹈的同事，让你的能力逐渐的提高。
零基础学舞蹈先学什么舞种
零基础学舞蹈建议先学：中国舞，中国舞就是中国古典舞，中国舞包括，形体训练，体能训练，软度，力度，重心，平衡，协调性，灵活性的多种训练模式。
舞蹈分为四个阶段：启蒙期，进阶期，强化期，稳定期四个阶段。
从阶段性的划分拉看，启蒙期就是最关键的，从一开始的学习，到后期的稳定都是需要启蒙期的奠定，没有启蒙期的基础，后面的每个阶段是无法进行的，所以从启蒙期应该先从什么舞种开始学习呢？建议首选中国舞。
中国舞就是中国古典舞，中国舞包括，形体训练，体能训练，软度，力度，重心，平衡，协调性，灵活性的多种训练模式，中国舞跟瑜伽想融合，形成强大的中国舞，中国舞的任性控制力就是特点，先学好中国舞的基本功，再去学习其他的舞蹈也就轻松很多，便捷很多。
中国舞与其他舞种不同就是基本功要求非常的高，基本功的训练也非常的多，中国舞的训练有助于孩子的生长发育，基本功的训练决定了身体部位的软开度才能展现出来，，启蒙期的舞者，打好基础，首选中国舞有助于帮助舞者养成一个完成的系统认知，能够全面的发展舞者的基础训练体系。
自己零基础想学舞蹈选择艾爽怎么样
专业动作需要进行专业的培训，自学的就学一些简单的基本功就好了，否则专业的动作你做的不好很容易就导致受伤，艾爽舞蹈这里，接受零基础入学，因材施教߅阶段性教学，针对新生开设新生班，中级班，大班，大师竞技班。学习时可以根据自己的情况来选择适合的班型。
零基础到舞蹈老师要多久
具体要多久，会和3个因素有关：
1、个人年龄
通常年龄越小的人接受能力越强，如果处于18-25岁之间，那么成长速度会非常快，大概60-75天就能够学会！如果年龄在25岁甚至30岁以上的话，那么需要更多的时间练习基本功，一般75-90天也能够学会！
2、舞种
舞种的不同也是零基础学舞蹈教练要多久才能把人培训出师的关键，像是芭蕾、拉丁等等对基础的要求比较高，所以学习周期会长一点。而街舞这类对基础的要求没那么高，相对就容易一点！
3、舞蹈机构的水平
好的学校可以教出更好的学生，因为有好的老师、好的环境和好的教学体系。因此选择一家培训机构就十分的关键，选择有10年以上教学经验的机构，这样更加的靠谱，比如单色舞蹈就是！
学舞蹈注意事项
1、一般女孩子三四岁比较合适学舞蹈，太小的孩子适应不好，太大的孩子身体就有些僵硬了。
2、要选择比较专业的舞蹈培训机构，有条件的家庭，还是去有资质的培训班，或者是公办的正规培训点。
3、在孩子学舞蹈前，要告诉孩子活动开身体，多在教室里提前压压腿、转转身体，以防练舞蹈时出现扭伤等情况。
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