请专家看下这个背部刮痧图,解释下,谢谢?请问一下 我的这斜方肌算大吗
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请专家看下这个背部刮痧图,解释下,谢谢
你好,根据图片可以知道你出痧的部位只要集中在肩颈部,斜方肌,督脉以及肩胛骨和外膀胱经片区,第二痧的形态是片状,高出于皮肤表面,颜色黯红,说明你经络瘀滞是比较严重的。痧最多的部分是颈部,斜方肌和肩胛骨出,平时这些地方会觉得很不舒服,感觉比较僵或肩颈部位疼痛的现象。建议平时多做经络疏通,活血化瘀。
请问一下 我的这斜方肌算大吗
从图片上看,并不显得特殊的大,但是你身体这么健康,都是你锻炼的好处,对你的身心健康是很好的
圆肩和斜方肌的区别
两者的区别是溜肩的人肩膀比较圆、下垂,而斜方肌的人的脖子看起来比较短。溜肩的人的肩膀像滑梯一样呈下滑的形状,肩膀到上臂的过渡区域很圆,明显往下垂。而斜方肌会让人的脖子在视觉上看起来更短。溜肩的主要原因是肩胛骨出现下回旋,使得整个肩部肌肉向下,视觉上也会造成斜方肌变大的感觉。而斜方肌的产生则与日常不良行为习惯有关,如耸肩、长期伏案工作、错误运动等,都会让斜方肌变得越来越大。大部分人会同时出现溜肩和斜方肌,但也有少数人只有溜肩或只有斜方肌。想要改善溜肩和斜方肌,需要长期坚持不懈的锻炼。溜肩和斜方肌基本都是后天形成的,先天形成溜肩和斜方肌的人很少。手法矫正是改善所有后天形成的体态问题的首选。经常做胸部舒张运动可以帮助预防和改善斜方肌与溜肩。首先将双手向后放在椅子或桌子上,然后把头抬起来看向天空,这样就能明显感觉到肩部的肌肉被拉伸了。这个动作虽然很简单,但是坚持一段时间后就能让肩膀形态逐渐恢复正常。
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