史密斯卧推100公斤什么水平(16岁的男生,卧推,深蹲,推肩(史密斯的),硬拉,多少算优秀)
2024-04-28 08:50:31 :10
大家好,史密斯卧推100公斤什么水平相信很多的网友都不是很明白,包括16岁的男生,卧推,深蹲,推肩(史密斯的),硬拉,多少算优秀也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于史密斯卧推100公斤什么水平和16岁的男生,卧推,深蹲,推肩(史密斯的),硬拉,多少算优秀的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
本文目录
16岁的男生,卧推,深蹲,推肩(史密斯的),硬拉,多少算优秀
这个是没有具体的标准的.要根据个人的身体素质制定运动量.达到了就是优秀.但是要以实际情况为准.这不是比赛.是锻炼自己.
史密斯卧推90kg什么水平
这个就属于练了有一定基础的新手水平了,史密斯本身就是会借力,省力的,如果是自由卧推能90kg,算是接近中等水平了。
关于本次史密斯卧推100公斤什么水平和16岁的男生,卧推,深蹲,推肩(史密斯的),硬拉,多少算优秀的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。
本文编辑:admin
更多文章:

每天跑步30分钟一个月能减多少(每天跑步30多分钟上肢力量训练30分钟一个月能减多少斤)
2024年7月18日 13:07

3021减肥食谱56天(减肥营养餐食谱一周 营养餐减肥食谱)
2024年9月28日 12:46

健身教练66话以晨(健身教练进,怎么才能让微胖的男生通过锻炼变得瘦瘦的,但是有肌肉,结实)
2024年7月25日 06:31

健身行业哪里好做一些(现在什么行业好做一点,健身行业发展前景咋样)
2024年7月4日 05:25

跑步前吃德芙还是士力架(明天要体育考试了,1000米跑前是吃德芙好还是士力架好)
2025年5月29日 11:10

上肢力量训练可以每天练吗(我想用哑铃练上肢力量,增强打球时的对抗性但是否需要天天练 天天练是否会有反作用 )
2024年7月20日 13:26