李小龙背阔肌为什么那么大（李小龙的肌肉并不算大，为何却有那么大的力量）
本文目录
李小龙的肌肉并不算大，为何却有那么大的力量
说起李小龙，真可谓是无人不知，无人不晓，这位华人巨星不但把功夫电影搬到了好莱坞，还开创了截拳道，可以说是一个传奇的人物，李小龙一拳能打出320斤的力，但他的肌肉并不算大，为什么还有那么大的爆发力呢？
其实，肌肉大小和力量的强弱并没有特别大的关系，人体有肌原纤维生长、肌质生长、毛细血管生长三种不同的方式，肌质生长决定了肌肉的大小，像是健美健身的人，肌肉都特别大，就是对肌质做了针对性的训练。而肌原纤维生长和毛细血管生长决定了肌肉的力量和耐力，所以可以看得出，李小龙的肌原纤维和毛细血管生长得比较好，也是做了针对性的训练，虽然他的肌肉不发达，但是力量还是比较大的。
而且，训练强度越大，肌肉会变得越来越紧致有力，李小龙对自己的要求非常严苛，不但早晚各跑10公里，还要做上百个俯卧撑和仰卧起坐，再加上平时借助梅花桩、哑铃等器械来训练，日积月累的高负荷运动，不但让他更加强壮，还大大提升了他的肌肉调动能力，出拳当然更快更强了。
总而言之，这和后天的努力是分不开的，李小龙正是借助了强大的毅力，不断提升自己，最终震惊世界，成为华人的骄傲。
李小龙肩宽
1.12米。李小龙背阔肌很宽，有1.12米，李小龙从小拜师学艺，武艺高强，也演了很多电影，肌肉也很发达，并且李小龙的胳膊比正常人的粗，练武练到家的武术家才能到那个程度。
李小龙的肌肉并不大，为什么有那么大的力量
李小龙的肌肉并不大，为什么有那么大的力量
他有个屁力量。他那些所谓的记录，都是后人瞎编的。电影里更不能算数了，都是假的。李小龙就是被大家神话了。他那肌肉也非常渣，都是被无知的人瞎捧起来的。
李小龙的肌肉并不大，为什么却有那么大的力量
他有个屁力量。那都是电影里瞎编的，肌肉大小就决定力量大小，李小龙肌肉根本不大，没什么力量，电影里能打倒别人，那都是别人自己跌出去的。跟他无关。
李小龙为什么那么瘦还有那么大的力量?
李小龙练的苦,不在胖瘦,健美的不一定厉害,瘦只是外在现象!!
李小龙肌肉不大，为什么力气那么大？而且全身的每个部位的力量都大，怎么练的
他不是力气大、是能够很好运用身体各个部位、结合中国武术的特点、将每一个动作完美的展现出来！ 欢迎采纳！谢谢~
为什么李小龙那么瘦，却力气那么大，他的肌肉也不多啊，
力气这个东西不只是看肌肉多少的。 有些肌肉男空有一身肌肉，未必有多大的力气。
李小龙的力量
1、 以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳（拳王阿里才400磅！） 2 、用二节棍击出了1600磅的力量 3 、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中 4 、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒 5 、把56公斤的杠铃平举并停留片刻 6 、一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒 7 、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐 8、 用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破 9 、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度
李小龙的臂力有那么大吗
龙的肌肉是靠吃类固醇药物和使用日本人的肌肉振荡器弄出来的（龙在美国学当地人练肌肉捷径），真正力量应该不是很大，那个时代国人都很搜小（看他电影就知道了），因此显得龙力量比较大。假如让龙和同一体重级别的普通拳击手比臂力，臂力肯定不如后者。 演电影泡妞的人无法与整天在训练场上摸爬滚打的人相比，一般运动员2天不锻炼，体能力量就开始下降，所以必须保证充足的运动量才能在保持身体机能的情况下缓慢的增强。很多拳击手格斗家拍一部电影后再上擂**全变成两个人的原因就是这个（锻炼减少或停顿了）。 希望提问者相信科学，不可相信各种造神行为。
李小龙体重那么轻为什么力量却那么大
腰马合一，主要就是会用力，能把全身的力都能指挥的动，李小龙的臂力很强大，都是高强度训练出来的
李小龙寸拳真有那么大的威力吗？需要肌肉力量很强吗？它的要领是什么？
有！李小龙曾经打败过世界格斗冠军！需要肌肉力量强！他的侧踢和寸拳是因为肌肉的紧绷，加上速度~速度的提能升能很大程度的加强寸拳和侧踢的力量，瞬间把全身的力量集中到一点，威力很可怕！而李小龙正是因为过度练习，可能肌肉或者什么地方受损~在他还在拍电影的时候昏过几次就已经有征兆了，可惜他没注意 （这些都是李小龙生前的好友说的） 可惜了 现在只能看看李小龙传奇了 郁闷
李小龙那么瘦，为什么能爆发出那么巨大的力量？
鞭子细又软怎么还能抽死人？**力不在乎施力方出多少功，而是能够产生多大破回力产生多少伤害。简单的说你可以用一根手指把一个体重200公斤的人在没有防备的时候推下楼顶，结果是你用了很少的里产生了巨大的破会效果。记住跳的越高摔得越狠，再结实的岩石水也能滴穿。
为什么李小龙背阔肌要练那么大呢格斗不是应该靠前半身肌肉吗
背阔肌越大，贮存的空间就越大，爆发力就越猛，你要知道，我们出拳是从哪里借助力量的，就是背阔肌，脚步站稳，扭腰，背阔肌借助腰力跟随扭动，拳头握紧，出拳，这就是重拳！如果你背阔肌没有承受力，不会有强大的爆力。你自己可以做一个测试，把你的右手伸直，手弯，肘不要靠近腋下，你用力试试能有多少力，这时候你会发现你用力的时候背阔肌没有多大的感觉，也就是说你没有用到背阔肌，所以背阔肌没有增加你的力量，但是如果你把手弯进来，把肘靠近腋下，往后拉，你会发现上臂的那块大肌肉鼓起来，硬邦邦的，你越往后拉，连背阔肌都有动静，背阔肌也开始硬，这个时候你手臂上跟背阔肌全是硬邦邦满满的全是力量，这一拳打出去，能把别人的骨头打弯了，这就是重拳，而重拳就需要背阔肌，所以李小龙基本两三拳对方就倒下了。
更多文章：
自己锻炼用多大拉力器（初练的人应该买多少公斤的哑铃、弹力棒、拉力器）
2025年10月10日 22:20
哑铃反向弯举（每天做哑铃弯举，坚持训练1个月，可以练厚手臂肌肉吗）
2024年3月20日 05:35
篮球训练球性训练包含哪些内容（篮球球性的训练方法有哪些 篮球球性的训练方法介绍）
2025年9月29日 23:46
2024年3月10日 18:15
2025年10月10日 03:21
2024年7月23日 15:42
不可以这样这是在学校（老师规定在学校学生不可以穿拖鞋这样的做法合法吗）
2024年9月24日 01:32
2024年8月3日 02:11
2025年7月25日 03:05
冬天适合练瑜伽吗女生（冬季练瑜伽有什么好处呢冬季练瑜伽的注意事项有哪些呢）
2025年9月28日 20:54
2025年1月10日 00:02
2025年10月6日 14:35
3个动作10天减掉大肚子并练出腹肌（做什么运动能把腹部肥肉减掉而练成腹肌）
2025年10月5日 18:08
每天练臂力多久见效（每天做俯卧撑练臂力棒和哑铃还有健腹轮至少要多少天增加点力气）
2025年6月6日 11:30
2024年3月22日 08:25
无器材健身多久出效果（我今年十岁，在家不用任何健身器材，要多长时间可以练出腹肌）
2025年8月18日 19:05
骨折超量恢复（骨折治愈后骨头会变得更加坚硬是真的吗为什么会这样说）
2025年9月26日 11:42
2024年12月4日 05:50
2025年1月25日 07:25
林珊夺得女子1米板冠军（女子1米板决赛中国只有一名队员参加吗）
2025年10月8日 09:15
